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Ivan Gonzalez
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 2 ก.พ. 2013
Buenas chic@s, me presento soy Iván, un apasionado del SPINNING y de fusionar música, y creo q estás dos pasiones me traen hasta aquí. primero quiero dejar claro que no me lucro con esto, que lo hago por diversión y por aportar un granito de arena en estos tiempos que estamos pasando, acepto críticas con respeto, y como no.... Alagos, felicitaciones... Solo quiero regalaros buenos momentos y que disfrutéis de lo que os gusta, el SPINNING . Así que todo el o la que se una a esta pandilla de lokos... Es bienvenido pero solo os pido dos cosas, que disfrutéis y respeto a los demás... ARE YOU READY???💪🚴💯❌💯
SORPRESA...
Buenas a tod@s... os dejo una sesion que a mi no me convence. Como vereis la musica no es mia, pero centraros en el trabajo, creo q es dura dura... Asi que a apretar y a sufrir.... Depende de vosotros... -Espero regalaros una mia pronto....
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วีดีโอ
EMPIEZA LA TEMPORADA
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Buenas chi@s!!! por suerte puedo entregaros algo medio decente... el tiempo apreta.... Solo os digo una cosa, guardaros cartuchos para el final, es brutal, se siente el dolor... y una vez que entras ya no puedes salirte , hay que terminar!!! Vamosguerrer@s!!!
SPINNING PROTEGETE DEL FRIO
มุมมอง 23K3 ปีที่แล้ว
Buenas chic@s!!!! Ya empieza el frio y apetece mas entrenar en casa, lo quew buscamos es no parar, asi que aqui os dejo una nueva sesion. Espero que os guste, vereis como en el equador de la sesion viene un trabajo en resistencia media a modo descendente, pero es la preparacion para un final corto pero intenso. ARE YOU READY???
SPINNING A TODA MAKINA 2
มุมมอง 21K3 ปีที่แล้ว
Muy buenas chic@s!!! Aquí os dejo la segunda parte de A TODA MAKINA, la musica como no es musica de los 90&00, yo disfruto con estas sesiones, supongo que no le gustara a todo el mundo, pero la verdad es que motiva. Bueno esta sesion va a ser muy rapida sobretodo en el segundo bloque. Asi que ya sabeis, a darlo todo!!!! ARE YOU READY????
SPINNING ¿LLEGARAS A LA CIMA?
มุมมอง 30K3 ปีที่แล้ว
Bueno chic@s aqui os paso otra session, musica actual y motivadora 100%. Esta sesion yo ya he sudado haciéndola así que,,,, ser valientes y ponerle ganas!!!! Espero que sea de vuestro agrado.... Un saludo y a pedalear!!!!
SPINNING CADENCIA PIRAMIDAL
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Compañer@s... aquí os dejo una sesión de lo mas interesante. El nombre porque???? vamos a partir de 82 ppm, hasta las 92 ppm, luego haremos una desescalada hasta las 82 PPM, peeeero no sera faciil!!!!!
SPINNING SESION CADENCIA A PROLONGADA
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
Chic@s aqui os dejo una mas, esta sesion os llevara al limite... Aunque no utilicemos cargas muy altas la cadencia no parara de subir, hasta llegar a un punto q sufriremos, espero que llegueis al final... A darlo todo!!!
