วีดีโอ

포도주 유튜버로 전향되지 않길 바랄뿐입니다

형 그리마시고 오늘 최고 기록해운겁니꽈 ㅋㅋ 고생하셔씁니다 ㅋ

Lsd 응원합니다😊😊저도 진주 마라톤 14일 남아서 ㅎㅎ

오늘 뛸까요? 그냥 잘까요? ✋️ ㅎㅎ 화이팅 하십시요

피곤하면 잠이 안오는게 맞아요~~ 한잔 하고 푹 자는것도 가끔 도움 되죠 😊

저랑 같은 고민을 하고 계셨군요. 내일 LSD 화이팅입니다.

심형래 버전 아니면 무쓸모에요!

넘 힘들어 보이네요. 잼나는 조깅하면 좋겠습니다. 화이팅 하세요.😅

전국적으로 자전거도로가 잘 구축되어있다고 하는데, 그 자전거도로를 이용하면 좀 안전하지 않을까요?

4주연속 풀 대단하십니다🎉🎉🎉

지금은 포토샵 구할 수 없나요? 2022-2023

저도 족저 근막염이 있어서 운동을 하면서도 불편감이 있는데 한번 써봐야 겠네요 좋은 제품 소개해 줘서 고마워요 언제나 응원합니다~~

도로는 위험한 것 같습니다~~

😍😍😍 잘보고 갑니다.~~~ YTRC 멋지네요~~`

그동안 충~~분했습니다...이제...그만 하세요.....

형님 영상보는게 요즘 유일한 낙이네요 항상 화이팅입니다😊

아쉽지만 안전이 제일입니다

대단하십니다!!!

티몬 부도로 크로스 ....다른곳에 잇을까요?

와우 정말 멋있네요

강씨 화이팅

1등

방구석에 계실 필자가 아니군요. ㅎ. 대회가 없으면 연습주 하면서 한주 쉬면 되지, 뭘 또 개인 풀코스를 만들면서 뛰십니까. 저도 용인쪽에서 성남으로 들어가는 경로로 탄천을 조금 뛰어 본적이 있습니다. 탄천변 길도 좋고, 경치도 아름다워서, 멋진 가을날에 잠실까지 가면 좋겠다 싶었지만, 저의 체력수준을 아니까, 10 km 정도만 뛰고 말았는데... 엮시나, 대단하십니다. 그리고, 무리하지 마세요.

벽돌>콘크리트>대리석>아스팔트>흙길>트랙. 벽돌로 된 인도 뛰기는 정말 힘들어요.

체력끝판왕이십돠~😅

핸폰 카메라 들고 보도블럭 잘못 디디면 부상 당합니다. 횡단보도 때문에 페이스도 떨어지고 효율적인 훈련방법은 아닌것 같아요. 횡단보도 건널때 우회전 차량도 위험하구요. 정식대회 참가하시는게 좋을것 같습니다. 강씨 화이팅

대회영상보다 더 재밌습니다

하하하~ 진짜 대단하세요~!^^ 저도 언젠가 개척해서 달려보겠습니다~!^^ 고생하셨습니다~~!!^^

훌륭하십니다. 신호대기시 제자리 뛰기 어떠십니까?

잘보고 있습니다 ^^ 3주연속 완주를 축하드리며 수고하셨습니다 ~~풀 코스를 추천 드리자면 탄천천 주로가 풀코스 달리기에 좋습니다. 구성역에서 출발하여 한강 합수부 까지 반환해서오면 신호등없이 달릴수 있어요. 거리가 딱 풀코스 입니다. 다만 급수가 문제이곘어요. 이번처럼 중간에 편의점을 들려야 하겠지요~~👍👍👍

동네 주민이였네요 ㅎ

진짜 3연풀을 하는 강씨님 대단하세요!! 혹시나해서 매주 주말 신도림공원사랑마라톤대회가 있어요. 일반 대회같지는 않지만 참가비있어 종이기록증 받을수있고 안양천변 뛰는걸로 알고있어요. 자세한건 한번 검색해보세요^^ 항상 컨디션 잘 챙기시구요 너무 무리하진마세요~

정서진아라뱃길마라톤 하프코스 오늘까지 접수 받는걸로 알아요~!! 대회 찾고 계시면 얼른 해보세요^^

와 3풀이라니 ㄷㄷ 너무 멋있네요 근데 좀 쉬어가면서 하세요.. 병 생깁니다 ㅜ

와 정말대단하세여 수고하셧어요 ㅎㅎ😊😊

짠내러너 강씨행님 정말멋지십니다! 언젠가 꼭한번 인사드리고싶요 홧팅!

이 채널 은근히 중독성 있네요. 잘보고 있습니다. 2월 대구로 오세요

무릎 발목 안아프신가요 부상관리 노하우 좀 알려주세요~

춘마,제마때 다 뵙고 저도 10일날 30킬로 LSD 장거리 다녀왔네요~~ 언능 회복 잘 하시고요~~^^ 고생하셨어요~~👍

대단하십니다. ^^ 수고하셨습니다. 이번 춘마, 제마때 뵀었습니다. ^^

수고하셨습니다 🎉🎉🎉

발가락 통증은 없나요?

풀은 계절상관없이 일찍 출발하세요. 새벽출발 추천 차가 없음 신호기다리지 않아도 됨

다시 100k 준비 하시는 건가요👍