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該吃就要吃，明天跟意外那個先到，我很多朋友都5年級生，沒吃安眠藥，也常忘東忘西，不要把安眠藥貼標籤，但是要聽精神科醫生的劑量吃，勿加量

沒吃藥，不能睡，可能會瘋掉，更危險吧！

非到不得已，沒人想吃安眠藥，我外婆吃安眠藥30年了！

眼睛中風怎麼睡我的眼球痛到一個不行

請問：已在睡眠中心檢查過（有吃安眠藥），睡眠周期多數是淺眠，沒有深層睡眠，該如何改善？

Thank you so much, Doctor, for your detailed explanation 😊 👍👍👍🙏🙏

great video! thanks for sharing all of these knowledge.

Nice channel🎉

醫生出發點都係想病人好嘅，無病邊個想食藥，如果運動、聽音響就瞓得，d藥厰執曬啦，5瞓得畀食藥仲辛苦，成睌數星星，果個痛苦非筆墨所能形容

方便解釋一下為什麼屈髖會有更好的身體排列呢？謝謝

許多医生認為長期吃安眠藥会失智 鼓厲吃安眠藥太不負責, 在為藥商賺錢

有酸麻痛先吃藥及試試治療師的教導，千萬別像我受部屏勳的哄騙動刀！脊椎神經開壞了，一切都回不來了！健康也會因無法活動而跟著惡化！網上很多自傳的的醫師或醫療廣告，別太相信！🤕🤕🤕

一隻眼睛閉著睡 一隻眼睛開車 就好了 阿 ~醫生 這招也可以推廣一下啊!

太啰嗦了，简洁点更好

謝謝您的分享

感恩医生分享

医師，請問吃安眠药会掉头发嗎。

越吃越重

因為工作輪班與壓力大的關係，我使用安眠藥的時間已經第16年了，數次想戒斷安眠藥自然入睡，但就會莫名做陰陽界的惡夢，所以就乖乖的繼續吃下去了🥺。謝謝醫師專業及巨細靡遺的分析，讓我安心許多🙏。

我吃安眠藥40年了,在今年6月份確診吃抗病毒藥6天不能吃安眠藥，差点精神分裂起肖,會得不嘗失,所以再吃安眠藥過的好好,沒吃早就走了。不用吃藥能睡，那是好命的，失眠很痛苦也不知怎麼辦。

我的經驗啊！ 是因發生過意外，腦部大量出血被救活的人，救活的後遺症可多的喔！ 針對後遺症我最久記錄三天三夜睡不著，後來有睡了大約兩小時就醒來了，這樣持序了快三個月，因西藥房的安眠藥，我吃過好幾種都無效，後來去找我的主治醫師，結果第一次給我的也無效，第二次就給我不是常人可吃的安眠藥，是開給神經病患者在吃的，結果我吃了就睡的著了五、六個小時了。

失眠原因有很多，台灣安眠藥取得容易，我並不認同只要失眠就去找醫生拿安眠藥吃。 關於安眠藥，同樣都是醫生不同角度會有不同的解讀，如影片中的醫生是從治標方面去談 而有其他醫生卻是從治本去談如何不要使用安眠藥，以及安眠藥對身體的影響。

哈哈哈! 你的聲音真好聽! 我覺得錄得很好! 內容也很不錯!

謝謝親切簡單的說明，有人說吃肌肉鬆弛劑會導致失智，請教您的看法？

This is what I need, thank you

有研究指出運動後補充 20 g 蛋白的肌肉合成效率與 40 g 沒有顯著差異，雖然研究者有給出答案，但仍想請教 Dr. Sato 的看法，謝謝！

非常棒！

普通的安眠藥沒用過不清楚，但有一種安眠藥是可以抗焦慮的那種，吃完吃後隔天整個像空殼一樣，昏昏沈沈完全無法專心。

我吃了快十年，今年39,吃短效的，白天精神好，思路更清楚，因為有好好睡，沒好好睡的比睡好覺睡的，後遺症更嚴重，睡不好的負面情緒會更多，睡個好覺，情緒穩定，才能過好生活，一起加油~

我頑固性失眠，使用安眠藥半個世紀。各國生產多安眠藥基本上都用過。開始二十年就是選用不產生抗藥性都。但是久服一定會產生抗藥性，所以不能連續，与更換品種。後來才注意到用安眠藥治療，即安眠藥效果不行了，經常失眠，就要每天早晚兩次服用治療。一般兩天就可以熟睡，三天以後到時候呼呼大睡。治療一週至半個月多數可以痊癒！ 如果只是晚上服用，這是睡眠；早晚服用，這是治療。許多人沒有注意治療這一方法。特此介紹一下失眠都人們。

謝謝醫師親切簡單的說明

不要吃藥多運動吃好的食物吃飽飽睡好好吃的像豬一樣會睡不好嗎？

This guy is not a doctor. How about the SIDE EFFECTS ?

不要把安眠藥妖魔化，臧醫師是真的有在執業的專業醫師。他用藥連1／8的量都要計較，真心為失眠患者考慮，不多用藥。真的是好醫師，請謠言止於智者

我ㄧ直有吃安眠藥。也很怕失智和後遺症。謝謝你的解答。

謝醫師！

沒吃睡不著，身體疼痛，就吃吧，睡不著真是太難受了，等身體好再戒

Xiexie

其实把吃安眠药想像成那些有三高需要常期吃药的人就好！别自己吓自己 ！

感謝醫師

年紀大的人最好不要吃安眠藥。失神 健忘 精神不繼....各種副作用會纏著你。

那怎么办我是因为抑郁失眠的好久了一直没好断断续续

吃安眼藥，不可亂吃，西藥房，絕不可買，有大陸的，太危險，愈吃愈死，看醫師，才是安全。

長期失眠會失智，長期服藥也會失智，所以只好早上起床後多喝水，有空多走動，將藥物儘可能排出體外

謝謝您阿彌陀佛

醫師的經驗顯示，游泳對失眠很有幫助。 但需要堅持，才會有效果吧？ 🏊‍♀

老師可以翻成中文嗎？謝謝

抗憂鬱的藥也是喔！運動是良方