- 6
- 34 663
gguszter
เข้าร่วมเมื่อ 27 พ.ค. 2019
a girl who loves books and coffee
based in bkk, th
Instagram : gguszter
based in bkk, th
Instagram : gguszter
WEEK OF WORKOUTS vlog 🧘🏻✨☕️ | แชร์ทริคการออกกำลังกายง่ายๆฉบับมือใหม่ (การคุมน้ำหนัก,ดูแลตัวเอง,etc.)
Hi 🤍🫶🏻✨
คลิปนี้กัสมาแชร์เทคนิคการออกกกลังกายง่ายๆ กัสไม่ใช่professional แต่อยากมาแชร์เพราะว่าทร่กัสทำอยู่มันเห็นผ
หุ่นดีขึ้น น้ำหนักกัสเป็นไปตามที่ตั้งไว้ แล้วยังmantain ให้คงที่ได้ อยากให้คลิปนี้เป็นประโยชน์ต่อทุกคนแล้วยัง ดูเพลินๆไปด้วยได้ 🤍💪🏻✨
0:00 - intro
0:44 - journey
1:49 - DAY 1 [pilates align & leg day]
3:00 - DAY 2 [ pilates & zumba]
4:36 - DAY 3 [ pilates athletic & abs+leg]
6:36 - DAY 4 [ bodycombat&bodypump, back ]
7:50 - DAY 5 [ pilates athletic ]
instagram: gguszter
bookstagram : 130.percent
tiktok : gguszter
booktok : 130.percent
#vlog #pilates #selfcare #weightloss #weighttraining #yoga #workout #productive #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกาย #พิลาทิส
คลิปนี้กัสมาแชร์เทคนิคการออกกกลังกายง่ายๆ กัสไม่ใช่professional แต่อยากมาแชร์เพราะว่าทร่กัสทำอยู่มันเห็นผ
หุ่นดีขึ้น น้ำหนักกัสเป็นไปตามที่ตั้งไว้ แล้วยังmantain ให้คงที่ได้ อยากให้คลิปนี้เป็นประโยชน์ต่อทุกคนแล้วยัง ดูเพลินๆไปด้วยได้ 🤍💪🏻✨
0:00 - intro
0:44 - journey
1:49 - DAY 1 [pilates align & leg day]
3:00 - DAY 2 [ pilates & zumba]
4:36 - DAY 3 [ pilates athletic & abs+leg]
6:36 - DAY 4 [ bodycombat&bodypump, back ]
7:50 - DAY 5 [ pilates athletic ]
instagram: gguszter
bookstagram : 130.percent
tiktok : gguszter
booktok : 130.percent
#vlog #pilates #selfcare #weightloss #weighttraining #yoga #workout #productive #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกาย #พิลาทิส
มุมมอง: 3 772
วีดีโอ
#vlog #routinevlog #shabu #pilates #thatgirl #bkk
มุมมอง 147หลายเดือนก่อน
PRODUCTIVE WEEK| back to university, gym, dinner etc. (vlogweek✨)
มุมมอง 4K4 หลายเดือนก่อน
#vlog #productive #gym #reading #study #university #dinner #bkk คลิปนี้กัสรวมความproductive relax และความยุ่งเหยิงมาไว้ด้วยกัน มีทั้งเปิดเทอมวันแรก ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หวังว่าทุกคนจะชอบนะคะ I hope you guys enjoy this video xoxo🤍 - socials - instagram : gguszter bookstagram : 130.percent booktok : 130.percent
SOLO DATE VLOG 💌⋅˚₊‧ | พาตัวเองออกไปเดท กินข้าวคนเดียว, อ่านหนังสือ, ร้านหนังสือมือสอง, etc.
มุมมอง 12K5 หลายเดือนก่อน
this is your sign to take yourself on a date ❕ #bkk #solodate #bangkok #reading #selfcare #vlog #ร้านหนังสือ #กรุงเทพ #ไอเดียเดท #อ่านหนังสือ #ดูแลตัวเอง ⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅. -socials - instagram: gguszter bookstagram : 130.percent tiktok : gguszter booktok : 130.percent
How I got in COMMARTS📝✨ | แชร์ประสบการณ์สอบเขัานิเทศจุฬาอินเตอร์ (เปิดพอร์ท, รีวิวคณะ, ged, etc.)
