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Veronica Saccani
เข้าร่วมเมื่อ 14 พ.ค. 2022
MARATONA DI VENEZIA - RECAP POST GARA
CAPITOLI
00:00 introduzione video
00:43 sono rimasta contenta della gara?
02:09 la parte per me peggiore del percorso (perché a noi le cose belle non ci piace guardarle!!!)
05:14 mio tempo di gara
05:42 mi sono divertita? (+ mia definizione di divertimento = mega pippone/spiegone)
08:10 rischiarsela e sapere quando è il momento giusto di rischiare
09:47 sensazioni post gara
12:08 la mia reazione subito dopo aver finito la gara e nei giorni dopo
15:30 il famoso "muro" c'è stato?
16:18 prossime gare/prossimi obiettivi: COLPO DI SCENA
21:31 SKETCH FINALE che mi è successo con la maratona di Venezia😂🤦🏼♀️
23:08 introduzione al video successivo
00:00 introduzione video
00:43 sono rimasta contenta della gara?
02:09 la parte per me peggiore del percorso (perché a noi le cose belle non ci piace guardarle!!!)
05:14 mio tempo di gara
05:42 mi sono divertita? (+ mia definizione di divertimento = mega pippone/spiegone)
08:10 rischiarsela e sapere quando è il momento giusto di rischiare
09:47 sensazioni post gara
12:08 la mia reazione subito dopo aver finito la gara e nei giorni dopo
15:30 il famoso "muro" c'è stato?
16:18 prossime gare/prossimi obiettivi: COLPO DI SCENA
21:31 SKETCH FINALE che mi è successo con la maratona di Venezia😂🤦🏼♀️
23:08 introduzione al video successivo
มุมมอง: 1 546
วีดีโอ
Correrò la mia prima maratona preparata da Stefano Baldini - seconda parte
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
in questo secondo video parlo degli allenamenti del mese di Settembre, delle prime due settimane di Ottobre e del mio primo e unico lungo da 30km in preparazione alla maratona di Venezia 🤟🏻 CAPITOLI 00:00 intro video preparazione maratona di Venezia - pt.2 00:17 allenamenti mese di Settembre 3:52 allenamenti prime due settimane di Ottobre 6:05 primo e unico lungo da 30km 9:42 ultimi 10gg pre ma...
Correrò la mia prima maratona preparata da Stefano Baldini
มุมมอง 2.7K3 หลายเดือนก่อน
qui un sunto del primo mese di preparazione alla mia prima maratona, che sarà quella di Venezia il 27 ottobre! ne parlo in maniera poco strutturata, un po' caotica e molto scazzata, se riuscite ad ascoltarmi fino la fine complimenti 😂 nel caso poi fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti e se avete dubbi o curiosità scrivetemeli pureee
Tutti Super Eleganti, Brava Veronica 🎉🧑🎄🧑🎄🧑🎄
𝔸𝕟𝕔𝕙𝕖 𝕚𝕠 𝕒𝕞𝕠 𝕚𝕝 ℕ𝕒𝕥𝕒𝕝𝕖
Da me a natale ci sono pochissime persone😅
pochi ma buoni? hahah non male, un po' di tranquillità ❤️
Prova ad utilizzare la funzione di tracciamento scarpe di Strava.. ho visto che hai il profilo. E' molto utile per sapere quanti Km ci hai fatto sopra. La trovi nelle Impostazioni->La mia attrezzatura.
i tuoi video sono sempre al TOP Veronica.. :))
Brava Veronica,non mollare correre sempre ❣️❣️❣️🎉
🙏🏻🙏🏻😁
Innanzitutto sei simpaticissima e mi hai fatto morire per la non iscrizione😂 correre 42 k non è da tutti e sopratutto farlo in 3.37...tanta roba👏 anch'io mi sono allenato tanto per Venezia e l'ho fatta molto bene, faccio molte mezze e ho sempre l'obiettivo di migliorarmi e di andare sotto l'ora e mezza ma la maratona è un altra cosa per me è un mix di fisicità e mentalità che mi permette di lavorare tanto su me stesso, ti invito a non trascurarla e anzi ti invito anche a partecipare a quella di Milano il 6 aprile, hai tempo di festeggiare il Natale e le feste fino al 6 gennaio e poi hai giusto i 3 mesi di tempo per preoararla in base al tuo obbiettivo...pensaci...un grande abbraccio e spero di vederti in gara💪👍😉
Non male effettivamente come data da preparare! Descritta così è invitante ahaha comunque grazie mille del messaggio davvero!!😁
l'immagine che mangi sul divano è fantastica! 😂😂😂 comunque grandissima! bel video.. 💪 e stavolta non servito nemmeno l'ansiolitico per vederlo fino in fondo.. ❤
@@antoniocertossi1101 😂😂😂😂 grazie mille!!
