프라나음성언어
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좋은 발성을 위한 생활수칙
발성을 유지하고, 좋은 발성을 만들고, 목소리를 좋게 잘 나오게 하기 위해서는 좋은 발성을 하는 것 만큼 일상 생활의 수칙이 중요하기도 한다. 좋은 목소리를 내기 위한 좋은 생활의 지혜를 알아 봅니다.
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วีดีโอ

누워서 하는 발성 연습
มุมมอง 214วันที่ผ่านมา
누워서 발성연습을 하면 성대접촉, 목 주변에 힘빼기, 발성호흡을 강화 하는 기본적인 발성 기술이 자연스럽게 익혀진다.
늦게 배우는 수상스키 : 24년 봄 기록
60을 2해 남기고 배우기 시작한 수상스키가 이제 8년차 되는데, 아직도 초보 같고 자세가 안 나오고 겁만 잔뜩.... 오늘이 제일 젊은 날이라 하니 더 해봐야징.
목소리 듣고 알 수 있는 성대질환
มุมมอง 9121 วันที่ผ่านมา
목소리는 물리적인 결과로 들리게 되죠. 발성으로 오는 성대질환도 결과에 따라 소리가 달라지기 때문에 목소리를 들으면 어떤 질환인지 예측이 가능하고, 발성을 어떻게 하는지 추정이 가능합니다.
발성호흡 강화하는 방법
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
발성호흡 근육들은 성대근육처럼 감각 신경이 발달이 되어 있지 않아서 스스로 느끼면서 개발하는 것이 쉽지 않다.효율적으로 발성 호흡을 위한 근육을 강화하기 위해서 알아야 할 점과 방법을 알려 드립니다.
보톡스주사 맞을 때 : 음성치료 해야 하는 이유
มุมมอง 85หลายเดือนก่อน
성대에 보톡스주사를 맞게 되면 발성근육이 작아지고, 발성 호흡 근육 사용이 줄어들면서 발성 호흡 기능이 떨어지게 된다. 오랜 기간 성대보톡스를 맞으면약해진 발성기관이 만들어지고, 발성기능이 변화 되면서 성대의 문제가 지속될 때 발성하는 것이 더욱 어려워 진다.
성대폴립 치료가 잘되는 마음생각
มุมมอง 992 หลายเดือนก่อน
성대폴립이 생기는 원인을 생각하면서 내가 성대폴립을 왜 만들었는지를 생각하고, 내 발성 상태가 어떤가를 생각해 보면서 정말로 폴립이 맞는지 확인해 보는 만으로도 나의 성대폴립은 없어질 것입니다.
보청기를 이비인후과에서 해야하는 이유
มุมมอง 282 หลายเดือนก่อน
보청기는 이비인후과에서 하는 것이 좋습니다. 보청기 귓본을 잘 만들고 귀에 잘 끼울 수 있도록 복잡한 외이도 고막을 직접 볼 수 있어야 하고, 변화하는 청력을 정기적으로 검사를 해서 보청기와 맞추어야 하며, 난청으로 인한 치매 난청악화 목소리이상 등의 연관 질환을 조절해야 하고, 장애진단과 장기적인 보청기 청력관찰 관리가 가능하기 때문입니다
성대를 이완 시키는 발성을 쉽게 익히는 박스(BOX) 상태 발성법
มุมมอง 4433 หลายเดือนก่อน
대부분의 목소리 질환이나 나빠진 노래 소리는 성대와 발성기관의 긴장(힘이 들어가는 발성)으로 나타난다. 이런 긴장을 줄이기 위해서 정사적인 성대의 사용과 성대의 이완을 쉽게 익히고 만들 수 있는 박스를 인식하는 발성을 소개한다
목소리떨림 치료: 보톡스 후 음성치료가 좋아요
มุมมอง 2413 หลายเดือนก่อน
목소리 떨림. 끊김. 말막힘이 올 때 보톡스성대주사를 하고 중력을 이용한 음성치료를 하면 그 효과가 극대화 됩니다. 보톡스주사만 맞으면 점점 목소리가 작아집니다. 발성근육이 약해지기 때문인데, 이완과 성대접촉이 만들어지는 중력을 이용한 음성치료를 하면 좋아집니다.
발음과 목소리를 동시에 해결하는 훈련
มุมมอง 2514 หลายเดือนก่อน
발음과 목소리, 발성은 별개로 보아서는 안 됩니다. 발성 즉 모음 소리를 낼 때 혀의 운동성이 좋아야 정상적인 발음이 만들어지고, 정상적인 발음 혀움직임이 만들어지면 좋은 발성을 만들 수 있기 때문이죠
한숨 발성 효과 : 성대이완 효과로 말더듬 목소리떨림 성대결절치료
มุมมอง 3994 หลายเดือนก่อน
한숨 발성은 성대를 이완 시키고 성대접촉을 강화 하면서 충분한 호흡을 쉽게 습득할 수 있는 방법입니다. 말더듬에서 좋은 효과를 주고 목소리 떨림이 오는 연축성발성장애 근긴장성발성장애 에 탁월한 효과가 있죠. 성대결절이나 폴립에서도 좋습니단.
성문하압 올리는 발성훈련 - 성대결절 연축성발성에 좋은 훈련
มุมมอง 5795 หลายเดือนก่อน
성대접촉을 강하게 하고, 성대진동을 유연하게 만들며 성대근육의 긴장이 완화되어서 성대질환을 개선시켜주고 발성을 좋게 만들어 주는 방법
떨리는 목소리(연축성 근긴장성)를 음성치료 해야 하는 이유
มุมมอง 1515 หลายเดือนก่อน
목소리 떨림을 줄이기 위해 보톡스를 맞거나 가성으로 말하면 발성기능이 약화된다. 발성근육의 긴장이 심해지고 발성 호흡이 약해 지기 때문으로, 근본적인 음성치료를 꾸준히 하면서 보톡스 치료를 해야 건강하고 정상적인 목소리를 지속할 수 있게 된다
목푸는 방법 : 건강한 성대, 건강한 목솔리를 위한
มุมมอง 3475 หลายเดือนก่อน
건강한 성대와 건강한 발성을 할 수 있도록 평소 쉽게 목 푸는 발성 방법을 알여 드립니다
목소리 떨림을 교정하는 발성훈련
มุมมอง 5466 หลายเดือนก่อน
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목소리 스스로 좋게 하는 방법
มุมมอง 5276 หลายเดือนก่อน
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배불룩 호흡발성 = 성대접촉 성대이완 좋은호흡발성
มุมมอง 3407 หลายเดือนก่อน
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성대결절 : 성대주사이야기
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ความคิดเห็น

