วีดีโอ

Jesteś super ❤ to są świetne wskazówki. Dołączam do Ciebie ❤

Dołączam do Was ❤

Tego potrzebowałam ❤❤ zaczynam dopiero te przygodę ale moj wewnętrzny glos mi podpowiadał, ze te czapki, rekawiczki......cos nie pasowalo mi....to energia, my jesteśmy energią!! Do tego ten filmik od Pana tutaj......❤ już wiem, że jest nas więcej o podobnych myślami na ten temat! Czas start❤❤ pozdrawiam i dziękuję za ten filmik ❤❤

wszedłem do lodowatej wody w rzece w górach, ale tylko do kolan bo potwornie bolały mnie stopy z zimna. to mnie wycofało i nie wszedłem ponownie głębiej. jak sobie z tym poradzić? ból jest chwilowy i zaraz minie?

Tak, będzie burza ale już wyeliminuje gradobicie i prąd zmienny jest jak podnosi się napięcie , wtedy może się zmieniać lub o kobiecie :) że zmienną jest. A w gniazdku mamy prąd przemienny :) . Naucz się bo to może u niektórych wzbudzać konwulsje jak ci od pisowni jeżyk czy jerzyk , no i co jest poprawnie ?? obydwa :)

W tym roku nie zamierzam przestawać kąpieli letniej. Raz w tygodniu będę jeździł nad Zalew się kąpać 😎 Czy wyjście jedno w tygodniu to nie zbyt mało?

Jak zawsze bajecznie❤😂

No dobrze, ale skąd wiedzieć, że ten gość ma rację? Że nie należy robić rozgrzewki? Jakie są argumenty?

Nice location 💙🏞. Regards from mini campsite in Duce 👋😊

Tylko z jednym się nie zgodzę. Są osoby które mają kłopoty z ukrwieniem rąk i stóp do tego stopnia że z bólu tracą możliwość poruszania nimi więc nie są wstanie po wystąpieniu tej dolegliwości nic zrobić. Nie mówię o dyskomforcie a o bólu który uniemożliwi ruszenie palcami rak i nóg. Rękawiczki czy buty dają możliwość schłodzenia reszty ciała bez tego się nie da. Wielokrotne kombinacje nic nie dają. Reszta porad bez jakichkolwiek uwag.

Wspaniała pułapka na nierozgarniętych. Stężenie węglanu wapnia w tym zbiorniku to gwarancja skutecznego "wybielenia się". Spore problemy zdrowotne po kąpieli w tym "cudzie" to minimalna kara.

Bardzo merytoryczny film, bez zbędnego pierdolenia 😅

Szanuję ale nie rozumiem😊 Kocham przyrodę i biwakowanie na dziko, nie chciałbym tak 3 dni na betonie,

Witam Mam pytanie nie morsuje biorę lodowate prysznice czy przy pierwszym morsowaniu można już zrobić reset ?

Ktoś kasę łyknął a teraz wszyscy udają że deszcz pada. Spółka nie ma tyle kasy więc pytanie kto to buduje. Gra na zwłokę dała rezultaty, urzędników odpowiedzialnych pozwalniano i teraz co? Czy zwolnienie z pracy zwalnia od odpowiedzialności karnej? Czy decyzja z naruszeniem prawa jest ważna? Wniosek jeden, kto ma kasę ten może sobie pozwalać na bezprawie, następny pan to ten od katoliczki Kaczyńskiej, przekopany kanał do jeziora wg ekspertów był już za Mieszka 1

Zastanawiam się nad zakupem tych modeli (50cm) aby używać jako głównego źródła światła do robienia zdjęć tatuaży, chce kupić dwie sztuki ze statywami. Czy warto jest je kupić ?

Pierwszy raz tej zimy zacząłem morsowac, bez przygotowania i zbędnych gadżetów władowałem się sam do wody i robię tak do dzisiaj. Pozdrawiam i życzę lodowatych kąpieli! 💪

Imo troche zbyt niski balans bieli

Jebac natura 2000! MEGA zamek ! Obu wiecej takich projektów. Polacy autostrady A4 nie potrafią skończyć a tu zamek raz dwa i gotowe :D

A co myślisz o morsowaniu po wolnym, spokojnym , bieganiu?

