Lối Sống Lành Mạnh
Lối Sống Lành Mạnh
  • 299
  • 988 712
Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi uống 1 ly sinh tố này mỗi sáng
Sinh tố này sẽ rất bổ dưỡng với sự kết hợp của các loại rau cải xoăn, táo, chuối, thơm, và bí đỏ. Các loại đậu . Dưới đây là cách bạn có thể làm nó:
Nguyên liệu:
100gr rau cải xoăn
1 táo, bỏ hạt và thái nhỏ
3 quả chuối
1 /4 quả thơmthái nhỏ
200gr bí đỏ hấp chín
Các loại đậu nấu chín
500ml nước lọc
Hướng dẫn:
Đặt tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
Xay đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
Nếu bạn muốn sinh tố ngọt hơn, bạn có thể thêm một chút mật ong và dầu oliu tăng độ béo , nhưng điều này là tùy chọn.
Sinh tố này chứa nhiều loại trái cây và rau cải khác nhau, cung cấp cho bạn nhiều loại vitamin,
khoáng chất và chất xơ, protein . Nó sẽ là một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ thú vị và bổ dưỡng.
มุมมอง: 298

วีดีโอ

Bí quyết chống lão hóa từ dầu dừa và lòng trắng trứng
มุมมอง 940ปีที่แล้ว
Dầu dừa và lòng trắng trứng có thể được sử dụng như một phần của chế độ chống lão hóa da hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết sử dụng chúng: Mặt nạ dưỡng da: Kết hợp dầu dừa và lòng trắng trứng để tạo mặt nạ dưỡng da. Trộn 1 lòng trắng trứng với 1-2 muỗng canh dầu dừa và đánh đều. Áp dụng lên mặt sau khi đã làm sạch da và để khô trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp d...
Kem bơ tươi , yogurt phô mai ngon nhất Vũng Tàu
มุมมอง 208ปีที่แล้ว
Kem bơ tươi , yogurt phô mai ngon nhất Vũng Tàu
Các cháu chúc Tết bà năm 2023 và 2022
มุมมอง 1382 ปีที่แล้ว
Các cháu chúc Tết bà năm 2023 và 2022
Bột uống tăng cường sức đề kháng Phyto powder vị cherry
มุมมอง 462 ปีที่แล้ว
Bột uống tăng cường sức đề kháng Phyto powder vị cherry
CÔNG THỨC KINH DOANH MÓN GỎI ĐU ĐỦ TÔM THỊT NGON MÊ LY
มุมมอง 3582 ปีที่แล้ว
CÔNG THỨC KINH DOANH MÓN GỎI ĐU ĐỦ TÔM THỊT NGON MÊ LY
Minh họa sữa chống nắng Artistry
มุมมอง 2612 ปีที่แล้ว
Minh họa sữa chống nắng Artistry
Cách nấu cơm gạo mầm nghệ mềm , dẻo , ngon , bổ dưỡng
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
Cách nấu cơm gạo mầm nghệ mềm , dẻo , ngon , bổ dưỡng
Cách Làm rau câu lá dứa cốt dừa thơm ngon
มุมมอง 1362 ปีที่แล้ว
Cách Làm rau câu lá dứa cốt dừa thơm ngon
Bánh bông Lan lá dứa cốt dừa
มุมมอง 682 ปีที่แล้ว
Bánh bông Lan lá dứa cốt dừa
Du lịch vườn trái cây Long Khánh
มุมมอง 2352 ปีที่แล้ว
Du lịch vườn trái cây Long Khánh
Bản sao của CÁCH LÀM BÁNH CHUỐI CHIÊN MÈ CỐT DỪA GIÒN BÉO THƠM NGON
มุมมอง 1232 ปีที่แล้ว
Bản sao của CÁCH LÀM BÁNH CHUỐI CHIÊN MÈ CỐT DỪA GIÒN BÉO THƠM NGON
Gỏi đu đủ tôm thịt
มุมมอง 162 ปีที่แล้ว
Gỏi đu đủ tôm thịt
Gỏi đu đủ tôm thịt
มุมมอง 82 ปีที่แล้ว
Gỏi đu đủ tôm thịt
Các bước chăm sóc da đúng cách
มุมมอง 402 ปีที่แล้ว
Các bước chăm sóc da đúng cách
Xử lý vết bẩn cháy khét
มุมมอง 203 ปีที่แล้ว
Xử lý vết bẩn cháy khét
Phở Gà Ta Thơm Ngon Hấp Dẫn
มุมมอง 1293 ปีที่แล้ว
Phở Gà Ta Thơm Ngon Hấp Dẫn
Cách Làm Bún Thịt Xào Ăn Là Mê
มุมมอง 1063 ปีที่แล้ว
Cách Làm Bún Thịt Xào Ăn Là Mê
Bí Quyết Da Căng Bóng Hết Sạm Nám
มุมมอง 1183 ปีที่แล้ว
Bí Quyết Da Căng Bóng Hết Sạm Nám
Bánh Yến Mạch Dừa _ Ăn Gì Để Giảm Cân???
มุมมอง 1263 ปีที่แล้ว
Bánh Yến Mạch Dừa _ Ăn Gì Để Giảm Cân???
Cách sử dụng tinh chất VitaminC +HA và Vita Collagen Capsule
มุมมอง 1.5K3 ปีที่แล้ว
Cách sử dụng tinh chất VitaminC HA và Vita Collagen Capsule
SỰ THẬT VỀ BODYKEY VỊ CÀPHÊ LATTE BY NUTRILITE
มุมมอง 6733 ปีที่แล้ว
SỰ THẬT VỀ BODYKEY VỊ CÀPHÊ LATTE BY NUTRILITE
NẤM CHÂN DÀI XÀO CHAY
มุมมอง 1433 ปีที่แล้ว
NẤM CHÂN DÀI XÀO CHAY
Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Cho Người Đái Tháo Đường
มุมมอง 813 ปีที่แล้ว
Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Cho Người Đái Tháo Đường
Thu hoạch nho tại nhà
มุมมอง 363 ปีที่แล้ว
Thu hoạch nho tại nhà
Chè Trôi Nước Mè Đen Bổ Dưỡng
มุมมอง 1093 ปีที่แล้ว
Chè Trôi Nước Mè Đen Bổ Dưỡng
Cơm Nắm Cá Hồi Rau Củ Cho Trẻ Biếng Ăn
มุมมอง 6603 ปีที่แล้ว
Cơm Nắm Cá Hồi Rau Củ Cho Trẻ Biếng Ăn
Omega-3 Nữ Hoàng Của Chất Béo
มุมมอง 903 ปีที่แล้ว
Omega-3 Nữ Hoàng Của Chất Béo
Bí QUYẾT LÀM KEM CHUỐI CỐT DỪA THƠM BÉO -ĂN LÀ NGHIỀN
มุมมอง 1233 ปีที่แล้ว
Bí QUYẾT LÀM KEM CHUỐI CỐT DỪA THƠM BÉO -ĂN LÀ NGHIỀN
Vai Trò Của Chất Xơ Đối Với Sức Khoẻ
มุมมอง 2783 ปีที่แล้ว
Vai Trò Của Chất Xơ Đối Với Sức Khoẻ

