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La vraie magie de décembre, c’est celle que tu crées avec les gens autour de toi. Profite des instants simples et sincères ❤

Bruh! 😂 Très bonne vidéo, les exemples sont bien trouvés 😃 Pour répondre à ta question, c’est selon-moi impossible d’être en bonne santé sans avoir un minimum de contact humain enrichissant et épanouissant 🙏🏽😊

Selon vous, peut-on vraiment être en bonne santé sans une santé sociale au top ? Je suis très curieuse de lire vos avis et vos expériences 🤔

Une chose à la fois, et tout se passera bien. Et si ce n’est pas parfait, est-ce vraiment la fin de ton monde ? 🤔

Ne sous-estime pas le pouvoir d’un bonhomme de neige mal fait ou d’une bataille de boules de neige beaucoup trop énergique✨. C’est souvent dans ces moments qu’on vit le plus de joie 🥰

Éviter les gosses aussi ça aide ! 😆😅🥲

Quand les pensées existentielles débordent 🤯 respire profondément (4-4-6), observe tes sensations (bruits, odeurs, contact), et visualise tes pensées comme des nuages qui passent ☁️ Écris-les pour les décharger ou concentre-toi sur une action concrète ! Ancre-toi dans l'instant pour apaiser ton esprit 🧡

Pas besoin d’en faire trop : une petite balade ou une séance douce suffit à faire toute la différence. Et promis, la raclette n’a jamais été aussi méritée. 😋

On est avec vous pour rappeler de privilégier des conseils qui respectent votre corps et vos limites ! Prenez soin de vous cet hiver 🧡

Couvert comme un burrito chic, avec ton thermos de boisson chaude et une marche rapide jusqu’au stand de fondue, tu braveras l’ambiance glacée ❄️

Hâte de voir la partie 2 :)

Super interessant! 💗

Merci beaucoup pour le partage sur ce sujet, d'ordinaire très peu abordé dans notre société ! 🙏🕊