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테테tete vlog
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 21 ธ.ค. 2023
쩝쩝박사 자취생 브이로그 ✨
💌 teteisfree@gmail.com
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-5kg! 스위치온 다이어트 28일 쇼츠 모음.zip 🔥 쉐이크 추천부터 식단, 운동 까아쥐
9월 2일부터 4주간 진행했던 스위치온 다이어트 쇼츠 모음집이에요!
저는 이제 며칠차인데 영상 보고 끝까지 할 마음이 생겼다는 댓글을 종종 받았는데, 앞으로 시작하실 분들에게 조금이나마 동기부여가 되었으면 좋겠네요🫶🏻
총 후기와 레시피 모음 롱폼 영상도 준비해볼게요️☺️
*타임라인
0:00 1주차
5:02 2주차
10:07 3주차
14:48 4주차
#스위치온다이어트 #다이어트 #다이어트브이로그 #쇼츠
저는 이제 며칠차인데 영상 보고 끝까지 할 마음이 생겼다는 댓글을 종종 받았는데, 앞으로 시작하실 분들에게 조금이나마 동기부여가 되었으면 좋겠네요🫶🏻
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#스위치온다이어트 #다이어트 #다이어트브이로그 #쇼츠
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วีดีโอ
본격 생일주간 입터짐 브이로그 (야끼소바빵, 전현무계획 맛집, 닭볶음탕, 야장포차, 컬리유린기)
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Daily vlog of living alone in Korea (cooking recipe, mukbang)
มุมมอง 2394 หลายเดือนก่อน
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Daily vlog of living alone in Korea (pasta, noodle, soba, cooking recipe, mukbang)
มุมมอง 8044 หลายเดือนก่อน
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외식 브이로그🍽️ 수원 행궁동, 대전 성심당이랑 태평소국밥, 성수동 팝업, 일본 함바그 맛집 요시, 서울숲 분좋카
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Daily vlog of living alone in Korea (kimbob making recipe, mukbang)
มุมมอง 8986 หลายเดือนก่อน
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레트로 야구장 컨셉의 노래방에 다녀왔습니다. 애증의 렛두로 시리즈 직관 브이로그⚾️ (두산vs롯데, 잠실)
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나혼자 히로시마 여행 2편⛩️ 사슴이 친절하고 굴튀김이 맛있는 미야지마에서 힐링..☆ | 맛집, 다이쇼인, 탄탄멘, 돈키호테, 꿀팁
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여자 혼자 히로시마 2박 3일 일본여행 브이로그 🇯🇵 7만원대 4성급 호텔 추천, 노면전차, 원폭돔, 평화공원, 현지인만 가는 가정식 맛집, 오꼬노미야끼
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결국 야구까지 보고 말아버린 농구팬의 직관 브이로그⚾️ 내가... 두산베어스의 승요? | 야구장 먹거리 | 유니폼 자랑 (두산vsNC/LG/키움)
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(Eng) Wonju travel vlog (feat. Korean basketball game)
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(Eng) Daily vlog of living alone in Korea (malatang cooking recipe, mukbang)
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An office worker who goes to the gym three days a week.. I work out to eat. 🐽 + Home cooking
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(Eng) Daily vlog of living alone in Korea (lamb chops, ssambap, soft tofu, chicken mukbang)
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Vlog | 퇴근 후에 더 바쁜 직장인 일상 브이로그.. 다꾸 언박싱, 영화 웡카, 강남맛집, 올리베 파우치, 설날엔 대부도
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Vlog | 혼자 잘 차려먹는 직장인 자취 브이로그.. 짜장 닭가슴살 덮밥, 비건라구파스타, 우삼겹양배추찜, 아보카도참치비빔밥
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농구 직관 브이로그 | 도파민 폭발💣 넷이서 크블팩 1박스씩 까보기, 서울삼성vs원주디비, 푸드트럭 먹방
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Vlog | 자취하는 직장인의 일주일 집밥 챌린지🍽 닭가슴살 파스타, 계란김밥, 곤약비빔면, 두부그라탕 그리고 소소한 일상
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Vlog | 사원증 나왔다!! 정규직 전환 2개월차 직장인 일상 브이로그.. 파티션 없는 데스크 꾸미기, 퇴근하고 서울숲, 헬스장, 점심시간 마라탕 웨이팅, 농구직관
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농구 직관 브이로그 | 23-24 KBL 올스타전🏀 농구장에 5시간 반 갇혀있던 썰 푼다
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Vlog | 점심 먹고 무조건 30분 산책🚶♀️하는 직장인 브이로그.. 나름 다이어트.. 포케, 샐러드로 식단하고 집에서 소고기배추찜 해먹는 일상
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Vlog | 취미가 많아 바쁜 직장인 일상 브이로그.. 자취요리, 달력 언박싱, 농구 직관, 뒷풀이는 잠실 한국계
มุมมอง 24211 หลายเดือนก่อน
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Vlog | 논현동 직장인 일상 브이로그.. 백반집, 튀김족발정식, 숙성회 스시 맛집, 2023년 마지막 날은 농구 직관.. 그리고 농구 또 농구
มุมมอง 16511 หลายเดือนก่อน
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Vlog | 크리스마스 그게뭔데.. 영화 노량보고 수원왕갈비짬뽕, 푸라닭, 방어회, 버거킹, 투썸케이크, 샤브샤브 먹는 일상 + 소소한 언박싱
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Vlog | 먹으려고 아침 운동하는 직장인 일상 브이로그.. 자취생밥상, 라라관 성수건대점, KBL 프로농구 직관
มุมมอง 311ปีที่แล้ว
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돈키호테 어디지점 인가요?
