nông dân vip
nông dân vip
  • 19
  • 102 691

วีดีโอ

Chất Mô Nấm (xử lý nguyên liệu rơm trước khi đem vào nhà trồng)
มุมมอง 4.8K5 หลายเดือนก่อน
chọn nguyên liệu, ủ rơm, là khâu đầu tiên cũng là công đoạn quan trọng nhất.quyết định năng suất.việc xử lý nguyên liệu rơm không tốt rất nhiều ảnh hưởng suốt quá trình trồng nấm.nếu ủ rơm tốt đạt yêu cầu cũng quyết định thành công nữa chặn đường
Nuôi Dưỡng Nấm Con(giai đoạn đinh ghim, khởi sự hình thành quả thể)
มุมมอง 9K6 หลายเดือนก่อน
Nấm rơm là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng.để trồng nấm rơm sạch thì nấm phải được trồng trong nhà kín.trong môi trường nhà kín người trồng sẽ chủ động được nhiệt độ, ẩm độ, không khí, ánh sáng trong suốt quá trình trồng.đảm bảo chất lượng sản phẩm sạch.nấm có vị đặc trưng thơm ngon của nấm rơm.
Xả Tơ Đón Nấm (một số lưu ý khi xả tơ)
มุมมอง 5K8 หลายเดือนก่อน
xả tơ là giai đoạn quan trọng để khỏi sự hình thành quả thể.xả tơ đúng thời điểm nấm mau ra và năng xuất cũng tăng cao
xả tơ nấm rơm (nguyên nhân tơ nấm không phát triển sau khi xả tơ)
มุมมอง 20K8 หลายเดือนก่อน
giai đoạn xả tơ cũng rất quan trọng, nó quyết định năng suất của trại nấm
Ngộp Khí (nguyên nhân và cách khắc phục trại nấm xù ghim, nấm bông cải)
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
giai đoạn hình thành đinh ghim ra quả thể chăm sóc rất kỹ lưỡng.đòi hỏi đáp ứng nhu cầu điều kiện thích hợp để có được năng suất cao.người trồng phải nắm chắc quy trình kỹ thuật mới có thể cho năng suất tốt nhất.
Ngâm Rơm (cách ngâm rơm ủ nhanh chóng hiệu quả nhất)
มุมมอง 9K9 หลายเดือนก่อน
làm nấm rơm giai đoạn ngân ủ không đòi hỏi kỹ thuật nhưng cũng rất tốn công nếu làm không đúng cách.
Đảo Rơm Ủ (cách kiểm tra độ ẩm đóng rơm ủ)
มุมมอง 4.5K9 หลายเดือนก่อน
Đảo Rơm Ủ (cách kiểm tra độ ẩm đóng rơm ủ)
những yếu tố ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển của nấm rơm
มุมมอง 18Kปีที่แล้ว
những yếu tố ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển của nấm rơm
phòng ngừa nấm rơm chết trái con
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
phòng ngừa nấm rơm chết trái con
nấm rơm nhà kín, tươi,ngon,bổ, rẻ
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
nấm rơm nhà kín, tươi,ngon,bổ, rẻ

ความคิดเห็น

  • @LienMy-eq3pb
    @LienMy-eq3pb วันที่ผ่านมา

    A ơi thuốc xịt con mạt có thuốc kg ạh....e trồng thử 1 nhà 6kệ mà sanh mạt quá trời...kg biết thuốc nào trị đc nó

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 วันที่ผ่านมา

      @@LienMy-eq3pb tự nó đi hết không cần phải xịt nhé

  • @user-cz4on3pp6n
    @user-cz4on3pp6n 7 วันที่ผ่านมา

    Khi xa tơ thì tươi nước như thế nào. Và khi hình thành nấm thì tươi như thế nào de nấm ko bi hư vậy ạ 😢 danh cho nha kin

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 7 วันที่ผ่านมา

      @@user-cz4on3pp6n tưới bằng bình xịt máy hoặc máy bơm áp suất để cho tia nước thành phung sương á bạn

  • @phaman8325
    @phaman8325 8 วันที่ผ่านมา

    dạ cho e hỏi, bổ sung cám gạo cho nấm vài ngày sau chỗ đó bị móc đen là bị sao vậy a, và a chỉ giúp e cách khác phục với ạ, e đang bị nên hơi lo

