ジムトレ初心者応援
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【おなかトレ】ケーブルクランチ/腹直筋
ジムでのマシンの使い方やトレーニング方法について動画で紹介しています!
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มุมมอง 99 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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【せなかトレ】ローイング/広背筋
มุมมอง 239 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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【あしトレ】レッグエクステンション/大腿四頭筋
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【むねトレ】チェストプレス/大胸筋
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【あしトレ】ブルガリアンスクワット/大臀筋
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【おなかトレ】ロータリートーソ/腹斜筋
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【せなかトレ】シーティッドロー/僧帽筋
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【うでトレ】チェストプレス/三頭筋
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【むねトレ】チェストプレス/大胸筋
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ジェイドン・サンチョ 知的プレーヤーが魅せるWクラスのドリブル
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スターリング 倒れないドリブルの方法
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ハメス・ロドリゲス 決定力を上げるカーブシュートの方法
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ความคิดเห็น

  • @ああ-s6p4x
    @ああ-s6p4x 4 หลายเดือนก่อน

    ディフェンダーとして対応できなくなった瞬間手使えないゴールキーパーになる判断が早すぎる

  • @和香子工藤
    @和香子工藤 4 หลายเดือนก่อน

    本当に本田圭佑さんは素敵な活躍されていましたよね

  • @oooooooofxxooooo1508
    @oooooooofxxooooo1508 6 หลายเดือนก่อน

    間違いなく最高レベルのDF 1番好きなDFです

  • @こいあり
    @こいあり 9 หลายเดือนก่อน

    こんくらいのタッチなら寄せてくるっしょ、ほいっ。って感じでやってんな

  • @こいあり
    @こいあり ปีที่แล้ว

    上手い人って後ろからのプレスの状況が間接視野だけで見えてるんだよね。

  • @れろろん
    @れろろん ปีที่แล้ว

    トリカゴ奪うの上手い奴がとにかく走る感じ?

  • @あい-c5g7k
    @あい-c5g7k ปีที่แล้ว

    0:59 ワロタ

  • @XtoKSK
    @XtoKSK ปีที่แล้ว

    トップ下としてのスキルは高いのは分かる それでもレフティは右に置くべき フィニッシュをさせるなら右なんだ

  • @aru_7605
    @aru_7605 ปีที่แล้ว

    勉強になります明日サッカーの練習でグラウンドを全体使って走るので

  • @theansewr03
    @theansewr03 ปีที่แล้ว

    ホントそれ! 代表でも、本田がいると前線でタメが作れて、そこから幾つも連動した攻撃が見れて楽しかった!

  • @ultima77777
    @ultima77777 ปีที่แล้ว

    d

  • @ライト-n7d
    @ライト-n7d ปีที่แล้ว

    子どもの頃チビと言われ泣かされてた本田が特徴の一つにフィジカル挙げられるのほんとに努力の成果だよなー。

  • @ようん-d8o
    @ようん-d8o ปีที่แล้ว

    このおじさんまだ活躍してるんだが‥😢😢

  • @プレでま
    @プレでま ปีที่แล้ว

    うへ

  • @user-to1bb9hn3e
    @user-to1bb9hn3e ปีที่แล้ว

    分かりやすくて面白いです!

  • @3150-k9u
    @3150-k9u ปีที่แล้ว

    集団前田大然みたいに思ったらいいですか?

  • @Grsinista
    @Grsinista ปีที่แล้ว

    反り腰目指せばいいって事ですか?

  • @lndianaGmhensonJr
    @lndianaGmhensonJr ปีที่แล้ว

    身体を当てに行くとファールというか、進行方向を察知、位置どりして勝手に相手から当たらせるんだよな。合気道みたい。

  • @GoldenAfternoon
    @GoldenAfternoon ปีที่แล้ว

    世界で一番好きなサッカー選手がチアゴ・シウバです!動画ありがとうございます!

  • @yn2418
    @yn2418 2 ปีที่แล้ว

    2:00

  • @おろろろろ-l6u
    @おろろろろ-l6u 2 ปีที่แล้ว

    ネイマールに近づきたいなら身体操作トレーニング取り入れよう。あと手の使い方もね。

  • @KARIMBENZEMA-dj7et
    @KARIMBENZEMA-dj7et 2 ปีที่แล้ว

    1:35の時3センチほうどうにしかきこえへん

  • @やまちんこ
    @やまちんこ 2 ปีที่แล้ว

    本間至恩の筋肉解説してほしいです

  • @ts7049
    @ts7049 2 ปีที่แล้ว

    うまいね。この動画しか分からんが、スペースの把握と、柔らかいパスは確かに良いですな。このパス受けた選手が折り返してプレーが継続されれば、CL上位行けるんじゃないのかな。

