วีดีโอ

Хахаха... Добре, ще я чуя!

Изпиши в търсачката на ютуб „Glory Of A Sultan“ 👍

Благодаря ти за коментара, адаш! 🙏 Наистина на мен ми лиши проблема с развързаните връзки от раз! 🙂👌

@@nikolabull понякога простите наглед неща, решават много проблеми.

Единствено бих приел, ако са с малки деца или ако се качват до Златните мостове и оттам да поемат към Черни връх или някой друг дълъг (10-15 км) маршрут... 🤷

За мен решението е да се въведе някаква малка такса, примерно на автомобил 10 лв. за деня... И съм сигурен, че драстично ще намалеят желаещите да се качват с коли! 💡☝️😁

@@nikolabull едва ли. Аз съм израснал по тия пътеки. Да съм бил на 5-6 г, всяка събота и неделя нашите се качвахме на 5-цата до Княжево и нагоре до поляната. Там се сядаше и се ядеше. А и имаше най-вкусните кебапчета на земята там. Та децата не са оправдание. ;-)

Определено!! 💪😎

Голям + дърт + липса на симетрична/естетична структора + търбух, аз се чудя кога ли ще се откаже; той щом не проби на световно ниво до 20 и няколко 30; след 40 ли ще го прави в Мастърс; Още нещо по време на релакса и тразициите за толкоз години не се научил си държи корема прибран, другите поне това правеха. Иначе нямаше ли жена с по - лош английски да води, че на тази само балканци ще й разберат силно изразения диалект.

Mlykvai we razbirach

Държат се добре! Единственото, което съм забелязал, а го споделят и други, е едно леко прибуксуване при тръгване от място. Но това не е нещо притеснително. Тази зима пак съм с тях (с гумите от миналия сезон). Много съм доволен! 👍

@@nikolabull Благодаря много! Може ли да купя?

? 🤔

Thank you! ☺️

Игор, аз не продавам гуми! 🙂Тези си ги закупих в началото на миналата зима и понеже бях много доволен от тях, реших да направя клипче как се справят в почти екстремните условия на нашата улица. Поръчах ги онлайн от сайт. Но предполагам, че и гумаджията при който ходите би могъл да Ви ги поръча! 🙂

Краси Сарафов е вече професионален състезател. Тази година излезе да награждава тежката категория. Доста се е подобрил, личи си. Можеш да го видиш в новото видео което качих 💪😎

@@nikolabull Следя ги Бг културистите.

Коя категория, Нели? 🤔

@@nikolabull бодифитнес

@@nelidimova6073 Така е, Нели, била е от един човек и не съм разбрал кога е минала... 😔🤷

@@nikolabull да аз непростимо направо

@@nelidimova6073 кое място взе 😂

А кой е "наборът"? 🙂

@@nikolabull Емил Добрев.

@@nikolapekov4966 О, да! 😄 Много добър, един от малкото на това Републиканско наистина подготвен! Стана първи на Мастърс над 50 г. и после спечели и кат. 70 кг при мъжете! При това без съмнение безапелационно първи! ☝️🙂🇧🇬🏆🇧🇬

Абе, видях после за "ъгъла", ама няма да повтарям всичко отначало, я?! 😄... Още повече, след щателно оглеждане, прецених, че все пак не се вижда нищо "издайническо"! ☝️😁 Но ще го имам впредвид при следващи видеа 🙂 Иначе рамената носят най-голяма амортизация в силовите спортове, забелязал съм го и при разговори с много други трениращи... Просто всичко минава през тях и когато си млад и надъхан, а и не знаеш много неща... И ако нямаш и спортния късмет да минеш между капките в началото докато натрупаш нужния опит... Сега поне вече знаем кое и как! ✊😎

@@nikolabull знаем, ама страдаме. А като се пробваме да дадем акъл, че да не страдат други, ни гледат преценяващо. 😂

@@nikolapekov4966 True Story... ☝️😄

Най - добре и двамата си направете по една консултация с Адов, пиман лифтъри. Той що няма проблеми никакви с раменете, първо щото техниката Ви е скапана, второ кат гледах клипа от 2013; ми пич то с тва дето го слагате отгоре аплитудата ти на движение е 2 см, мобилността ти тогава е била някъде към 0. Сега обаче, деферациите по powerlifting въвеждат нови правила и тва с арките, дърветата и всякакви дивотии дето мърдаш лоста 2 см и го връщаш все повече ще вземе да отпада; И вдигането от лег, ще стане реално упражнение, както са клека и тягата, а не да изкараш 200 кг и да ги върнеш обратно след като си ги ударил в корема или там където ти дошло с реално движение точно < 2 см. Тва не е нито powerlifting нито bodybuilding. Затова и ВИ болят раменете, скапана техника + тотална вдървеност с тез арки и глупости, където целта е само да бутнеш 200+ кг без значение досега колко сантиметра се движи тази щанга от "гърдите" до връщането обратно в изходно положение. Иначе не виждам как лека; тягата и прочие ти амортизират раменете; ако мускулите на гърба и прочие ти държат раменете в анатомично правилна позиция. Пак да кажа виж Адов кво прави, не съм го видял да спира лежанката или да се оплаква от травми в раменете.

literally the same lol

hate this!

Разбира се, че е така, тежката силова тренировка нищо не може да я замени!🙂👍 Който ме познава знае, че по-голям фен на тренировките с тежести от мен няма! 😎 С видеото ми аз просто искам да добавя още едно помощно средство в изчистването на глутеуса, а не като като заместващо тренировката с тежести. 👊

Да, само хубави спомени имам от престоя ми там! 🙂 Когато се прибера ще мина да направя една тренировка там или да пия едно кафе, сега като я спомена и ме налегна носталгия... 😀 Относно инцидента - не знам, изглеждаше много сигурна и спокойна... Но белята става бързо! ⚡⚡ Жената даже и не изпита болка - имам цялото клипче и след като вдигнаха тежестта тя просто се свлече до лежанката, вече беше мъртва ... Затова когато работим с тежестите в залата - винаги КОНЦЕНТАЦИЯ и ПОДСИГУРЯВАНЕ! ☝️😎

Благодаря! 🙂👊

Благодаря ти! 😊 Опита ли го?

@@nikolabull Правил съм подобни.

Благодаря! 😊 Това ми е и целта която исках да постигна с това видео! Да се замислят хората и по-сериозно да се отнасят към тежестите докато тренират!