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Gui Barros
เข้าร่วมเมื่อ 17 ต.ค. 2011
Treinamento é o básico muito bem feito.
Atuo a mais de 10 anos na área e educação física com aulas coletivas e atendimento personalizado.
Aqui você vai encontrar aulas com qualidade técnica, diversão, definição muscular e muita queima calórica.
Venha fazer parte do grupo de pessoas que querem cuidar da sua saúde através do método Gui Barros
Treinos que você vai encontrar no canal:
1. Treino para hipertrofia
2. Treino para o emagrecimento
3. Treino de flexibilidade
4. Treino com o peso do corpo
5. Bike indoor
6. TReinamento Hiit
7. Treino metabólico
8. Dicas para melhorar o seu treino
9. Treino com halter/ kettlebell/ elástico/ materiais...
10. Melhorar sua postura
Atuo a mais de 10 anos na área e educação física com aulas coletivas e atendimento personalizado.
Aqui você vai encontrar aulas com qualidade técnica, diversão, definição muscular e muita queima calórica.
Venha fazer parte do grupo de pessoas que querem cuidar da sua saúde através do método Gui Barros
Treinos que você vai encontrar no canal:
1. Treino para hipertrofia
2. Treino para o emagrecimento
3. Treino de flexibilidade
4. Treino com o peso do corpo
5. Bike indoor
6. TReinamento Hiit
7. Treino metabólico
8. Dicas para melhorar o seu treino
9. Treino com halter/ kettlebell/ elástico/ materiais...
10. Melhorar sua postura
Treino rápido e forte para definir os músculos e emagrecer!
Treino hiit é um treino curto rápido e intenso para fazer em casa usando apenas o peso corporal
Emagrecimento e definição muscular!
00:00 - Boas vindas
00:46 - Conhecendo os exercícios
01:52 - Treino
08:30 - Despedida
Emagrecimento e definição muscular!
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มุมมอง: 6
วีดีโอ
Treino de abdômen
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Quer eliminar dor nas costas? Melhorar sua postura? E sem sair de casa? Treino de abdômen para fazer usando apenas o peso corporal e sem sair de casa! 00:00 - Boas vindas 01:07 - Conhecendo os exercícios 02:27 - Treino 09:53 - Despedida
Treino para definir os músculos do abdômen!
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Treino para eliminar dor na lombar e melhorar sua postura treino forte e intenso sem o uso de equipamentos e sem sair de casa vem comigo nesse super treino 00:00 - Boas vindas 01:00 - Conhecendo os exercícios 01:54 - Treino 20:15 - Despedida
Treino HIIT metabólico
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Treino para fazer em casa usando apenas o peso corporal Treino hiit é um treino curto intervalado e intenso Treino metabólico é um treino para potencializar o emagrecimento! 00:00 - Boas vindas 01:00 - Conhecendo os exercícios 01:52 - Treino 09:19 - Despedida
Treino para disparar queima de gordura
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Treino intervalado, curto e intenso para disparar queima de gordura. Sem sair de casa e sem equipamentos Vem treinar comigo! 00:00 - Boas vindas 00:47 - Conhecendo os exercícios 01:24 - Treino 08:01 - Despedida
Treino de braços!
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Treino de membros superiores usando apenas o peso corporal e sem sair de casa! Treino forte e intenso para definir os músculos! 00:00 - Boas vindas 00:57 - Conhecendo os exercícios 02:46 - Treino 16:33 - Despedida
Emagreça com apenas 4 exercícios!
