Namma NADOOTA
Namma NADOOTA
  • 170
  • 6 437 337
AVALAKKI RAVE VADE very unique crispy and soft VADE recipe by Smt Shakuntala Abbigeri
These are rarely found in any Hotels. Most tasty crispy and soft Avalakki Vade.
The complete recipe is here. A right dish for this chill of winter.
Do try it and give your feedback.
Do call for showcasing your Unique Home recipes 73493 10333
Hello Friends, Welcome to Our TH-cam Channel 'Best Of Aduge Ruchi'. With this channel, we want to bring the authentic homemade Karnataka food recipes prepared by Mom. My mom always uses natural ingredients to prepare food so the food is tasty and healthy too. Here you can get varieties of food prepared by mom with simple ingredients and to make you learn authentic Karnataka vegetarian recipes, north Karnataka recipes, south Karnataka recipes, Karnataka breakfast recipes, exclusive north Karnataka snacks recipes, authentic sambar and rasam recipes, fast food recipes, sweet recipes, healthy recipes. she makes each dishes very special and very tasty in a simple way. And also shall show interesting aspects of Life and healthy living.
Please be connect with the channel for more recipes. Subscribe to our channel and press on the bell icon to get notifications.
For Any Queries contact: abbigeri@gmail.com
มุมมอง: 12 603

