- 470
- 367 327
Победа над собой
เข้าร่วมเมื่อ 1 ก.ค. 2017
Всем привет, товарищи!
Меня зовут Денис Попов, решил завести канал, который назвал "Победа над собой" , я обычный любитель, который с каждым днём старается сделать себя сильнее, мой канал посвящён спорту, а именно:
1) Обучение различных упражнений;
2) Мотивация людей к спорту;
3) Различные подъёмы, выполненные мною;
4) Обзор спортивных снарядов;
5) Спортивные зарубы (любой человек может принять участие со мной в различных упражнениях);
6) Улучшение физических кондиций;
7) Участие в спортивных мероприятиях.
Если вам интересна данная тематика, буду рад новым знакомствам + подписки на мой канал.
Меня зовут Денис Попов, решил завести канал, который назвал "Победа над собой" , я обычный любитель, который с каждым днём старается сделать себя сильнее, мой канал посвящён спорту, а именно:
1) Обучение различных упражнений;
2) Мотивация людей к спорту;
3) Различные подъёмы, выполненные мною;
4) Обзор спортивных снарядов;
5) Спортивные зарубы (любой человек может принять участие со мной в различных упражнениях);
6) Улучшение физических кондиций;
7) Участие в спортивных мероприятиях.
Если вам интересна данная тематика, буду рад новым знакомствам + подписки на мой канал.
Подъём на луч через отведение 28кг
Всем привет, друзья! Новогодние праздники закончились и решил провести тренировку! В этот раз буду выполнять упражнение на луч через отведение с весом 28кг! Далеко непростое движение, да и в целом очень хорошо укрепляет отведение кисти! Может быть техника неидеальная, но выполняю так, как удобно мне! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра!
#зож #армрестлинг #отведение #сила #силач #качок #кисть #борьба
#зож #армрестлинг #отведение #сила #силач #качок #кисть #борьба
มุมมอง: 157
วีดีโอ
С Наступающим 2025 годом
มุมมอง 7921 วันที่ผ่านมา
Всем привет, друзья! В этом ролике подготовил новогоднее обращение ко всем! В этот раз решил записать поздравление на своём, рабочем месте! От себя хочу только добавить, что поздравляю всех с наступающим 2025 годом! Остальное желаю всё в видеоролике! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #новыйгод #год2025 #поздравление #подарок #праздник #новогодниеподарки #дедмороз #новогодниепожел...
Подъём штанги 100кг на бицепс
มุมมอง 67728 วันที่ผ่านมา
Всем привет, друзья! В этом ролике попробую выполнить подъём штанги 100кг на бицепс! Сразу пишу, что с небольшим читингом! Просто решил попробовать, а так в таком исполнении выполняю очень редко! 4 блина по 20кг 2 блина по 5кг гриф 10кг = 100кг! Работаем дальше! Ещё есть к чему стремиться! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #ЗО #сила #силач #качок #бицепс #штанга #силарук #сильные...
Жим штанги лёжа 110кг на количество
มุมมอง 416หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду выполнять жим лёжа со штангой, вес которой 110кг! Выполнять буду на количество! Не скажу, что много осилю, но как получится! Техники нет, в основном делают засчёт силовых кондиций! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #спорт #ЗО #сила #силач #качок #жим #жимлежа #штанга #силарук
Бицепс + жим гири 43кг сидя
มุมมอง 182หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду поднимать гирю 43кг, как на бицепс жим вверх! Далеко непростое движение, но мне очень зашло! В прошлый раз пробовал 40кг! Посмотрим, что будет сегодня! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #ЗО #спорт #гиря #жим #жимгири #сила #силач #качок #бицепс #силарук
Немного армрестлинга
มุมมอง 76หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! Сегодня выкладываю свою борьбу! Потихоньку готовлюсь к турниру, который будет в следующем году в городе Липецк, а именно ЦФО! Поэтому пока что потихоньку набираем обороты, но главное не травмироваться! Благодарю своего спарринг-партнера! Поэтому все мотивируйтесь и становитесь сильнее! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #арм #армрестлинг #борьба #борьбанаруках...
