- 26
- 9 887
Дарья Федорович
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 4 ก.ค. 2016
Меня зовут Дарья Федорович
Я помогаю женщинам и мужчинам повысить энергию через тело и ум и выйти на новый этап реализации, отношений и личного развития. Подсказываю как построить осознанную стратегию на год, которая будет работать и убрать мета-программы, которые не приносят радости в жизни.
За годы работы я помогла сотням людей открыть свой потенциал, справиться с выгоранием и создать стратегии для более осознанной и насыщенной жизни.
• С 2011 года помогаю предпринимателям и командам реализовать их потенциал, создавая решения для повышения эффективности, мотивации и лидерства.
• Индивидуальный коучинг: более 1500 сессий, включая работу с резидентами Club500.
• Мастермайнды и фасилитация: более 500 встреч для Club500, ФРИИ, Лайк Центра, Сбербанка.
Сегодня я объединяю свой опыт из фитнеса, нутрициологии и коучинга, чтобы помогать женщинам обретать внутреннюю опору и энергию, которая позволяет справляться с любыми вызовами в жизни.
#стратегия #личнаяэффективность #'энергия
Я помогаю женщинам и мужчинам повысить энергию через тело и ум и выйти на новый этап реализации, отношений и личного развития. Подсказываю как построить осознанную стратегию на год, которая будет работать и убрать мета-программы, которые не приносят радости в жизни.
За годы работы я помогла сотням людей открыть свой потенциал, справиться с выгоранием и создать стратегии для более осознанной и насыщенной жизни.
• С 2011 года помогаю предпринимателям и командам реализовать их потенциал, создавая решения для повышения эффективности, мотивации и лидерства.
• Индивидуальный коучинг: более 1500 сессий, включая работу с резидентами Club500.
• Мастермайнды и фасилитация: более 500 встреч для Club500, ФРИИ, Лайк Центра, Сбербанка.
Сегодня я объединяю свой опыт из фитнеса, нутрициологии и коучинга, чтобы помогать женщинам обретать внутреннюю опору и энергию, которая позволяет справляться с любыми вызовами в жизни.
#стратегия #личнаяэффективность #'энергия
Как победить синдром самозванца и поверить в себя: 3 простых шага
Ты чувствуешь, что недостаточно хорош? Кажется, что другим всё даётся легче, а ты не дотягиваешь? 🤯 Это и есть синдром самозванца - он заставляет тебя сомневаться в своих успехах и сравнивать себя с другими.
В этом видео я расскажу:
✔️ Почему синдром самозванца появляется и как он тебя тормозит.
✔️ Как перестать себя занижать и научиться видеть свою силу.
✔️ Два простых вопроса, которые помогут тебе осознать свою уникальность.
✔️ Как избавиться от страха «я недостаточно хорош» и начать двигаться к своим целям.
💡 Важно: Твои сомнения не определяют твою ценность! Ты уже достаточно хорош, просто пришло время это осознать.
🔥 Напиши в комментариях, сталкивался ли ты с этим чувством?
В этом видео я расскажу:
✔️ Почему синдром самозванца появляется и как он тебя тормозит.
✔️ Как перестать себя занижать и научиться видеть свою силу.
✔️ Два простых вопроса, которые помогут тебе осознать свою уникальность.
✔️ Как избавиться от страха «я недостаточно хорош» и начать двигаться к своим целям.
💡 Важно: Твои сомнения не определяют твою ценность! Ты уже достаточно хорош, просто пришло время это осознать.
🔥 Напиши в комментариях, сталкивался ли ты с этим чувством?
มุมมอง: 0
วีดีโอ
Как начать действовать
มุมมอง 32 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ты знаешь, чего хочешь, но всё откладываешь? Боишься, что не получится, и поэтому даже не пробуешь? 😔 В этом видео я разберу 3 шага, которые помогут тебе перестать топтаться на месте и начать действовать прямо сейчас. Без перегруза, стресса и самосаботажа! 🔹 Что ты узнаешь: ✅ Как взять 100% ответственность за свою жизнь и перестать ждать, что кто-то тебя «спасёт». ✅ Как ставить и разбивать цели...
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РАБОТА БОЛЬШЕ НЕ ВДОХНОВЛЯЕТ
มุมมอง 10วันที่ผ่านมา
Что делать, если работа перестала приносить вдохновение? Работа больше не радует, а вместо вдохновения ты чувствуешь усталость и неудовлетворённость? 😔 Это видео для тех, кто хочет вернуть радость в свою жизнь даже без кардинальной смены деятельности! Мы поговорим о том: 🔹 Как понять, что именно тебя не устраивает в работе. 🔹 Как найти свою миссию и двигаться к ней каждый день. 🔹 Как мелочи и п...
КАК СДЕЛАТЬ ПЛАН НА ГОД, КОТОРЫЙ СРАБОТАЕТ?
มุมมอง 2014 วันที่ผ่านมา
Как составить план на год, который действительно работает: 5 ключевых шагов Хочешь, чтобы 2025 стал годом достижений, а не разочарований? 🗓️ Узнай, как составить план, который не только вдохновляет, но и реально работает! В этом видео я расскажу, как: 🔹 Найти свою главную цель и сделать её основой года. 🔹 Учитывать свои ценности, чтобы двигаться к целям с удовольствием. 🔹 Поддерживать мотивацию...
ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ, НО НЕ ДЕЛАЮ
มุมมอง 38914 วันที่ผ่านมา
Ты точно знаешь, как прийти к своей мечте, но снова ловишь себя на том, что стоишь на месте? Кажется, всё ясно, но почему-то ничего не меняется...Не переживай, это видео поможет тебе понять, что тебя останавливает, и как наконец-то начать действовать! В нём ты узнаешь: 🔹 Что на самом деле тормозит тебя 🔹 Две ключевые составляющие успеха. 🔹 Что может стать твоим самым мощным мотиватором. Предста...
Ходить на работу с удовольствием - реально. Энергия в деятельности. Часть 1
มุมมอง 37หลายเดือนก่อน
Когда тебе хочется идти на работу! В этом видео: - Что делать, чтобы реализация приносила удовольствие? - С чег начать, чтобы работа была в радость - Быстрые способы восстановления энергии в твоей деятельности. Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные...
Ходить на работу с удовольствием - реально. Энергия в деятельности. Часть 3
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
Когда тебе хочется идти на работу! В этом видео: - Что делать, чтобы реализация приносила удовольствие? - Какие страхи могут быть на пути и как их ловко проживать - Быстрые способы восстановления энергии в твоей деятельности. Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и ус...
Ходить на работу с удовольствием - реально. Энергия в деятельности.Часть 2
มุมมอง 61หลายเดือนก่อน
Когда тебе хочется идти на работу! В этом видео: - Что делать, чтобы реализация приносила удовольствие? - Что такое миссия простыми словами? - Быстрые способы восстановления энергии в твоей деятельности. Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки...
4 принципа счастливых отношений
มุมมอง 173หลายเดือนก่อน
Создавай яркие отношения! В этом видео: - 4 важных принципа счастливых отношений - Почему важно самой создавать вдохновение? - Быстрые способы восстановления отношений с партнером Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Пройди бесплатный те...
Отношения Как восстановить в них энергию? Часть 2
มุมมอง 54หลายเดือนก่อน
Создавай яркие отношения! В этом видео: - Почему строить отношения в стрессе опасно? - С чего начать, когда есть усталость? - Быстрые способы восстановления отношения с собой и выхода из стресса. Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Прой...
Отношения Как восстановить в них энергию? Часть 3
มุมมอง 95หลายเดือนก่อน
Создавай яркие отношения! В этом видео: - Как получать удовольствие от отношений с другими? - Три важных момента в отношениях - Быстрые способы восстановления отношений Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Пройди бесплатный тест на опред...
Отношения Как восстановить в них энергию? Часть 1
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
Создавай яркие отношения! В этом видео: - Почему отношения важны? - С чего начать, когда хочется наладить отношения с другим? - Быстрые способы восстановления отношения с собой. Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Пройди бесплатный тест...
6 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ТВОЕЙ ЭНЕРГИИ
มุมมอง 48หลายเดือนก่อน
Восстанови свои силы быстро! В этом видео: - 6 привычек, чтобы быстро восстановить энергию - Почему важно следить за сном? - Какая привычка перед сном запустит позитивное мышление Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Пройди бесплатный те...
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ часть 3
มุมมอง 59หลายเดือนก่อน
Восстанови свои силы быстро! В этом видео: - Какие гормоны отвечают за твою энергию? - Что делать с сильными эмоциями и стрессом? - Как быстро себя восстановить. Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Пройди бесплатный тест на определение ...
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ часть 2
มุมมอง 40หลายเดือนก่อน
Восстанови свои силы быстро! В этом видео: - Как восстановить физическую активность? - Что поможет снизить стресс - Самое важное для восстановлении энергии Получи бесплатный чек-лист по тому как правильно наладить режим сна t.me/m/E5SqP9Z6NDgy 📩 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео про энергию, развитие и успех. 🔗 Полезные ссылки: 🎁 Пройди бесплатный тест на определение уровня...
КАК НАЙТИ СЕБЯ. Разговор на тему смысла
มุมมอง 189 หลายเดือนก่อน
КАК НАЙТИ СЕБЯ. Разговор на тему смысла
Как только выделяю ВРЕМЯ НА СЕБЯ, что-то происходит!
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
Как только выделяю ВРЕМЯ НА СЕБЯ, что-то происходит!
Еще одна психолог, сексолог, проктолог, таролог и т.д., в одном лице.
Вот так и живём. Хочу вас пригласить на свидание, но не приглашаю. А вообще можно задавать себе вопрос от обратного. Если бы у вас была банковская карта с безлимитным количеством денег, то от чего бы вы отказались, а чем наоборот занялись?
Предложение: Просто пригласить, быть готовым к отказу, отказалась почитать книгу мужские правила, потом заного пригласить другую. Важные заметки: любовь не одна на всю жизнь, все заканчивается, есть право получить и давать отказы.
Милая очень
Сон Сахар Перерыв раз в час Техники самопомощи от стресса Хвалить и благодарить себя ❤
Случайно наткнулся, я бы по рекомендовал записывать шортсы, быстрее акк прокачает
Послушаем если интернет позволит соизволит
Что вы имеете ввиду в эталонном состоянии?
Эталонное состояние - это состояние в котором вы наиболее эффективны в жизни. Рассказываю подробнее в телеграме на канале @healthdaria