Brava Veronica ❤❤❤🎉🎉🎉
@@michelefurlan65 Grazie 🙏🏻
@@verosacca98 🌹💖❤️
Pure io alla maratona di Torino (la mia prima) ho avuto le stesse sensazioni finali! Anche io durante la corsa son stato col freno tirato per arrivare alla fine ma con tempi superiori ai tuoi perché più vecchietto. Complimenti!
@@giulianodis3058 top!! grazie mille🙏🏻🙏🏻
Il prossimo anno vieni a Firenze 💪🏼💪🏼
@@CoachCoppiniNiccolò cista!!
Comunque non hai raccontato del telefono in mano! 😂
@@francescobrembilla ma infatti è verooooo me l’ha fatto notare anche qualcun’altro! Alla fine me ne son completamente dimenticata, toccherà far un altro video apposta😂
Complimenti! Dove ti alleni?
@@matematicapertutti. Grazie!! Principalmente a Mantova! 😊
@verosacca98 capito, buona fortuna allora💪
prima di tutto complimenti per la maratona... veramente ottimo tempo anche io l'ho corsa ma io avevo obbiettivi diversi visto che non ho più 20 anni e, purtroppo, non ne ho più nemmeno 30 l'ho chiusa in 5 ore circa e sono molto contento per il divertimento: vedrai che dalla prossima ti divertirai molto molto di più e ti divertirai sempre di più che prendi confidenza con la lunghezza. poi ovviamente il ponte e la zona del porto non aiuta il morale. ma vedrai che ogni maratona ha i suoi pezzi noiosi! beata te che non hai avvertito il blocco del 30esimo: in tanti anni che corro maratone l'ho quasi sempre avuto!
@@AlbertoNao 😍 top un bell’incoraggiamento grazie!!
Mi ci sono ritrovato nelle tue sensazioni post gara. Scazzato e incazzato e non ho postato nulla sui social.. come se nn ci ho partecipato e sono stato per qualche giorno infastidito dal prossimo e quando mi chiedevano della gara e gli dicevo il tempo tutti a dire bravo dai non è da tutti fare una maratona.. e nella mia testa: bravo cosa che ho fatto cagare...
@@Hollywoodmoto ahah ecco vedi! circa uguale!!
@verosacca98 e cmq 2025 solo mezze e 10... Poca spesa, tanta resa. Dopo la maratona di Milano e la Monza Resegone ho sviluppato una repulsione per gli allenamenti per le lunghe distanze...
@ io quello no, cioe non che abbia repulsione per le lunghe distanze, ma al tempo stesso non vorrei neanche perdere quella poca velocità che avevo allenato anzi spererei ancora di migliorarla
@@verosacca98 mi sn spiegato male. Non è repulsione per le lunghe distanze ma per l'allenamento per le lunghe distanze... Se in allenamento o un qualche tapasciata mi capita di farmi 42 km li faccio volentieri ma ricercare il tempo su una maratona e quindi fare allenamenti specifici lo trovo decisamente meno divertente piuttosto che allenarmi per una mezza o per 10km... E poi come dici tu perdi velocitá su distanze più corte se le trascuri
@ ahhh adesso ho capito!! Si vero a me quello che dispiacerebbe ora sarebbe proprio perdere la poca velocità che son riuscita ad allenare finora
ciao Veronica, grazie per il video e le interessanti considerazioni, sempre utilissime per chi affronta queste gare.. me lo riascolterò sicuramente con più calma stasera.. anche a me non è piaciuta la parte appena entrati a Venezia, un po' una delusione e sinceramente mi aspettavo meglio anche l'arrivo finale.. se posso consigliarti un bel percorso fai la Eurospin Marathon a Verona del prossimo Novembre.. oggi tra l'altro è scontata col black friday.. un percorso molto bello in mezzo al verde e lungo l'Adige.. sempre pianeggiante e un arrivo all'Arena moooolto più bello di Venezia.. comunque complimenti per la grinta con cui affronti le sfide.. 👍
grazie mille per tutto quello che hai scritto! mi fa piacere tu abbia apprezzato le considerazioni fatte! comunque sì esatto io uguale, quella parte un po' deludente e anche l'arrivo pensavo meglio sinceramente. Top per la mezza di Verona, volevo farla quest'anno dopo Venezia ma poi mi sono ammalata, la tengo in considerazione per il prossimo anno! Grazieeee
Non lo hai ancora capito ma ormai è tardi. Non esisterà più traguardo che ti soddisfi fino in fondo che non sia quello di una maratona..
