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Clem Attack
France
เข้าร่วมเมื่อ 18 ม.ค. 2021
Lifestyle/cycling/running/triathlon
Je partage avec vous ma passion pour le sport!
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bravo a toi d avoir essaye de la faire personnellement je l ais faite en 2023 mais avec un super entrainement tous c est bien passes a part les chutes avec le verglas cette course il ne faut pas la prendre a la légère encore merci pour ta vidéo les souvenirs me reviennent🤣🤣
Merci à toi d’avoir regardé la vidéo. ✌🏼
Bici spettacolare
Hello, déjà bravo pour tout ce que tu as fais c'est déjà énorme 👏🏻 J'espère la faire l'an prochain, jai deja fait 4 marathons, deux fois le 13k de la Saintelyon, pas mal de randonnées à 3600m+ mais surtout jai un mental à toute épreuve, je compte m'entraîner toute l'année 2025 au trail, après mon objectif est de la finir donc bon si j'arrive en 16h je m'en fiche 😅 Je suis sûre que c'est pour toi seulement peut-être ne mettait tu pas assez de sens dans l'accès à l'arrivée et fin de cette course ce qui t'aiderait à tenir et finir ?
Merci du commentaire ! C’est une course au mental donc je ne me fais pas de soucie pour toi tu y arrivera. Pour moi du moment que le plaisir n’est pas présent, le mental baisse… Je fais du sport pour le plaisir et sincèrement sur cette épreuve aucun plaisir ! J’en ferais une vidéo prochainement
P'tain les mecs! C'est pas spécialement contre toi, tu as été honnête, mais 80% des inscrits veulent faire du trail mais veulent pas s'entraîner pour en faire. Du coup on se retrouve avec des chronos de marche gourmande sur toutes les courses 😑
C’est exactement mon ressentit sur cette courses ! Le finit en marche j’aurais put le faire mais aucun intérêt. Et les bouchons et marches m’ont fait mal à la gueule en devant relancer à chaque fois !
bravo à toi. J'ai mis 12h43. Par contre en partant vague 2 à 23h50 jai eu la chance de n'avoir aucun bouchon. la première partie de course (les 20 premiers kils) étaient bien hard.
Félicitations ! Oui il faut partir dans les deux premières vagues pour avoir le plaisir.
Énorme les bouchons, ça ne donne pas envie
Bravo pour ta course, tu reviendras plus fort l’année prochaine 💪
Merci 🙏
J ai mis 12h54 - et même ressenti que toi, la 1ere partie est mortelle. J étais à 2 doigts d arrêter mais un des mes frères, aussi sur la course, m à aidé à me relancer. Ensuite, c est une histoire de jambes insoupçonnées qui courent jusqu au bout... Les échecs font grandir. Réessaie l an prochain en équipe, c est un point clé du moral selon moi. Bonne récup
Oui moi jetait seul et la facilité d’appeler mon père pour venir me chercher… Bravo à toi 👏🏼
Merci pour ton partage. La SaintéLyon ne se sous-estime pas… Elle demande un sacrée fond et encore plus, un mental d’acier. Je suis parti en fin de troisième vague, et j’ai eu la chance de ne pas avoir autant de bouchons que tu le montres sur ta vidéo, j’ai même un peu halluciné… Je termine ma balade en 12 heures en ayant eu un dossard, il y a à peu près un mois par chance, vu que c’est complet depuis un lustre. Il ne faut jamais dire jamais, j’avais fini mes 78 km en 2021, et je ne pensais pas la refaire un jour. Bonne recup et qui sait à une prochaine SaintéLyon 😅
Merci pour ton commentaire ! Et oui la vague du départ est importante… sinon le plaisir ne fait plus parti de la course…
C'est bien dommage, c'est une course particulière, très exigeante mais chargée de souvenirs et d'émotions. Oui, comme on a dit, essayer de partir dans les premières vagues et s'entraîner sérieusement, mini 3 sorties par semaine, côtes, endurance et ça se fait bien. Ne lâche pas, reviens une prochaine fois dans de meilleures conditions.
