- 67
- 416 575
Врач-косметолог Адиба
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 16 ต.ค. 2020
Всем добрый день!
Меня зовут Адиба Холикова.
Я врач-дерматолог, косметолог. Опираюсь в своей работе исключительно на принципы доказательной медицины.
ДЛЯ ЗАПИСИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ - adibacosmetolog.ru
ОБО МНЕ:
▫️высшее медицинское образование (диплом врача по специальности «Лечебное дело» ИвГМА с отличием)
▫️стипендиат Правительства Российской Федерации 2021-2022г
▫️активный участник профессиональных конференций и конгрессов по эстетической и инъекционной косметологии
▫️автор более 30 опубликованных научных работ, включённых в перечень ВАК и РИНЦ
f9555fff-4591-47a7-bef8-8e324b5d1ae6
Меня зовут Адиба Холикова.
Я врач-дерматолог, косметолог. Опираюсь в своей работе исключительно на принципы доказательной медицины.
ДЛЯ ЗАПИСИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ - adibacosmetolog.ru
ОБО МНЕ:
▫️высшее медицинское образование (диплом врача по специальности «Лечебное дело» ИвГМА с отличием)
▫️стипендиат Правительства Российской Федерации 2021-2022г
▫️активный участник профессиональных конференций и конгрессов по эстетической и инъекционной косметологии
▫️автор более 30 опубликованных научных работ, включённых в перечень ВАК и РИНЦ
f9555fff-4591-47a7-bef8-8e324b5d1ae6
12 правил использования АДАПАЛЕНА (Эффезел/Клензит/Дифферин)
Меня зовут Адиба. Я врач-дерматолог, косметолог.
В сегодняшнем ролике мы обсудим:
• как использовать наружные ретиноиды
• что убрать из домашнего ухода
• как долго лечить кожу
• чем увлажнять кожу на ретиноидах
Приятного просмотра 🤍
---------
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: adibacosmetolog.ru
Мой телеграм-канал: t.me/adibkins
В сегодняшнем ролике мы обсудим:
• как использовать наружные ретиноиды
• что убрать из домашнего ухода
• как долго лечить кожу
• чем увлажнять кожу на ретиноидах
Приятного просмотра 🤍
---------
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: adibacosmetolog.ru
Мой телеграм-канал: t.me/adibkins
มุมมอง: 1 021
วีดีโอ
Как сохранить чистую кожу? | Все о поддерживающей терапии
มุมมอง 1.2K21 วันที่ผ่านมา
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: adibacosmetolog.ru Мой телеграм-канал: t.me/adibkins Канал на Rutube: rutube.ru/channel/46399331/ Мой Иг: @adibkins Всем добрый день! После основного лечения наружными или системными ретиноидами обязательна поддерживающая терапия. Что это такое, что нужно использовать и как долго - все ответы в моем видео 🤍 #акне #дерматолог #доктор #косметолог #...
ТОП-5 средств для умывания от врача-дерматолога
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
Всем добрый день! В данном ролике представлена подборка средств для умывания, которые подходят чувствительной коже, особенно на дерматологическом лечении. Во время лечения акне кожа нуждается в деликатном очищении. Лучшие гели и кремы для умывания в этом ролике. ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: adibacosmetolog.ru Мой телеграм-канал: t.me/adibkins Канал на Rutube: rutube.ru/chann...
Как избавиться от РУБЦОВ | Лазерная шлифовка или RF-лифтинг?
มุมมอง 565หลายเดือนก่อน
Всем добрый день! Данный ролик посвящен обсуждению одной из самых актуальных тем в косметологии: "Как избавиться от рубцов?" Пожалуй, самый распространенный метод - это лазерная шлифовка (CO2 или эрбиевая). Сколько нужно лазерных шлифовок, с какими рубцами она борется, какие есть осложнения? Кроме того, все чаще используется микроигольчатый РФ-лифтинг, который показал отличные результаты в борь...
ОШИБКИ в лечении АКНЕ: вредные комбинации препаратов
มุมมอง 4.5K2 หลายเดือนก่อน
В этом видео мы обсудим комбинации препаратов, которые не помогут при акне и могут даже навредить. Я разберу распространенные ошибки в назначении наружной терапии и объясню, почему некоторые комбинации препаратов могут быть неэффективными или даже вредными. 1:17 Клиндовит или Клензит С: почему монотерапия антибиотиками не работает? 2:40 Почему Азелаиновая кислота и адапален представляют собой а...