Sto amando questo fiume di parole
hahaha grazie mille davvero 🙏🏻
ciao Veronica, fin non carichi il video della maratona di Venezia non dormo sonni tranquilli.. vedi di provvedere dai.. 🏃♀
è in arrivo a breveee ❤
Ciao Vero, peccato che non hai più fatto video perché mi rivedo molto in te, anch'io ho fatto la prima a Venezia, quella dell'anno scorso, in 3 ore e 46 circa ma quest'anno l'ho rifatta in 3 e15 ed ora mi sono iscritto a Milano e proverò a migliorarmi ancora...cmq buoni allenamenti e buone gare...😉💪
ma fantastico complimenti gran miglioramentooo! domani se riesco pubblico il video dove parlo della gara! grazie del commento😁
Veronica...ma poi l'hai fatta la maratona? Non vedendo altri video in merito mi sta salendo la curiosità...😁😉 Spero ovviamente che sia andata "alla grande" e che te la sei goduta (come dici anche tu nel video) ... 👋🤗
Ciaooo sìsì maratona fatta ed è andata bene!! domani in teoria pubblico il video post gara🤞🏻 grazie del commento❤
Sono capitato per caso sotto il tuo video che ho guardato mentre pranzavo, molto simpatica e mi sono ritrovato in tante cose, anche io ho corso da poco la mia prima maratona (preparata da solo, quindi probabilmente male..) ed anche io mi faccio mille p***e mentali per tutto! Sul consiglio di godersi la prima, che in tanti/tutti, hanno dato anche a me, sono d’accordo anche se non del tutto, nel senso che per me godermela è anche provarci (certo non ammazzarmi per strisciare, ma neanche il contrario). Mi ero dato come obbiettivo di stare sotto le 3h30, e sono partito con quel ritmo e ti giuro che fino al 30k mi sentivo talmente bene che pensavo che avrei accelerato. Al 33 non avevo più niente nelle gambe, di botto, forse complici anche due salitone dal 27 al 30. Oh beh, ci ho provato ancora un po’, non ne avevo, ho rallentato ad un ritmo che potevo sostenere ed ho chiuso in 3h37. Mi è dispiaciuto? un po’ si. Rifarei la stessa cosa? Probabilmente 😅 mi sono goduto anche quei 9km di sofferenza, ma che mi frega. Anzi, sarei stato più insoddisfatto se fossi arrivato pensando che avrei potuto dare di più, onestamente.