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
สวัสดีน้องๆเพื่อนๆแล้วก็ผู้ปกครองทุกคนนะคะ 🫶🏻🤍 กัสอยากจะมาแชร์ประสบการณ์การสอบเข้าคณะในฝันของกัส (ที่กัสกำลังเรียนอยู่) กัสหวังว่าสิ่งที่กัสเอามาแชร์ต่อในคลิปนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนไม่มากก็น้อย เพราะข้อมูลจัดเต็มเปิดหมดไม่กั๊ก ประสบการณ์ที่กัสมีมาก็สุดๆเลยค่ะ5555 ไม่ว่าจะซิ่ว สอบเทียบ หรือ คะแนนสอบ และถ้ามีข้อมูลอะไรคลาดเคลือดต้องขออภัยไว้ล่วงหน้าด้วยนะคะ 🙏🏻 ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากจะสอบเ...
SLICE OF LIFE VLOG ୨୧ ‧₊˚ | *productive days* yoga, gym, sleepover, ikea (สามวันในชีวิตของกัส)
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
Hello, cuties 🙌🏻✨ This is my first-ever video on my TH-cam channel, so I hope you guys enjoy it. thank you so much for watching! มาถ่ายชีวิตของกัสสามวันให้ทุกคนดู แพลนไว้ว่าอยากจะให้ทุกคนดูไปทำอย่างอื่นไป หรือดูเพลินๆ นี่เป็นคลิปแรกบนยูทูปของกัสเลย หวังว่าทุกคนจะชอบ xoxo 🤍 - socials - Instagram: gguszter Bookstagram: 130.percent TikTok- gguszter BookTok- 130.percent Pinterest: octberthirteenth ...
ชอบคอนเท้นค่ะ มาถูกทางแล้วววว กดติดตามแล้วนะค้าา
อยากให้น้องกัสทำคลิป what I eat in a week kaaa🥺🎀
พี่กัสเสียค่าเข้ายิมกับเทรนเนอร์ไปเท่าไหร่หรอคะปล.คลิปดีมากค่าชอบมากกกก
เดือนละ 2,500 ออกที่ยิมค่ะะ ขอบคุณนะคะะ❤️❤️🫶🏻
so insightful and inspiring; this encourages me to go work out even moree😍🫶🏻
omg I've been waiting for your vlogggggggg!!!!! Mid-term is attacking me and your vlog heal me🥹 love youuuu
I'm soo glad to hear that 🤍 good luck on your mid-term exams! Your comments help motivate me to keep making more videos tysmm🫶🏻❤️
คลิปดีมากเลย ออกกำลังกายกับกัสสนุกมาก!
❤️❤️❤️
น้องกัสสวยและน่ารักมากครับ สเปคเลย
ลงเยอะๆนะคะ moodดีมาก
คลิปสั้นไปนะคะขอสัก 1 ชม ค่ะ
คลิปน่ารักมาก เป็นกำลังใจให้ค่ะ
😊😊
สวัสดีน้องกัส
น้องกัสสวยและหน้ารัก
น้องสวยและหน้ารัก
🙏🏻🙏🏻💖
น่ารักมากเลย ตัดผมทรงอะไรหรอคะ
ทรง layered cut ค่ะะ ทรงตัวV
Nrk jang loey kubbb💓💓💓
💖💖💖
อยากให้ลงอาทิตย์ละคลิป❤❤
Yayy new vlog
my co-editor 🫶🏻
So enjoyable yet calming😍
thank u🥰
กรี๊ดดดดดดดดด I really love the vibe of your vloggg it actually does inspire me to get up and be productive! I’m also very obsessed with reading and I would like to know your ‘ must read book list’ always love u🥺🥺🥺🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Omg thank you so much your words mean so much to me 😭🫶🏻 ofc i will definitely make a vid about my must read books soon🤍🤍🤍
น่ารักค่ะ
ติดตามแล้วค่ะ ลงให้ดูอีกบ่อยๆนะคะ ❤
ขอบคุณนะคะะ ดีใจมากเลย ได้เลยค่ะะ❤️🥰🫶🏻
เพิ่งมาดูครั้งแรก จขช น่ารักค่า 😊
ขอบคุณนะคะะ 🥰💖
เก่งจังเลยครับ ชอบแบบนี้จัง
Hola 👋🏼🦁de Venezuela 🍂 madan ver tu cultura es genial gracias madan
Cheers to Solo dating! Love this video 💖
cheers! thank you soo much 🫶🏻 glad you love it 💖
สนุกมักๆเยยค่า ❤ ทำคริปเเบบนี้เยอะๆเลยนะคะ
น้องกัสสวยและหน้ารัก
สวัสดีน้องกัส
🙏🏻🙏🏻🤍
น่ารักมากเลย ลงบ่ิอยๆนะคะ ❤❤❤
ขอบคุณนะคะะ💖
woahhh
😚🫶🏻
so excited!!