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 8 วันที่ผ่านมา

      @@phaman8325 là bị cám đó bạn

    • @phaman8325
      @phaman8325 8 วันที่ผ่านมา

      @@nongdanvip6656 cái đó có bị ảnh hưởng gì đến nấm k ạ, nếu có mình xử lý thế nào cho nó hết ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 8 วันที่ผ่านมา

      @@phaman8325 lấy vôi rắc lên chỗ móc nhé

    • @phaman8325
      @phaman8325 8 วันที่ผ่านมา

      @@nongdanvip6656 cảm ơn a nhiều lắm ạ

  • @phaman8325
    @phaman8325 11 วันที่ผ่านมา

    cho mình hỏi giai đoạn đinh ghim khi thấy mặt mô bị khô thì mình tưới nước như thế nào vậy

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 10 วันที่ผ่านมา

      @@phaman8325 tưới phun sương mỏng chia nhiều lần trong ngày nhé

  • @toantran2843
    @toantran2843 12 วันที่ผ่านมา

    Cho hỏi t cây meo vào rơm ủ mới ba hôm thấy nó ra môt lớp màu trăng rất dầy như bông gòn vây có phải nắm đi tơ kg xin cảm ơn

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 12 วันที่ผ่านมา

      @@toantran2843 không phải nhé

  • @dinhduong4392
    @dinhduong4392 17 วันที่ผ่านมา

    Bạn cho mình hỏi.nấm con bị côn trùng ăn nhiều thì khắc phục như nào ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 16 วันที่ผ่านมา

      @@dinhduong4392 bạn làm nhà kín hay ngoài trời ạ

    • @dinhduong4392
      @dinhduong4392 16 วันที่ผ่านมา

      @@nongdanvip6656 nhà kín ạ.thấy có nhiều mạt nữa

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 16 วันที่ผ่านมา

      @@dinhduong4392 do rơm bị nhiễm côn trùng từ bên ngoài rồi.hấp nguyên liệu là tốt nhất nhé

    • @dinhduong4392
      @dinhduong4392 16 วันที่ผ่านมา

      @@nongdanvip6656 mình cảm ơn

  • @dinhnguyen9908
    @dinhnguyen9908 21 วันที่ผ่านมา

    meo nhìn như nào là già nhìn như nào là non anh chỉ em

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 21 วันที่ผ่านมา

      @@dinhnguyen9908 meo non tơ chưa kín bịt nhé

  • @user-nh6zx8zs8e
    @user-nh6zx8zs8e 25 วันที่ผ่านมา

    Từ lúc cấy meo đến ngày xả tơ để nguyên vậy hay có làm gỉ ko ak

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 25 วันที่ผ่านมา

      @@user-nh6zx8zs8e ủ tơ rất là dễ nhé.chỉ cần giữ ấm là ok

    • @user-nh6zx8zs8e
      @user-nh6zx8zs8e 25 วันที่ผ่านมา

      @@nongdanvip6656 y mình muốn hỏi là để yên vậy hay có mở ra làm gì ko ak

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 25 วันที่ผ่านมา

      @@user-nh6zx8zs8e để vậy tới lúc xã tơ

  • @landua3866
    @landua3866 26 วันที่ผ่านมา

    Cho hỏi trồng trong mái hiên nhà.sau khi gieo meo trùm bọc 5 ngày .sau 5 ngày xả tơ có trùm bọc nữa ko ?