ความคิดเห็น

  • @phanminh8954
    @phanminh8954 11 วันที่ผ่านมา

    Lòng vòng dài dòng,kiến thức về dinh dưỡng nên để cho các nhà khoa học nói

  • @HuongNguyen-br9th
    @HuongNguyen-br9th หลายเดือนก่อน

    Gạo ơi giao 10 kg

  • @oanhnguyenthi2327
    @oanhnguyenthi2327 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cô nhiều,!

  • @HangNguyen-qy6gh
    @HangNguyen-qy6gh หลายเดือนก่อน

    Dai nấu mở nhạc sao mà nghe rỏ được

  • @bichnguyenthi7636
    @bichnguyenthi7636 หลายเดือนก่อน

    E ơi gửi chị 5ky ,giá 50k à e

  • @tuyennguyenduong2708
    @tuyennguyenduong2708 หลายเดือนก่อน

    Có bán không bạn ơi

  • @MinhMinh-dv5rm
    @MinhMinh-dv5rm หลายเดือนก่อน

    Trinh bay dài dòng quá ! Rườm rà quá gái ! Tôi canh 1 chén gạo tím 1 chén rưỡi nước đun sôi rồi cho gạo vào rút điện 30 phút tôi cắm điện tới khi bắt nut nói cơm điện sop dẽo

  • @MinhMinh-dv5rm
    @MinhMinh-dv5rm หลายเดือนก่อน

    Ghớm y sỹ bạc sỹ k phải mà sao hám nói thế ! Sai nội dung là cách trình bày cách nấu mềm dẽo nha gái ?

