วีดีโอ

ใจบางคนที่ชอบกินแป้งการตัดไปเลยมันจะตะบะแตกเข้าซักวันแนะนำ แคลต่อวัน2000 ลดลงมา1600 กินแป้ง20-30%ของแคล และที่เหลือเป็นอย่างอื่นจะได้ผลยั่งยืนกว่างดแป้งไปเลยอันตรายมากหน้ามืดไม่มีแรงกว่าร่างกายจะปรับตัวได้ทรมานมาก แต่ลดได้จิงมันจะลงไวมากแต่มันคือน้ำที่หายไปไม่ใช่ไขมัน กินโปรตีนให้ถึงสองเท่าของน้ำหนักตัวมันจะช่วยเผลาผลาญในตอนที่เรานอนมากขึ้น ตอนขยับตัยมากขึ้นมันจะทำให้ออกกำลังกายน้อยลง ตัดไปเลยมันทรมานมากครับแนะนำอย่างหาทำ ทำได้แค่บางคนจิงๆที่ชีวิตเค้าไม่ได้ชอบเค้กของหวาน หรือ ข้าว ขนมปัง (ในคนที่ชอบข้าวแป้งของหวานงดไปถ้าวันนึงตะบะแตกน้ำหนักจะดีดขึ้นมาไวมากจนตกใจอาทิดนึงมี5โลประสบการณ์ตรง)หวานเทียมกินได้ครับ แต่มันจะทำให้ร่างกายเราหลั่งสารอินซูลินที่ไว้ใช้จับน้ำตาลในเลือด ถ้าเรางดแป้งงดน้ำตาลมันจะส่งผลต่อร่างกายสุดๆเพราะในเลือดเราไม่มีน้ำตาลอยุ่เลย มันส่งผลเป็นทอดๆ อย่างที่บอก กินแบบบาลานช์ดีกว่าขอบกินที่ดีต่อสุขภาพ80%ของกินเสีย20%เดินบ้างยืนบ้าง ยั่งยืนแน่แต่ถ้าเร่งใช้หุ่นงดแป้งกินโปรตีนหนักๆแล้วกระโดดเชือก30นาทีต่อวัน ลงโคตรไว แต่ไขมันไม่หายนะครับมีแค่น้ำที่หายไปกินน้ำให้เพียงพอด้วย

รีวิวดูไม่รู้เรื่องเลย แย่

ราคาเท่าไร

เสียงอู่ ภาพไม่ชัดคม เหมือนใช้โทรศัพท์รุ่นเก่าถ่าย

บริสุทธิ์ซื้อที่ไหนคะ

เหมาะ everyday use ไหมครับ

พลาดเหมือนกันค่ะเอียงไปข้างนึง

ในคลิปใช้เบอร์อะไรค่ะ

เหมือนเราเลยได้คล้ายๆแบบนี้เครียดมาก ต้องไปฉีดสลาย ตอนนี้ได้ปากเดิมๆเรากลับมา กลับดีใจมาก

หาซื้อได้ที่ไหนคะ สั่งทางออนไลน์กลัวเจอปลอม

ชอบมากครับ ส่วนตัวผมซื้อ10มาเเลัว เเต่ผมตัวสูง ทำให้กระเป๋า ใหญ่ คือคิดไปเอง 555

รีวิวคนไทยไม่ชอบบอกสี ไม่รู้ทำไม

พลาดเหมือนกันค่ะ ของตัวเองได้เงินคืนมั้ยคะ

ดีมากคะตัวนี้ ใช้มาหนึ่งเดือนแล้วหน้าดีขึ้นมาก ไม่แพ้เลยคะตัวนี้

มันจะไม่ย้วยมันต้องเวทเทรนนิ่งค่ะแล้วกินเยอะขึ้นค่ะ โปร ตีน 1.5 -2 ถูกแล้ว แต่ต้องทานแป้ง ไขมันด้วย แต่ ถ้าไม่ทานแป้งต้องเพิ่มไขมันค่ะ

ใช้สีอะไรคะ

2ตัวนี้ ต้องลงตัวไหนก่อนคะ

รบกวนแนะนำ กันแดดและโฟมล้างหน้าที่ใช้คู่ cosmelan2 แล้วไม่แสบหน่อยค่ะ

ใช่สีอะไรคะ

ออกกำลังกายไหมคะ

👍🏻👍🏻

แผ่นแปะของอะไรงับ กำลังจะไปดำน้ำเลยงับ

อยากได้ไทเกอร์แบคแผ่น

ขอบคุณค่ะคลิปนี้มีประโยชน์มากเลย🎉🎉

รีอิชชู่ เป็นคลาสสิคโมเดลแรกที่ Coco Chanel ออกแบบไว้ค้าบ ส่วนตัวที่เป็นตัวล็อค CC ไขว้คือรุ่นใหม่ที่ Karl Lageld ออกแบบใหม่ค้าบผม :)

ใช้สีอะไรคะ

มีกี่สี

หลักKeto ไหมค่ะ

ทาได้ทั้งหน้าและตัวรึเปล่าค่ะ

สุดยอดมาก ❤

ใช้ journal กลิ่น first love ค่ะ ชอบมาก หอมแบบ ต้องยกแขนตัวเองขึ้นมาดม เนื้อก็ซึมไว สบายผิว ผิวนุ่ม

เปิดกระเป๋าสตางค์ผู้หญิงหน่อย

เข้าช๊อปไป มีของเลยไหมคะหรือว่าต้องจอง

ตัวนี้กับตลับทองต่างกันยังไงคะ

ยังใช้อยู่มั้ยคะ แล้วได้รับสปอนเซอร์จากแบรนเป่าคะ เลยมารีวิวให้เค้าอะคะ

ใช้ cos2 มา1เดือนแล้วค่ะ ฝ้าขึ้นเยอะกว่าเดิม จะไปต่อหรือพอเท่านี้😭

หลังจากจัดเสร็จต้องใส่รีเทนเนอร์ตลอดมั้ยคะ

ตอนที่กลับมาใช้อีก หน้าแสบลอกอีกรอบมั้ยคะ

ชอบมากกกก ดูเพลินมากค่าาา

เสียงดนตรีดังกว่าเสียงพูด

ตอนนี้ใช้ first love ของ journal หอมติดที่นอน ผ้าห่มมาก เข้าห้องนอนมาคือหอมอ่อนๆ อยากนอน 55

อยากทราบว่าใช้เบอร์อะไร

ทา oil แล้วมีปัญหากลื่นเหม็นหืน ติดชุดนอนไหมคะ

ซิปตรงที่บอกทำให้เป็นรอยลองรูดซิปไม่ต้องสุดแล้วยัดหัวซิปไปในช่องดูค่ะ

ชอบ gb มากค่ะ ใช้ง่ายมีสไตล์❤ เก๋ๆ

ชอบรีวิวแบบนี้มากครับ เข้าใจดี ฟีลเพื่อน

ขอบคุณค่ะ ชอบรีวิว ที่มาจากการใช้จริง ตรงใจเลย อยากดูรุ่น 22 ด้วยค่า

เห็นหน้าคนรีวิว ใสจริงค่ะ หน้าเงามาก

รุ่นคลาสสิค 9 ไม่เคยตกเลยค่ะมีอยู่ใบนึง😁

รุ่น 19 เบามั้ยคะ รึว่าพอๆกับ classic