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 26 วันที่ผ่านมา

      @@landua3866 không nhé

  • @user-nh6zx8zs8e
    @user-nh6zx8zs8e หลายเดือนก่อน

    Tơ nhìn thế nào là xả được ak

  • @FunnyTV361-sk1sq
    @FunnyTV361-sk1sq หลายเดือนก่อน

    A ơi. Làm clip chăm sóc. Và cách tưới sau xả tơ đi anh

  • @user-pd3qn4fk3r
    @user-pd3qn4fk3r หลายเดือนก่อน

    Mình có bán meo k anh

  • @TronVan-uf9rp
    @TronVan-uf9rp หลายเดือนก่อน

    Anh cho em hỏi, mình mua meo Thần nông ở đâu vậy anh, cảm ơn anh

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 หลายเดือนก่อน

      Lazada có bán lẻ.mua nhiều thì vao Facebook có meo nấm thần nông nhé

  • @TronVan-uf9rp
    @TronVan-uf9rp หลายเดือนก่อน

    A cho em hỏi, mình có thể bảo quản meo nấm được bao lâu ha anh

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 หลายเดือนก่อน

      Tơ chạy vừa kín bịt là được nhé

  • @phuongduytranthi283
    @phuongduytranthi283 หลายเดือนก่อน

    Trai con k đậu la bi thiếu oxi phai k a

  • @TronVan-uf9rp
    @TronVan-uf9rp หลายเดือนก่อน

    Em muốn trải nghiệm,xin anh chỉ giúp, bên anh có cung cấp meo và phân thuốc không,anh cho em xin số điện thoại được không, Em cảm ơn anh rất nhiều, cảm ơn

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 หลายเดือนก่อน

      Mình trồng nấm không sử dụng phân thuốc

  • @dangvandem
    @dangvandem 2 หลายเดือนก่อน

    Anh ơi cho em xin số điện thoại nhé

  • @TRAMANH0310
    @TRAMANH0310 2 หลายเดือนก่อน

    A cho e hỏi vì sao nấm bên e bị diộp trái hiện tượng giống bị héo rồi teo dần với nấm lớn, và bị chết gim ạ,e cảm ơn a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 2 หลายเดือนก่อน

      Bạn xem có bị thiếu oxy không nhé

    • @Taoen-nf8tg
      @Taoen-nf8tg หลายเดือนก่อน

      Bạn coi tưới nước nhiều quá dư nước sẽ hết.nếu hái nấm lớn để lại chân nấm khi tưới nước thúi nhủn lây sang nấm con

  • @thanh971
    @thanh971 2 หลายเดือนก่อน

    Mùa hè nóng trong nhà thì xả chiều mát hay trưa a. Nhiệt trưa 40 lận

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 2 หลายเดือนก่อน

      Bạn là dân trong nghề mà.thời tiết nắng nóng không trồng sẽ tốt hơn

  • @quynhnguyen-ks7nl
    @quynhnguyen-ks7nl 2 หลายเดือนก่อน

    em vỡ nợ. muốn trồng ít nấm làm kế sinh nhai. a cho em xin cái kinh nghiệm anh tâm đắc nhất dc ko ạ🥲 nghe nói nấm này khó trồng lắm ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 2 หลายเดือนก่อน

      Bạn nên tìm hiểu rõ trước khi bước vào nghề.nên học từ những người đi trước.

    • @Taoen-nf8tg
      @Taoen-nf8tg หลายเดือนก่อน

      Thôi kiếm nghề khác đi em nghề nấm cực khổ lắm

    • @sonpham5639
      @sonpham5639 26 วันที่ผ่านมา

      Cực không cực là do mình .nghề nào cũng phải bỏ mồ hôi và nước mắt cả và có cả máu.quan trọng là các bạn có ứng biến dc trong công việc giãm nó nhé…

  • @NgocDuongThach-tk1zn
    @NgocDuongThach-tk1zn 2 หลายเดือนก่อน

    E xin hỏi trồng nấm rơm bằng mùn thải trong nhà kín mh có cần đẩy áo rơm hay bịt màng phủ lên mô nấm gì k vậy a.

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 2 หลายเดือนก่อน

      Giai đoạn ủ tơ thì bịt màng phủ lên nhé

    • @NgocDuongThach-tk1zn
      @NgocDuongThach-tk1zn 2 หลายเดือนก่อน

      Vâng e xin cảm ơn a ạ, uhm với e xin hỏi mh cấy meo xong thì có cần rắc thêm mùn trên mặt meo nữa k, nếu có thì rắc dày hay mỏng vậy ạ.

  • @haluong3266
    @haluong3266 2 หลายเดือนก่อน

    Này là a cấy 1 lớp meo nổi à a, mô chất cao bao nhiêu ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 2 หลายเดือนก่อน

      Khoản 1,5-2tất

  • @FunnyTV361-sk1sq
    @FunnyTV361-sk1sq 3 หลายเดือนก่อน

    A chỉ e cách ủe tơ ra nhiều đi ạ. Tơ e ủ lần nào cũng chạy yếu. Năng suất k cao ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Nhiệt mô trên 35 tơ chạy đẹp nhé

