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Merci infiniment, Hervé ! 🙏😊 C'est un vrai plaisir de savoir que mes conseils vous apportent autant de satisfaction et contribuent à votre bien-être. Votre soutien me touche beaucoup et me motive à continuer à partager des astuces pour une meilleure santé. Encore merci pour votre gentillesse et fidélité. Prenez bien soin de vous ! 🌿✨

Bonjour Hervé ! 🌟 Je suis ravi que notre vidéo sur la perte de poids vous ait plu. Bien sûr, je vais vous préparer d'autres vidéos sur ce sujet et bien d'autres conseils santé. Passez une excellente journée et à très bientôt sur la chaîne !

Bonjour Hervé ! Merci pour votre commentaire chaleureux 😊. Vous pouvez généralement trouver du vinaigre de cidre dans les supermarchés, au rayon des condiments, ou dans les magasins bio. Je suis ravi que mes conseils vous soient utiles ! Pour la vidéo sur les cafards, elle est en préparation et je la publierai bientôt, donc restez connecté 😉. Bonne journée à vous aussi, et à très vite sur la chaîne Astuces Santé !

@@AstucesSante-uv5tg merci astuces santé de avoir répondu sur youtube je attends avec beaucoup de inpasiance je vous regarde en ce moment sur youtube pour les conseils a très bientôt bonne soirée à tous h r ma mère vous passe bien le bonjour elle vous regarde souvent sur youtube Hervé

Avec plaisir 🙂

Merci beaucoup pour ton commentaire ! 🙏🙏 Je suis ravie que tu trouves la vidéo intéressante et instructive. N'hésite pas à partager si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais que j'aborde dans les prochaines vidéos. 😊

Avec plaisir

Merci pour ton message ! Je comprends tout à fait tes inquiétudes, surtout avec cette chaleur accablante. Pour te rafraîchir tout en gardant un œil sur ta consommation électrique, tu peux essayer quelques astuces simples : fermer les volets ou les rideaux pendant la journée pour empêcher la chaleur de rentrer, utiliser un ventilateur avec des glaçons placés devant pour une sensation de fraîcheur sans trop augmenter ta consommation, ou encore privilégier les activités plus calmes pour éviter de trop solliciter ton corps. N'hésite pas à partager d'autres astuces si tu en as, on est tous dans le même bateau ! Prends soin de toi et reste au frais ! 🌞

Bonjour Hervé ! 😊 Merci beaucoup pour votre message et votre fidélité, ça me fait très plaisir ! Je suis ravi que les vidéos vous soient utiles. Boire de l'eau avec un peu de sirop de citron est une excellente idée pour rester hydraté et profiter des bienfaits du citron ! 🍋 Pour répondre à votre question, oui, je reçois bien vos commentaires sur TH-cam. N'hésitez pas à partager vos impressions ou poser d'autres questions, je suis là pour vous aider. Passez une excellente journée et prenez bien soin de vous ! 🌟

Merci beaucoup pour ton partage d’expérience ! 😊 Ton thé vert avec du gingembre frais et du piment fort, c’est vraiment une super idée pour démarrer la journée en force, surtout avec le jeûne intermittent. Comment te sens-tu avec cette routine ? As-tu remarqué des bienfaits particuliers sur ta santé ou ton énergie ? C'est toujours inspirant de voir les habitudes des autres, ça peut donner des idées à toute la communauté. 🌿💪

@@AstucesSante-uv5tg Je pratique le jeûne intermittent 16/8 quotidiennement depuis 13 ans. Je ne fais qu'un gros repas sain et équilibré en rentrant du travail et un petit encas le soir. Je fais même mon sport à jeûn à la salle 3 fois par semaine le matin avant le travail. Le matin je saute le petit déjeuner je ne prends qu'une tasse de thé vert au gingembre sans sucre avec un peu de piment et une tasse de café noir sans sucre avec un bâtonnet de cannelle au travail et le reste de la journée que de l'eau jusqu'à mon unique repas de la journée. Résultats : A 60 ans en pleine forme, plein d'énergie, jamais malade en hiver et un poids de forme stable. Que du positif.😁

