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Alix Mhd
United States
เข้าร่วมเมื่อ 17 ต.ค. 2022
Mon programme disponible ici ⬇️
linktr.ee/alixmd_
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WORKOUT BAS DU CORPS VLOG | on s'entraine ensemble à la salle | Alix
Mon programme de sport à la salle et de nutrition est enfin disponible ici : alixbootysculpt.mypthub.net/
Très clairement, ma première vidéo TH-cam à la gym!
La qualité n’est pas incroyable (et le montage je n'en parle même pas) mais il faut bien commencer quelque part. J'ai filmée cette séance début novembre à ma reprise après une pause de quelques mois.
* CORRECTION pour les fentes je dis de mettre un poids "sous la jambe qui ne travaille pas" mais je voulais dire l'inverse !! 😭 surélever la jambe qui travaille, pour un meilleur étirement des fessiers. Vous pouvez aussi le mettre à l'arrière pour surélever la jambe qui ne travaille pas, plus comme du bulgarian split squat!
Code Bulk : ALIX
Code Aybl : ALIX
insta : alixmhd_
tiktok : www.tiktok.com/@alixmd_
Dites-moi si vous aimez ce format, je compte en faire plus et de meilleure qualité, bien évidement, en même temps je ne pouvais faire pire 🙈
#legworkout #legday #workoutroutine #gymprogress #gainsjourney #motivation #gymworkout #fitnessjourney #musclegain #gymexercise #fitnessmotivation
Très clairement, ma première vidéo TH-cam à la gym!
La qualité n’est pas incroyable (et le montage je n'en parle même pas) mais il faut bien commencer quelque part. J'ai filmée cette séance début novembre à ma reprise après une pause de quelques mois.
* CORRECTION pour les fentes je dis de mettre un poids "sous la jambe qui ne travaille pas" mais je voulais dire l'inverse !! 😭 surélever la jambe qui travaille, pour un meilleur étirement des fessiers. Vous pouvez aussi le mettre à l'arrière pour surélever la jambe qui ne travaille pas, plus comme du bulgarian split squat!
Code Bulk : ALIX
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Dites-moi si vous aimez ce format, je compte en faire plus et de meilleure qualité, bien évidement, en même temps je ne pouvais faire pire 🙈
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มุมมอง: 152
วีดีโอ
I got the MOST EXPENSIVE NOSE JOB in TURKEY is it WORTH IT???
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
I got the MOST EXPENSIVE NOSE JOB in TURKEY is it WORTH IT???
MY NOSE JOB IN TURKEY WITH THE BEST SURGEON !!
มุมมอง 54Kปีที่แล้ว
MY NOSE JOB IN TURKEY WITH THE BEST SURGEON !!
Sculpter par zeus lui meme
Ton nez , mais pourtant il est très jolie <_>
C'est ta ligne qui est splendide, pas celle du short ;)
Sinon fente bulgare c’est bien aussi
@@GuillaumeRapp je regarde beaucoup plus d’américains donc en général j’utilise les termes anglais, je pensais qu’on appelait ça aussi comme ça en France 🥲
@ il y avait pas d’animosité dans mon commentaire ! En tous cas elles sont parfaitement exécutées 🫡💪🏼🦵🏼
La plus belle femme du youtube game
En plus elle a un fessier de l'espace, même Elon Musk n'en a pas les moyens.
I dont understand but you are beautiful 💗
@@Ana-xq3yr ohhh so sweet thank you sm 🥹💕
Super vidéo ❤et tu peux une journée dans mon assiette s’il te plaît en vidéo ❤🥺
@@kawaiiimangas1771 merciii beaucoup 🥲❤️ ouiii je vais faire ça dans quelques semaines quand j’ai fini de déménager 🥰🫶🏼
@ oui merci beaucoup ☺️ et bon déménagement et je voulais te demander tu fais du coaching ?
@@kawaiiimangas1771 oui je fais du coaching 1:1 tu peux me contacter par mail ou dm insta 🫶🏼
@ je vais le faire merci beaucoup 😊
Ça à l'air crédible, on va tester 😊
@@feust9247 💪🏼💪🏼
Elle fait trop sa belle a montrer son cul elle est trop gnt
Tout donner pour le fiak ❤
Elle m’a fait male au dos puis mm qui montre autant son c..l aberrant
Elle sort son cul, n'importe les gamines de cette génération 😅
Il y a un tat de raison scientifiques a ca , mais les femmes le resument a de la liberté , je vous invite a vous renseigner , google est une bonne source d'informations si on se donne la peine de chercher et de ne pas scroller pour tombé sur une meuf qui fait du kickback avec un gros boulard et se pleindre de sa tenue , ceci dit , très fit !
Tu es magnifique !
Elle se tient droite cest tout .
Pk tu cambre comme sa
Oui le mien aussi c prcq on boit bcp d’eau durant le circuit
T a Parly 2
Pêche 🍑
Franchement ces shorts, c'est super joli hein, mais laissez-nous nous concentrer quoi...
Mais frr
@ quoi?