    • @FunnyTV361-sk1sq
      @FunnyTV361-sk1sq 3 หลายเดือนก่อน

      E trồng trong nhà. Nhiệt độ ban ngày 40. Mô 38. Đêm thấp tầm 28. Có đậy bạt mà tơ yếu qá ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Phải giữ ổn định thì mới tốt

  • @user-cc5cm9hn5c
    @user-cc5cm9hn5c 3 หลายเดือนก่อน

    Nấm của mình nó bằng ngón tay là nở hết rồi có cách khắc phục ko ạ

  • @phongle3315
    @phongle3315 3 หลายเดือนก่อน

    E xã tơ mà nhiệt độ gần mô là 37 độ. E dùng quạt hơi nước để giảm nhiệt dc k ạ😊

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Bạn để tự nó giảm sẽ tốt hơn

  • @darichtang7233
    @darichtang7233 3 หลายเดือนก่อน

    A cho e hỏi a mua cây đo nhiệt mô nấm ở đâu vậy chỉ e với

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Lên lazada mua loại 3 tất 100 độ nhé

    • @darichtang7233
      @darichtang7233 3 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 mua loại đo độ c hay độ ẩm vậy a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Độ c nhé

  • @quocanhlang9051
    @quocanhlang9051 3 หลายเดือนก่อน

    Nhìn hệ tơ ..mà em tưởng tuyết phủ ko ak

  • @darichtang7233
    @darichtang7233 3 หลายเดือนก่อน

    Bạn cho mình hỏi níu mô mình dư nước tơ nó cũng k phát triển được hả bạn, mình nắm một nắm rơm nước chảy từng giọt nối tiếp nhau như này thì mình xử lý sao bạn có nên xả tơ k

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Nếu tơ mỏng thì không xã nhé

  • @thanh971
    @thanh971 3 หลายเดือนก่อน

    Ngộp khí đôi khi do thời gian ủ tơ quá lâu trong nhiệt độ quá cao cũng làm xù gim chứ không riêng gì giai đoạn kích gim nhiệt cao phải ko ad

  •  3 หลายเดือนก่อน

    Phan dam minh pha xit truc tiep hay sao. Dam la phan ure pgai k a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 3 หลายเดือนก่อน

      Không phải bạn nhé

  • @HaPham-zq2yq
    @HaPham-zq2yq 3 หลายเดือนก่อน

    E mua rơm 32k meo 10k bán 80k vẫn lỗ ko có lời ac chỉ giáo với ạ

  • @moam7666
    @moam7666 4 หลายเดือนก่อน

    Anh ơi mô nấm em khi xả tơ mô lên gần 40 có thể lên ghim ko ah

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Mới xã tơ thì vậy nhưng phải hạ nhiệt độ mô xuống 30-32 nhé

    • @moam7666
      @moam7666 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 nhiệt mô hạ như nào vậy ah

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Làm trong nhà kín thì mở cửa thông gió

    • @thanhuc6869
      @thanhuc6869 หลายเดือนก่อน

      ​@@moam7666tưới nước bạn nhé với nhiệt độ từ 30-35

  • @thamlang3270
    @thamlang3270 4 หลายเดือนก่อน

    Trại mình dùng meo gì ạ

  • @thamlang3270
    @thamlang3270 4 หลายเดือนก่อน

    E mới tập nhưng gặp tình trạng nấm dại nhiều phải xử lý sao anh 😢

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Rơm phải chín thì mới không nấm dại.chất mô rồi xuất hiện nấm dại thì chỉ có nhổ thôi

  • @thamlang3270
    @thamlang3270 4 หลายเดือนก่อน

    Rất hay ạ ❤

  • @LevanhauLe805
    @LevanhauLe805 4 หลายเดือนก่อน

    Chào bạn

  • @user-fs9qt1pl7e
    @user-fs9qt1pl7e 4 หลายเดือนก่อน

    Ạnh cho EM hỏi, em chất mô rơm được 12 ngày mà mô nấm rơm không nóng, có cách nào làm ấm mô không anh

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      12 ngày nhiệt bao nhiêu rồi.chỉ có thắp bóng đèn thôi

    • @user-fs9qt1pl7e
      @user-fs9qt1pl7e 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 nhưng em chất ngoài trời

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Chỉ có đậy rơm áo thôi

    • @user-fs9qt1pl7e
      @user-fs9qt1pl7e 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 đậy 1 lớp rơm áo mà nó vẫn không ắm dòng