  • @山田-v6q5g
    @山田-v6q5g 2 ปีที่แล้ว

    香川と大差ない。

  • @山田-v6q5g
    @山田-v6q5g 2 ปีที่แล้ว

    まず間違いなく過大評価。

  • @山田-v6q5g
    @山田-v6q5g 2 ปีที่แล้ว

    相当知的レベルの高い選手。掛け算ができるよ多分。

  • @山田-v6q5g
    @山田-v6q5g 2 ปีที่แล้ว

    「相手がキックモーションで下を向いた瞬間にスピードアップしてボールを奪いに行く」ことは別にゲーゲンプレスだけでやることじゃないよね。もしそれが効果的ならどのタイプの守備でもどの選手もやることだよね。

  • @SULLYOONO126
    @SULLYOONO126 2 ปีที่แล้ว

    デブライブwwwww

  • @とりっぴー-n5e
    @とりっぴー-n5e 2 ปีที่แล้ว

    すいません、これ最初の曲なんて曲ですか?誰でも良いので教えてほしいです

    • @GB-kb7cv
      @GB-kb7cv ปีที่แล้ว

      教えて欲しい?

  • @かきく-r8e
    @かきく-r8e 2 ปีที่แล้ว

    前傾させると反り腰になって腰痛の原因になってしまうことはないんですか?

  • @おろろろろ-l6u
    @おろろろろ-l6u 2 ปีที่แล้ว

    大腰筋のトレーニングするときは大腰筋ウェーブしてからがおすすめよ

  • @ソンフンミン-m9h
    @ソンフンミン-m9h 2 ปีที่แล้ว

    スパーズに来て欲しい

  • @破天荒-b8u
    @破天荒-b8u 2 ปีที่แล้ว

    弾丸シュート撃てるようになってわかったことは フォームが絶対 踏み込みの足を力まない 脱力 そしてしっかりインステップにあてる ボールに向かって前傾姿勢で入る 下半身はあとから遅れて時間差でやってくる このときバチンってボールの中心捉えたらなります! 腕の振りもしっかり踏み込んだときに広げて インパクトのときに締める!これができたら撃てます

    • @keitakanazawa2941
      @keitakanazawa2941 5 หลายเดือนก่อน

      わかりやすいです!感謝です!!

  • @mshiva8020
    @mshiva8020 2 ปีที่แล้ว

    ミラン加入後フランコ・バレージに教育されトップチームでパオロ・マルディーニにも教育されアレッサンドロ・ネスタにガミガミガミガミガミガミガミガミ言われて世界最高のCBになり今だに君臨してるのはこの3人のおかげでもあるね

  • @22tomoo3
    @22tomoo3 2 ปีที่แล้ว

    初めてヴェラッティのプレー見た

  • @jojon8857
    @jojon8857 2 ปีที่แล้ว

    抜けた

  • @Life_sharing
    @Life_sharing 2 ปีที่แล้ว

    この魔法相手にかけたいね!

  • @よるがた-l9s
    @よるがた-l9s 2 ปีที่แล้ว

    なんて曲ですかぁ?😭

  • @はやし-s8j
    @はやし-s8j 3 ปีที่แล้ว

    チアゴがクリアした後に確かダビドルイスと胸をぶつけるシーンがあった気がするんやけど誰か覚えてない?

    • @ryui7
      @ryui7 2 ปีที่แล้ว

      マルキーニョスとなら覚えてるで. リヴァプール戦やったけな

    • @キセキオコル
      @キセキオコル ปีที่แล้ว

      @@ryui7あれ勝利目前だった時よな 胸熱だった

  • @mohican8860
    @mohican8860 3 ปีที่แล้ว

    本田の存在が強い

  • @8hiro.
    @8hiro. 3 ปีที่แล้ว

    1:51

  • @ペインもかちゃん
    @ペインもかちゃん 3 ปีที่แล้ว

    これやりまくって学校のみんな全員抜いたったww

  • @北野慶汰
    @北野慶汰 3 ปีที่แล้ว

    分かりやすく解説ありがとうございます!

  • @ljjjes583
    @ljjjes583 3 ปีที่แล้ว

    インターバルやって、確認でシャトルランみたいな感じですか?

  • @メッシの孫-o3v
    @メッシの孫-o3v 3 ปีที่แล้ว

    ナイス

  • @松吉アツモ
    @松吉アツモ 3 ปีที่แล้ว

    インシーニェもそうだけど白人はどんだけ小柄でも体つきが日本人とは段違いだからな ガツガツ当たられてもヨロケずにボールコントロールするのは日本人の体じゃ無理

  • @-ten2495
    @-ten2495 3 ปีที่แล้ว

    これを守備に用いって使っています。

  • @dengenman
    @dengenman 3 ปีที่แล้ว

    頭の悪いレイシスト

  • @yone1390
    @yone1390 3 ปีที่แล้ว

    2:08

    • @matsutak._.e
      @matsutak._.e 2 ปีที่แล้ว

      ありがとうさいこう