  • @HienNguyen-ko6nf
    @HienNguyen-ko6nf 2 หลายเดือนก่อน

    Chj này OK cám ơn chj❤❤❤

  • @nxtvlogs2255
    @nxtvlogs2255 2 หลายเดือนก่อน

    Thật tuyệt, chúc cô nhiều sức khỏe ạ

  • @TienMinhTran-wi8sb
    @TienMinhTran-wi8sb 3 หลายเดือนก่อน

    Giá

  • @ThơmNguyễn-n2o
    @ThơmNguyễn-n2o 3 หลายเดือนก่อน

    Bảo nhiêu một kì vậy sop nó có tốt cho tiểu đường k

  • @ÁnhPhạm-h5k
    @ÁnhPhạm-h5k 3 หลายเดือนก่อน

    Lồng nhạc ồn ào quá

  • @tramhoang2777
    @tramhoang2777 3 หลายเดือนก่อน

    Xin cho biết chỗ mua tuyết yến loại 1

  • @haovu9110
    @haovu9110 4 หลายเดือนก่อน

    Bao nhiêu 1 yến gạo tím than sốp ơi

  • @VyNguyen-iv5tx
    @VyNguyen-iv5tx 4 หลายเดือนก่อน

    Gạo lức mới trồng hai năm nay 😂😢🎉😅

  • @jamiele6476
    @jamiele6476 4 หลายเดือนก่อน

    Có một xíu tôm mà cho một muỗng muối mặn lắm!!!

  • @hatrucbui9875
    @hatrucbui9875 5 หลายเดือนก่อน

    Cho c hỏi nồi này là nồi gì và mua ở đâu với giá bao nhiu vậy e

  • @fallynnguyen9741
    @fallynnguyen9741 5 หลายเดือนก่อน

    Bóp nhiều quá nhìn nát xôi hết em ơi

  • @nhunguyen-e4v4i
    @nhunguyen-e4v4i 5 หลายเดือนก่อน

    Sao tôi thấy nước đường nó k đc sánh nhỉ

  • @HoaLiên-l1v
    @HoaLiên-l1v 6 หลายเดือนก่อน

    Chia sẽ nên đường ký lít nước cho ta dễ hiểu

  • @allanallan5488
    @allanallan5488 6 หลายเดือนก่อน

    Muốn làm bác sĩ hay là muốn hướng dẫn nấu gạo đỏ😂😂

  • @498xadan5
    @498xadan5 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chị em sẽ thử nấu ăn xem sao

  • @RubyKhanhHa
    @RubyKhanhHa 6 หลายเดือนก่อน

    Cháy đen

  • @Heodethuong
    @Heodethuong 6 หลายเดือนก่อน

    Bủi sáng chị uống mỗi protein thay bữa sáng lun đúng hok ạ

  • @TheTrần-s4z
    @TheTrần-s4z 6 หลายเดือนก่อน

    Bán sao vậy sop

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 6 หลายเดือนก่อน

      @@TheTrần-s4z 212.000₫ free ship bạn nhé .

  • @huunguyenthi6527
    @huunguyenthi6527 8 หลายเดือนก่อน

    Tôi đã ăn 30 ký gạo Nương Tím. Tôi nấu bình thường như gạo trắng,nấu nồi cơm điện,gạo giá 260₫/ký.,nhớ bán cho tôi gạo nương tím,nếu gạo khác tôi khg nhận.

  • @mrhack8964
    @mrhack8964 8 หลายเดือนก่อน

    Nghe nhạc ngủ ngon

  • @hoangtang262
    @hoangtang262 8 หลายเดือนก่อน

    Mua gạotim thân ở đâu cho t địa chỉ

  • @inhNguyen-ox3lc
    @inhNguyen-ox3lc 8 หลายเดือนก่อน

    Mình mới mua 5kg gạo lứt đen( người bán nói là gạo lứt đen) nhưng về vỏ ngoài màu đen bên trong hạt gạo trắng , khi vo gạo nhiều lần vẫn ra nước đen , nấu lên cơm đen hết minh sợ có khi nào gạo bị nhuộm màu không? Ai biết và hiểu dõ chỉ dùm mình đc không ? Cảm ơn mọi người.