    • @user-fs9qt1pl7e
      @user-fs9qt1pl7e 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 có thuốc gì phun cho ấm mô nấm không

  • @phule4687
    @phule4687 4 หลายเดือนก่อน

    Giai đoạn nuôi sợi 35-40 độ, và hình thành quả thể 30-32 độ là nhiệt độ môi trường hay nhiệt độ mô vậy ạ, mong a chỉ giúp

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Là nhiệt mô nhé

    • @phule4687
      @phule4687 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 cảm ơn a

  • @hungtruong82
    @hungtruong82 4 หลายเดือนก่อน

    A ủ tơ a có cần phủ nilon ko a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Cũng tùy theo.nếu trại đủ nhiệt đủ ẩm thì không cần thiết

  • @quynhlam9774
    @quynhlam9774 4 หลายเดือนก่อน

    A đang xài meo gì vậy

  • @haluong3266
    @haluong3266 4 หลายเดือนก่อน

    Anh có thể gửi cho e tài liệu trồng nấm chi tiết đc k ạ

    • @haluong3266
      @haluong3266 4 หลายเดือนก่อน

      E đang tập làm nấm. Mà k có điều kiện đi học ạ

  • @ThiinhVo-en6ii
    @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

    A. Cho e hoi e moi chat rom ma ban đem nhiet co 27 đo con đo ẩm 80 ma thap bong den hoang ngoai 100w xao nhiet do k len va a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Tùy theo độ dày của mô nữa bạn.dư ẩm cũng không tăng nhiệt

    • @ThiinhVo-en6ii
      @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 e đap mô cao 8 phan đo a ma k biet mong a chi dup e e suy ngi nhuc đau luon ma k biet lam xao

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Ủ tơ lạnh quá lấy bạc chùm lên cho ấm dòng.trong giai đoạn ủ tơ không cần thông khí đâu

    • @ThiinhVo-en6ii
      @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

      @@nongdanvip6656 da cam on a co gi e k biet hoi a dup dum e nhe

  • @Thanhnho1980
    @Thanhnho1980 4 หลายเดือนก่อน

    Chia sẻ hây lắm 👍🏽

  • @ThiinhVo-en6ii
    @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

    A cho e hoi minh chat rơm nhiet đo mô la nhiu ok a con nhiet đo ben ngoai nhiu hop ly a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Chất rơm lấy độ mô là được.nhiệt từ 35-40 độ

    • @ThiinhVo-en6ii
      @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

      Minh đo mo rơm hay la may đo am va a e moi tap trong nen k biet mong a chi dan

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Đo độ mô rơm nhé.ẩm độ chỉ cần nắm vắt nước rỉ ra kẻ tay là được

  • @ThiinhVo-en6ii
    @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

    A cho e hoi ca tơ nuoc nong bao nhieu đo a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Xã tơ lúc trưa là được nhé

  • @ThiinhVo-en6ii
    @ThiinhVo-en6ii 4 หลายเดือนก่อน

    Minh xai bong den gi va a

  • @hahuynh2517
    @hahuynh2517 4 หลายเดือนก่อน

    E làm nấm ngoài trời, xin sđt mua meo uy tín ạ

  • @hahuynh2517
    @hahuynh2517 4 หลายเดือนก่อน

    Cho e hỏi như thế nào là tơ nấm non và như thế là tơ nấm già ạ,xin cách phân biệt ạ

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Tơ chạy kín bịt là đủ tuổi

    • @hahuynh2517
      @hahuynh2517 4 หลายเดือนก่อน

      Da cảm ơn anh nhiều lắm ạ,

    • @hahuynh2517
      @hahuynh2517 4 หลายเดือนก่อน

      Khoảng bao nhiêu ngày làm mình xả tơ hả a

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      4-5 ngày là được nhé bạn

  • @Thanhnho1980
    @Thanhnho1980 4 หลายเดือนก่อน

    Chia sẻ hây lắm bác chúc sức khỏe tốt nhé bạn ơi 🌹🌹👌🏽

  • @hoangpham2382
    @hoangpham2382 4 หลายเดือนก่อน

    Tơ ít 7 ngày rồi nam con ra rồi trời lạnh không xả to duoc khong ad rom uot

    • @nongdanvip6656
      @nongdanvip6656 4 หลายเดือนก่อน

      Nấm ra rồi thì khỏi xã nữa.chỉ giữ ẩm thôi bạn