13:04 에 등장하는곳은 나카스점 입니당
혹시 환전은 어느정도 하셨나요?
한국에서 만엔 해가고 중간중간 트레블월렛 atm출금도 했어용!
티샤츠 너무 귀여워버려오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생선 어디꺼인가요?ㅠㅠ
씨몬스터입니당!!
다음달에 히로시마 가는데 여행후기 보는곳마다 공항 검사가 빡세다고해서 걱정이네요ㅠㅠ
빡세긴한데 잘 못알아듣는척 하면 됩니당😂
얼마전에 갔다왔습니다.. 기대했던것보다 훨씬 좋은 히로시마였습니다.. 익숙한 풍경들이 나와서 잠시 회상에 잠긴.. 영상 잘보고가여😊
우와 저도 다시한번 가고싶네요🥹 즐거운 여행 되셨길!!
안녕하세요 테테tete vlog님 영상 잘 봤습니다! 실내디퓨저 벤볼릭이라고 합니다. 메일로 협업 관련 내용을 전달드렸는데 혹여 스팸메일함에 있을 수 있으니 확인 부탁드리겠습니다.
호텔 궁금해요 로얄호텔 히로시마 치니 않나오는데 rihga royal? 맞나요? 😂재밌게봤어요❤
네 맞아요! 감사합니당☺️
팀장 파트장(모를수도있음) 다알고있었을 겁니다 모른채하는거지 다 똑같은 족속입니다 ...
투어리스트 패스하면 전차,버스,미야지마 배 2박3일동안 계속 쓸수 있나요??
횟수제한 없이 쓸 수 있고 사용하실 기간에 맞추어 구매하시면 됩니다! 저는 마지막 날 오전엔 필요 없어서 48시간권 구매했어요☺️
저는 단쉐들 중 잇더핏이 제일 맛있는거 같아요. 성분도 제일 좋은거 같아서 손이 많이가는 단쉐에요!!
스위치온 다이어트는 한달만 하는건가요? 이어서 계속 되는건가요? 또 다이어트중 1주차때도 저당소스 사용해도 괜찮을까요?
한달만 하셔도 되고 근육량 회복이 안되면 3주차부터 다시 하셔도 돼요!! 저당소스는 전 2주차부터 먹긴 했는데 극소량이면 괜찮지 않을까 싶습니당☺️
@@teteisfree 지금 영상보고 도전한지 14일차인데요 ㅠㅠㅠ 한번도 체중이 오른적이 없는데 오늘 올랐네요.. 생리중도 아닌데 ㅠㅠㅠ 아 ㅠㅠㅠ 너무 슬프구요 힘이 안나요...ㅋㅋ
@vv3649 2주차는 회복기라 근육량이 오른 걸 수도 있어요~ 체중은 어차피 매일 왔다갔다하니까 인바디나 눈바디로 확인하시는게 가장 좋을 것 같아용☺️
스위치온 하려고 단쉐 고민중이였는데 추천해주신 잇더핏 더블초코맛 먹어볼께요 :)
잇더핏 더블초코 진짜 맛있어요😍 탄수함량이 살짝 있는 편이라 첫 3일 지나고 드셔용!
완주 축하드려요. 변화가 궁금하네요
난 3일단식에서 하루도 못 넘기고 포기
4주차 3일 단식이라니 너무 대단하세여!
해보니까 할만 하더라구요☺️
우와~감량 많이되셨네요! 추카드려요!!! 전 12일찬데 겨우 1kg 감량되어서 계속 해야하나 말아야하나 고민이었는데 테테님 보고 완주해야겠다고 다짐하고갑니당..ㅎㅎ
감사합니다💕 끝까지 철저하게 하시면 좋은 결과 있을 거예요!!