❤ grazie del commento! capisco i discorsi che fai! perché sono anche alcune delle mie tante riflessioni haha io a inizio programmazione volevo azzardare, sotto sotto speravo nelle 3h30min al max e pensavo di partire con quel passo, andando avanti con gli allenamenti ho iniziato a pensare che avrei voluto rischiare meno (se non al max sul finale) senza darmi obiettivi di tempo, fino a quando poco prima della gara mi son confrontata con Baldini che mi ha consigliato l'approccio più conservativo. Alla fine ho corso fino al 30esimo costante sui 5'/km circa e l'ho chiusa anche io in 3h37min (o meglio quello è il tempo del mio Garmin, 3h41min tempo di gara perché sono partita in fondo) e come te fino al 30esimo stavo da dio e pensavo che poi sarei riuscita ad accelerare e invece niente, ci ho provato ma senza riuscirci anzi ho anche un po' rallentato e ho stretto i denti. A posteriori son contenta di averla gestita così, se fossi partita più forte, dopo il 30esimo l'avrei accusata molto di più per poi rischiare di fare anche peggio, vista comunque la fatica (seppur sostenibile/non invalidante, non so come rendere il concetto ahah) fatta partendo facile. Da un lato l'ho corsa ad un passo sostenibile finendola senza distruggermi, dall'altro non per questo sento di essermi risparmiata e credo che più di così non potevo dare. Questo per dire che sicuramente si è più insoddisfatti quando si arriva pensando che si sarebbe potuto fare di più, ma non è che partendo rischiando meno/poco significa che si arriva che si poteva fare di più/pensando si sarebbe potuto dare di più. Con questa gara per la prima volta ho percepito il fatto che ci sta azzardare ma che bisogna sapere quando azzardare e godersela è anche quello. Divertirsi provandoci ma provandoci al momento giusto. Non penso che godersela significhi necessariamente rischiare meno, penso significhi andarci a mente libera e divertirsi e il divertimento per me viene anche (soprattutto in realtà) dalla voglia di provare a migliorarsi/dalla competitività verso se stessi/dal rischio, ma appunto sapendo quando è il momento giusto.
scusami il pippone, che poi scritto anche a quest'ora non so neanche quanto senso abbia ahahahah sono più che altro considerazioni che ho fatto per me, in risposta al tuo commento perché mi son nate da quello che hai scritto tu, non son discorsi che ho fatto nei tuoi confronti/nei confronti di quello che mi hai detto erano riflessioni mie generali Comunque grazie ancora per il tuo commento!
trasmetti grinta solo a guardarti..
@@antoniocertossi1101 😍🙏🏻 grazie mille
Che belli i tuoi video! Sei super spontanea e mi rivedo tanto nei tuoi pensieri. Spero che la gara sia andata bene e che te la sia goduta. Venezia è stata la mia prima maratona nel 2021, l’ho rifatta ogni anno -eccetto questo per infortunio - e me ne sono letteralmente innamorato. Brava, continua a correre e, se ne hai voglia, con questi video. Ciao!
@@Matteo_Licciardello grazie mille 😍🙏🏻 mi fa piacere che tu ti ci riveda e che non sono l’unica ad avere certi pensieri! Sì alla fine è andata bene sono contenta di come l’ho gestita! Grande, spero tu ti riprenda alla svelta dall’infortunio, in bocca al lupo per la guarigione se ancora non sei a posto 🍀🤞🏻 Grazie ancora del commento ❤️
Grandissima Veronica 🔝🔝🔝🔝💪💪💪
@@giulioricci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
dai sei troppo tesa.. prendila con leggerezza.. la corsa deve svuotare la testa non riempirla.. molti (me compreso) partono col presupposto di non pensare al tempo ma di divertirsi e poi invece guardano l'orologio ogni 30 secondi.. è normale.. alla fine l'importante è ascoltare il corpo durante la gara e vedrai che ti diverti.. comunque complimenti per i tuoi video.. sono sempre divertentissimi e li guardo sempre con piacere.. 🖐
ahahah grazie mille! Comunque sì hai ragione è da quando ho iniziato atletica che fatico a prenderla con leggerezza, prima quando correvo per conto mio era diverso. Comunque nonostante questo ogni tanto la corsa riesce ancora a svuotarmi la testa, spero però prima o poi di tornare a vivermela come anni fa. Poi è vero l’importante è ascoltare il proprio corpo, altra cosa che dovrei allenare in gara soprattutto
Che cute la Veronica 🤪😍
😂 certo che sei schizzata forte... Spero ti sia divertita che alla fine conta solo quello. Se posso darti un consiglio tecnico sul montaggio video, metti la musica più bassa. È molto meglio sentire bene la tua voce✌️
😂😂 okok grazieee
Comunque non mi ero neanche accorta che fosse così alta la musica, la pensavo più bassa hahaha
@@verosacca98 conta che durante l'editing la senti più bassa... Quindi stai sempre un po' più bassa di quello che ti sembra un volume giusto (ci smattavo pure io all'inizio)
@ top grazie mille!!