Прием СИСТЕМНЫХ ретиноидов. Когда и зачем?
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Лечение системными ретиноидами используется для терапии акне средней и тяжелой степени, при неэффективности наружной терапии, склонности к формированию рубцов и не только. В данном видео рассказываю, для каких состояний необходим или возможен приём системных ретиноидов при акне. На канале уже есть видео про курс системных ретиноидов (как пить препараты, какой эффект ожидать). Прият...
Как ПРАВИЛЬНО принимать ретиноиды?
มุมมอง 10K4 หลายเดือนก่อน
Системные ретиноиды - лекарственные препараты, которые помогают избавиться от акне на долгие годы («Акнекутан», «Сотрет», «Роаккутан»). В этом ролике рассказываю о том, как правильно их принимать (в какое время дня, с какой пищей, как отменять). Приятного просмотра 🤎 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: adibacosmetolog.ru Мой телеграм: t.me/adibkins Мой Иг: @adibkins Мой Яндекс.Дзен...
Лучшие SPF-кремы от врача-косметолога
มุมมอง 1.9K5 หลายเดือนก่อน
В этом видео расскажу про мои любимые варианты защиты от солнца на лето. Таймкоды: 01:18 - Dermaheal CC cream spf30 02:47 - Genosys Blemish balm cream spf30 03:21 - Jan Marini Physical protectant spf45 04:20 - Uriage Hyseac fluid spf50 04:44 - SVR Sun secure spf50 06:03 - Uriage Bariesun spray spf30 07:05 - Tizo Non-tinted mineral sunscreen spf30 ❤️❤️❤️ ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛ...
Как ухаживать за ЖИРНОЙ кожей? Очищение, увлажнение, spf
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: adibacosmetolog.ru Мой телеграм: t.me/adibkins Мой Иг: @adibkins Мой Яндекс.Дзен: dzen.ru/id/659f046dae32d77f9b94f6d1 #лечениекожи #дерматолог #дерматология #жирнаякожа #уходзакожей
12 ошибок при использовании АДАПАЛЕНА («Эффезел», «Клензит», «Дифферин»)
มุมมอง 43K8 หลายเดือนก่อน
12 ошибок при использовании АДАПАЛЕНА («Эффезел», «Клензит», «Дифферин»)
Механическая ЧИСТКА вредит вашей коже
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
Механическая ЧИСТКА вредит вашей коже
Лучшие увлажняющие кремы - ЛАМЕЛЛЯРНЫЕ эмульсии
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Лучшие увлажняющие кремы - ЛАМЕЛЛЯРНЫЕ эмульсии
БОТОКС: вред или польза? Нюансы и мифы
มุมมอง 98810 หลายเดือนก่อน
БОТОКС: вред или польза? Нюансы и мифы
Опасный препарат для вашей кожи - ТРЕТИНОИН
มุมมอง 8K10 หลายเดือนก่อน
Опасный препарат для вашей кожи - ТРЕТИНОИН
Что МОЖНО и НЕЛЬЗЯ на ретиноидах | лазер, чистки, ботокс, перманент, филлеры
มุมมอง 7K11 หลายเดือนก่อน
Что МОЖНО и НЕЛЬЗЯ на ретиноидах | лазер, чистки, ботокс, перманент, филлеры
Ответы на ВАШИ вопросы: клензит, скиноклир или эффезел
มุมมอง 9K11 หลายเดือนก่อน
Ответы на ВАШИ вопросы: клензит, скиноклир или эффезел
Будни МЕДИКА: кадавер курс в Москве | конференция косметологов 🤍
มุมมอง 243ปีที่แล้ว
Будни МЕДИКА: кадавер курс в Москве | конференция косметологов 🤍
Как ПРАВИЛЬНО наносить адапален (Эффезел/Клензит/Дифферин) и не допустить раздражения?
มุมมอง 41Kปีที่แล้ว
Как ПРАВИЛЬНО наносить адапален (Эффезел/Клензит/Дифферин) и не допустить раздражения?
Как избавиться от РУБЦОВ? | Микроигольчатый RF-лифтинг
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
Как избавиться от РУБЦОВ? | Микроигольчатый RF-лифтинг
УВЛАЖНЕНИЕ кожи при использовании ретиноидов (Дифферин, Эффезел, ретинол)?
มุมมอง 24Kปีที่แล้ว
УВЛАЖНЕНИЕ кожи при использовании ретиноидов (Дифферин, Эффезел, ретинол)?
