วีดีโอ

Норм видео

Я считаю что школы должны подстраиваться под подростков потому что эти школы для ПОДРОСТКОВ! Я сама сейчам в 11 классе и мне дико не хватает сна. Я пытаюсь всё заучить, нормально выучить, но я ничего толком не запоминаю. Для того чтобы я смогла нормально выспаться, я должна лечь в 8 часов вечера, а это невозможно учитывая мой график дня + домашнее задание. Я уже думала насчёт ухода из школы и колледж. Понимаю, что там может быть ни чуть не лучше, но школу я больше не вывожу😢

видео расчитано на то что ты уже можешь в медиацию... 😂😂😂

Ложится спать мне возможно только если начнёт прям рубить Иначе придётся оставаться на едине со своими мыслями и с дополнительным осознанием того, что завтра в школу

Огненный Эйнштейн

Не сказано что такое медитация Что такое прямое и не прямое обучение Термины озвучиваются и не объясняются, какой в этом смысл? Видео про обучение неэффективно для обучения

Не мы храним воспоминания, а наш мозг. Оно вылезает если мы начинаем копаться в сундуке.

Как можно меньше заморачивайтесь над жизнью и все проблемы.

Есть книги на эту тему?

В общем, выполнение интересных заданий усиливает "когнитивную гибкость", хотя я бы сказал нейропластичность. Тут проблема в том, что и родители и учителя воспринимают такой подход КРАЙНЕ негативно. Типа, вас сюда поставили вести уроки литературы, а вы тратите рабочее время предлагая детям представить себя вещью. Не то чтобы люди прям дебилы конченые, что не видят связи, тут скорее распоряжения сверху и тотальный пофигизм снизу.

Скажу как подросток (Хотя мне уже 19) Недостаток сна выходит не из-за "циркадного ритма", а из-за телефонов, компьютеров и в целом от увлечения ими и желание по-дольше по быть "свободным" от дел. День в школах (колледжах) слишком перегружен. Ребята получает ЛИШНЮЮ информацию не нужную и не интересную им, а выполнение домашней работы не закрепляется её, а лишь отбирает время. В итоге подросток вымотан, и хочет до пощдна поделать то, что ему действительно интересно, жертву часами сна

Надо создать работу связанную с уменьшением наших отходов, путём создания условий той профессии и способствовать всем этим проявлениям, обеспечивать всем необходимым, человеческий ресурс позволяет создать этот механизм воздействия и в итоге это способствует положительному результату. А как уничтожать мусор это другой вопрос каторые требует разделения и ращепления

> Он различал прямое и косвенное обучение - что это? Имеется в виду семенное воспитание? Почему нет определения? > Читайте далее, чтобы узнать о его методе более подробно - что читать далее? Ребята, пока у вас получился комок информации, видимо, вырванной из контекста.

Я засыпаю в 10,просыпаюсь в 4, это щас не самоирония, если чо

Когда я учился, я спал в будни по 4-5 часов. (+работы и трени) И ездил из деревни в соседний город. Глаза были просто в кучу, и я тупо списывал 11 лет. Учил только то, что было нужно для экзаменоа, жизни, и поступления. А на остальное люто забивал.

Это болезнь

Почему так мало просмотров? 😮 Полезный контент

А что если я сны 1 раз через 2 вижу?

Спасибо за видео👍🏻

Спасибо за видео❤

Есть у нас один тупорез, который начал войну теперь не знает как закончить...

А чё делать если ты ложишься спать в10 встаёшь в 2 и до 5 утра не спишь

Также я, который смотрю это видео в час ночи...

время 17:55, ничего не понял потому-что прослушал

Противостоять глупости образованием нельзя, глупый поймет ценность образования только когда его заставят врасплох. Многое зависит еще и от генетики

Мне 13 лет, в 7 классе нагрузка повысилась, и больше нет таких предметов на которых особого труда не требуется (н-р: музыка и изо). Чтобы быстрее засыпать и чтобы не получить выгорания в середине года - пью витамины. С их помощью я не прихожу дохлая после школы и у меня остаются силы на репетиторов и дз ( к слову, в неделю 4 занятия, а остальные дни выполняю по ним домашку).