감량 추커드려요 전 내일부터.. ㅎㅎ^*^❤
성공하시길 바라요!! 화이팅💪💕
오늘까지 몇키로 감량하셨나요? 전 오늘 3일차인데 힘들어요. 그냥 족발 먹어버릴까~~ 카고 있는중에 이숏츠를 보고 구독 꾹 누르고 힘내보렵니다. 전 3일차인데 1.2키로 밖에 감량이 안됐어요ㅠ.ㅠ
5키로정도 감량했어요! 체중에 너무 연연하지 마시구 체지방만 빠지고있다 생각하셔요☺️💪
저는 2일차에 쉐이크만 먹으니 설사해서...ㅜㅜ😂
히로시마공항에서당한 기분나쁜추억 물어보면 영어로 퉁명스럽게 말해는게좋음
메모메모😊
안녕하세요 테테tete vlog님 영상 잘 봤습니다! 실내디퓨저 벤볼릭이라고 합니다. 메일로 협업 관련 내용을 전달드렸는데 혹여 스팸메일함에 있을 수 있으니 확인 부탁드리겠습니다.
곧 4주 여정이 끝나시겠네요. 전 이제 2주차인데 너무 부럽습니다.....
22일차....나는 언제 가지...ㅜㅜ
화이팅!!☺️
그릇은 어디거에용?? ㅎㅎ
선물받은 거라 모르겠어요! 🥺
쉐이크에 우유는 안 타드시나요??
아침에 배고프면 저지방우유에 타먹어요!
와! 볶덮밥 진짜 맛있겠어요. 🤤🤤
단식중 가루유산균은 왜 금지일까요? 진짜 몰라서 궁금...해요
보통 가루유산균에 맛 내는 첨가물 때문에 탄수가 들어간 경우가 많아요!!
@@teteisfree 알려주셔서 감사합니다
몸무게 변화는 없나용??
매일 조금씩 감량중이에요!
간헐적 단식으로 9키로 감량했는데.. 유지가 정말 힘드네요. ㅠㅠ 다요트 성공하세요🎉
다음달에 히로시마 혼자여행중인데, 영상 감사합니다 !
우와 부러워요 알차고 즐거운 여행 되세요!😍
테테님덕분에 매일저희부부식단 완벽히 잘해결중이에용🥰🍀🍀
우와 감사합니다♡ 즐거운 연휴 되셔요🥰
단백질쉐이크 3일중 2일째날 구토할듯 울렁심하고 몸속 쉐이크향이 목구멍으로 올라오는줄~너무 힘들어 누워만 있었어요. 오히려 3일되는 날 울렁증이 가시더라구요~ 물단식보단 낫겠지 했던 3일 단백질 쉐이크 힘들었던거 생각하면 짧다지만 결코 짧지 않을것 같은 한달 하는게 자신이 없어요ㅠ 대신~ 응원합니다.
딱 3일만 버티면 할만하더라구요! 개인에 따라 안 맞는 방식일수도 있겠죠🥲🥲 응원 말씀 감사합니다~♡
지금까지 얼마나 감량 하셨나요?
오늘까지 2.3kg 감량했어요!
소고기구이는 3주차부터로알고있어요😭😭
시작하기 전에 사둔거라 빨리 먹어야했어요!🥹
너무재밌어요..
감사합니다🥰
안그래도 가지 사둔게 있는데 레시피 참고할게여💟
맛있게 드세요오😊🙏
가지소바 완전 신기해요,,,!!! 저는 비주얼도 맛나 보여용!! 가지 싸란해,,,💚💚
간장이랑 알룰로스로 단짠단짠하게 만드는 게 포인트예요💕
샐러드 파스타 맛나 보여요 🤍 메밀소바도 땡기네요!
여름요리로 딱이에요🤍🤍
また来てね^_^
機会があれば、必ずまた行きたいです！☺️
@@teteisfree 福岡どこが印象に残ってますか？笑
大堀公園の景色がすばらしいです 👍
@@teteisfree4:12これですね！ のんびりできて楽しいですよね😇
Hii you have a nice vlog❤️🥺
Thank u🥹💗✨
진짜 잘드시네요
히로시마 방사능은 괜찮나요 ?
지금은 괜찮다고 해요~ 관광객도 엄청 많습니다
맛도리만 드시네효..😍
와 이거 보고 히로시마 가고싶어졌어요 !☺️
카드보단 현금인가요?
페이페이 안쓰실거면 환전을 넉넉히 하시고 출금되는 카드 들고 가시면 좋을 것 같아요!
2박 3일이면 충분한가요!? 잘 봤습니당
넹 비행기 시간만 맞으면 충분합니다!
테사 축하드립니다 🎉 ❤😊
안녕하세요! 첫날 상의 정보 공유가능할까용
당당걸 허니 볼레로 나시 세트 입니다☺️
오 히로시마 혼여 혹시 일어를 좀 하시나요? 전 하나도 못해서 좀 걱정인데
여행용회화만 하는 정도예요! 오사카같은 한국인 많이 가는 도시만큼 한국어가 많진 않아서 파파고 활용하시면 될 것 같아요☺️
두바이 초콜릿 궁금하네요🤍 메밀소바에 돈까스는 사랑이에요!
주변에 파는 곳 있으면 꼭 드셔보세요!😍
대머리인데~ 내일 휴무라서 가발 벗고 시원하게 맥주 먹으면서 영상 보고 있어요. 기분 너무 좋아요 !