  • @peter0923
    @peter0923 2 วันที่ผ่านมา

    환자가 아프면 공감해주시는것이 정말 중요한 것 같습니다.

  • @user-vg2kc3fb8f
    @user-vg2kc3fb8f 3 วันที่ผ่านมา

    원장님 이해가 잘됬습니다 감사합니다 누워서 배가 빨리 꺼지지않게 작은소리로 하면 어떤지요? 그리고 베개없이 눕나요?

  • @dkmic5304
    @dkmic5304 5 วันที่ผ่านมา

    선생님 제 상황이 너무 답답해서 조언을 구하고싶습니다ㅜㅜ! 저는 예전에 노래를 잘하는편에 속했습니다. 그런데 10년전부터 갑자기 성대가 잘 붙지않으면서 음정이 불안정하고 갈라지는 상태가 지속되어서 병원에갔는데 성대는 정상이라고 하더라구요. 그렇게 좌절하면서 10년이 흘렀습니다..그런데 최근 목감기가 심하게 걸려 기침을 많이 했는데 그 동안에는 또 예전처럼 노래가 엄청 잘되더라구요..10년만에 느끼는 기분이었습니다ㅜㅜ..목감기가 다 나은 지금은 다시 성대가 붙지 않아요... 보통 사람들과는 정반대의 사례같은데 이유가 무엇일까요? ㅠㅠ 다시 성대가 잘 붙을수 있을까요...너무 답답합니다..

  • @user-vg2kc3fb8f
    @user-vg2kc3fb8f 8 วันที่ผ่านมา

    원장님 친절한 강의 감사 감사합니다 목이 한달정도 쉬어갔더니 폴립이라는데요 이대로 따라하면 좋아질것 같아요 원장님 한번할때 10분정도 하나요? 여러번 자주 해도 좋을가요?

  • @ella-rk4fh
    @ella-rk4fh 8 วันที่ผ่านมา

    항상 잘 보고 있습니다 감사합니다!