Устаю я от того что просыпаюсь рано и иду в школу голодная как собака потому что дома нет ничего поесть. Там сижу 6 часов и илу шбратно домой всё ещё голодная,дома нету ничего поесть а мама ругается что дома беспорядок а ей надо уходить. 2 чадо остаются со мной и мне надо 1го отправить в школу и дать поесть обоим А потом убираться дома готовить ужин параллельно смотря за

Иронично ли, что я это смотрю в 1 ночи, делая дз из колледжа 😂

я по базе вообще не вижу сны

Школы надо вообще менять полностью, но пока в классах властуют старики - мы мало что поменяем. Эпоха застоя тому подтверждение.

не правда, я и при солнце встать не могу

Я сплю в среднем 5-6 часов и не могу сосредоточиться на учебе и у меня падает апетит ни с того ничего и за это меня ругают учителя и родители и + стресс из-за экзаменов (9класс) родители говорят решение этому не досыпу забирать телефон

Во втором варианте не учли вероятность того, что мальчик вдохновится тем, что его бескорыстно спасли и посвятит всю жизнь благотворительности.

я вижу сны когда вот вот встаю с кровати во время учебы

Я скорее интроверт. Сижу дома сама с собой и пусть мне никто не мешает

Ладно ,уговорили лягу пораньше

Я всегда была совой, с детства. Школа и ранние подъёмы для меня были адом. Хорошо, что сейчас я нашла работа, где не нужно рано вставать.

вот именно. я не могу нормально мыслить раньше 9. даже в детстве сама не просыпалась раньше 8

Школьные дни я вот уже как шесть лет оставил позади. Сдал свои ЕГЭ, попрощался с одноклассниками и принялся совмещать универ с работой. В вопросе сна мало что изменилось. Однако жить стало легче. Жить, работая и совмещая универ, легче, чем учиться в школе. Вы себе такое можете представить? Я бы не поверил, если бы сам не пережил. Образование в СНГ хромает на обе ноги, так ещë и костыли не помогают, ибо обе руки тоже сломаны. Я бы не сиог снова пережить школу. Никак..

Студенты: а мы спим в автобусе 👍

Мне кажется, что проблема не столько в том, что нужно сдвинуть начало учебы, а в том, чтобы подростки ложились спать раньше. Ложусь в 21:30, встаю в 5:20, с утра, перед школой, успеваю почитать книжку, и чувствую я себя даже лучше, чем когда ложилась в 23:00, а вставала в 6:40 Днем еще досыпать 20 минут помогает, кайф. Мешки под глазами почти пропали, появляются только если лягу позже

спасибо! очень просто и быстро объяснили важнейшую теорию

Ребята, мне 12, и я хочу нафиг здохнуть. Так, как я отличница, мне нравится учиться, но сейчас я каждый день хочу застрелиться от усталости и учёбы и своего класса. Плюс я староста, я сама ей хочу быть, чтобы во первых показать, что если во втором классе я была ябидой, потому, что была маленькой, не значит, что я и сейчас ябида, а во вторых есть желание, огонь внутри исправить мой класс, чтоб он нормально себя вёл, чтоб совесть одноклассникам вернулась, помочь им в этот сложный период подростковый. Но у меня такое состояние, что я одновременно и очень хочу учиться, и одновременно меня уже крайне задолбала эта учёба, ещё очень обидно, что ты стараешься как-то помочь другим, потому, что понимаешь, что им тоже трудно, надеешься, что в ответ они помогут тебе, а им просто плевать А эмоции это вообще лютый треш, я два раза в неделю так точно плачу, просто от того, что устала, или в голову неожиданно приходит мысль, что родители когда то умрут, или себя становится очень жалко, и по многим другим причинам. Мне одиноко, потому, что у меня ещё не разу не было друзей, таких, которые не будут оболтусами, класс считает типичной Гермионой Грейнджер, которая любимаца учителей, какой то сверх человек святой, который не матерится и не пользуется ГДЗ, и который на всех стукачит, хотя это далеко не так. Очень обидно и одиноко, ещё и родители считают, что подростковый возраст фигня, и что я эгоистка и лентяйка😢

