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Valery Andrade - SustainaVal
United States
เข้าร่วมเมื่อ 10 ต.ค. 2018
NUEVOS VIDEOS TODOS LOS DOMINGOS!
Hola! Mi nombre es Valery Andrade. Soy Dietista Registrada (EEUU) y Licenciada en Florida. En este canal encontrarás información sobre nutrición y salud basada en estudios / evidencia científica, recetas, y videos de mis rutinas u proyectos para mostrarte como aplico los conocimientos que comparto. Mi prioridad es promover hábitos sostenibles en el tiempo para que puedas mantener un estilo de vida saludable sin estrés.
Bienvenido a esta comunidad, en la que desmentimos los mitos de nutrición con un video a la vez :)
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Primer VLOG de mi preparación para competencia de bikini | FMG 2025
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Muchas gracias por verme, te veo en el próximo video!
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วีดีโอ
TODO sobre el VINAGRE de cidra de MANZANA - Beneficios con o sin la madre? Nutricionista te explica!
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Bienvenid@ de nuevo a mi canal!❤️ Si quieres trabajar conmigo, agenda tu consulta en www.sustainaval.com/book-online 🙌 Enlaces de los estudios: - pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8243436/#Abs1 - pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11221284/#s4 Si te gustó el video no olvides suscribirte, darle me gusta, y activar la campanita de notificaciones para más videos!✨ Me consigues en Instagram como: Sust...
Esta es la verdad de los diferentes huevos : orgánicos, libre pastoreo, altos en omega-3, etc
มุมมอง 23814 วันที่ผ่านมา
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El Problema MÁS GRANDE de NUTRICIÓN en la ACTUALIDAD!
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No se olviden que además de una carrera médica de 6 años Bayter hizo luego una especialización en terapia intensiva de 6 años más y luego practicó 12 años en salas de esta terapia con un nivel de exigencia enorme para el cual hay que tener profundísimo conocimientos médicos. Durante estos años de experiencia trató cientos de casos de gente enferma por diabetes, infartos, cáncer, etcétera, y llega a la conclusión de que todas estas enfermedades, inclusive las autoinmunes, provienen, entre otraw cosas, de la mala alimentación. Hay videos donde ofrece las pruebas científicas y otros dónde las refuta implacablemente. También es cierto que creó un gran comercio con el tema de las dietas keto Pero eso no tiene nada de malo
@@dccirce te estás olvidando de que practicar medicina no es practicar nutrición. Puede tener 50 años en medicina si quiere, eso no le da conocimiento en nutrición. Por lo menos si hablara con estudios, pero el muy claro ha dicho que ni le importan los estudios. Saludos.
@sustainaval Hablo con conocimiento de causa porque he visto la mayoría de sus videos y sí presenta evidencia científica. El punto de vista de su filosofía de la alimentación, que es mucho más qué nutrición, se basa en estudios científicos muy profundos que deberías conocer antes de opinar tan livianamente. Primero hay que informarse antes de hablar y sobre todo cuando se intenta defenestrar a un profesional de calidad. Dedíquese a estudiar un poco y luego hable con fundamento.
Hay videos donde el doctor bayter presenta toda la evidencia científica. Son videos previos a este. Aquí da por vistos aquellos otros videos. Hay muchos videos hechos en base a estudios previos los presenta en cámara y otorga las fuentes para que cualquier lector curioso pueda ubicarlos.
La única forma en que estos youtubers tienen un par de vistos es mostrando imágenes del doctor bayter..
Me gustan tus recetas realisticas. Con ingredientes que todos conocemos y nutritivas !
@@idcmdiv gracias ♥️ esa es la idea!🫶
Yo viendo esto siendo celíaca 😂😂😢
@@florvalerianiolaleon4916 dónde vives? Actualmente se encuentran opciones sin gluten en los súper
A mi me parece una excelente idea 🙌 y ustedes mismos puede hacer su aderezo 🤦♀️ por dios ella no le esta ni diciendo cual aderezo 🤷♀️
Gracias ♥️😘
Me gustó
Gracias
No entiendo: si estás haciendo el vídeo en español, para qué esa vaina de no sé qué, has mencionado la bendita frase 6-7 veces.
Si te refieres a “meal prep” significa preparación de comida. “Food safety” significa seguridad alimentaria. En inglés es más corto y más rápido y lastimosamente hoy en día para que las personas capten los vídeos deben ser lo más cortos posible…
@sustainaval Vivo en USA, no necesito eso. Solo digo que hablar español, lo entenderá el que sepa la lengua, y casi seguro siguen los videos en español, porque es su lengua.
Excelenteeee mi Vale🩵 y Aldiiii for the win!!! A este punto ya deberían patrocinarte😅🤝😎
Gracias Ale♥️♥️♥️ I wish😂
Creo que hablas del famoso ,dr bayter para atraer sus seguidores....ummm asi consigues mas visualizaciones , que mal de tu parte 😢
Viendo tus videos de lo que usas para cocinar y como defiendes lo nutricional que son tus recetas, parece que describes a ti misma.
Gracias por el comentario 😘
Hágase su fama sin colgarse de los demás.