Жим штанги лёжа 100кг
มุมมอง 495หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду выполнять жим лёжа со штангой, вес которой 100кг! Выполнять буду на количество! Не скажу, что много осилю, но как получится! Техники нет, в основном делают засчёт силовых кондиций! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #спорт #ЗО #сила #силач #качок #жим #жимлежа #штанга #силарук
Выход на две при весе 100кг
มุมมอง 2432 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду выполнять выход на две! Уже больше года его не пробовал и вот решил проверить свои силы, даже с учётом того, что сейчас вешу 97-98! Конечно если в одежде выполнять, то это уже в районе 100-ки! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #спорт #ЗО #турник #выходнадве #воркаут #силарук #силач #качок #выходсилой
Удержание гири 45кг на попа
มุมมอง 7082 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду выполнять удержание гири 45кг на попа! Выполнять буду, как и правой, так и левой рукой! В прошедшем видеоролике я выполнял с гирей 40кг, в этот раз решил усложнить нагрузку и взять вес побольше! Данное упражнение очень хорошо развивает стабилизаторы кисти, запястий, но и конечно же пальцы! У кого есть желание, то обязательно пробуйте, но подбирайте вес по...
Армейский жим штанги 80кг
มุมมอง 6362 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду выполнять армейский жим штанги 80кг! Впервые пробую данное движение и планирую в нём дальше развиваться! Конечно не подойдет для тех, у кого проблемы со спиной, а так конечно же надо одевать пояс, без него в этом движении никуда! Лишние травмы нам не нужны! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #спорт #ЗО #сила #силач #качок #силарук #штанга #ж...
Мельница с двумя гирями по 32кг
มุมมอง 7052 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! Сегодня буду выполнять упражнение жим двух гирь по 32кг (мельница)! На самом деле один из интересных видов жим и достаточно непростой! Много вряд-ли выполню, но сколько получится! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #ЗО #сила #спорт #силач #качок #жим #гиря #жимгири #силарук #гиря32кг
Бицепс + жим гири 40,5кг сидя на несколько повторений
มุมมอง 2702 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду поднимать гирю 40,5кг, как на бицепс жим вверх! Далеко непростое движение, но мне очень зашло! В прошлый раз пробовал на одно повторение! Посмотрим, что будет сегодня! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #ЗО #спорт #гиря #жим #жимгири #сила #силач #качок #бицепс #силарук
Удержание гири 40кг на попа
มุมมอง 3122 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! В этом ролике буду выполнять удержание гири 40кг на попа! Выполнять буду, как и правой, так и левой рукой! В прошедшем видеоролике я выполнял с гирей 32кг, в этот раз решил усложнить нагрузку и взять вес побольше! Данное упражнение очень хорошо развивает стабилизаторы кисти, запястий, но и конечно же пальцы! У кого есть желание, то обязательно пробуйте, но подбирайте вес по...
Челлендж: удержание гири 32кг на попа
มุมมอง 1802 หลายเดือนก่อน
Всем привет, друзья! Давно не запускал челленджи, но вот и пришло время. Запускаю челлендж "Удержание гири 32кг на попа". Казалось бы, что тут тяжёлого, но вот вопрос состоит в другом: "Сколько получится продержать?" Правила челленджа: 1) Заброс выполняется одной рукой, вторую руку вообще исключаем, если только, когда она начинает падать, то можно предотвратить падение, при помощи второй руки; ...
Удержание гири 101кг хватом за полотенце
มุมมอง 7594 หลายเดือนก่อน
Удержание гири 101кг хватом за полотенце
Удержание гири 80кг хватом за полотенце
มุมมอง 3824 หลายเดือนก่อน
Удержание гири 80кг хватом за полотенце
Закрытие эспандера Captains of crush 3
มุมมอง 1225 หลายเดือนก่อน
Закрытие эспандера Captains of crush 3
Удержание гири 40кг на луч (угол 90 градусов)
มุมมอง 2.4K5 หลายเดือนก่อน
Удержание гири 40кг на луч (угол 90 градусов)
Пронатор через большой палец с гирей 35кг
มุมมอง 7106 หลายเดือนก่อน
Пронатор через большой палец с гирей 35кг
I need MORE Poppy!!
Сколько на один максимальный повтор делаешь на hammar vice gripper на данный момент ? Или делал ?
Сколько максимум делали на кипятильникообразных эспандерах в СХР.??? И сколько делали максимум на этом регулируемом эспандере hammar vice gripper по таблице Мурашкина ?
Нормально! Я жал мельницей 32шки по 15 каждую, а сейчас работаю жим двух одновременно, именно жим не толчок и не швунг, по длиннному циклу, мне показалось, что две одновременно жать сложнее, или это из-за заброса на грудь так кажется?! Не пробовал?