@@Nino62000 Merci beaucoup pour ton partage d'expérience inspirant ! 😃 C'est impressionnant de voir à quel point tu as intégré le jeûne intermittent dans ta routine quotidienne, et les résultats parlent d'eux-mêmes. Ton témoignage sur le sport à jeûn et l'impact sur ta santé est vraiment motivant, surtout à 60 ans avec une telle vitalité ! Je suis sûr que ton parcours va en encourager plus d'un à essayer le jeûne intermittent. As-tu des conseils spécifiques pour ceux qui débutent ou qui souhaitent adopter une routine similaire à la tienne ? 🏋‍♂🌿

@@AstucesSante-uv5tg C'est vrai qu'au début surtout si vous travaillez et que vous êtes actif ( activité physique ou sport ), c'est un peu difficile de priver son corps de nourriture et de se passer de son petit déjeuner le matin. Mais le petit déjeuner le matin est une aberration et inutile , c'est une habitude culturelle contemporaine . Un jeûne intermittent 16/8 quotidien en sautant le petit déjeuner est la meilleure façon de commencer sa journée. Il y'a un temps d'adaptation pour l'organisme, je préconise de pratiquer ce jeûne au début une à 2 fois par semaine par exemple les weekend et voir comment votre organisme réagit. Et ensuite augmenter progressivement ses jours de jeûne sur plusieurs mois jusqu'à ce que ça devienne un nouveau mode de vie. Par contre au moment de rupture du jeûne lors de la prise du repas unique, ne manger que des aliments sains et manger équilibré sans se jeter sur la nourriture et manger n'importe quoi non stop pendant 8 heures. Mon alimentation : Légumes à volonté assaisonnés à l'huile d'olive et aux épices, viandes, poisson, oeufs , comme féculents des légumineuses(lentilles corail, haricots secs, pois chiche,fèves, pois cassés,..) quinoa , patates douces et à l'occasion le riz complet . En dessert que des fruits parfois des laitages ( fromage de chèvre ou brebis, yaourts Bio) ou des oléagineux ( amandes,noix, noix de cajou, arachides,...) avec un ou deux carré de chocolat noir minimum 70% de cacao. Et comme boisson que de l'eau. Bien-sûr je me fais plaisir de temps en temps avec une sortie restaurant ou je mange de tout. Je précise que je ne consomme plus de lait de vache et de pain depuis 13 ans à cause des produits toxiques et additifs qu'ils contiennent et leur production intensive . Lait industriel avec des hormones de croissance, pesticides,... blé OGM, avec des additifs, gluten, pesticides,..) Hippocrate disait : " Que la nourriture soit ta médecine". Paroles pleine de sagesse ! 😉

Avec plaisir 😁

Avec plaisir 😁

Bonsoir Hervé, Merci beaucoup pour votre message chaleureux ! Nous sommes ravis d'apprendre que nos conseils vous sont utiles. Ne vous inquiétez pas, la vidéo sur les cafards est en préparation et arrivera très bientôt. En attendant, nous vous souhaitons également une excellente soirée . À très bientôt sur TH-cam pour de nouvelles astuces santé !

@@AstucesSante-uv5tg bonjour astuces santé j'ai bien reçu votre commentaire sur youtube je vous en remercie je vous souhaite une très bonne journée à vous et à votre équipe qui fait les vidéos sur youtube a très bientôt Hervé

Merci beaucoup pour ton commentaire et tes encouragements ! 😊👍 Je suis ravi que la vidéo t'ait plu. Y a-t-il un sujet en particulier que tu aimerais que je traite dans une prochaine vidéo ? Tes suggestions sont les bienvenues !

Parce que c la vie 😂😂😂

C'est de la tachycardie. Il faut consulter un cardiologue pour en trouver la cause qui peut être multiple.

