วีดีโอ

初めまして。私は3週間前に腓骨遠位端骨折をしました。1週間目と2週間目にレントゲン検査をし、特に何も問題ありませんでした。そして、1ヶ月後の4週間目は、ギプスを外した状態でレントゲン検査をし、何も問題なければサポーターになるか、別のギプスになるか、このまま同じギプスになるか分かりますが、固定中に転倒、足を捻ったり、ぶつけたりしていないのに、普通にお部屋の移動だけで骨がズレる事はありますか？あと、2.3週間経過しているのに、骨がズレる事はありますか？松葉杖を使わず、ずりばいとか、お尻を使っての移動で、固定している足の痛みが出てきたのでズレていないか不安になりました。固定中にズレが出た場合、何か痛みとか、症状、ズレた感覚は分かりますか？もうすぐ1ヶ月後の病院なので不安です！教えて下さい！

わかりやすい説明、有り難う<(_ _)>ございました 私は、手術して、2カ月少し過ぎました😊 でも、今でも痛くて、膝まで痛い時があります！😂 本当に、痛みがなくなるのかと心配していたら、この動画にであいました😊 安心しました！ リハビリをしながら、3か月目を、楽しみにする、勇気がでました！ 感謝しています！ 有り難う<(_ _)>ございました❤ばいば～い❤

皮膚のなかで折れたら怖い

顕微鏡とかでみたらヘモグロビンが見えるはずww

この針って使い回してるのかな

どうやるんか実際自分自身にやってるとこ見せてくれや

帰宅後早くから家事等しすぎないように、でもリハビリ筋トレは真面目にするのがいいんですよね！？家事＝筋トレにはならないのでしょうか。　術後の筋肉痛・・・元々腰痛や頸椎症もあって不安がいっぱいです。

やってみて！って、自分でできるもんじゃない笑

ヘルニア診断されて坐骨神経痛です ブロック注射打とう！っていわれたんですが、どうですか？？

術後５ヶ月が経ちましたが ずっと、痛く外来でもレントゲンの結果、異常無し！との事。　しかし、日常生活が痛みが酷く出来ず　外出も座薬使用で行っています。部屋から出る事も少なくなり、部屋の中で　ストレッチを痛みをこらえて続けています。 ただ、前屈みになったりすると　股関節がグニャと動き痛いです。　音もコリッとします。何だか気持ち悪くて　本音は後悔しています。腰も痛いし　リハビリ頑張るしかないですね。　ありがとうございました。

有り難う御座います！ 筋力付け、リハビリ頑張ります😊

怖い

動画の説明は、理解できました。 この動画は、手術は１００％成功として、説明されていますが、人工股関節を入れることは、１００成功とおもいます。しかし、筋肉を傷めて手術する医者がほとんどで、この考えで考えると、成功率は１～２％だと思います。私の知る限り、まともに手術できる先生は何人もいません。

早くこの動画見ればよかった！病院できついリハビリやらされたら痛みが慢性化して、薬だけ飲んでリハビリやめたら回復してきたんだよね。この動画の通りだと思う。

I need whatever that is so I can sleep on my side. Thanks for sharing. ^^”

41÷(1.55×1.55)

術後、骨がポキポキと鳴ります。主治医に話したら、大丈夫、と言っていましたが、本当に大丈夫なんでしょうか？

私も人工関節手術して半月、まだ入院中術後腫れたり痛みに苦しみ、外科だから日柄物だとは思いますが毎日頑張ってリハビリに励んで居ます😂普通に痛み無く歩ける事を期待して。

冬だけ腰が痛くなる。なぜだろうか笑笑

まず、進めららばらばらリハビリをして動く事が大事だと 思います。

私は、後方アプローチで、5ヶ月たちました。 2ヶ月あたりから、首付近がずっといたいです。 あぐらはかけません。 どういうリハビリしたらよいですか？

普通に怖い

酷い変形と脱臼を繰り返すために、子供の頃から２度に渡る手術の末、今月６月５日に人工股関節置換術を行いました。 本日退院したのですが、まだ、傷の痛みは若干あるなか、先生のお話は、とても希望がもてました。教えていただいたことを頑張って、これから３ヶ月リハビリも頑張りながら、やっていこうと思います。ためになるお話をありがとうございました。

初めまして。私はぎっくり腰でしばらく我慢してましたが、コルセット病院で出してもらい今つけてます。コルセットの付け方正しい位置が合ってるかどうか不安だったので個の動画参考になりました。

こ

マジかよ全部やってた

普通の腰痛の場合は楽なのですが ヘルニアの場合コルセットで締めつける事でより神経に当たって痛い場合があります。 コルセットつけるべきですか？

このストレッチをした後の腰が軽くなった感は、凄くありがたい、続けていこうと切に思います。

先生 に伺いたいですが 20年前変形性関節症診断あります 物軽いですが 昨年2022年に3回ワクチンファザーを打った 特に3回のワクチン打った2、3日後臓器(肝臓、腎臓など激しい痛みあり)。3回目ワクチン後益々筋肉と骨を痛み感じ、寝られない日も どうすればいいのか？長期痛みも続けています、どうすればいいのか、ワクチンの原因なのか？教えて欲しいです．ありがとうございます。

急性期前提の話をしてますね。 誤解しますよ。

おっしゃること、良くわかります。 お尻を閉めようとか。良い姿勢とか意識するとか反ってしまいます。 お尻の上が痛くなるのも反り腰だからですよね‼️

25歳の女で建設業してます。 今年9月に椎間板ヘルニアになりました😢 しゃがんだり立ったり脚あげたり、フルハーネスつけて、かなり動くのでコルセットが上がってきてコルセットの役目もなくなり…、いちいちハーネス外してつけ直してなんか仕事になりません💦 オススメのコルセットありませんか？😢