วีดีโอ

Nevane Huriyakki HOLIGE Uttara Karnataka Famous Dish of Foxtail Millets by Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 12Kหลายเดือนก่อน
We give the best of home recipes here. This particular dish is from North Karnataka and is famous for any occasion and can also be the best helathy evening snack. It is made using Jagggery and Foxtail. So you can imagine the taste already. To taste it prepare it and taste it. Do give your feedback. If you think you have immense cooking skills and talent which you want to show to the world. The ...
Byadgi Hannu Menasina Nimbe Uppinakayi TRIANGULAR Flavoured Pickel by Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 9K2 หลายเดือนก่อน
Do follow us on Insta : @nammanadoota THIS IS A UNIQUE RECIPE OF NORTH KARNATAKA PICKLE. Believe me this was the first time I had to get introduced to a Triangular taste. Yes there are three dimensions to this pickle in taste. Do try and you will know. DO LIKE SHARE & SUBSCRIBE Hello Friends, Welcome to Our TH-cam Channel 'Best Of Aduge Ruchi'. With this channel, we want to bring the authentic ...
ERISERRY CURRY from TN & Kerala by Smt Shanthi Ganesh
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
FOR COOKING CLASSES AND FOOD ORDERS CALL Ms Shanthi Ganesh : 78920 63147 TIMINGS : 9 am TO 2 PM EVENING 6 PM TO 9 PM Hello Friends, Welcome to Our TH-cam Channel 'Best Of Aduge Ruchi'. With this channel, we want to bring the authentic homemade Karnataka food recipes prepared by Mom. My mom always uses natural ingredients to prepare food so the food is tasty and healthy too. Here you can get var...
HOLIGE SAARU for Festivals with Special Guest from Badukina Butthi Sri Maharudrappa Food review
มุมมอง 53K3 หลายเดือนก่อน
Hello Friends, Welcome to Our TH-cam Channel 'Best Of Aduge Ruchi'. With this channel, we want to bring the authentic homemade Karnataka food recipes prepared by Mom. My mom always uses natural ingredients to prepare food so the food is tasty and healthy too. Here you can get varieties of food prepared by mom with simple ingredients and to make you learn authentic Karnataka vegetarian recipes, ...
Jolada MUDDE & HURALI KAALU Saaru BY Ms Shilpa of Mallapur Gadag District
มุมมอง 12K4 หลายเดือนก่อน
Jolada MUDDE & HURALI KAALU Saaru BY Ms Shilpa of Mallapur Gadag District
ಉದುರು ಜುಣುಕ UDURU JUNUKA Uttara Karnataka Village recipe, Best instant dish for Rotti, Chapathi etc
มุมมอง 44K5 หลายเดือนก่อน
ಉದುರು ಜುಣುಕ UDURU JUNUKA Uttara Karnataka Village recipe, Best instant dish for Rotti, Chapathi etc
ಸೇವು North Karnataka style SEV / DAANI Best for GIRMIT, Mandakki snacks by Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
ಸೇವು North Karnataka style SEV / DAANI Best for GIRMIT, Mandakki snacks by Smt Shakuntala Abbigeri
Mango MILK SHAKE & JUICE with Live Powder making shown by Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 3.8K6 หลายเดือนก่อน
Mango MILK SHAKE & JUICE with Live Powder making shown by Smt Shakuntala Abbigeri
ಮದ್ರಾಸ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಂಡಿಗೆ ಅತೀ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ Madras Onion SANDIGE by Smt Shanthi Ganesh
มุมมอง 3.9K6 หลายเดือนก่อน
ಮದ್ರಾಸ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಂಡಿಗೆ ಅತೀ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ Madras Onion SANDIGE by Smt Shanthi Ganesh
ಸಕ್ಕರೆಗುತ್ತಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನ ಸಾಂಬಾರ್ Sakkareguthi MANGO SAMBAR Season's best Sambar is here
มุมมอง 2.5K6 หลายเดือนก่อน
ಸಕ್ಕರೆಗುತ್ತಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನ ಸಾಂಬಾರ್ Sakkareguthi MANGO SAMBAR Season's best Sambar is here
Andhra Style GONGURA CHUTNEY / PUNDIPALYA CHUTNEY by Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 30K7 หลายเดือนก่อน
Andhra Style GONGURA CHUTNEY / PUNDIPALYA CHUTNEY by Smt Shakuntala Abbigeri
Summer special MAAVINAKAYI SHARABATTU boiled and made recipe by Smt shakuntala Abbigeri
มุมมอง 4.6K7 หลายเดือนก่อน
Summer special MAAVINAKAYI SHARABATTU boiled and made recipe by Smt shakuntala Abbigeri
ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಒತ್ತು ಸಂಡಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಗಣೇಶ ಅವರಿಂದ Akki SANDIGE Iyer Brahmin Style by Smt Shanthi Ganesh
มุมมอง 21K8 หลายเดือนก่อน
ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಒತ್ತು ಸಂಡಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಗಣೇಶ ಅವರಿಂದ Akki SANDIGE Iyer Brahmin Style by Smt Shanthi Ganesh
Enjoy the Visuals of our VAISHNODEVI YATRA - KATRA - JAMMU Tour arranged by Genesis holidays
มุมมอง 5238 หลายเดือนก่อน
Enjoy the Visuals of our VAISHNODEVI YATRA - KATRA - JAMMU Tour arranged by Genesis holidays
Iyer Brahmin style SABBAKKI SANDIGE by Smt Shanthi Ganesh a Cookery expert and trainer at KMF
มุมมอง 27K8 หลายเดือนก่อน
Iyer Brahmin style SABBAKKI SANDIGE by Smt Shanthi Ganesh a Cookery expert and trainer at KMF
Unique taste SRI RAMA NAVAMI PANAKA Uttara Karnataka Style by Ms Bhagyashree
มุมมอง 1.6K8 หลายเดือนก่อน
Unique taste SRI RAMA NAVAMI PANAKA Uttara Karnataka Style by Ms Bhagyashree
ತಟ್ಟೆ ಇಡ್ಲಿಯ ಕರಿಬೇವಿನ ಪುಡಿ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತೆ KARIBEVU POWDER for your Thatte Idlis recipe
มุมมอง 14K8 หลายเดือนก่อน
ತಟ್ಟೆ ಇಡ್ಲಿಯ ಕರಿಬೇವಿನ ಪುಡಿ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತೆ KARIBEVU POWDER for your Thatte Idlis recipe
ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ Uttara Karnataka Halli TOMATO KAYICHUTNEY - ROTTI Village recipe by Ms Shilpa
มุมมอง 17K9 หลายเดือนก่อน
ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ Uttara Karnataka Halli TOMATO KAYICHUTNEY - ROTTI Village recipe by Ms Shilpa
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಣ್ಣು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ GARLIC RIPE RED CHILLIES CHUTNEY recipe by smt Shakuntala abbigeri
มุมมอง 75K10 หลายเดือนก่อน
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಣ್ಣು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ GARLIC RIPE RED CHILLIES CHUTNEY recipe by smt Shakuntala abbigeri
ನಿಂಬೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ Lemon Red Chillies Pickle a North Karnataka pickle with flavour
มุมมอง 3.3K10 หลายเดือนก่อน
ನಿಂಬೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ Lemon Red Chillies Pickle a North Karnataka pickle with flavour
3 in 1 ಉಂಡ ಗಡಬು ಪುಂಡಿ ಪಲ್ಯ ಕುಚ್ಚಿದ ಖಾರ UNDAGADUBU PUNDI PALYA KUCCHIDA KHAARA of ಮಲ್ಲಾಪುರದ ರುಚಿ
มุมมอง 36K11 หลายเดือนก่อน
3 in 1 ಉಂಡ ಗಡಬು ಪುಂಡಿ ಪಲ್ಯ ಕುಚ್ಚಿದ ಖಾರ UNDAGADUBU PUNDI PALYA KUCCHIDA KHAARA of ಮಲ್ಲಾಪುರದ ರುಚಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರಿ ಎಳ್ಳು ಪುಡಿ Healthy KARI ELLU PUDI best for thatte Idli Dosae Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 10K11 หลายเดือนก่อน
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರಿ ಎಳ್ಳು ಪುಡಿ Healthy KARI ELLU PUDI best for thatte Idli Dosae Smt Shakuntala Abbigeri
ROTTI MEALS @ RAVI ROTTI MANE, UDUPI Mother and Son give tastiest North Karnataka Food at Ajjarkadu
มุมมอง 7K11 หลายเดือนก่อน
ROTTI MEALS @ RAVI ROTTI MANE, UDUPI Mother and Son give tastiest North Karnataka Food at Ajjarkadu
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ತೊಕ್ಕು Kothambri Thokku Tasty and Good combination chutney by Smt Shakuntala Abbigeri
มุมมอง 21K11 หลายเดือนก่อน
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ತೊಕ್ಕು Kothambri Thokku Tasty and Good combination chutney by Smt Shakuntala Abbigeri
Multipurpose KADLI PUDI CHUTNEY for Idli, Dosae, Rotti, Chapthi, Rice by Smt Shakuntala Abbigeri...
มุมมอง 16Kปีที่แล้ว
Multipurpose KADLI PUDI CHUTNEY for Idli, Dosae, Rotti, Chapthi, Rice by Smt Shakuntala Abbigeri...
ಜೋಳದ ಉಂಡಗಡುಬು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು Jolada UNDAGADUBU UPPITTU by Ms Shilpa of Mallapura special rural dish
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
ಜೋಳದ ಉಂಡಗಡುಬು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು Jolada UNDAGADUBU UPPITTU by Ms Shilpa of Mallapura special rural dish
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ Nugge Soppina PUDI Idli Pudi by Smt Shakuntala Abbigeri Good for Health
มุมมอง 13Kปีที่แล้ว
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ Nugge Soppina PUDI Idli Pudi by Smt Shakuntala Abbigeri Good for Health
ಮುಟಗಿ ರೊಟ್ಟಿ MUTAGI ROTTI a favourite meal of Farmers by Smt Hanumavva Pujer Kaujalgi style recipe
มุมมอง 254Kปีที่แล้ว
ಮುಟಗಿ ರೊಟ್ಟಿ MUTAGI ROTTI a favourite meal of Farmers by Smt Hanumavva Pujer Kaujalgi style recipe
Gokak recipe VADA JUNUKA a rural travel dish by Smt Hanumavva Pujer
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
Gokak recipe VADA JUNUKA a rural travel dish by Smt Hanumavva Pujer