  • @user-xs6sm8we7g
    @user-xs6sm8we7g 11 วันที่ผ่านมา

    혹시 후두경이 목구멍에 닫나요????

  • @user-xs6sm8we7g
    @user-xs6sm8we7g 11 วันที่ผ่านมา

    입에넣으면 구역질안나나요?

  • @user-vg2kc3fb8f
    @user-vg2kc3fb8f 13 วันที่ผ่านมา

    안철민원장님 저와 많은분들께 큰 도움 주셔서 감사 감사합니다 건강하시고 평안하시길 기원드립니다~~

  • @user-ps2ud2ve4n
    @user-ps2ud2ve4n 14 วันที่ผ่านมา

    성대마비가 암과도 연관성이 있나요?

  • @user-vg2kc3fb8f
    @user-vg2kc3fb8f 20 วันที่ผ่านมา

    선생님 이렇게 좋은 말씀 주시니 너무나 감사합니다 한달가까이 목이 이유없이 쉬었는데 어저께 성대폴립 진단받았어요(빨갛게 충혈된 것 한개) 목을 쉬라고만 하시고 서울에 가야 음성치료 같은게 있다고 하십니다 성대폴립도 이대로 연습하면 좋은지요?

  • @user-yk4hn3pn5d
    @user-yk4hn3pn5d 25 วันที่ผ่านมา

    선생님 목소릳느 쉰목소리네요😂

  • @user-hp6rv1uh7d
    @user-hp6rv1uh7d 27 วันที่ผ่านมา

    감사합니다😊

  • @user-rj7en4le4e
    @user-rj7en4le4e 28 วันที่ผ่านมา

    병원위치가 어디입니까? 한번 진료받고 싶어요

  • @user-rj7en4le4e
    @user-rj7en4le4e 28 วันที่ผ่านมา

    저도 성대결절이라 진로받고 싶어요 위치가 어디입니까 저는 울산입니다

  • @user-xy8mm8km8j
    @user-xy8mm8km8j หลายเดือนก่อน

    감사합니다 스스로 느끼는 불안 이겨내야겠죠

  • @haeminmom
    @haeminmom หลายเดือนก่อน

    감사합니다

    • @user-ub1jb8ke5x
      @user-ub1jb8ke5x 23 วันที่ผ่านมา

      저도 감사합니다

  • @johnchang156
    @johnchang156 หลายเดือนก่อน

    감사합니다.

  • @sokmmhealth
    @sokmmhealth หลายเดือนก่อน

    그냥 또렷또렷하게 말 하는 습관으로 쉰 목소리가 치료 된다는 거죠?

  • @user-oe4iv9qi7z
    @user-oe4iv9qi7z หลายเดือนก่อน

    선생님 좋은 말씀 감사합니다

  • @emdeo999
    @emdeo999 หลายเดือนก่อน

    감기가 오랫동안 낫지않더니 목 이물감이 생겨서 몇년동안 고생하고있습니다

  • @user-tz5dm1zc9i
    @user-tz5dm1zc9i หลายเดือนก่อน

    병원 지역 궁금합니다

  • @goka1547
    @goka1547 หลายเดือนก่อน

    감사합니다 원장님

    • @user-ub1jb8ke5x
      @user-ub1jb8ke5x หลายเดือนก่อน

      저도 감사드립니다

  • @user-oo6vf3bv3g
    @user-oo6vf3bv3g หลายเดือนก่อน

    선생님 그러면 저는 낮은음과 중음에서는 성대가 잘 붙는데 고음에서 되게 어렵고 가성이 진성보다 더 안올라가는데 이런걸 종합해보면 힘을 많이 주고 있다는 이야기가 될까요?

  • @user-pc8cb4fv3k
    @user-pc8cb4fv3k หลายเดือนก่อน

    종경합니다

  • @user-wp5ox2fo8q
    @user-wp5ox2fo8q หลายเดือนก่อน

    감사합니다

  • @giant153
    @giant153 2 หลายเดือนก่อน

    선생님 사랑합니다 ..

