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Si tenés más de 40, tenés que ver este video. Herramientas prácticas para aplicar en tu rutina y re-equilibrar tu salud en la perimenopausia. Unite a mi programa Plena y sin Pausa. Comenzamos el 2/9/24

¿Sabías que entender las etapas que atravesamos como mujeres después de los 40 puede ser una herramienta poderosa para transformar nuestra salud y bienestar? En este video, exploraremos las diferentes fases que vivimos en esta etapa de la vida, desde la perimenopausia hasta la menopausia y más allá. Te explicaré qué sucede en nuestro cuerpo y mente durante cada etapa y por qué conocer estos cam...

🌱 Alimentación a Base de Plantas y Menopausia: El Poder de los Alimentos Naturales en Esta Etapa de Vida ¿Sabías que la alimentación puede ser una de tus mayores aliadas durante la menopausia? En este video, exploramos cómo una dieta basada en plantas puede ayudarte a manejar los síntomas de esta etapa, mejorar tu bienestar y fortalecer tu cuerpo desde adentro hacia afuera. 🟢 ¿Qué encontrarás e...

¡Hola! Soy Lu Furlong, licenciada en nutrición y experta en bienestar para mujeres en perimenopausia y menopausia. En este canal encontrarás herramientas de nutrición, plantas medicinales y estrategias de salud holística para que te sientas plena y empoderada en esta etapa de tu vida. Vamos a hablar sobre temas como alimentación, equilibrio hormonal, manejo del estrés y mucho más. Todo lo que n...