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treino para fazer em casa usando apenas o peso corporal e sem sair de casa Aqui você vai disparar queima de gordura e definir os seus músculos 00:00 - Boas vindas 00:55 - Conhecendo os exercícios 02:38 - Treino 21:03 - Despedida
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treino progressivo para dispara queimar de gordura
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Top suei igual cuscuz 😂
Que tooop. Isso aí bora treinaaaar😁😁😁🤟🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤
😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻
💪🔥
😁😁🤟🏻🤟🏻🤟🏻
Sensacional.... Não quero ir pra academia no momento.... Mas decidi começar a fazer exercícios em casa. E cá estou eu maratonando nos seus vídeos pra aprender kkkk😊
Que legal seja muito bem vinda. Fico muito feliz em saber que está disposta a cuidar da sua saúde e meu canal está a sua disposição para ajudar. Partiu começar essa nova jornada 😁😁😁
Conheci pela uma seguidora dó canal
Muito bem vindaaaaa. Aqui você vai encontrar treinos para manter e melhorar a saúde. Conte comigo 😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻
Morri.... ❤❤❤❤ Faz um treino para afinar a cintura.
Com certezaaa. Já está em preparação 😁😁👏🏻👏🏻👏🏻🤟🏻
Seus treinos são sensacionais. Faço desde o ano passado, às pessoas perguntam se frequento academia. Muito obrigado! Deus o abençoe 🙏🏻🙌🏻
Que legal, fico muito feliz em estar de fato ajudando. Exercício físico é o maior ato de autocuidado! 😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻🤟🏻
Beleza❤❤❤❤
😄😄😄😄
Acabei de treinar glúteos insolado ❤ Bora pro Cardio agora ❤❤❤❤😊
Boooaa. Ótimo completamento de treino 😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻
Bora Gui ❤
Uhulll boraaa🤟🏻🤟🏻
Justamente , o treino que eu queria hoje.... rápido e eficiente....❤
Booaaa. Partiu treinoooo😁😁😁🤟🏻🤟🏻. Depois manda aqui como foi o treino
Fiz do início ao fim
Que legal parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻. Conte comigo para manter o cuidado com a saúde e os treinos em dia 😁😁😁
Boa tarde 👏🏼👏🏼👏🏼preciso focar em suas aulas preciso exercitar 😊
É isso aí foco. Eu ajudo preparando os treinos e vc ajuda fazendo os treinos😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻🤟🏻
Show ❤❤
Bora treinaaaaar😄😄😄😄
Vou começar a fazer hoje a noite quando chegar do trabalho. Estou parado devido a uma queda de moto onde quebrei o úmero em dois lugares. Nesse tempo engordei muito...
Sensacional. Seja muito bem vindo ao canal. Aqui você vai encontrar vários treinos para fazer e assim voltar a cuidar da sua saúde. Conte comigo 😄😄😄
Maravilha ❤❤
😄😄😄😄😄
Maravilha 🤩🤩
😁😁😁😁😁
Valeu pelo isentivo! Abraço.
Conte comigo para se manter ativa e cuidando da saúde 😁😁😁
Amei ❤❤
😄😄😄😄
Amo seus exercícios, são curtos e eficientes❤
Exatamente. Da muito resultado 😁😁😁
Amei❤❤
😄😄😄
"Filha da mãe" kkkkkkk qualquer treino é difícil, disse eu: a sedentária! treinão top!
Aeeeeee rsrs😁😁😁😁
Top 👊🏻
😁😁😁😁🤟🏻💪🏻
Você tá me desafiando!?
😁😁😁😁
Oi gui boa tarde ...estou com muita gordura no corpo..
Olá boa tarde. Pode contar comigo para ajudar você no processo do emagrecimento. Tenho vários modelos de treinos e todos com opção para conseguir fazer sem se machucar e aos poucos ir evoluindo 😊😊😊😊
Cara meteu um Vinland saga no final
Muito bom esse tipo de video parabéns
😊😊😊👏🏻👏🏻👏🏻
Amei. Sobrevivi 😅😅
Uhull boooaaaa😄😄😄😄
Que bom que voltou...bora fazer esse👏👏👏🙏
Uhull voltamos. Essa semana vai sair vários treinos novos 😁😁😁🤟🏻
Pode treinar exercícios de força e depois fazer o treino metabólico?