Бюджетный аналог Dyson? Фен-щетка Philips ProCare
มุมมอง 46K2 ปีที่แล้ว
Бюджетный аналог Dyson? Фен-щетка Philips ProCare
Нужен ли ТОНИК в уходе? Шокирующий ответ
มุมมอง 1.5K3 ปีที่แล้ว
Нужен ли ТОНИК в уходе? Шокирующий ответ
Спасибо за такой суперский конкурс! Участвую ❤
Спасибо вам 🎉🎉🎉 за информацию
Я так понял, совмещать лосьон солицинк и эффезел категорически нельзя. Дерматолог выписала дифферини и этот лосьон для наружного применения, но я спросил за эффезел и мне его тоже разрешили. Прочитав функции лосьона увидел, что он на основе спирта и подсушивает ещё
Адиба, выглядите прекрасно! Я сегодня принял решение после месяца эффезела перескочить на Аклиф, все таки у него поэкономнее расход и он сильнее борется с комедонами =) Боже, помоги мне не убить барьер)
А есть в виде перорального приема внутрь адапален? Для личения акне? И как пить и какой курс? Спасибо.
А можно наносить бору плюс после того как получил ожог от эффезела? У меня весь лоб красный и шелушится, чешется и болит, это нормальная реакция получается?
Здравствуйте. Акнекутан можно пить с любого дня цикла или с 1 дня менструации?
Кто пользовался Эффезелом, поделитесь пожалуйста своим опытом. Пользовалась по всем правилам, но как будто к нему кожа привыкает, как только перестаю пользоваться (постепенно перестаю) кожа снова становится проблемной…
Такими кремами нужно пользоваться минимум полгода для стойкого результата, почти у всего курс длится год. Пользуйтесь даже когда кожа станет нормально, просто можно уже не каждый день.
@ пользовалась два года 🥲 каждый день
недавно начала пользоваться эффезелом(по рекомендации дерматолог). но у меня нет ни жжения, ни покраснений и вообще каких-либо неприятных ощущений. может быть, он мне не подходит?(
Здравствуйте, а подскажите, пожалуйста, можно ли использовать в разные дни и адапален и ретинол? Грубо говоря в одном цикле? Спасибо за видео!
Мало ли что в рфии запрещен, в рф применяют пустышки мексидол озон и тд
В прошлом году осенью начала знакомство с адапаленом по рекомендации, без врача с дифферином. Получила дерматит и врач сказала в дни отдыха использовать бепантен, на мои вопросы сказала не закрывать его кремами на ночь . Рекомендует профессиональный ретинол но это не вписывается в мой бюджет . На лето делала перерыв так провожу его в жарком климате, побоялась пигментных пятен и стало хуже. Зимой особенно в средней полосе , где морозы наоборот косметологи советуют питательные крема . Сейчас начала вновь использовать клензит -с . Посоветуйте увлажняющие крема. И вопрос насчет средств для глаз также, идет шелушение хорошее такое.
Тоже использую клензит-с, закрываю его URIAGE hyseac hydra Подскажите, через какое время использования клензита началось шелушение? Использую уже несколько дней на все лицо, ни покраснений, ни шелушения, ничего.. препарат не помогает или просто моя кожа не реагирует, не пойму 😅
@@Юлия-н6з3ф Вы первый человек у кого такой же крем Урьяж как и у меня) Как он вам?
@ мне не с чем сравнить, если честно 😅 но пока все нравится, я не так давно начала им пользоваться. приятная текстура, запах, на коже почти не ощущается но хотелось бы объем тюбика больше, всего 40 мл (может я плохо искала?), хотя расход небольшой, я использую только на ночь после клензита-с
@@mylordmilord а вы что скажете? Интересен ваш опыт
@@Юлия-н6з3ф у меня самого малый опыт использования кремов, только недавно начал скупать и тестировать :) увлажнение среднее, на сильный ретиноидный дерматит точно не хватит его. расход как по мне большой запах точнее его отсутствие комфортны наносился на эффезел достаточно трудно,а на тонизированную кожу было комфортно мне его посоветовала косметолог, из москвы. потом сам начал вникать во всю эту вашу бьюти сферу, хахаха. в итоге понял, что не сильно крутой крем, и я вряд ли буду еще один тюбик покупать после того как он закончится, тк уже 3 нашел которые выше оценил чем этот урьяж)
здравствуйте! подскажите, пожалуйста, подходит ли крем uriage hyseac Hydra для совместного использования с эффезелом? и можно ли утром наносить клиндовит, а вечером эффезел?