Bonjour, pour ma part pour ma première participation, j'ai terminé la SaintéLyon en 15h50 😅. Ma préparation n'était pas assez adaptée, au bout de 33 kilomètres, j'ai fini en marchant... Il ne faut pas sous-estimer le dénivelé positif et négatif, les courbatures arrivent vite...
Bravo à toi car tu a le mental que je n’est pas ! 👏🏼
Bravo, il faut déjà être chaud pour passer Sainte-Catherine... J'ai terminé en 11h et sûrement grâce à 2 choses que tu n'as pas pu faire : Retirer mon dossard à Sainté et partir dans la première vague (enfin celle après les élites et perf), évitant les bouchons, le merdier, l'attente interminable, les refroidissements... Niveau prépa, j'ai appliqué le programme donné sur le site de l'orga, donc 5 mois avec 4 sorties/semaine et du spécifique... Hésite pas à me contacter si tu veux en parler, parce que réussir cette course est vraiment le truc le plus chargé en émotions que j'ai fait. En tout cas bonne continuation et bon courage pour 2025 💪🏻
Merci pour ton commentaire ! Bravo à toi 👏🏼 comment à tu fais pour retirer ton dossard à sainté ???
C'était la croix et la bannière parce qu'ils n'en parlent pas... En fait il faut avoir donné une adresse postale qui fait partie de Saint-Étienne Métropole, et tu recevais un mail te proposant le retrait à Sainté le samedi entre 19h et 22h. Habitant à Veauche je n'ai pas eu le mail, mais des amis si, j'ai donc modifié mon adresse postale dans mon dossier d'inscription (j'ai mis l'adresse de mes parents à Sainté), et j'ai complété le formulaire que mes amis avaient reçu par mail. Du coup, choper le dossard à 21h, assis devant l'entrée du sas pendant 2h, puis départ dans les premiers, ça permet tellement d'économiser le corps en évitant l'aller-retour à lyon et les bouchons pendant la course... Bon courage pour la suite, hate de voir tes prochaines courses 😉
@ bien ! L’astuce je ne la connaissais pas. 👍🏼
Vos mieux arrêter quand ça va pas tu reviendra plus fort une autre fois. Je trouve perso la course bien mais l’attente avant le départ c’est très long et fatiguant. Perso fini en 10h06. Bonne reprise à toi
Tout d’abord, bravo à toi 👏🏼 Oui l’attente est horrible ! Je vais vraiment en parler dans une vidéo sur mon avis sur cette organisation prochainement.
@@clemattackil faut améliorer l’attente là-bas car dormir sur le béton dalle froide c’est galère alors oui faudrais prendre un matelas un duvet etc….
J’aime bien baouw
Ah ! J’ai jamais testé…
Ah mince!! Je suis désolé pour toi! Tu sais, si j'ai réussi je ne vois pas pourquoi tu n'y arriverai pas!!! Bonne récup
Merci 🙏 et bravo 👏🏼
c'est dommage
Et oui …
On est deux. J’ai arrêté à sainte Catherine . Les jambes commençaient à faire des bruits bizarres mdr 5h pour faire 33km 😂 je pense pour ma part que c’est l’entraînement qui a posé problème (pas d’entraînement en dénivelé) . Pour l’environnement, j’ai trouvé qu’il faisait bon . Je retente dès que j’aurais du dénivelé dans les pattes. J’ai vu des coureurs à pleine balle dans les montées donc je pense que c’est possible Courage ! Personnellement je trouve que c’est un bon échec qui permet de reaiguiller l’entraînement
Pour ma part ça m’a fait prendre conscience que je n’est pas le mental pour faire des courses aussi longue.
@ sur du plat , c’est totalement différent. J’ai fait les 100km d’Amiens (DNF km80 pour cause d’estomac) mais clairement les jambes suivaient + pas la même perception du temps. Je pense qu’il y a le problème des relances (devoir relancer sa foulée sans cesse , impossible de trouver un rythme) , le dénivelé et la nuit.