Nie działa

Ja morsuje juz trzeci sezon staram sie 3 razy w tygodniu po 7 - 10 min bez zadnej rozgrzewki.

Sam konkret, to mi się podoba!

Miodzio Adi☺️💪

100 % racji !

Brawo baranie. Ludzie mogą od zanurzania głowy zapalenia opon mózgowych dostać

Dobrze a co jeśli po 30 sekundach nie mam czucia w stopach ?? I czy głowę zamaczać jest bezpiecznie bo wszyscy przestrzegają

Za dużo filozofii w tym tekście 😅

Bzdury na kolanach!

Super, tak to morsowanie można robić bez ego gadżetów. Dzięki za ten bardzo wartościowy materiał. Przy okazji pozdrawiam Pana Valeriana, który jest moim mentorem 🙏

Na prawdę czasami czytam te komentarze i nie wierzę w ludzi… przecież to tylko woda , to samo co w lecie tylko zimą ten sam sprzęt i organizacja hehe, ja zaczęłam w rękawiczkach i czapce na drugi raz myślę a ściągnę rękawiczki zobaczę jak bardzo będą mnie bolały palce było do wytrzymania następnym razem hmm ściągam czapkę i co morsowanie sam od siebie człowiek chce więcej spróbować jeżeli ktoś się aż tak narzeka to po prostu szuka wymówki , niech te osoby przyjadę do UK czy zima czy lato woda zimna… masz się oddać wodzie jak dziecko to wszystko , wiadomo po wyjściu ułożyć sobie ciuch żeby było się łatwiej ubrać a nie szukać i się denerwować , porozmawiać z ludźmi chwilę włączyć muzykę i się ubierać bez paniki… to jest super frajda! Bardzo fajny treściwy filmik ale ludzie mogą oglądać i 10 takich i tak nie zrozumieją hehe dla mnie ekstra to przedstawiliście ❤

Dzięki za dobre rady! :) Chciałem iść na weekend po raz pierwszy morsować. Boję się, że na drugi tydzień będzie za ciepło, ale dzisiaj się przeziębiłem. Ogólnie jestem na tyle głupi, że myślę o tym, żeby pójść przeziębiony 😂 Mam nadzieję, że do weekendu wyzdrowieję bądź zmądrzeję 😂

Siema. A jak wygląda sytuacja, kiedy ja mam umrożone palce na rękach i nogach, które bardzo szybko robią się drastycznie zimne i białe jeśli tylko zmarznę. Czy w takich okolicznościach nie nabawię się jeszcze większego problemu ? tzn nie umrożę je do 3 stopia do amputacji?

Mówi żeby bez butów a foczka Magda w butach 😂

Jako mors z kilkuletnią praktyką podpisuję się obiema rękami👍😀👍 pod tym filmikiem. Z moich obserwacji niestety większość morsuje na jeńca a tylko nieliczni robią resety. Osobiście miałem to szczęście, że widziałem filmiki od Valerjana Romanowskiego. I tak zacząłem morsować. Pozdrawiam z Poznania.

Minuta nie jest bez sensu. Czasem poczatkujacy moze tylko tyle wytrzymać. Chyba zapomniałeś jak to boli na poczatku. Jesli masz na siłę siedziec 5min i się zniechęcić to wolę 1min a nastepnym razem 2min,3min... Intensywną rozgrzewke po morsowaniu robie zawsze jak nie zrobie mam drgawki 2godziny. Skad masz informację że może to zaszkodzić organom?

Hard to believe it was shot on jaction 2 and what kind of processing is it in what programme?

