วีดีโอ

Gracias!

Hay diferentes tipos de meditaciones. Otras son diferentes y dejan más espacios. Prueba otra que en el título no diga "Nidra". Cada persona es diferente y le funcionan cosas distintas.

¡Espero que sí!

Evidentemente no trabajas mucho con esto, porque la diferencia con una voz de inteligencia artificial es enorme. Con el trabajico que me cuesta grabar! 🤨 que, además, por ruidos, tengo que hacerlo cuando todo el mundo se ha acostado. Tengo un canal grande (casi 650 mil suscriptores), y te puedo asegurar que a la mayoría les encanta mi voz y sí que funciona. Mucha gente ha logrado superar el insomnio. Si me quieres ver en persona, lo puedes hacer en el Directo que hay en este canal, o en el podcast @podcastyolandacalvo, y verás que la voz es real, al igual que el cuerpo. Hay muchos tipos de meditaciones, prueba otra, o prueba otro canal si no te gusta mi voz.

En este canal no la he subido aún. La tienes en el canal grande, que son meditaciones con música: th-cam.com/video/FXIgC5Jzjxo/w-d-xo.html, o bien puedes utilizar esta meditación sin música, saltando la parte final de inducción al sueño, así la puedes utilizar cuando tú quieras.

Lo primero es tener educación, no has pagado por esto y es gratis. Sí, realmente soy psicóloga, cosa que no sé si tú eres, para juzgar mi conocimiento. Creo que no debes serlo porque resulta extraña la expresión "conocimiento filosófico cognitivo", que son palabras que no se utilizan de esa forma, nunca, en el campo de la psicología. Esta es una práctica clásica de Yoga Nidra, que tiene mucha investigación en occidente y que ha demostrado grandes resultados y mejoras, que explico en la descripción del vídeo. Si no te gusta es perfecto, no tiene por qué. Hay más de cien formas de meditación diferentes, escoge otra, busca otro canal que te guste.

Gracias!

Ya lo siento, no sé en qué país vives, en España, además de la denuncia, ayuntamientos y administraciones públicas ofrecen información y ayuda en esas situaciones. Busca en mi podcast herramientas que pueden ayudarte: www.youtube.com/@podcastyolandacalvo, y busca un abogado.

Conozco a una mujer que aguantó maltrato ella su hija y su hijo. Ahora después de irse de su casa por el maltrato y porque en el juzgado le aconsejado que lo hiciera, quedaron los tres afectados psicológicos y con pastillas los tres.

Es una consecuencia frecuente tras esas experiencias, sin embargo, aunque la medicación pueda ayudar a corto plazo, no lo hace en el largo plazo. Es mejor la psicoterapia para poder superar las circunstancias y condicionamientos mentales y emocionales. Mira este episodio del podcast: th-cam.com/video/rehdxLRVm6w/w-d-xo.htmlsi=yiPZA0armJnPCB9f

😢 45:01 ​@@VozySilencioconYolanda

Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html Aplicar las estrategias que comparto en el vídeo ayudan a muchísima gente a superar el insomnio. Una vez que estés mejor, tu médico puede irte bajando la medicación poco a poco, no debes dejarla de golpe, tiene que ser pautado por tu doctor/a.

Gracias Humberto, es una idea.

Hola Gabriela, era un sueño, tu subconsciente ha escogido ese símbolo, que es tan antiguo y sagrado. Los espíritus guía en muchas tradiciones son animales, como un totem. Lo importante es cómo te sentías en el sueño.

@@VozySilencioconYolanda gracias por la respuesta, me sentí bien, no tenía angustia. Entonces tengo que considerar q no es real, o pensar que es mí posible guía? Muchas gracias nuevamente 🙏🏻😊

Esas imágenes pueden ir cambiando con el tiempo, según lo que tú necesites. Si hubiera sido un sueño lúcido (en que eres consciente de que estás soñando), tienes la opción de averiguar más. Al ser un sueño normal, y no pudiendo saber más de cómo te sentiste, y otras circunstancias, no puedo decirte. Pero observa qué pasa y lleva un diario de sueño para encontrar tus propios símbolos.

@@VozySilencioconYolanda muchas gracias necesitaba la respuesta.

Gracias!

Mil gracias, te doy la bienvenida! Sí, tengo un canal de meditaciones con música, y el podcast, en el que tienes este episodio para superar el insomnio: th-cam.com/video/CylAb3veEp4/w-d-xo.htmlsi=7CA3GPtcilVOZZar

Mira el episodio del podcast, te puede ayudar mucho th-cam.com/video/CylAb3veEp4/w-d-xo.htmlsi=7CA3GPtcilVOZZar

Las pesadillas ayudan a superar temas emocionales que tenemos sin resolver, y ese lo está. Busca psicoterapia, si puedes, que te ayude en esta situación. A veces se puede continuar, otras es mejor romper, pero no te puedo dar ningún consejo concreto. Mira este episodio del podcast th-cam.com/video/rehdxLRVm6w/w-d-xo.htmlsi=kX7yFOq3p7dGbuEB y este otro: th-cam.com/video/sCDSfpovwoE/w-d-xo.htmlsi=-4sU4D6e-vpJbbAt Hice un directo sobre sueños y pesadillas, y trataré ese tema en profundidad en el próximo episodio del podcast.

Hay diferentes tipos de meditaciones, una puede irte bien y otra no.

Las cosas no siempre funcionan, un día te puede ir bien, y otro no, porque no somos máquinas. Piensa qué había en el día, si tenías la mente demasiado activa, si tenías demasiadas expectativas, o si tenías temor ante el proceso.

Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html aparte, hay muchos tipos de meditaciones, prueba con otro tipo que en el título no diga "nidra".