Carsten Wölffling | Functional Basics
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Darmgesundheit bei Sportlern - viele Tipps & Tricks mit Dr. Christina Steinbach
Wenn die Verdauung beim Sport verrückt spielt. Erfahre von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin & Speakerin Dr. Christina Steinbach, wie du deine Verdauung & deinem Darm beim Sport etwas gutes tun kannst.
Worüber wir sprechen:
• Wie wirkt sich Sport auf die Darmgesundheit aus, sowohl positiv als auch negativ?
• Wie äußern sich Darmprobleme?
• Wie isst du am Besten unter Stress?
• Wie findest du raus, was du verträgst & was du nicht verträgst?
• Inwiefern können Probiotika und Präbiotika die Darmgesundheit und sportliche Leistung unterstützen?
• Welche gängigen Mythen rund um Ernährung und Darmgesundheit im Sport sollten aufgeklärt werden?
• vieles mehr...
Mehr über Dr. Christina Steinbach:
• Instagram: ⁠ docsteinbach
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Tolle Impulse wünsche ich Dir, natürliche Grüße, @carsten.woelffling von Functional Basics👣 #gesundheitistfüralleda
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#414 Darmgesundheit bei Sportlern - viele Tipps & Tricks mit Dr. Christina Steinbach
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Wie du Frieden in dir kreierst - mit Alexander Metzler & Carsten Wölffling
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Wie du deine eigen Grabrede als Kompass für dein Leben nutzt mit Carsten Wölffling
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ความคิดเห็น

  • @kowad5993
    @kowad5993 4 วันที่ผ่านมา

    Moin Leute, ein netter Beitrag von euch, aber es kann auch ganz anders sein. Habe meine Erfahrungen in meinem Song "In der Singlebörse" von "Kowa D." auf YT, Spotify etc. veröffentlicht!

  • @Sahneschnitte435
    @Sahneschnitte435 5 วันที่ผ่านมา

    Danke. Locker und mit Tiefgang.

  • @jacquelineh7703
    @jacquelineh7703 28 วันที่ผ่านมา

    Wenn du das Leben deines Partners lebst und du selbst darin funktionierst. Frauen sollten sich komplett verweigern und lesbisch werden. Nur mal für Sex treffen und tschüss, denn Männer sind beziehungskrüppe. Es macht null Sinn mit Männern. Gibt nur wenige gute. 😮Wir haben ein gesellschaftliches Problem mit dem Testosteron. Männer sind sehr selbstgerecht

  • @marijadumic2078
    @marijadumic2078 29 วันที่ผ่านมา

    Vielen lieben Dank an Sie beide ,ein sehr aufklärendes Video ,danke ❤❤danke

  • @mk5942
    @mk5942 2 หลายเดือนก่อน

    Ein sehr schönes und berührendes Video, das hätte ich vor 30 Jahren sehen sollen. Danke, sehr wertvoll

  • @SurfmySoul
    @SurfmySoul 2 หลายเดือนก่อน

    Sooo stark, so deep Ich liebs ❤❤❤ Danke für dieses Interview

  • @tarkiyalcin922
    @tarkiyalcin922 3 หลายเดือนก่อน

    Tolle Frau ❤❤❤

  • @manji1993
    @manji1993 4 หลายเดือนก่อน

    Ehrenbrüder. Geiles Interview, danke 🙏🏻

  • @DIANAGeorgiadis-ov4el
    @DIANAGeorgiadis-ov4el 4 หลายเดือนก่อน

    Wie soll eine Frau eine Grenze ziehen wenn sie kein Grundstück bekommt? Ist ein Methapher....

  • @heikevacchelli2924
    @heikevacchelli2924 4 หลายเดือนก่อน

    Danke

  • @kristinakanaan2507
    @kristinakanaan2507 4 หลายเดือนก่อน

    Danke, ein authentisches Gespräch! Ich freue mich momentan über eine immer klarere Rückverbindung zur Natur und dem erstmal unglaublichen Erlebnis dessen, was uns nicht gelehrt wurde. Dann freue ich mich noch auf die friedvolle und intuitive Zukunft. Alles Gute euch beiden!