น้องกัสสวยและหน้ารัก
สวัสดีน้องกัส
ดีมากเลยครับ ไม่ใช่แค่แนะนำกับคอมมอาร์ทแต่ช่วยให้ความรู้เรื่องโดยรวมด้วย🙌🏻
🙌🏻🤍
พี่ธันวาตอบดีมาก
คลิปมีประโยชน์สุดๆๆ รุ่นน้องคนไหนอยากเข้า Commarts ต้องดูเลยย! ตอนจบซึ้งจัด คอมอ้าทไม่ได้ให้แค่ความรู้ แต่ให้ชีวิตมหาลัยจำไม่เคยลืม🥺💖
@@Nonnydotcom จริงเลย happy mak 💖💖💖 ขอบคุณน้านนนี่
❤❤❤❤
@@จารุวรรณสรรเสริญ ❤️❤️
ชอบมั๊กกกกก❤❤
@@chayananpimchan ❤️❤️
คิดถึงห้องนี้มากเลยน้องกัส 💗💗💗 เหมือนเดิมทุกอย่าง ขาดหยิบฟิกเกอร์ขึ้นมาโชว์ 😂 พี่สร้อย พี่สร ภูมิใจในตัวหนูเสมอน้า คลิป Inspired มากๆงับ น้องกัสเก่งมาก 🥰 🫶🏻🤍🫶🏻🤍🫶🏻
กัสก็ยังจำความรู้สึกตอนเรียนได้อยู่เลยค่ะ🥺🫶🏻✨ ขอบคุณนะคะพี่สร้อยพี่สร กัสดีใจมากๆค่ะ 💖💖
ทำเเบบนี้เยอะๆนะค้าชอบมักๆๆเลย❤
ขอบคุณนะคะะ❤
0:00 - intro 1:12 - my journey 1:54 - สอบเทียบ ged 4:25 - SAT 5:34 - ที่เรียนพิเศษ SAT 6:09 - IELTS 11:02 - ทริคติว IELTS เพิ่มเติม 12:38 - เปิด Portfolio 16:52 - creative work 20:01 - ที่เรียนพิเศษทำพอร์ท 21:52 - สอบสัมภาษณ์ 24:52 - รีวิวคณะ 28:08 - outro / Q&A / 28:45 - Q&A #1 เพื่อนที่เข้ามหาลัยตั้งแต่ 16 30:45 - Q&A #2 เพื่อน youtuber ทำงานไปด้วยเรียนด้วย 34:05 - Q&A #3 นิเทศ vs commarts
น่ารักมักๆเลยค่ะ❤
ขอบคุณนะคะ❤
ดูเพลินมากก😍💖
ขอบคุณค้าบนนนี่่ sleepover sanook ❤️❤️❤️
already waiting for another episode😍
ty my no.1 supporter 🫶🏻✨
ลงอีกเยอะๆนะคะ❤❤
ได้เลยค่ะะ ขอบคุณที่เข้ามาดูนะคะ 🤍🤍
dai you nai vlog p’gus duay yayyy🩷
hehe love gigi fun maakk 💖