Я поняла что я нарцисс

я живу в Сербии, учусь в 1 классе старшей школы (после 8ого класса здесь вместо привычных в России 9-11 классов идёт старшая школа как отдельное учебное заведение аля колледж, которая длится 3-4 года) и у нас как в 8 классе основной школы так и в 1 классе старшей совершенно дурацкий график обучения. В первую смену мне нужно вставать в 6 утра чтобы успеть на уроки к 7:30 (в 7:30 уже начало урока так что лучше прийти раньше), а моим одноклассникам которые живут дальше от школы - в 5 утра. Сербам (взрослым) привычен образ жизни ранних пташек. Поскольку летом здесь безумно жарко (может доходить до 40 градусов Цельсия) все свои дела нужно успевать сделать до полудня, до наступления адского пекла, которое заканчивается только часам к 7 вечера. А ещё летом проще вставать рано, ведь сам организм твой перестраивается под ранний относительно зимы восход солнца. Но жить по такому графику зимой - просто бессмысленный ад для всех подростков (взрослым как-то насрать немного). Несмотря на то, что темнеет рано, спать, нам - подросткам, подавляющему большинству, всё равно не хочется до 11 вечера. Если ложиться раньше в теле подростка с таким вот циркадным ритмом то ты тупо будешь лежать без сна в кровати до 11, смысла в этом никакого. И вставать при этом уже в 5-6 утра нужно. И это в 1 классе СТАРШЕЙ школы. А в 8 классе основной школы при этом у нас каждый месяц меняются смены. Организм попытавшись нехотя подстроиться под дибильный ритм первой смены тут же вынужден его менять в пользу второй. Круг за кругом, каждый грёбаный месяц. Хорошо, что в основной школе я проучилась всего год. Это ужасно. Я не высыпаюсь, даже если пытаюсь ложиться раньше чтобы отсыпать свою норму в 8 часов. Я часто засыпаю на уроках, мне очень стыдно за это перед учителями но я НЕ МОГУ ЭТО КОНТРОЛИРОВАТЬ, для того чтобы не заснуть мне нужно встать и размяться, желательно съесть что-то сладкое, но я не могу сделать это на уроке. Мои одноклассники тоже часто спят на уроках. В учебный день я вынуждена потреблять ненормальное количество быстрых углеводов чтобы получить энергию и не спать. Это бесит, я конечно люблю поесть но в выходной день я ем меньше, чем в рабочий. Думаю я набрала бы в весе если бы не какие-то фантастические факторы непонятные мне, связанные с моим подростковым обменом веществ. А ещё в школе холодно. Это тоже влияет на моё желание спать на уроке, без движения я как будто погружаюсь в крио-сон из фантастических фильмов про межзвёздные путешествия. Круто конечно, но когда я просыпаюсь к сожалению необходимых конспектов в тетради не оказывается, ведь я спала вместо письма. Я правда очень хочу нормально учиться и понимать физику, химию, математику, мне это всё интересно не только ради оценок, но меня ВЫРУБАЕТ. Я не могу не спать. При всём уважении, мои любимые взрослые которые не понимают моих ритмов, но эта система образования - говно. Всё, я излила душу. Жду изменений в системе образования Сербии - день 640.

В моей школе учеба начинается в 9:00 , а в других у 8:00 Я очень хорошо сплю и высыпаюсь ,а друзья из других школ имеют проблемы со сном

Ода, обожаю ложиться в 0:00 и просыпаться в 4:30, чтобы доделать алгебру