@@marsie8489 да)
Спасибо большое,как все грамотно и понятно побольше бы таких врачей меньше было бы проблем
Живу в Америке ,ходила к докторам три раза, каждый раз диагноз делали с трех метров, тоесть ни анализов никаких просмотров через аппарат ,просто выписывали что то уверяя что это поможет от их лекарств то зуд то раздрожение на руках в общем неучи ..когда приезжала в Одессу наши доктора за неделю востанавливали мое лицо. Хочу сказать что вы очень интересно говорите об этом препарате , вы умничка. Я попробую спасибо за информацию.
Спасибо больщое за информацию 😸 а подскажите, можно ли использовать ретиноиды наружно и внутренне одновременно? Например принимать акнекутан и использовать клензит? Или не рекомендуется такое?
нельзя, да и смысла нет использовать наружные, если вы пьете внутрь
Попрощайтесь с кожей тогда)
Для тех, кто собирается использовать Эффезел или Базирон хочу предупредить - входящий в них бензоилпероксид обесцвечивает ткань. Если хотите использовать их, то отложите наволочки которые не жалко, и после нанесения средства хорошо промойте руки, чтобы не испортить полотенца или одежду.
Спасибо за информацию ❤
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, дерматолог назначила клензит-с на 3 месяца, но там же антибиотик 👀 Могу либо после 4 недель перейти на эффезел?
У меня такой же вопрос, но с клензит с хочу на дифферин или клензит, но не понимаю сколько по времени ими долечиваться
@ вот либо вместо эффезела (вроде он мощнее) перейти на эти препараты 😅 просто столько информации, она вся разная, уже голова кругом идёт. Не понятно, к кому бежать У меня, наверное, средняя степень акне (врач не говорила об этом, я предполагаю), 5-7 прыщей и постакне, но это не периодами, а постоянно 🥲
Щ@@Юлия-н6з3ф
Спасибо большое за информацию! Всем кто борется с проблемной кожей - скорейшего выздоровления!)
Спасибо 😢 удачи и вам 😉
Благодарю за исчерпывающую информацию 🤗
от man you крем нормальный? после клензита с (микросферы)
Спасибо большое! Все понятно, все по полочкам ! ❤️❤️
Блин не знала что сначала нужно использовать ретиноид, а после наносить крем. Обычно наносила крем и минут через 20 ретиноид. Прям точных указаний от дерматолога не получила по поводу последовательности нанесений 🙈 Спасибо, попробую посмотреть как это повлияет на процесс 😮❤
Огромное спасибо за информацию! Скоро начну курс препаратом аклиф, вовремя прям! ❤
Подскажите пожалуйста, какие именно увлажняющие крема можно использовать с ретиноидами. Так как некоторые из них вызывают ещё большее количество высыпаний
Заживляющие,я использую биодерма cica ,офигенный,кожа приобретает ровный тон и убирает пятна от прыщей
И высыпаний не дает, хотя у меня кожа очень склонна
Я не использую крем вместе с дифферином, только перед ним на зону вокруг глаз и крылья носа и низ шеи, где может появляться раздражение. Крем наношу на утро, либо если чувствую, что кожа раздражена, устраиваю день восстановления, тогда использую сыворотку и крем celimax с керамидами. Мне кажется, если на дифферин нанести ещё сверху крем, все равно слоёный пирог какой-то получится.
atopalm mle
Спасибо за инфу ❤
Я сначала пробовала пользоваться дифферином, без назначения врача, в итоге очень тяжело переживала этап быстрого созревания комедонов. Решила, что будет лучше наблюдаться у косметолога с дерматологом ( работают в паре). Мне назначили прием антибиотиков, Эффезел + процедуры. Также посоветовали после очищения кожи наносить увлажняющий крем и только через 30 минут Эффезел. Нахожусь на лечении второй месяц, и уже вижу потрясающие результаты :)
Здравствуйте, ничего если на курсе СР случайно пропустил один день?
Смотрю ваши видео,очень нравится как вы объясняете. Пользовалась скинореном (крем), действительно помог,но к сожалению убрал не всё. С завтрашнего дня начинаю курс лечения эффезелом. Очень страшно,боюсь новых высыпаний
@@marissahommova не переживайте, Вас впереди ждет чистая кожа!