Qué fama? Ni que estuviera hablando de las Kardashians 😂 este vídeo tiene un propósito y es luchar contra la desinformación que a tantos pacientes afecta, que no lo sabrías porque tú no practicas mi profesión. Te invito a pasar un día en un hospital que se especialice en cáncer para que veas lo peligrosos que son los mensajes de personas como bayter. Saludos.
"9 de cada 10 medicos lo recomiendan" por ejemplo
@@Snake_G012 y los médicos no estudian nutrición 😅
La fruta es un alimento natural?
@@matiaspavon8837 sí
@sustainaval pero no cuenta los fertilizante y todos los químicos q se le ponen?
@@matiaspavon8837 todo está hecho químicos, tu cuerpo incluido. No hay químicos tóxicos, hay dosis de químicos tóxicas. La dosis hace el veneno. la vitamina D es un químico esencial para la salud, pero si yo lo tomo en concentraciones elevadas me puedo intoxicar… los fertilizantes no le quitan los beneficios a las frutas y vegetales, siguen siendo alimentos con valor nutricional y el nivel de fertilizantes que tienen está regulado. Y la idea es lavar bien con agua antes de consumir para remover no solo lo que quede del fertilizante sino también microorganismos.
El ADERESO BIEN TOXICO TIENE KE SER ORGANICO OSEA ACEITE DE OLIVO .LIMON Y CLARA DE HUEVO ELLA NO LO DISE. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@markoponce9421 ay Marko😕 dice se escribe con C. El aderezo no es “tóxico”. No tiene que ser orgánico tampoco. Si vas a hacer afirmaciones de nutrición, por lo menos cita estudios científicos confiables. Gracias
@sustainaval yo LE CREO AL MISTER DOCTOR 😂😂😂😂😂😂
no es buena idea la lechuga si no esta fria se hace horrible y los demas alimentos necesitan calor , y el aderezo tiene muchisimos quimicos dañinos
@@BlancaLopez-wh6sv para eso se usa una Lonchera hermética… por favor danos la lista de los químicos dañinos y los estudios que respalden lo que compartes. Saludos
@@sustainaval glutamato monosodico, conservador, colorantes, rojo 40 entre muchos otros se sabe que es malisimo pero su tu asi lo quieres comer es tu asunto yo cuido mi salud y no acostumbro a comer porqueria mi salud se vio afectado por eso. tomate un curso de nutricion o lee ,tambien de herbolaria despues podras entender mientras solo estas debatiendo sin sentido.
@susanainaval google escolar es gratis, sabes. Las evidencias son muchísimas. Si no las buscas, es difícil que de capacites para de verdad saber.
@@BlancaLopez-wh6svPues si cuidas mucho tu salud sabrás que hoy en día hasta las frutas y verduras tienen químicos, no son tan saludables.
A mí me gustan más las "químicas" que los "químicos". Cuestión de gustos.😊😊
Por favor…. Aderezo????
@@mercedesmontesgarcia8246 si mercedes. Aderezo 😘
@@sustainaval😂
Que buenoo😃
@@MikeyG4 gracias!!
Excelente valeeeee ❤ lo compré y usaré solo para ensaladas jajajaja no dañare mi esmalte dental ni quemaré mi garganta
Gracias Mari me alegra que te haya gustado!!!♥️ así essss jeje
ME GUSTO
@@geraldoandrade2812 gracias
Excelente vídeo, gracias por compartir la importantísima información
Gracias a ti por recibirla 🙌
Graciasss Val👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
A ti por la visita figue ♥️
Explicación clara y precisa sin perdida de tiempo … 👍🏼💯
Gracias Ricardo🙌🙌🙌
Excelente información ! 🙌🏽👏🏽
Gracias!!!🙌🙌🙌
ESTOY MALLLLLL, “gallina robótica”😂😂😂😂😂😂😂😂 dios mío excelente el video mi Vale🩵
Gracias Ale♥️♥️♥️♥️
Tostones, de plátano verde. Bien ahí
Ese lo are para llevar a mi trabajo mañana pero sin huevo, le pondré lechuga maíz de lata y las papas afuera no por dentro. Gracias de todas formas.
No es cierto, yo si he visto informacion de q algunos edulcorantes dañan la flora intestinal, me sorprende q muchos "especialistas", quieren destruir al dr. Bayter, cuando a ayudado a muchísimas personas, entre ellas m cuento yo, pero es ibvio q lo defenderemos y creeremos solo los q somos testimonios de sanidad, de lo q la medicina no pudo hacer con nosotros
Cita los estudios que mencionas. Bayter no estudió nutrición. Mis pacientes también son testimonios de mis recomendaciones pero 1) no soy famosa por no vender propaganda como Bayter y 2) bajo la ley HIPAA en Estados Unidos no puedo compartir su información. Saludos.
Esta tipeja tratando de tapar lo obvio. 🤡
Yo lo que veo , es el afan de refutar a quien dice la verdad, Pero bueno la misma gente lo sigue y pone en práctica lo que el recomienda,y la misma gente da credibilidad.
