วีดีโอ

You are very very very very very very very very very very very very very very very beautiful gorgeous gorl and ❤❤❤❤❤

Quando eu estava com 39 anos decidi mudar e emagrecer....Foi uma luta que quem me ajudou a vencer foi Deus. Foi a primeira vez que orei e pedi ajuda a Ele , é disse que não era pra me exibir ou andar n rua semi nua ( sou evangélica) mas era pra envelhecer com saúde e porque não bonita tbm enfim , eu sei que não poderia conseguir sem a ajuda de Deus, pois sei quem me capacitou foi Ele. Em 1 ano emagreci 40 kilos, peso 60 kilos e tenho 43 anos. Mas eu não romântizo o emagrecimento não, passei e passo ainda fome, SIM fome mas venci!! Faço dieta na semana e hoje fds como o que tenho vontade. Mas no processo não tinha dia do lixo ou coisa assim não, sou muito focada . Boa sorte

Preciso eliminar 9 kg e conto com você ❤

Conheci hoje seu canal!! E já tô maratonando os vídeos antigos!! Me encontrei muito em você! Ganhou mais uma inscrita ❤️

🔝🔝🔝🔝🔝

Já escrevi no seu canal hoje,ameiii video

Esta eu aqui as 23:45 comecei pesquisar sobre primeira ida a academia, sou mega timida ,sou bem fechada no meu mundinho com 28 anos kkkk.. Queria mto tentar uma academia,mas fico enrolando,pensando. to assistindo vários videos assim,tentar mudar meu pensamento e ir de vez

Adorando seu canal. To na luta aqui também pra cumprir as metas do ano. Foco pra nós nos mantermos firmes. Ps: adorando seu canal ❤

Muito bom adorei nova seguidora

Muito bom, ganhou mais um inscrito! 💛🙌🏻

🙏🙏

Mês que vem vou voltar a malhar e postarei tudo aqui no TH-cam

Arrasou, parabéns pela sua motivação de cuidar de vc!!!

Essa semana eu vou pra academia, mas eu já disse pra recepcionista que eu não sei se nada, nem do nome dos aparelhos 😅😅😅😅😅😅, estou procurando vídeo para me estimular, pois estou pesando 140kg e precioso urgentemente perder peso. Espero que eu consiga me manter e perder peso.

Dieta com déficit de proteínas... Vai perder músculos ao emagrecer e no rebote o corpo acumula mais gordura, tornando cada vez mais difícil o emagrecimento definitivo... Eu sei pq passei por isso a vida inteira!

Vc já emagreceu quantos kg ? P saber que estar dando certo

Adorei!!! Vou iniciar a minha jornada de emagrecimento...

qual aplicativo vc usa?

Achei ótimo, parabéns, traga mais sugestões de cardápios ❤👏🏾😊

Como mede os alimentos como fuciona? Eu tô indo notrisonista mais e pelo sus ela não passa as cantidade calorias eu tô fazendo minha mesmo já emagreci 16 kilos 3 mês por causa gordura fígado tomei vergolha na cara fui se cuidar eu só tenho 28 anos tava com 109 kilos

Vc n precisa de maquiagem é linda assim primeiro vez te assistindo

Você estar de parabéns, primeiro dia de academia fez muitas coisas e super bem 😅

Eu prefiro adoçar meu café com leite com açúcar. Colocando uma colher de sopa rasa (13g), são só 50 calorias. O Stevia só uso pra adoçar iogurte desnatado, que não dá gosto. Minha dieta também é de 1300 calorias. Vou acompanhar seu canal ❤

Também comecei a reeducação alimentar, pretendo eliminar 25kg.

Gostei! 👏👏

Minha boca encheu de água com esse hambúrguer

Gostei muito do seu vídeo, 👏 irei te acompanhar 👏 vc é muito simpática.

Mulher tou viciada teus vídeos kkkk

❤

Adorei o vídeo 👏👏👏

conheci seu canal hoje, adorando acompanhar!!! sucesso

Me identifico muito! Vai dar certo 👏🏻🎉

Oii Tmj 🙏😘

Cadê vc volta 😊

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❤❤❤❤❤

Amiga sou nova aqui sinto muita dor nos joelho, casaco nas pernas, nas me sinto bem como meu corpo

Preciso perder muito peso tenho 160 ,46,97

Eu me sinto assim 😢

Forças vc vai conseguir vc é capaz. Somos capazes ❤

Faz um vídeo mostrando oq vc ta comendo...e qual dieta vc ta fazendo

Oi linda... parabéns por ter começado...nao desista...vc vai vencer ❤

Eu estava com 93.7 agora estou com 69 nos podemos mudar eu estava pensando que minha já era que não tinha mais jeito entendo muito você eu não tirava foto no aniversário da minha filha por exemplo corria da balança não queria ta saído de casa mais estou mudando a minha vida e você vai vencer também ❤❤❤❤❤❤

Oi linda você já e Vitóriosa eu fiquei muito emocionada porque eu estava também mim sentindo assim uma dica tem Jessica pense leve vai ver os vídeos dela ela faz live todos os dias de 7.30 da manhã 2 dica jejum intermitente tem vários vídeos explicando❤❤❤

Eu me indentifico com você eu estou perdida não sei mais o que fazer, mais eu não vi tanta verdade em pessoa como você estamos juntas não vamos desistir

Parabéns pela Coragem ❤❤❤❤ Vc é uma linda 😻

Olá amiga sou nova inscrita tô maratonando seus vlogs tbm estou na Luta pra emagrecer .

Parabéns pela começo👏👏 so uma dica, a música de fundo atrapalha um pouquinho...😘

Tá linda amiga tô firme com vc

Eu ja eliminei 14 kilos em 3 meses sem restrição so contando calorias também faco caminhada e exercícios em casa de 20 minutos! E faço refeição livre toda semana sem contar calorias! Ja fiz diettas restritiva e muitos jejuns emagrecir mais nao conseguir manter o estilo e engordei tudo novamente! Agora estou sem neura e sem pressa! Não desista vc vai conseguir!❤