Merci beaucoup pour ton commentaire ! 😊 C'est toujours un plaisir de partager des astuces et des conseils utiles. Si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais voir abordés, n'hésite pas à me le faire savoir. Passe une belle journée !

@@AstucesSante-uv5tg ok. 😊

Avec plaisir

😊 Merci pour ton intérêt et ton soutien ! La prochaine vidéo arrive ce dimanche, donc reste bien connecté(e) ! En attendant, as-tu des sujets en particulier que tu aimerais voir abordés ? Tes suggestions sont toujours les bienvenues ! 🤗📅🎥

Merci beaucoup pour ton commentaire chaleureux! 😃😃😃 Je suis ravi(e) que la vidéo t'ait plu.

Je vous remercie sincèrement pour votre message et votre soutien. Je suis ravi que la vidéo vous ait plu. N'hésitez pas à partager vos impressions et à poser des questions si vous en avez. Bonne continuation à vous également !

Merci beaucoup pour votre commentaire enthousiaste ! 😊 Je suis ravi que la vidéo vous ait plu. N'hésitez pas à partager vos impressions ou à poser des questions. Votre avis m'intéresse et m'aide à améliorer le contenu de la chaîne. Au plaisir de vous lire !

Merci à vous 😊

Bah!!!👍🇬🇦🇲🇱🙅🙋

Merci beaucoup pour votre commentaire positif ! Nous sommes ravis d'apprendre que notre vidéo vous a permis d'en savoir plus sur la santé

Merci infiniment pour votre commentaire chaleureux et vos encouragements ! Nous sommes ravis de savoir que nos conseils vous sont utiles. N'hésitez pas à partager vos expériences ou à poser des questions. Nous sommes ici pour vous aider !

Bonjour Hervé, merci beaucoup pour votre commentaire et votre fidélité à notre chaîne Astuces Santé ! Oui, il est tout à fait possible de consommer des fruits en boîte, bien qu'il soit préférable de choisir des fruits en boîte sans sucre ajouté pour une option plus saine. Les cocktails de fruits sont délicieux et peuvent être une excellente façon de profiter de plusieurs fruits en une seule fois. Personnellement, je recommande ceux qui contiennent de l'ananas, de la mangue et des cerises pour une explosion de saveurs. Merci encore pour votre soutien et je vous souhaite une excellente fin de journée !

@@AstucesSante-uv5tg j'ai bien reçu votre commentaire sur youtube Hervé je vous en remercie beaucoup a très bientôt sur la chaîne youtube merci pour les infos sur la santé ça nous serre beaucoup de apprendre beaucoup de choses quand on connaît pas toutes les réponses j'aime beaucoup voir vos vidéos peux tu bien me mettre en bas de écran les dates que vous faites les vidéos bonne soirée astuces santé ❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️👍👍👍

@@herverevardeau7608 Bonsoir Hervé, Merci beaucoup pour votre commentaire et pour votre fidélité à notre chaîne. Nous sommes ravis d'apprendre que nos vidéos vous apportent des informations utiles sur la santé. C'est exactement pour cela que nous créons ce contenu, pour partager des connaissances et aider chacun à prendre soin de sa santé au quotidien. Pour répondre à votre demande, nous publions de nouvelles vidéos chaque mercredi à 11h et chaque dimanche à 15h. Nous espérons que ces informations vous seront utiles et nous allons envisager d'ajouter les dates de publication dans nos futures vidéos pour plus de clarté. Passez une excellente soirée, et à très bientôt sur notre chaîne !

Merci pour votre commentaire et pour avoir partagé votre expérience ! Il est intéressant de savoir que garder le café au réfrigérateur peut aider à conserver son goût frais. Vos observations sont précieuses et pourraient certainement être utiles à d'autres membres de notre communauté. Si vous avez d'autres astuces ou expériences à partager, n'hésitez pas à le faire. Nous sommes toujours ravis d'apprendre de nouvelles choses de nos abonnés. Bonne journée et à bientôt sur notre chaîne !

Merci à vous

Merci