Com certeza. Inclusive para o emagrecimento é muito bom pois ajuda a acelerar o metabolismo
Execução totalmente errada
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Anterior de ombro check. Perna , bunda, cintura faiiiiillll 😂😂😂
😬😬😬😬
Eu tbm sofro com esse problema. Qual exercício indica para amenizar essa dor?
Treino aeróbicos como: esteira, eliptico, bicicleta ergométrica. Começa com tempo e ritmo baixo e vai aumento igual as cargas da musculação para você ir ganhando resistência
eu e minha amiga vamos fazer 10 anos de amizade ano que vem, nunca tivemos nenhum interesse sexual um pelo outro ou algum sentimento amoroso, sempre fomos grandes amigos, hoje ela namora e eu tbm e continuamos melhores amigos
Se está solteiro pode ficar a vontade de se abrir o com outros pessoas para falar de seus sentimentos, medos, inseguranças e desejos. Mas a partir do momento que está se relacionando com alguém e ainda assim precisa de alguém de fora para falar sobre isso l. Pode ter certeza que não é amor verdadeiro
nenhum momento falei sobre dizer meus sentimentos, medos, inseguranças e desejos com alguém de fora, ser melhor amigo é confiar sabendo que aquela pessoa nunca vai sair da sua vida e vc sempre pode contar com ela, é como um irmão que não é de sangue, considero minha amiga minha irmã. Eu te entendo, tem pessoas que não tem maturidade e acabam se deixando levar pela carne pois não tem dominio próprio. Eu e minha namorada estamos muito bem pois ela confia em mim e eu confio nela. Nunca tive problemas pois elas tambem se dão muito bem e são amigas pois acredito que apartir do momento que um casal se forma os amigos de cada um se tornam amigos dos dois.
MDS, se a pessoa não consegue conversar com o sexo oposto sem querer dar. Aí o problema é só seu, não coloque todo mundo no mesmo lugar.
O ponto principal aqui é que a amizade existe pois você confia na pessoa para falar sobre seus medos, inseguranças, sonhos, desejos… E se você precisa falar disso com pessoas de fora ainda mais do sexo oposto. Pode ter certeza que você não está vivendo o amor verdadeiro
Bora Gui ❤ Dpmingo tbm e diaaaaaa❤❤❤❤
Boooaa bora treinaaar😁😁😁😁
Vdd
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sensacional 👏🏼👏🏼…
😊😊😊👏🏻👏🏻👏🏻
Boraaaaaaaa❤❤❤
Boraaaaaaaa
Entendi, eu gosto bastante de futebol mas enfrento esse problema, eu jogo muito bem dentro de campo mas o problema é que eu venho a cansar rápido e fico com essa dor..
Exatamente isso. Comece a fazer treinos de tiro na esteira para melhorar a capacidade respiratória e assim parar com as ores
Well done brother, keep up the good work 💪
Thank you very much, my brother. Every day evolving in training
O treino metabólico pode ser feito todo dia?
Pode sim. Tenho outros treinos desse no canal. Pode intercalar entre eles
Pode sim. Treino outros treinos desse no canal. Pode intercalar entre eles ☺️☺️☺️
Muito bom
😁😁😁👏🏻👏🏻🎉
Bom dia Amei esse exercícios ❤ bem fácil o tentar fazer ❤😊
Isso aí bora cuidar da saúde 😁😁👏🏻👏🏻🥳
Tudo de boommm
😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi ajuda à combater à flacidez também
Exatamente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉
Parabéns
Obrigado ☺️☺️
Arrasou
😁😁🎉🎉🎉🥳
🎉🎉🎉🥳
Não tenho essa coordenação do primeiro exercício 😢
@@mendesmendes7457 faça com uma menor intensidade para primeiro aprender o movimento e depois conseguir fazer com maior intensidade
Legal esse novo nome do exercício burppe… ótimo treino… sem enrolação e boa explicação…🏋🏻♀️🏃🏻♀️🙌👏🏻🙏🏼
Simples e objetivo. Parabéns pelo treino 😁👏🏻👏🏻👏🏻