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 8 หลายเดือนก่อน

      Gạo lứt đen của mình bán bên trong hạt gạo vẫn màu đen . Bạn mua nhắn số zalo mình : 0946284384

  • @DuongThiHuong-yi3ct
    @DuongThiHuong-yi3ct 8 หลายเดือนก่อน

    Để đc khoảng mấy ngày vậy chị

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 8 หลายเดือนก่อน

      Để ngoài được 10 ngày . Trong tủ lạnh ngăn mát được 3 tuần Á

  • @huonglannguyen7471
    @huonglannguyen7471 9 หลายเดือนก่อน

    Lấy máy xay thịt xay hả ch?

  • @ngahang5232
    @ngahang5232 9 หลายเดือนก่อน

    Sao ko nấu nồi cơm điện cho ngon hơn nhỉ

  • @bendinhthi2755
    @bendinhthi2755 9 หลายเดือนก่อน

    Có bán ko bán cho xin số diên

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 9 หลายเดือนก่อน

      Số điện thoại 📱: 0946284384. Bạn nhắn tin nhé

  • @ngocve2696
    @ngocve2696 9 หลายเดือนก่อน

    Bao một ki

  • @ThuyTran-tv7ou
    @ThuyTran-tv7ou 10 หลายเดือนก่อน

    Xin giá

  • @MaiTuyet-k2x
    @MaiTuyet-k2x 10 หลายเดือนก่อน

    Ib bao nhiêu một kg

  • @MaiTuyet-k2x
    @MaiTuyet-k2x 10 หลายเดือนก่อน

    Bao nhiêu 1 kg

  • @Tri-NN
    @Tri-NN 11 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cô. Nhưng nhìn cô xào chán quá.....

  • @HiệpNguyễnThị-z9v
    @HiệpNguyễnThị-z9v 11 หลายเดือนก่อน

    Nấu không mà nói nhiều quá

  • @NhiLe-cz2hc
    @NhiLe-cz2hc 11 หลายเดือนก่อน

    Có bán ko shop

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 8 หลายเดือนก่อน

      Mình có bán gạo lức tím than bạn nhé 55.000₫ / ký

  • @huynhhoi-ld4sb
    @huynhhoi-ld4sb 11 หลายเดือนก่อน

    Muốn mua gạo này thì vào đâu để mua

    • @ngahang5232
      @ngahang5232 9 หลายเดือนก่อน

      Winmart hay siêu thị bán đầy

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 6 หลายเดือนก่อน

      Bạn nhắn zalo mình số 0946284384

  • @july0784
    @july0784 11 หลายเดือนก่อน

    Gạo lứt đỏ troi oi nó khô dù mjk cho nhiu nc ngâm từ tối quá luôn sợ thật

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 6 หลายเดือนก่อน

      Gạo lức tím than này không bị khô đâu bạn . Rất dẻo và ngon

  • @momcobycook3253
    @momcobycook3253 ปีที่แล้ว

    Bn gr đường v bạn

  • @vietle-od3fo
    @vietle-od3fo ปีที่แล้ว

    Thao tác vụn về, cách chỉ không rõ ràng, khi cho nước dừa dão vào nồi nấu thì lại đi nói chuyện ngâm khoai mì.... không nói được tỷ lệ các thứ nên kém thu hút

  • @KimThien-wt2oq
    @KimThien-wt2oq ปีที่แล้ว

    Ngon quá chị ơi

  • @thungannguyen86
    @thungannguyen86 ปีที่แล้ว

    Em xin giá tuyết yến loại 1 ạ

  • @optionEMR
    @optionEMR ปีที่แล้ว

    Sản phẩm amway khỏi phải bàn,có điều người nào có ý mới xài dc.nhiều người họ xài ko dc

  • @tamhuynh7241
    @tamhuynh7241 ปีที่แล้ว

    Sao nhìn giống nhôm màu quá day Em A DI ĐÀ PHẬT

  • @minhtramnguyenthi8377
    @minhtramnguyenthi8377 ปีที่แล้ว

    Rườm rà quá . Gạo tím rửa sạch . Cho nước ngập gạo . Cho xí muối , 1 thìa canh dầu ăn . Cho vào nồi cơm điện . Bấm nút , chờ chín Đứng canh mất thì giờ .