Réussir à passer Sainte-Catherine c'est déjà monstrueux bravo ! Pourquoi pas essayer de partir sur la saintexpress l'année pro ? J'étais aussi sur le départ ce samedi, finisher en un peu plus de 15h très très dur mentalement surtout à partir du 70eme j'ai bcp râlé mais déjà envie de m'inscrire l'année prochaine ahah
Bravo à toi car 15h d’épreuve ce n’est pas pour moi… le mental ne suit pas 😅 Bravo 👏🏼
Bonne récup ! J'ai fais le relais 2 (stop à Sainte Catherine pour passer le relai à mon binôme) donc je me suis arrêté juste avant toi. Parti en vague 6. Parcours réalisé en 5H. Beaucoup de monde, trop à mon goût (mais bon, c'est le jeu sur les grosses courses), saoulé de piétinner en côte, impossible de rester dans le rythme du groupe donc je devais passer dans les trous de souris pour doubler, crampes et essuie-glace qui s'est réveillé au 27km, j'aurai pas pus faire plus, j'ai rempli le contrat que j'avais signé !
Bravo à toi ! Et je rejoins ton point de vue
Merci Clem, pour le partage, j'attendais ta vidéo depuis le STU pour voir à quoi ressemblait cette 70ème SaintéLyon. Je suis tellement déçu que tu n'ai pas pu finir, mais tu as un gros mental, tu sauras revenir sur d'autres courses.
De rien, merci à toi de regarder la vidéo ! Je ferais un petit débriefing de sainté lyon avec mon avis et mes conseils sur une prochaine vidéo.
Bravo à toi d'avoir essayé... Pour ma part grosse déception....entorse à Sainte Catherine😢
Merci, ah merde! Courage et bon rétablissement…
Complètement d'accord, trop de business autour de cette course. En espérant que tu ne termines pas ta SaintéLyon comme ton porte-monnaie ... vidé !
Bon bah tu verra dans ma prochaine vidéo, j’ai pas finit vidé mais j’ai pas finit 😔
18e la navette 😂
Dommage pour cette expérience car le 42KM, est vraiment splendide
J’espère le faire un jour 🤞🏼
Bravo pour ta course et au plaisir de se croiser sur la saintélyon ;)
Merci beaucoup 😁
Merci Clem pour le partage, ça m'a permis de montrer à mon entourage comment ça se passe réellement un trail. Je t'ai suivi sur les 1ers KM, ensuite je suis allé un peu plus devant pour manger les pâtes de fruit. Ca fait 10 ans que je fais le STU, très déçu par les dernières éditions, j'ai adoré ce STU 2024.
De rien ☺️ merci à toi d’avoir regardé ! Tu a bien fait d’aller plus vite car ça n’a pas été facile pour moi 😅 a bientôt j’espère ✌🏼
Merci pour ton partage 👍
Salut. Stephanois de base aussi. Je n'ai jamais raté une édition de cette course en alternant petit, moyen ou grand parcours. Cette année j'étais sur le 13km (qui en faisait 12). J'adore cette course notamment le musée de la Mine. Cette année, j'ai bien aimé aussi le passage dans la Mairie même si je la connais déjà bien😉. Très sympa ta vidéo 👍 le passage dans le stade reste mythique aussi. Organisation au top... Merci aux bénévoles 💚 Bonne recup et bonne Sainté Lyon !
Merci à toi d’avoir regardé la vidéo ! Je te rejoins cette course est très très sympa à faire ✌🏼
Salut, je suis le gars que t'as croisé au Bois d'Avaize et qui t'a reconnu....c'était sympa l'échange qu'on a eu 🙂. J'ai quitté Sainté il y a 13ans et cette course m'a énormément plu. L'occasion pour moi de re-découvrir Sainté...merci pour ta vidéo...à très vite!
@ ah super ! Merci beaucoup 😊 et oui à la prochaine sur une autre course ✌🏼
Moi aussi en plus de la fameuse lut by night
C’était bien la LUT by night ? J’ai jamais fait …
Oh que oui c est trop bien. Beaucoup de marche mais à la lampe trop joli... Et Lyon tout de même est trop belle. J ai adoré. Surtout l ambiance ou des milliers de gens dans les rues un samedi soir
Bravo et merci pour la découverte !
