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Aleix Mora
เข้าร่วมเมื่อ 31 ม.ค. 2012
Entrenador de fútbol, preparador físico y entrenador personal.
Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte.
Master de alto rendimiento en deportes colectivos.
Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte.
Master de alto rendimiento en deportes colectivos.
Activación fútbol dosis de fuerza fuerza (CAOS)
Activación grupal con gomas elásticas. Introducir valones de manera aleatoria y caotica. Atención dividida (fuerza que tienes que hacer con la gomas + balón)
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วีดีโอ
Ejercicios de movilidad para deportistas (orientado a las necesidades de mis jugadores de fútbol)
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
Un total de 13 ejercicios donde mayoritariamente tratamos de influenciar la movilidad de la cadera.
Activación con rueda de pases y movilidad
มุมมอง 7122 ปีที่แล้ว
Activación con rueda de pases y movilidad
Rondo Lúdico + velocidad
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Situación lúdica con un rondo grande y tres jugadores robando. Alrededor del rondo hay conos de diferentes colores. El entrenador dirá un color y los jugadores deberán realizar una salida de velocidad hacia el color indicado. Los 3 últimos entraran a robar.
Circuito metabólico con fuerza específica al fútbol
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Circuito metabólico con fuerza específica al fútbol
Calentamiento específico fútbol por estaciones.
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
Calentamiento específico fútbol por estaciones.
MD+1 // Recuperatorio // Ejercicios complementarios específicos fútbol.
มุมมอง 3.4K3 ปีที่แล้ว
MD 1 // Recuperatorio // Ejercicios complementarios específicos fútbol.
Circuito de fuerza cualidades específicas FÚTBOL
มุมมอง 2.6K3 ปีที่แล้ว
Circuito de fuerza cualidades específicas FÚTBOL
Activación fuerza fútbol (calentamiento).
มุมมอง 3.5K3 ปีที่แล้ว
Activación fuerza fútbol (calentamiento).
Activaciones de sesión con fuerza (Gomas y fitball)
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
Activaciones de sesión con fuerza (Gomas y fitball)
Prevenció de lesions. Entrenar a casa. Futbolistes
มุมมอง 764 ปีที่แล้ว
Prevenció de lesions. Entrenar a casa. Futbolistes
HIIT a casa. Entrenament a casa. Futbolistes.
มุมมอง 484 ปีที่แล้ว
HIIT a casa. Entrenament a casa. Futbolistes.
Lleváis calcetines en el dojo?🤦♂️
Buenos videos profe, gracias por compartir su material! saludos.