Toma para que veas mejor 👓🔍
@sustainaval Según usted que debo tomar ? No entiendo el comentario, el doctor Byter habla claro ,el azúcar artificial y natural y los edulcorantes son veneno , no hay que estudiar ni ver estudios para saber eso.
@@sustainaval Según usted que es lo que debo ver mejor ? No sé necesitan estudios avanzados para entender porque cualquiera lo puede saber ,que las frutas y edulcorantes, azúcares refinados y naturales son un veneno, porque será que aunque la gente no sea obesa están enfermos y tienen diabetes o hipertensión etc etc...
Muy bien video, deberías hacer una serie, interesante información, faltan más videos como este, te felicito.
Gracias! Aquí tengo una serie de vídeos de nutrición th-cam.com/play/PLfPWlQEiyDv3KMdPRbA6A2qF3uJkT12eX.html&si=51XVZZQx9ymrKsLL
me gusto
@@geraldoandrade2812 gracias
Me encanto mi Vale! Una explicación perfecta y simple para aquellos que no estén tan familiarizados con los tipos de estudios y cómo identificar si es una fuente confiable! 💚
Gracias Ale!♥️♥️♥️
Es un arroz chino frito. Pero mo se que es el Purikaki
Saludos guapísima, como siempre expente explicación, me encanta cada vez que subes contenido, ya que aprendo algo nuevo, interesante, instructivo y sobre todo de interés, un abrazo y gracias por compartir 😊
Muchas gracias a ti por recibirlo Disha, me alegra mucho que aprendas de mis vídeos 🥹♥️♥️♥️ un abrazo
Hola una pregunta, estas recetas se pueden preparar todas las mañanas para acompañar el desayuno?
Hola! Puedes hacerlo para una semana pero yo siempre recomiendo variar las comidas para que también tengas variedad de nutrientes en tu dieta.
@sustainaval genial gracias!
Los mejores cambios... Gracias Bayter
Y si el yogurt griego no lo hicieran con leche sin grasa, la grasa que contiene es muy alta?
Deberian eliminar las profesiones chantas de los nutricionistas que empeoran la salud de las personas por falta de estudio o la ignorancia misma
Y tu de dónde sacaste tus estudios? De la iluminación espiritual? Si no se estudia con ciencia, cuáles son las bases de los estudios?
@sustainaval encima sos atea? Con razón, ahora entiendo la raíz de tu ignorancia. Ya estás grande, ponete sería y ponte a estudiar en base a datos científicos.
El doctor byter orgullo colombiano 🇨🇴
Si decís eso es que no entendiste nada me quisieron operan de los tendons por que mi brazo tendia de un hilo haciendo macrobiotica lo reverti y se me volvieron a former los tendones puedes comer lo que quieras pero de la época y la zona cosa 100×100 razonable por que si estoy en europa por que tengo que comer cosas tropicals no le aporya nada a tu cuerpo hace 8 años hago macrobiotica como carne solo que de noche nunca el secrets esta en la cantidad y no es una moda es salud además lo que no contar es que es una dieta de 4 estaciones en cada estacion limpias cierto horganos tengo 53 años y no tomo ninguna medicación estoy sana mis intestinos funcionan genial mi piel esta perfecta y no tomo hormones ni suplemento todo lo adquiero de la alimentacion ❤a ver como llegas vos a mi edad comiendo lo que te da la gana y no lo que te nutre y te da energia y todo cocinando 😂
LA CIENCIA SIEMPRE TAN ARROGANTE CON SUS ESTUDIOS Y BLA, BLA... LA UNICA QUE TIENE LA RQZON ES LA NATURALEZA, ELLA ES SABIA, NO CREO EN LA " CIENCIA"
Es por la ciencia que puedes ver este vídeo y dejar este comentario… pero cada quien es libre de creer lo que crea y se respeta. Saludos!!
@sustainaval CUANTAS VECES LA CIENCIA HA DEMOSTRADO ESTAR EQUIVOCADA, LO QUE AYER ERA MALO, HOY ES BUENO. LO QUE HOY ES BUENO, MAÑANA SERA MALO... MAS HUMILDAD ESO NECESITAN. EL SABIO ES SABIO PORQUE ADMITE QUE NO SABE NADA
Eso es verdad todo eso de venta de colageno es una estafa
@@humbertoguevara4621 hola Humberto, te invito a ver el vídeo completo dando click al enlace o visitando mi canal :)
me gusto
@@geraldoandrade2812 gracias
Excelente información! Me encanta
Gracias figue!! Me alegra ♥️
Saludos guapísima, muy interesante el vídeo de hoy, gracias por compartir un abrazo 🤗
@@CocinaconDisha muchas gracias Disha 😘 me alegra que te haya gustado ♥️ saludos
Hola, gracias x la receta se ve super rico. Que ollas estás usando ? ❤️
@@susanaestrada9632 hola Susana, gracias ♥️ la marca es master class, las compramos en Home Goods (Marshall’s)
@ Ahh ,muchas gracias x contestar. 😉
El arroz ,no me va,lo detesto.acompanio todo El resto con pan..
Dónde se consigue la fresa deshidratada??
Espectacular ..k ricoooo😊
Gracias!♥️😘