ความคิดเห็น

  • @Manjuthippumanjuthippu
    @Manjuthippumanjuthippu 5 วันที่ผ่านมา

  • @chandrashekarshekar2759
    @chandrashekarshekar2759 9 วันที่ผ่านมา

    Not good I have eated

  • @AmbujaAmbuja-bd8uf
    @AmbujaAmbuja-bd8uf 11 วันที่ผ่านมา

    ಬೇಲೆ ಅಲ್ಲ ಬೇಳೆ ತನ್ನಗೆ ಅಲ್ಲ ತಣ್ಣಗೆ ಅಂತ ಹೇಳಿ

  • @mohankamannavar8338
    @mohankamannavar8338 12 วันที่ผ่านมา

    Madodu. Hallalli. Madokke. Baralla. Nimage

  • @NagaveniBhat-in2gl
    @NagaveniBhat-in2gl 12 วันที่ผ่านมา

    👌👌👌💕💕💕👍😊😊

  • @manjukmsmanjukmsmanjukms154
    @manjukmsmanjukmsmanjukms154 12 วันที่ผ่านมา

    Maduva vidana thilskodi

  • @yallappa.hadagar9491
    @yallappa.hadagar9491 13 วันที่ผ่านมา

    Super.mdm

  • @sheeladesai1999
    @sheeladesai1999 13 วันที่ผ่านมา

    Amma. Super

  • @anasooyakaranth32
    @anasooyakaranth32 13 วันที่ผ่านมา

    ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಟ್ನಿ ಸೂಪರ್😋😛

  • @Last_wish666
    @Last_wish666 14 วันที่ผ่านมา

    ಹೋಳಿಗೆ ಸಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸೂಪರ್, ಲಾಸ್ಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಕಾಯಿತುರಿ ಹಾಕಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದ್ದು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

  • @Last_wish666
    @Last_wish666 14 วันที่ผ่านมา

    Super 👌

  • @sunilkumae2448
    @sunilkumae2448 14 วันที่ผ่านมา

    😄👌😄

  • @sudarshankasar6675
    @sudarshankasar6675 14 วันที่ผ่านมา

    सुपर अम्मा ❤

  • @sumathisanka9146
    @sumathisanka9146 15 วันที่ผ่านมา

    Nice akka recipe with explanation super

  • @mahalakshmimah
    @mahalakshmimah 15 วันที่ผ่านมา

    Looks yummy 😋 😋 😋

  • @DilTadka
    @DilTadka 15 วันที่ผ่านมา

    Very nice recepie Ma'am 😊 subscribed

    • @nammanadoota
      @nammanadoota 15 วันที่ผ่านมา

      Thanks and welcome

  • @Noumancool0209
    @Noumancool0209 15 วันที่ผ่านมา

    Nice receipe mam will try

    • @nammanadoota
      @nammanadoota 15 วันที่ผ่านมา

      Thanks a lot

  • @H.J.Sujatha
    @H.J.Sujatha 15 วันที่ผ่านมา

    ವಿವರಣೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ

  • @krishnakumari1753
    @krishnakumari1753 18 วันที่ผ่านมา

    Yesht quantiti anta helidarene vidio fulfill aagidu aduge madore nimagella request

  • @AmbujaAmbuja-bd8uf
    @AmbujaAmbuja-bd8uf 18 วันที่ผ่านมา

    ಸೂಪರ್ ಆಗಿದೆ ಮೇಡಂ

  • @shilpaamingad1268
    @shilpaamingad1268 20 วันที่ผ่านมา

    Super

  • @adithyak1951
    @adithyak1951 24 วันที่ผ่านมา

    ಸೂಪರ್ ಮಮ್ಮಿ ನೀವು ಮಮ್ಮಿ ಹಾಗೆ ಒಣ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರೆಸಿಪಿ ತೋರಿಸಿ ಪ್ಲೀಸ್

  • @adithyak1951
    @adithyak1951 24 วันที่ผ่านมา

    ಅಮ್ಮ ಚಟ್ನಿ ಸೂಪರಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ನಮಗೆ ಮೆಜರ್ಮೆಂಟ್ ಹೇಳಿಲ್ಲ

  • @nirmalabr8156
    @nirmalabr8156 25 วันที่ผ่านมา

    Sasive enne ingu oggarane hakabekithu

  • @nirmalabr8156
    @nirmalabr8156 25 วันที่ผ่านมา

    Kobbari kooda hakidre chennagiruthalwa?

  • @mahantayyahiremath1275
    @mahantayyahiremath1275 26 วันที่ผ่านมา

    Full video link

  • @nagarathnanr8816
    @nagarathnanr8816 26 วันที่ผ่านมา

    Wow Super Amma

  • @umachandrashekhar2021
    @umachandrashekhar2021 27 วันที่ผ่านมา

    Superagi iratte, naanu Ranebennur khanavali alli ruchi nodiddeeni

  • @umachandrashekhar2021
    @umachandrashekhar2021 27 วันที่ผ่านมา

    Superagi iratte, naanu Ranebennur khanavali alli ruchi nodiddeeni

  • @akashganachari6134
    @akashganachari6134 27 วันที่ผ่านมา

    ಸರ್ ಗೋಕಾಕ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಸ್ವಿಟ ರಾಗು ದಾಸ ತೋರಿಸಿ