Адиба, подскажи пожалуйста, можно ли использовать после дифферина крем с ниацинамидом и пептидами 😢❤
Кто пользуется эфыезелом , подскажите пожалуйста тональный крем , у меня лицо красноватое , а мне на работу ещё ходить , не хочется привлекать внимание. Мне врач советовал от la roch posay, но от этой фирмы оттенки темные и желтые какие-то
Когда-то механическая чистка лица по совету была самой огромной ошибкой для моей проблемной кожи...
Подскажите про пост акне и не много высыпаний, можно использовать эффезел?)
Добрый вечер. Подскажите как правильно… мне врач назначила клензит. У меня воспаления на подбородке. Она сказала наносить его только в этой области. Начался,как я поняла,дерматит. Весь подбородок красный,шелушение сильное и зуд. Врач сказала прекратить на 3-4 дня,потом начать раз в 2 дня и перейти на постоянную основу снова. Не помогло. Снова тоже самое и это невыносимо. Получается увлажняю я только утром. Так как вечером наношу клензит. Как я поняла,что не под него,не на него,никакие крема наносить нельзя. Как мне быть,чтобы избавиться от этих последствий и спокойно продолжать курс?спасибо💐
Почему нельзя? Можно, минут через 30, после того, как всё впиталось, можно увлажнить кожу. Увлажнение утром и вечером, можно в течение дня, если кожа очень сухая . Мне на эффезеле дерматолог разрешала ещё пантенол мазать вечером, когда совсем всё плохо было.
Не говорите за всех, эритромицин делаю болтушку с салициловым спиртом, отлично за неделю убирает все
Насколько я знаю на эффезел лучше не наносить крем
Здравствуйте Адиба ! У меня очень волнующий вопрос к вам, подскажите пожалуйста когда после лечения акне еффезелом,я перешла на поддержывающую терапию акне,и использую 1-2 разы в неделю,то можна мне в те дни когда не использую еффезел наносить кислоты Ана-вна,или сам ретинол даже, тоисть продолжать востановление кожы после прищей (сухость,постакне) Жду а нетерпением ответ♥️
Тоже интересует этот вопрос)
Эффезел действует на воспаления акне на шее, плечах, в зоне декольте? Их там не меньше, при этом эффезел довольно сильно сушит кожу шеи, и если на лице воспалений почти нет, то на шее и в зоне декольте постоянно высыпает всё новые и новые. Есть ли смысл мазать их эффезелом? (Пользуюсь эффезелом по вашим рекомендациям 2 месяца)
Знакомо мне😢 я 3 месяц на еффезеле ,и до лечения не много было акне на шее ,но когда начала лечение на лице,оно усугубилось на шее ужасно,потому наношу и туда конечно,есть результат у меня... Только нужно на это час,и да очень сушит и + покраснения 😢😢😢 Удачи вам 🫂
Со сколько лет можно ?сыну 14 лет , ему назначили пить
у дерматолога своего спросите, мне 16, в 15 назначили
Здравствуйте
Сыну прописали Аклиф крем... Он очень дорогой, ранее анкетные лечили. Стоит его использовать или м б попробовать эффезел?
Они по цене выходят одинаково. Эффезел 2.5к стоит и в два раза меньше по объему, а аклиф 5 к и, соответственно, в 2 раза больше. Эффезела на лицо при каждодневном применении хватает на 3,5-4 месяца, срок годности у него 6 мес. У аклифа тоже 6 мес, и его как раз на столько и хватает.
а можно ли параллельно с эффезелом пользоваться кремом с ретинолом? типа селимакса нового, например
Подскажите, пожалуйста, пользуюсь эффезелом месяц, совершенно никакой реакции кожи на него нет. Также многие говорят, что эффезел сжигает ткани, но у меня не было такого, даже специально пыталась наносить на футболку, чтобы проверить, ничего не произошло🤷🏻♀️ Нормально ли это вообще?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а как лучше подобрать увлажняющий крем? Переживаю, что если выберу какой-то, то в совокупности с эффезел гелем может дать худший результат:((
можно ли заниматься спортом при ретиноидах
Да
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как избавиться от резистентности к клензиту c???
Здравствуйте, а не подскажите как избавиться от резистентности клензита c? Раньше отлично помогал, сейчас нет… видимо из-за резистентности
Можно ли совмещать азикс дерм крем с эффезелом прошу ответьте❤❤❤❤❤❤
А можно спросить ? У меня дерматолог сказал мне крем утром и вечером Азикс дерм и эффезел точечно на ночь . В азикс дерме содержится азелиновая кислота 20 %