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Uma conversa com Ana
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 21 ต.ค. 2011
Aqui falamos sobre rotina, corrida, leituras, psicogia, relacionamento, autoconhecimento, e tudo aquilo que temos vontade! Se você ama esse tipo de assunto e procura um lugar com conteúdo de qualidade para pessoas descoladas que amam pensar fora da caixa, seja bem vindxs!!!
Natal sozinha, leitura de dezembro e resoluçoes para 2025!
Fim de ano chegou, e cá estou eu: Natal sozinha, um Ano Novo introspectivo e muitas reflexões sobre o que foi 2024 e o que espero para 2025. Entre risadas, silêncios e alguns insights inesperados, compartilho um pouco das minhas resoluções, desejos e a paz que encontrei na minha própria companhia.
🌟 Quer acompanhar mais da minha rotina?
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มุมมอง: 6
วีดีโอ
Minha rotina nada interessante e metas
มุมมอง 4514 วันที่ผ่านมา
Bem-vindos ao meu dia a dia nada glamouroso, mas cheio de momentos reais. Se você está aqui, muito obrigada por acompanhar! Quer mais reflexões, histórias e desabafos? Assine minha newsletter: umaconversacomana.substack.com/ Me acompanhe no Instagram: @assisdailylife
Como comecei a correr
มุมมอง 714 วันที่ผ่านมา
Corrida nunca foi só sobre quilômetros ou medalhas pra mim. É sobre resistência, superação e reencontro comigo mesma. Neste vídeo, compartilho como comecei, os desafios, as pausas e o que me faz continuar. Uma jornada de movimento e transformação.
Hábitos saudáveis, corrida, academia e alimentação!!!
มุมมอง 20ปีที่แล้ว
Vem ver como a corrida e o exercício físico diário tem me ajudado a mudar de vida!
Sobrevivendo a perda!
มุมมอง 71ปีที่แล้ว
Olá pessoal, resolvi gravar esse vídeo pra introduzir os novos vídeos que virão no canal. Conto um pouco sobre meu momento e como a corrida entrou na minha vida. Pra me conhecer melhor voce pode me seguir no instagram: @euanaassiss
COMO PERDI 20KG EM APENAS 2 MESES????
มุมมอง 542 ปีที่แล้ว
Olá pessoal, hoje tem vídeo contando como eliminei 20kg em apenas 2 meses e como estou hoje. Importante lembrar que essa é apenas a minha experiência.
Eu voltei e agora pra ficar, RESPONDENDO PERGUNTINHAS !!!!!
มุมมอง 322 ปีที่แล้ว
Oiii pessual, esse vídeo marca meu retorno ao TH-cam, agora mais madura e com muita conversa fiada pra compartilhar. 📷 Instagram: euanaassiss
COMO LIDAR COM ANSIEDADE E NÃO SE COBRAR NA QUARENTENA???
มุมมอง 1004 ปีที่แล้ว
Olá, seja bem vindxs ao primeiro vídeo do meu canal. Espero que vídeo te ajude a ver que não estão sozinhos, se um pessoa for ajudada e se identificar fico feliz. Se gostou e quer me conhecer melhor me assine o canal e me siga nas redes sociais. INSTAGRAM: @anak_assis
Muito bom o conteúdo! Traz mais coisas pra genteee 💕
Muito obrigada por todo apoio Manu
😊😂😂😂
Me orgulho ao ver sua determinação e foco na sobrevivência! Tenho certeza que será feliz na sua trajetória e na descoberta da nova Ana! Torço por vc!!!
Tão feliz por você estar nesse momento! Saiba que você sempre será a inspiração de alguém. E para essa corrida do RJ, vc está sendo minha inspiração. Gratidão por poder fazer parte desse objetivo tão especial. Posta os treinos, as corridas, os resfriados, todos os dias 🙌🏽🚴🏻♀️ Cuidar da gente, sempre será prioridade máxima. E se precisar, tô aqui, viu? Bjoo grande ❤
muito obrigada por estar presente e correr comigo 😍😍
torcendo por você Ana, admiro muito seu foco e disciplina, pra cima!!! ✊🏻
muito obrigada pelo apoio 🥰
Sabe aquele vídeo que vem na hora certa ? Então é esse ! Sofro muito de ansiedade me identifiquei demais. Na correria do dia a dia pensamos em tudo menos nossa saúde mental , só vamos prestar atenção quando temos crises de ansiedade ou depressão ... Assistir seu vídeo fez eu enxergar que não é so eu que passo por isso , que infelizmente já é algo comum .. Precisamos mais vídeos, com dicas de coisas no dia a dia do que fazer para diminuir a ansiedade. Parabéns pela Iniciativa ♥️
Vai com tudo!