Very good sport, thanks for share and Happy New Year for 2025
Воо,ништяк
Да уж 10-15 подтягиваний до груди)) в этом то и есть самая большая трудность)
Сильно 🦾 У меня максимум 30 кг было.
Спасибо! У тебя и весовая меньше! Так что молодец! 😊🤝
Poppy, that is a funny looking handbag.. You are extra sexy in this video.
Денис, добрый вечер! Рада Вас видеть)) Спасибо Вам за обзор) Очень скучала!!!
Добрый вечер! Спасибо!
Добрый вечер. Отличное видео получилось. Молодец 😊
Добрый вечер! Спасибо!
Легко
Спасибо!
Are you practicing to climb into my bedroom window??
Добрый день. Здорово очень 👍
Добрый день! Спасибо!
Merry Christmas! Now, it is Russian Orthodox Christmas, I think. 😊
Спасибо большое за видео. С наступающим новым годом 👍🎄🎄👍
Спасибо! С Новым годом! Всего самого наилучшего! 😌😌
С Новым годом!!!!Любви,удачи и здоровья в Новом году!!!!
Спасибо! С Новым годом! Всего самого наилучшего! 😌😌
Поднимал на бицпс, а поднял спиной, лучше бы не позорился таким видео.
Денис, С новым годом!! 🎇 Да пребудет с тобой сила!
Спасибо! С Новым годом! Всего самого наилучшего! 😌🤝
Спасибо Денис!Также поздравляю тебя!Будь здоров,удачи в жизни и спортивных успехов!
И тебе спасибо! С Наступающим новым годом! Желаю богатырского здоровья, успехов в спорте и в любых делах! Всего самого наилучшего! 😌🤝
😊❤I want to drink from your bottle.😊 Happy New Year, Poppykins.
С такой техникой выполнения ты спину через пол года выплюнешь
И сколько по-твоему он тренировался, чтобы поднять столько на бицепс? Месяц? Или до этого он его по-другому тренировал бля? Попробуй поднять больше своих ебучих гантелей по 15кг и тогда желание писать хуйню пропадет
техника конечно 5/10, а так харош
Запас кг 20)🦾
Этот гриф не 20 кг весит. Всетаки не 100, а 92 общий вес. Но все равно молодец. Хороший рыбак всегла немного преувеличивает)))
он 10 весит по словам автора. У меня в зале такой 9 весит
О, вот это мне нравится
Пришёл, увидел- поднял! А , главное, с запасом. Желаю дальнейшего прогресса!
Добрый вечер. Спасибо большое за видео. С наступающим новым годом 👍🎄🎄🔥
I must have been on the naughty list.
Сколько разовый максимум было с акцентом на мизимец и с акцентом на указательный палец ?
Привет дружище хорошое видео забегай на чаёк
11раз 🦾
@@compression-force Спасибо! Работаем дальше! 😌🤝
Was I too naughty to see Father Frost???😢
140 кг на раз точно получится, 110 кг как пушинка. Крутой результат.
@@ДЕНИСНовосёлов-ь1ы Спасибо! Уже больше 140кг пожал! 😌🤝
Хорош ❤
@@Rex-ov5vd Спасибо!
Сотка,даже больше,просто летает!Круто Денис!
@@СергейЩербаков-р9э Спасибо! Работаем дальше! 🤝🤝
Я в 15 лет больше жал..
@@SigmaJamal03 Молодец! 😌👍
Добрый вечер. Молодец. Желаю хорошего настроения 👍
Добрый вечер! Спасибо! Взаимно!
He's not Father Frost!😢
Если кисть крепкий то все можно делать это правда?
Отличное видео получилось. Желаю приятного дня 👍
Спасибо! Взаимно!
So handsome ❤
Добрый вечер. Отличное видео получилось 😊😊
Добрый вечер! Спасибо!
Так, чувак весит 100 кг а штанга сколько?
Ну если быть точным, то вешу 97-98кг!
У меня пока 11 раз тоже иду к цели, 15 раз хочу
Всё впереди! Какая весовая категория?
@ весовая 90кг
@@VTZV Неплохо! Всё впереди! Успехов в тренировочном процессе!
Откуда столько сил?
Да обычная сила! Есть ещё к чему стремиться!
Замечательное видео получилось. Желаю хорошего настроения 😊😊
Спасибо! Взаимно!
Легкий вес.
В 9 лет пожал
Согласен!
I expect to see the return of Father Frost this month.
продам гирю 57 кг, новая стоит 21 т.р. я отдаю всего за 15 т.р.