Psicología, terapia, crecimiento personal, autoconocimiento, cambio de vida, dormir mejor (insomnio), descubrir talentos, resolver problemas, mejora la autoestima, recuperar la motivación, evitar recurrir a adicciones, encontrar la motivación en su vida, mejora las relaciones interpersonales, conocerse a sí mismo y sentirse mejor, duelo por la pérdida de un ser querido, evitar pensamientos negativos o dañinos, manejar conflictos personales o interpersonales, mejorar la relación sentimental o de pareja, poner límites a las personas relaciones disfuncionales, enfermedades psicosomáticas (sin explicación médica), identificar posibles trastornos. (ansiedad, estrés, angustia, fobia, etc.), tomar el control de su vida (o aceptar que lo que no se tiene), aprender a manejar emociones (ira, tristeza, miedo, asco, sorpresa)