Il video più atteso dell'anno! 🎉
@@francescobrembilla 😂😂😂
Era ora!!
3h41min.. complimenti.. bravissima.. 👍👍
@@antoniocertossi1101 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 grazie millee!! a breve arriveranno video recap pre durante e post maratona
@@verosacca98 grandioso.. 👍
Hai valutato di mettere un sottofondo musicale ai video?
Io nella preparazione alla mia prima maratona, 3 settimane prima della gara ho fatto una maratona come lungo che poi è andato meglio della maratona😂
😂😂😂😂 sono morta giuro hahahaha
Adoroh!
grazieeeee
Alla grande…altri video così, mi piace correre e mi piace sentir parlare di corsa❤
Grande Vero che hai aperto il canale! Buona fortuna per questo tuo obiettivo 😊 Ti seguirò con piacere 🥰💜
Grazie Martiii😍❤
Grazie. Puoi condividere la tua sessione di forza. Molte grazie
non ho capito nulla, ma complimenti x l'impresa.. ce la farai senza problemi, sei giovane, preparata e seguita.. 👍
hahahah ottimo dai 😂 grazie mille speriamo bene😍🤞🏻
non so come mai youtube mi ha consigliato il tuo video. Ma mi ha fatto molto piacere :). È stato bellissimo ascoltare una bella ragazza semplice e sincera appassionata dello sport che parla liberamente di questa grande passione. Quanto mi piacerebbe farmi delle chiacchierate così tra amici sull'allenamento!!! Anch'io corro con molta passione e il 29 settembre faccio la Maratona di Pescara. Padroneggi tempi assai buoni! si vede che sei brava atleta. Se vuoi un consiglio da amatoriale: la chiave per la maratona come ti avrà detto Baldini è fare bene i lunghi (e anche allenamento in soglia a modo di ripetute o tempo run). Poi devi allenare lo stomaco mi raccomando Veronica, per la maratona è il lavoro sine qua non. Fai tutti i test possibili così capisci qual'è il meglio per te. Tantissimi auguri!!! p.s. tutta testa per gli ultimi ponticelli a Venezia, tutta testa lì.
grazie mille del messaggio, sia per i consigli sia per la tua condivisione (in bocca al lupo per Pescara!) sia per avermi apprezzato 🙏🏻 per gli allenamenti sì mi pare che stiamo curando sia i lunghi sia le ripetute e per quanto riguarda lo stomaco hai ragione, per ora sto testando i gel! 🤞🏻 e per i ponti finali me lo stanno dicendo tutti ahah aiuto! 😂
Sentir parlare di sport sano è sempre molto piacevole. In bocca al pupo
grazie mille 🙏🏻
Anche io ho la maratona di Napoli il 13 ottobre. Iniziato preparazione a luglio, con tantissimo caldo. Preparazione che procede alla grande. Domenica 8 settembre ho partecipato alla mezza maratona di parma.👍👍💪💪
grandeee!!😍💪🏻
in bocca al lupo per la maratona! è la tua prima?
@@verosacca98 si. 👍👍
Buen video !!! Ánimo con la preparación, seguro que todo va a ir bien 💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie 😍
E brava la Vero 🎉🎉🎉
❤
Adoro questo video... C'è così tanto disagio ahahahah ma nonostante ciò sei molto diretta e chiara ❤ Forzaaaa 💪
😂😂 grazie!!
Brava, bel primo video, parli molto bene, magari anch'io cosi sul mio canale! 😅Buona preparazione!
Grazie mille 🙏🏻
Daje tutta per Venezia! Occhio alla parte dal Parco San Giuliano in poi...circa al km 30...da lì in poi è tutta testa fino a San Marco!
Quel ponte non finisce mai😂
@@davidev172 è come la scena del gladiatore nei Campi Elisi🥲
Oddio me lo stanno dicendo in tantissimi 🫠😅😂😂 ok dai cercherò di prepararmi psicologicamente all’ultimo pezzo haha
Brava.. bel progetto e forza con gli allenamenti!!! Io la mia prima maratona l'ho fatta quest'anno a Milano e la preparazione in pieno inverno nn la rifarò mai più😂
ahahah eh io in questo periodo sto proprio pensando che nonostante il caldo afoso non mi dispiace prepararla in estate