    • @FunctionalBasics
      @FunctionalBasics 4 หลายเดือนก่อน

      Vielen lieben Dank für deine Worte! Viele Grüße aus Leipzig, Carsten

  • @danielattilaFriedvolleKrieger
    @danielattilaFriedvolleKrieger 4 หลายเดือนก่อน

    Danke für deine wertvolle Arbeit. Dein tolles Angebot und das schöne Gespräch. Viel Erfolg in all deinen Projekten wünsche ich dir lieber carsten

  • @fritzelnar7383
    @fritzelnar7383 4 หลายเดือนก่อน

    Und ich sitze hier und frage mich, wann die beiden Männer denn endlich von Menstruation anfangen zu reden :D

    • @FunctionalBasics
      @FunctionalBasics 4 หลายเดือนก่อน

      Ei ei ei - da hat sich doch glatt ein falscher Titel kopiert. Danke dir. Musste gerade herzhaft über meine eigen Schusseligkeit lachen.

    • @danielattilaFriedvolleKrieger
      @danielattilaFriedvolleKrieger 4 หลายเดือนก่อน

      Zu Menstruation kann ich nicht viel sagen. Noch nie eine erlebt! Obwohl: aus Selbstverteidigungsperspektive ist es so das Frauen weniger in Schockstarre oder Panik verfallen wenn sie sich selber Bluten sehen. Z.b. bei einem Messerangriff. Männer sind dies im Normalfall nicht gewohnt. Daher psychisch und physisch weniger handlungsfähig in einem solchen Fall.

  • @mariaavgerinou6295
    @mariaavgerinou6295 5 หลายเดือนก่อน

    Mein ex hatte die beste familie sprich, eltern, Geschwister der Welt. Daran kann es nicht gelegen haben dass er das schwarze Schaf der Familie war. Und nein, wir sind nicht daran schuld wenn wie missbraucht werden in irgendeiner form auch immer. Wir sind alle Überlebende und vor allem sind wir Frauen Göttinen und Göttinen sollten nicht auf die knien..sondern umgekehrt. Toller Beitrag!!!

  • @danielattilaFriedvolleKrieger
    @danielattilaFriedvolleKrieger 6 หลายเดือนก่อน

    Yep, hilfreich

  • @danielattilaFriedvolleKrieger
    @danielattilaFriedvolleKrieger 6 หลายเดือนก่อน

    respekt

  • @ML-mh7it
    @ML-mh7it 6 หลายเดือนก่อน

    Die Tante hat nen weichen Keks zwischen den Schultern! So viel Ahnungslosigkeit und halb wissen!

  • @cor3944
    @cor3944 7 หลายเดือนก่อน

    Ich habe mir mehrere podcasts angehört von Frau Diamantis vom Projekt Narzissmus. Es werden fünf Formen von Gewalt und Missbrauch beschrieben. Es ist begrüssenswert, diese versteckten und schleichende Formen von Gewalt zu beschreiben. Allerdings finden diese nicht nur in menschlichen Beziehungen statt, sondern auch auf gesellschaftlicher, politischer Ebene: finanzielle, soziale und körperliche Gewalt u.a. durch Brüssel, Agenda 2030, linke Ideologien etc. Das Bewusstsein für Gewalt erstreckt sich über alle Ebenen…

  • @katrinschurtz
    @katrinschurtz 7 หลายเดือนก่อน

    Polizei ,,,,,Beweis doch mal sexuelle Nötigung keine Chance es hat hier nicht einer geglaubt so ein netter Mensch Bin noch ein Jahr nach dem wegwurf am Boden Er hat sich geschämt weil ich ich mir erlaubt hab dick zu werden jetzt bin ich wieder schlank

  • @TJUP99
    @TJUP99 7 หลายเดือนก่อน

    Wie fühlt es sich eine gesunde Beziehung an?