  • @universalhealthcommunityTV
    @universalhealthcommunityTV 2 หลายเดือนก่อน

    감사합니다😊🎉❤

  • @tytysue
    @tytysue 2 หลายเดือนก่อน

    저는 갑상선 수술후에 한쪽 성대가 마비되었습니다. 수술후에 목소리가 나오지 않았고 6개월만에 말할수 있게 되었는데, 당시 수술한 병원에서는 이제 소리 나오니 되었다며 별다른 조치를 하지 않은채 지냈습니다. 저는 말할수는 있으나, 수술전과 달리 목소리가 약해지고 빨리 쉬고, 노래(고음이나 저음)가 불가능하다..큰소리도 안나오고 작은 소리도 안나오고 일정한 톤의 일정한 크기의 목소리만 가능하다 이상하다고 계속호소했지만 내과 의사는 무시했습니다. 그러다 7년 후 가까운 병원으로 전원을 하였는데(멀어서 F/U이 힘들어서), 갑상선 전문 이비인후과 선생님이셨어요. 제 목소리 듣자마자 내시경으로 살펴보자 하시더니 오른쪽 성대가 안움직인다고 마비라고 판정해주셨습니다. 치료법이 없다고 하셔서 그냥 포기하고 지냈습니다. 수술후 16년이 되었습니다. 이렇게 오래되었으니 그냥 이대로 고착화되는것인지.... 걱정되는게. 안움직이는 성대는 점점 위축되는거 아닌지 ...그래서 보상하는것도 점점 힘들어지는 거 아닌지 하는 겁니다. 한쪽성대만 마비라면 말하는건 계속 할 수 있는건가요? 사실 숨쉬는것도 성대근육의 역할이 크다던데....그래서 너무 힘든 운동할때 숨찰수도 있다고 들어서요. 나이들수록 걱정만 많아지네요....

  • @user-km4vr5jh2s
    @user-km4vr5jh2s 2 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 병원이 어디세요?

  • @user-om5mr2rb2p
    @user-om5mr2rb2p 2 หลายเดือนก่อน

    선생님 차분한 강의 감사합니다

  • @user-xn4xk1xb3e
    @user-xn4xk1xb3e 2 หลายเดือนก่อน

    충분한 수분섭취 꼭 명심해야 겠습니다 ❤

  • @user-xn4xk1xb3e
    @user-xn4xk1xb3e 2 หลายเดือนก่อน

    상세한 설명 감사합니다 목을 좀 쉬어야 겠어요❤

  • @backchoi8008
    @backchoi8008 2 หลายเดือนก่อน

    원장님도 아직 완치가 안된것 같군요

  • @user-qj1xg4hd5q
    @user-qj1xg4hd5q 2 หลายเดือนก่อน

    선생님 말씀 알아듣기 쉬워서 좋습니다

  • @user-cx3cy8oe2b
    @user-cx3cy8oe2b 3 หลายเดือนก่อน

    ㄷㄷ; 진짜 좋은 훈련이네요

  • @yji3537
    @yji3537 3 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 저 갑상선 수술 후 두달이 지낫는데요 수술 전에는 노래도 잘하고 성량이 큰 편이었는데지금은 좀 크게 말하려고 하거나 크게 고음을 올리려하면 잘 안되는데요...(작게 소리내는 고음은 됩니다) 혹시 지금이라도 말을 많이하고 발성연습하면 예전 목소리를 낼 수 있을까요???

  • @juhwang1252
    @juhwang1252 3 หลายเดือนก่อน

    측윤상피열근을 움직이는 연습방법이 있을까요?

  • @user-nz5qh9gn6e
    @user-nz5qh9gn6e 3 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 저는 천식이 있어서 흡입제를 사용하고 있는데 목소리가 갈리는 부작용이 나타났습니다 흡입제룰 계속사용해야하니 나아지지 않고 있습니다 그러던중 4개월전에 코로나로 목이 아프고 목소리가 안나오더니 그 후에 목소리가 잘쉽니다 병원에 가서 후두도 보았는데 이상이 없다고 합니다. 노래나 조금 상대방과 말하고 나면 목소리가 쉽니다. 목소리 갈라짐과 쉬는것 어떻게 해야 하나요

  • @kimmyungja977
    @kimmyungja977 4 หลายเดือนก่อน

    역류성식도염으로 성대결절까지 왔었어요 선생님께서 설명해주신 대로 발음과 발성연습, 소리내어 읽기를 몇개월 꾸준히 연습해서 이제는 몇달전에 보다는 맑은 소리가 나는것 같아요 가끔은 쉰목소라가 나오기도 하지만 지금은 대화도 됩니다.도움을 주셔서 감사합니다 🙏 편안한 밤되세요 😊🌈