両脚人工股関節にして２週間が経ちました。 まだまだ脚は開かないし、痛くて５分歩くのもやっとです。 毎日変わらないので落ち込んでいましたが、この動画を見て勇気づけられました。 参考になりました。 有難うございます。

痛みがへそより上なので、高めに巻いていました💦

全てやっていました！

背骨が多くて曲がっているのも側弯症ですか？

こんにちは。 私は３０才です。 　わたしは、生まれつき右側の足首が固く足首をグリグリ回したり 片足でジャンプや床をキック運動が出来ず、左足で日常の体重異動をして います。靴を見直すとかかとが左足しか減ってなく、右足は僅かに擦れた後がある程度です。 デザインの良い流行りのスニーカーを履きたくても すぐ疲れます。今はアウトドアのKEENジャスパーを履いたり グラビスのスニーカーをハイカットで履いています。 足が悪いと言っても、足がいたいの⁉️ と聞かれる程度だし、車のアクセル、ブレーキも膝を使えば出来ます。 ハイカットスニーカー大好きですが、足にあった靴も 履きたいです。悩みです

慢性ヘルニアはどうしたらいいのか

私は幼い頃から大学4年まで体操競技をしていた現在33歳の女です。大学1年の時に椎間板ヘルニアを併発し、すぐ内視鏡手術をしました。その後も大学4年まで現役を続けた後、体操教室の指導者として現在まできています。ずっと痛み止めをのんで、整体などで騙し騙しやってきましたが、2ヶ月前に突然、悪化し始めて、激痛で座れなくなって、歩けなくなって、立たなくなりました。救急車で運ばれて着いたのが、専門の先生が居ない病院で保存療法が2週間ほどされ、強い痛み止めも効かず全く良くならず、その頃には足の指や足の裏は感覚が麻痺していました。そして、ようやく専門の病院に移れて1ヶ月前に手術(L5)をしまして、退院しました。仕事は現在もお休みをもらっていて行ってないですし、日常生活がリハビリだからと言われて、少し歩いたりをして、日常の姿勢にもすごく気をつけていたのですが、5日前くらいからまた、嫌な痛みと痺れが出てきて、日に日に悪化しています。トイレ以外では立っていません。トイレもいつ行けなくなるか…といぅ感じで、ものすごく怖いです。先日、診察で痛み止め(プレガバリン75)をもらったのですが、さほど効果がなくて。今、どうするのがベストでしょうか？？本当に怖くて不安で、おかしくなりそうです。 長文で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

ありがとうございました。

はじめまして。 宜しくお願いします。座っていて痛いや張る人は付けた方良いのでしょうか？

やっちゃいけない三つの事全部やってた 湯船に浸かりながら軽くマッサージしたり、お風呂上がりで身体が温かい間にストレッチしたり 前屈みになったり、椅子に座ろうとすると声が出そうな程の痛みが出るので、アイシングしてみます

今年3月に左変形性股関節症→ 人工股関節置換術を受けました。 筋力低下…これは実感し本当に 驚きとショックでした💦現在は 自宅ストレッチ等でかなり改善 しました✨どうしても庇うので 臼蓋形成不全持ちの右足痛と 坐骨神経痛が出てきました😩 様子見ながら付き合って行くしか ないと思っています💧

骨盤に、巻くのですね。有難う御座います。😄😢

6年前にヘルニアになり、手術を受けて一度完治いたしましたが、現在またヘルニアの症状らしきもの再発してしまいました。 昔、整形外科の先生から、ヘルニアは筋トレや運動はNGで患部を冷やして絶対安静と言われていたのに最近他の動画やネットなどで、ヘルニアが完治するストレッチやウォーキングやカイロを貼って完治したとかいう情報を見て少し混乱しつつも試してしまっていました。その結果、現在悪化してしまっています。 やはりこちらの動画を見てヘルニアは、安静にしつつ冷やさないといけないんだなと改めて思いました。 ありがとうございます！！

腰冷やしてっていうけど冬はなぜか痛くなるんだよな

ありがとう先生大好き

行きましたけど痛みどめしかやってくれません、

腰椎椎間板ヘルニアて治るんですか？

こんにちは、はじめまして、わたしは59歳で、右膝は骨切り手術をして、8ヶ月ごには左膝は、変形関節症だったので人工関節置換術を受けました。 約60日間の入院生活と退院後は2カ月間みっちりリハビリ専門病院にて歩行訓練等出来るように指導を受けました。経過観察をするとともに約5ヶ月後で左膝に炎症反応 原因は感染症と言うことです。1ヵ月間に当たり左膝の血管をクリーニングする作業となり、再置換手術をするこのなりました。感染症になる確率は0.03%から3%の 基準があると言うことをドクターから知りまさか自分がそういうような立場になるとは全く思っておりません。その後約2カ月間リハビリセンターにて歩行訓練や立ち座りの訓練を受けましたがやはり左膝の負担が多いため筋力低下並びにえー麻痺状態と言うことで左足は全く機能しません現在は、室内でも杖を使い外出の際は電動車椅子を使用しております。 どうして感染症になぜなったのでしょうか。術後に対してのご苦労やまた私みたいに感染症後の対応については社会復帰をどのようにされていますか。 もし皆様からお返事をいただくようでしたらお教えしていただきたいと思います。