  • @christinecummings7484
    @christinecummings7484 7 หลายเดือนก่อน

    Danke für dieses Video! Ich kann die Gewalt auf so vielen Ebenen nicht mehr leugnen.

  • @tarkiyalcin922
    @tarkiyalcin922 8 หลายเดือนก่อน

    Ich muss sagen hatte schon immer Fetisch und Neigung,ich liebe Füsse BDSM einer Frau zu dienen.War aber nie erfüllt,nie mich selbst verstanden. Wie haben ein Familienbetrieb 5 Fitness Studios,ich machte die Bekanntschaft mit unser Yoga Fitness Trainerin war 1 Jahr mit ihr Zusammen.Ich weiß nicht ob das zu 100 Tantra war,aber es gab Atem Übung möchte die Yoga Rituale Mann lernte über sich mehr ,es öffnete sich ein Horizont.Mochte das Rituale Spirituelle möchte die Massage Mann erfuhr mehr über das Weibliche Wessen,was und wie eine Frau zu lieben hatt.Es war nichts oberflächlich.Es war Respekt die Kunst über liebe die Selle befreien Körper Pflege Bewegung.Alles drumherum gefiel mir .Ich fühlte mich erfüllt.Das war liebe Leben Gesundes Leben.Meiner Selle meinem Körper ging es gut und der Sex Orgasmus war himmlisch.Es war kein oberflächliches Rein Raus Mann lernt seine Partnerin und sich selbst kennen.Es ist eine neue Welt Erleuchtung dachte ich !!

  • @denisfulling3601
    @denisfulling3601 8 หลายเดือนก่อน

    Bin gerade erst bei Minute 21, allerdings schon so hyped von der Klarheit und Einfachheit, wie du von dir Cici erzählst. Was für ein Dämon das ist, der brennende Hals und die vollkommende Liebe zu den Themen, die du Jahrelang an dir gehasst hast. Ich bin seit 10 Jahren in dem Prozess und komme nicht richtig an die Wurzel. Nehme jetzt aber diese Folge hier als Motivation für 2024, um mich erneut und mit Fokus dem Thema innerem (Schatten)Kind zu stellen. Vielen Dank für die Folge!

  • @TheOrignalTRockz
    @TheOrignalTRockz 9 หลายเดือนก่อน

    Stefanie Stahl hat es schon richtig auf den Punkt gebracht: es ist gegen die Natur des Menschen. Es ist das Wunschkonzert des Egomanen, das auf Kosten eines sehr verletzten Menschen geht, der sein Bestes tut diesen Schmerz nicht zu spüren und wegzuleugnen. Man verliert nicht nur den Respekt des anderen, vor allem verbleiet man die eigene Selbstachtung und untergräbt sein eigenes Selbstwertgefühl massiv. Wie sehr Svenja selbst leidet, kann jeder in der ARTE Doku 37 Grad selbst sehen: sie kämpft mit den Tränen - er nicht. Sie sagt „Manchmal tut Ehrlichkeit einfach weh… Aber das muss man aushalten… manchmal tut es einfach weh.“ ER sagt sowas nicht, denn ihm geht es schließlich blendend mit SEINEM Wunschkonzert. Auf IHRE Kosten. Svenja umarmt ihn von hinten - er rührt sich nicht. Dreht sich nicht um. Macht keine Anstalten sie zu umarmen sondern starrt nur vor sich hin. Allein dieser Satz von Svenja - sie verbindet Liebe mit Schmerz. Je mehr ich leide, desto mehr liebe ich. Falsch. Desto toxischer ist die Beziehung. Angst verlassen zu werden, niemanden zu finden, am Ende wieder betrogen zu werden - dann lieber den vertrauten Schmerz. Nein. Lieber frei als Single mit Freunden (und ggfs. Familie) glücklich und schmerzfrei als zu zweit während langsam das eigene Selbstwertgefühl mit der letzten Selbstachtung. Gibt genug Typen, die Zeit Ihres Lebens bereuen eine Frau betrogen und verloren zu haben - aber niemals haben sie den Wert einer Frau erkannt, mit der sie machen konnten was sie wollten.