Descubra por que a aveia pode ser sua aliada no dia a dia! Rica em fibras e nutrientes, ela traz saciedade, ajuda na saúde do coração, controla o colesterol e ainda contribui para um intestino saudável. Neste vídeo, vou explicar como incluir a aveia de maneira prática e saborosa na sua rotina para aproveitar ao máximo esses benefícios. Vamos descomplicar juntos e trazer mais saúde para suas escolhas alimentares!
SOBRE MIM: Sou a Bárbara Souza, nutricionista. Acredito em uma nutrição leve e descomplicada, na qual uma alimentação saudável não precisa ser sofrida… muito pelo contrário, ela pode te ajudar a alcançar o corpo e saúde dos seus sonhos e ainda ser prazerosa, prática, caber na sua rotina e no seu bolso. Assim, todos os dias eu ajudo meus clientes a transformarem suas vidas com estratégias personalizadas que eles seguem com gosto!
Ah, e trabalho exclusivamente com o acompanhamento nutricional on-line, então posso acompanhar você de onde quer que você esteja.
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