    • @user-ub1jb8ke5x
      @user-ub1jb8ke5x 4 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 ^^

    • @user-ub1jb8ke5x
      @user-ub1jb8ke5x 4 หลายเดือนก่อน

      감사합니다

    • @kimmyungja977
      @kimmyungja977 4 หลายเดือนก่อน

      답글 주셔서 감사합니다 🙏

  • @goka1547
    @goka1547 4 หลายเดือนก่อน

    감사합니다

    • @user-ub1jb8ke5x
      @user-ub1jb8ke5x 4 หลายเดือนก่อน

      저도 감사합니다

  • @user-kh5lm9wr7g
    @user-kh5lm9wr7g 4 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 선생님팬입니다^^ 6세어린이는 C5에서 말소리가 나는건가요??

  • @user-oj9eb2eu5e
    @user-oj9eb2eu5e 4 หลายเดือนก่อน

    넓은,아랫면을 붙여서 사용하면,고음이 나는,윗쪽은 자동으로 연결이 되는가요?

  • @user-dj6ti4qj1y
    @user-dj6ti4qj1y 4 หลายเดือนก่อน

    4:35

  • @yji3537
    @yji3537 4 หลายเดือนก่อน

    혹시 재활은 최소 언제부터해야하나요... 수술한지 딱 3주지났는데 늦었을까요??

  • @imyour_fan
    @imyour_fan 4 หลายเดือนก่อน

    내 목소리의 특징을 알것. 내 목소리 특징의 반대적인 소리를 내보려고 할것. 천천히 말하는 연습을 해볼것. 영상 감사합니다

  • @imyour_fan
    @imyour_fan 4 หลายเดือนก่อน

    목소리는 목으로 내라, 배는 소리를 내는 과정에서 버티는 느낌을 받아라. 감명깊게 보고갑니다.

  • @nareshah2224
    @nareshah2224 4 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요, 원장님. 평소에 영상을 잘 시청하고 있습니다. 질문 드리고 싶은게 있어서 여기에 질문을 드려봅니다. 제가 하루에 1시간씩 강의를 3타임 정도를 하는데, 오전 10시반, 오후 3시, 저녁 7시반 이렇게 합니다. 역류성 식도염, 인후두염이 있다고 병원에서 판정은 받았는데요, 그래서 시작 전에 최대한 목 마사지도 하면서 잘 풀어주고 합니다. 그런데 늘 항상 1시간 강의를 하고 나오면 목소리가 쉬더라구요..! 강의 후에 좀 큰 소리로 말하고 하는건 괜찮은데, 앉아서 얘기할 때는 목소리가 잘 나오지 않고 쉰 목소리가 나옵니다.. 이런 경우는 단순히 역류성 인후두염 때문에 생기는거라고 볼 수 있는지, 아니면 저의 발성의 문제 인지 궁금합니다. 만약 발성의 문제라 한다면 발성법과 성대를 단련?시킨다면 개선이 될 수 있는 문제인지도 조언을 얻고 싶습니다.

    • @user-ub1jb8ke5x
      @user-ub1jb8ke5x 4 หลายเดือนก่อน

      앉아서 말하는것이 당연히 어렵고 발성에 무리가 갑니다. 질문하신 내용으로 보아서 발성질환이나 성대질환 가능성이 있습니다 기회가 되면 성대검가 발성검사 음성검사를 받아 보시고 음성치료 성대주사 등의 치료를 받으면 개선이 가능할 것 같습니다

  • @user-lc8uh6ew1l
    @user-lc8uh6ew1l 5 หลายเดือนก่อน

    좋은 설명 감사합니다!

  • @user-kh5lm9wr7g
    @user-kh5lm9wr7g 5 หลายเดือนก่อน

    너무좋은 강의감사합니다 선생님팬입니다~~^^

  • @user-lp5gv7bt7q
    @user-lp5gv7bt7q 5 หลายเดือนก่อน

    취미로 노래를 하기에 낮시간 노래연습을 했습니다. 보통 하는 식으로 좀 고음부로... 저녁에 잠자는데 기침이 여러번 나왔습니다. 다음 날 말이 좀 이상했고 저녁 즘 완전히 옆사람이 알아 듣지 못 할 정도 작고 쉰소리가 나옵니다. 다신 노래늘 못 할까봐 걱정입니다.