  • @NAGARAJAY-z2f
    @NAGARAJAY-z2f 27 วันที่ผ่านมา

    ಮೇಡಂ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಬಟ್ಟಲಿನ ಅನ್ನವನ್ನು ಅರ್ಧ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟಲಿನ ಅನನ್ನ, ತೆಗೆಯಬಾರದು ಆಫ್ ಆದರೂ ಆಗಲಿ, ಫುಲ್ ಆದರೂ ಆಗಲಿ ಫುಲ್ ಆದರೂ ಆಗಲಿ, ಅ ಅನನ್ನ ತಲೆ ಒಡೆಯಬಾರದು ಒಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ

  • @sumakulkarni3792
    @sumakulkarni3792 29 วันที่ผ่านมา

    I am preparing very tasty

  • @veereshpatelkg369veereshpa8
    @veereshpatelkg369veereshpa8 29 วันที่ผ่านมา

    ಸರ್ ನೀವು ಅನ್ನ ಪುಡಿಚಟ್ನಿ ತುಪ್ಪ ಹಾಗು ಕೆನೆಯನ್ನು ಬೆರಿಸಿ ಟೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು... ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುತ್ತೆ. ನನಗೂ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಊಟದ ಅಭ್ಯಾಸ... 👌👍

  • @Chandrashekar_swamy
    @Chandrashekar_swamy หลายเดือนก่อน

    Super

  • @PuujaSamanmali
    @PuujaSamanmali หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jayachitti
    @jayachitti หลายเดือนก่อน

    Thanks Amma, i will also try

  • @basavannevvachoudhari9819
    @basavannevvachoudhari9819 หลายเดือนก่อน

    ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಮಂದಿಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಡು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ದಿನಾಲೂ ಮಸಾಲೆ ರುಂಬೊದು ತಪ್ಪುತ್ತೆ

  • @Logicalsrinivas
    @Logicalsrinivas หลายเดือนก่อน

    ಅಕ್ಕ ನೀವು ವಗ್ಗರಣಿ ಕೊಡೋದು ಮರೆತಿರಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಕೊಟ್ಟರೆ ಇನ್ನು ಟೇಸ್ಟ್ ಬರುತ್ತದೆ ಚಟ್ನಿ

  • @Logicalsrinivas
    @Logicalsrinivas หลายเดือนก่อน

    ಈ ಚಟ್ನಿಗೆ ಒಣ ಅಥವಾ ಹಸಿಕೊಬ್ರಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಇನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ,

  • @RadhamaniBH-ng7vt
    @RadhamaniBH-ng7vt หลายเดือนก่อน

    ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅಮ್ಮ

  • @sharfuddeenbasha8363
    @sharfuddeenbasha8363 หลายเดือนก่อน

    How to prepare

  • @raghottamanavatti2065
    @raghottamanavatti2065 หลายเดือนก่อน

    Excellent Arun. ..keep up ur hard work

  • @madhushrichavare9371
    @madhushrichavare9371 หลายเดือนก่อน

    Shooting like for Hanumavva Ajji

  • @muralib406
    @muralib406 หลายเดือนก่อน

    Very nice...... Karnataka da shiras uthara karnataka . obviously it will be the best.

  • @sangeetskhadabadi7546
    @sangeetskhadabadi7546 หลายเดือนก่อน

    ನಮ್ಮ ಕಡೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಗೋದಿ ಕೂಡ ಹಾಕತಾರೆ.

  • @vishivani821
    @vishivani821 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🙏

  • @keerthiy4628
    @keerthiy4628 หลายเดือนก่อน

    Bekithu ethara holge wow

  • @ashwinisg1052
    @ashwinisg1052 หลายเดือนก่อน

    My mother also prepared dis one ....iam from utaraKarnataka

  • @jayashreemurthy99
    @jayashreemurthy99 หลายเดือนก่อน

    Hi readers,I was shocked to hear at 6.44 that foxtail millet has no carbohydrates. 100 gms of Nacabe has approximately 60 gms of carbs. She is giving wrong information to d readers. If she does not know it is safe not to talk about d nutrition facts. She shd bd sued in d court. All millets r rich in protein, fibre etc that is v good for health. Again if it is polished it loses many nutrients. So don't talk nonsense.