Avec plaisir 😊
Cc bravo c'est une sacrée course malgré la pluie ☔ tu as raison il faut boire plus que 7kms tu tiens le bout chapeau 😊
Merci beaucoup 😊
Bravo à toi ! J'ai couru, moi aussi, le marathon de Lyon. De bons souvenirs et aussi un peu de souffrance.
Merci 🙏 et bravo à toi aussi du coup !
Merci pour ce retour d'expérience. En combien de temps as-tu réalisé ce marathon ?
De rien, je l’ai finit en 4h19
Bravo ! C'est un défi relevé ! donc une belle victoire et une expérience de vie hors du commun, merci pour cette vidéo super sympa 👍
Merci à toi 😊
Bravo et merci de partager ton expérience 👍
Merci à toi 😊
Si vous changiez les roues la comparaison serait équitable à mon avis. Les roues, les pneus font presque toute la différence, j'ai bien dit presque🙌 Merci
Bravo!!! 😊
Merci 🙏
Bonjour pourrait tu m enoyer le liens des page facebook j aimerais bien trouver un dossart pour le paris versaille
Salut ! Comme je l’ai dit c’est « dossard last minute » sur Facebook. Rejoigniez le groupe. D’ailleurs j’ai vu passé des personnes qui souhaite vendre un dossard Paris Versailles.
Bravo à toi, bonne vidéo .
Merci
Español
Un colnago pas en Campa j'essaye même pas...
Le V4RS est un pur vélo de compétition ( magnifique couleur). Le C68 reste un vélo de compétition mais moins exigeant et plus confortable. Le V3 vient d'être remplacé par le V4 , même géométrie que le V4RS et intégration totale (prix plus abordable entre 5 et 70000€ selon montage)!
Bonjour Clem un copain qui travaille dans un magasin de vélo, m'a dit qu'ils ne font plus de émonda! C'est vrai?? Merci
Non c’est pas vrai !
Merci bcp! Ça m'étonnait ! Il est de 2024. Beau velo
Exigeant ça veut dire quoi pour vous ??
Exigeant.. veut dire dure à enmener. On perçoit que le vélo est plus rigide
Je viens d'acheter la paire de lunettes julbo et passer la commande. Merci de m'avoir conseillé !!! ⚡👌
De rien ✌🏼☺️
J'hésite entre cet emonda et un madone sl7 6eme génération. Je sais rien à voir, mais il est trop beau. On me le déconseille car c'est pour les costauds, il sera trop dur à emmener pour moi, et alors les ptits cyclistes comme moi qui roulent à bloc à 30, et parfois même en mode ballade, ont a pas le droit d'avoir un beau vélo ? Qu'en pensez vous ?
Si tu a le droit de choisir ton vélo ! Et fait toi plaisir ✌🏼 par contre tu sait très bien que le madone va être beaucoup plus exigeant. Si un jour tu veux faire une cyclo ou aller rouler dans les Alpes …. Etc tu risque de regretter.
Le v4rs et si exigeant que ça ?
Oui c’est le plus exigeant et c’est logique car c’est le top !
C'est ça l'aventure l'ami 😅
😅
Un velo vraiment pas top: lourd, mal fini, rien que le passage des cables dans la guidoline est une honte. Y'a bcp mieux ailleurs
Citer un modèle ?
Il me semble avoir entendu parler d'un V4 moins exigeant que le V4rs. Va t-il intégrer la gamme ou remplacer un modèle sortant?
Pour le moment c’est pas prévu mais qui sait 🤷🏻♂️? Se serait pas mal
La config du c68 est incroyable 😰😰
Oh oui 🔥
Ils sont magnifiques ❤ Le C68 doit être exigeant avec les corima? Le v 3 dommage que sa ne soit pas tout intégré Je préfère le C68 la couleur est magnifique 😍 c est un coup a tomber amoureux 😅
MERCI pour ton commentaire, non justement le C68 n'est pas exigeant comment vélo même avec une paire de roue comme celle ci. Il est quand même plus exigeant que s'il avait une paire de 38... mais c'est vraiment un super vélo!
@@clemattack ah je pensais le contraire comme quoi😁le problème c'est qu ils sont pas dans mon budget 😞je recherche essentiellement un kit cadre Ce que j'aime chez colnago c est les couleurs assez discret 😁