Laisse la porter ce qu’elle veut Nen
@@Lily-r4w7b nan
@@Lily-r4w7bNon au bout d'un moment il faut un peu de pudeur et si ta pas de respect pour toi en ai pour les autres
Elle croit trop qu'un jour un mec voudra lui faire un gosse. 😂
@@Oslo-Aigle-Albinos je suis mariée 😘
@alixmhd Aucun d'hommes , accepterai que sa Femme montre sont boule sur le net ✌️ On connait tes valeur et tes principes ✌️ C'est clair t'ai belle , mais que de l'extérieur. 😸 Continue la sport ma grande , tu seras remplacer dans 10 ans. Je plaint les futurs gosses , qui t'insulteront nuit et jour. 🤦 Et ça sera mérité. Et avec l'argent que tu gagnes en montrent ton boulard , refait toi les seins parceque ont dirait une fillette de 12 ans , c'est pour sa que ta tout misé en bas 😜
@alixmhd sa efface sec les commentaires. Rageuse 😘
Affreux 😢
😂😂😂😂😂 COMMENT on peut cambrer autant ?!
hey, ducoup j’ai pas vraiment de formes etc, et g pas vraiment encore l’age d’aller a la salle de sport. Mais je viens de te « découvrir » et jme demandais si tu pouvais expliquer pour des jeunes quels seraient les meilleurs tips pour un corps de reves. On ma toujours dit qu’avec la gym j’étais carré mais chp 🤷♀️ bonne journée 😁
@@Dreammclc j’ai aussi fais de la gymnastique quand j’étais plus jeune, je pense que le mieux c’est de faire un sport que tu aimes, puis quand tu auras l’âge tu pourras aller à la salle ☺️
Mais peut être arrêter de te tourner et de montrer ton cul et de cambrer je critique pas mais on vois ton cul dans cha que video y’a pas une vidéo ou tu peut pas te retourner et le montrer alors oui peut être que c’est ton flex mais t’étonne pas si tu perd des abonnés .
Tu as un programme à la maison ?
@@bollywooprincess non mais je compte en faire un 🥲🫶🏼
@alixmhd oh ouiiii stp
Avec les enfants pas le temps d'aller à la salle...du coup je fais mes programmes à la maison mais objectif 2025 volume fessiers 👍
@@bollywooprincess je comprends complètement! Je laisserais savoir quand je le sort 🙈🫶🏼
Arrête de tout le temps te tourner pour montrer tes fessés sérieux
Faut arrêter les filles, gonfler votre cerveau plutôt que vos fesses serait tellement plus gratifiant et vous rendrait tellement plus puissantes. On dirait qu'il n'y a plus que montrer son cul qui compte, à quoi ça rime de ne faire que ça ? Rien
C'est sympa de partager ça mais j'avoue en avoir ras le bol de ces tenues ultra explicites à la salle. Ça me gonfle vous n'imaginez même pas... Vous les filles, vous pouvez pas mettre un jogging comme tout le monde ? Triste période...
Qu'est ce que ça peut te foutre que des gens mettent des shorts, des minis shorts ou des shorts-legging ?
Bonjour Alix, j'ai remarqué que tu règles la poulie à hauteur des cuisses pour cet exercice, personnellement je mets la poulie à hauteur des pieds. C'est la première fois que je vois le faire comme ça. 🤔 Le kickback à la poulie est un exo que j'ai récemment intégré à ma routine donc je suis preneur pour tout conseils permettant d'améliorer ma technique et mon ressenti. Pour info j'utilise des sangles de chevilles de la marque Fitgrip que j'ai commandé sur Amazon 👍 meilleurs vœux pour cette année 2025. 🥂
@@jfdcq7141 alors normalement je règle à hauteur genoux mais là j’avais oublié de la réajuster 🙈 hauteur genoux permet de garder une bonne tension tout au long du mouvement sur les fessiers!
Mais tu avais quand même une jolie base en tout cas bravo car that's hard work !
@@warriorqueen527 merci beaucoup 🥲💕
Mais non ! 😮 À quoi ressemblaient vos fessiers avant de vous entraîner ? Le short est pas rembouré?
Rembouré? Vous n êtes pas loin...
@@auto_math deuxième fois que j’ai ce commentaire ça commence à faire beaucoup 🥲
Hello, quel est le nom de ton appli ?
@@Lannnaa12 c’est sur mon lien dans ma bi0 🫶🏼
Merci pour cette démo, elle sera fort utile à ma partenaire d'entrainement
Prk tu cambre c fait exprès ? Oui ou nn
Woownderful <3
Pourquoi tu cambre😂
Frrrr le cambrage
vielle narcissique gene remplie de put1 sans contrnue 1 terressant
C’est pas les leggings le problème.. le problème c’est ton dos.
Pk elle a fait un gros plan sur son Q ?
Range t fess
Bahahhahah va wsh c quoi sa esque on cambre comme sa 😂😂😂😂😂😂💀💀💀🦧🦧🦧
les guys jsuis vrmt pas sure que vos mess sur le "cambrage" soit constructif elle a juste des grosses fesses pas sure qu'elle cambre un max
Ridicule à vouloir tout le temps, montrer leur cul à attirer les gens avec la nudité, les femmes vous êtes ridicules
Your nose looks really good in your current shorts but in this video it looks a bit wide and weird. Is it because the healing time requires over a year for full results or did you get revision surgery done?
@@pathways678 nooo I did not get a revision I would have documented it hahaaaa, the swelling went down, looking back I did look still really swollen in this video 🙈🙈
J’adore tes tresses mon amour ca doit etre plaisant a tirer pendant l’acte 😏😏
Trop belle
G mal au dos pr toi mdr
Pourquoi tu mets tjr ton cul ds tes vidéos srx ?