Fajny materiał, obalone pare mitów powielanych przez znawców w różnych artykułach, co do rozgrzewki to podpisuje sie pod tym obiema rekami, co do czapek, neprenow i innych gadzetow, oraz sposobu zamaczania uwazam ze jest to kwiestia bardzo indywidualna i nie ma jednej dobrej metody, kazdy powinien znalesc swoja, starajac sie stale podnosic poprzeczke, ja zawsze porownuje morsowanie do treningu, nie odrazu przebiegniesz maraton, mozna zaczac wchodzic z gadzetami i wydluzac czas kapieli, po czym zrezygnowac np z rekawiczek albo skarpet, ja osobiscie zaczynalem klasycznie w czapce, rekawiczkach w pozycji na jenca po np 10 minut, z czasem zrezygnowalem z rekawiczek, jeno czapka, ale np 6 ,7 minut na jenca, kolejne 5 w pelnym zanurzeniu po szyje, a na koniec resecik. Uwazam ze dopiero z kapieli minimum 8-10 minut mozemy wyciagnac pelnie korzysci jesli chodzi np o regeneracje miesni i stawow, jesli ktos na poczatku nie jest w stanie tyle wysiedziec w pelnym zanurzeniu bez sprzetu, to mozna cos pokombinowac. No i jak to z treningiem bywa mamy lepsze i gorsze dni, nie kazde morsowanie musi byc takie samo, jednego dnia mozemy przenosic gory, a drugiego robimy minimum tylko z dyscypliny.

bardzo dobre wideo, pozdrawiam

Siema, zyje :D xD hehe. U nas -12 stopni. Poszedlem na giganta, tylko kapielowki i do wody. Przerbel musialem wykuc. Nie mialem czapki, skarpet i rekawic i (stopy i dlonie to mi niemal odpadly hahah , reszta ciala na plus ,powaznie super uczucie, tylko dlonie i stopy to porazka jakas, ale z tym od dziecka walcze zimne stopy) - Bylem nie cale 5 minut, fajna sprawa glowe zanurzylem kilka razy i ruszalem sie, nie wyobrazam sobie po prostu stac... z reszta nie mialem gruntu wiec musialem sie ruszac. Faktem jest ze byly dwa podejscia najpierw probowalem na plazy rozbic lod i tam juz niestety wychlodzilem stop i dlonie (nie udalo sie bo nim bym dotarl do wody to bym zamarzl na powierzchni hehe, trzeba bylo isc od razu na mostek). Wpadlismy na pomysl z Kamerzysta(suporterem) zeby udac sie na mostek :) tam juz poszlo z gorki. Wszystko na plus tylko te nieszczesne stopy i dlonie. Dlonie po wyjsciu jak i stopy sztywne ze butow nie bylem wstanie zaszunorwac 😆, ale reszta gitara super sprwawa. Minelo jakies 15 minut od wyjscia z wody nim wrocilo mi idealne czucie i cieplo w paluchach dloni, a w stopy mi chlodno do teraz (ale znosnie). Reszta ciala cieplota idealna. Spokojnie bym dluzej wytrzymal, nawet z wychlodzonymi dlonmi czy stopami bo tak naprawde tylko tam bylo zimno, ale na pierwszy raz jest wporzadku 😆🙂🙂🙂

Dobra majster, wedle twoich zalecen jutro to jest 7 stycznia 2024 ide morsowac poraz pierwszy :D :) Ogolnie kocham zimno ;p Jestem pozytywnie nastawiony, wierze w moc zimna ;p (cos w tym jednak jest, zimne prysznice mnie hartowaly , chorowalem znacznie mniej). Pozdrawiam i sily na nowy rok zycze !

Nareszcie ktoś krótko, węzłowato i bez zbędnej gadki. Wielkie dzięki za ten filmik.

Witam super odcinek też chce spróbować niestety będę musil skonsultować z lekarze leczę się na nerki i biorę parę tabletek dziennie czy nie będzie przeciwwskazań do tego pozdrawiam super odcinek

Takie pytanie mi przyszło do głowy apropos łączenia się z kosmosem, próbował ktoś morsować po grzybkach ?(oczywiście tych z psylocybiną nie po podgrzybach xd)

Mam do Ciebie pytanie. Dlaczego jak nagrywam w 25 klatkach i shutter speed mam ustawiony na 50 to występuje szarpanie obrazu a jak nagrywam w 60 klatkach przy 120 shutter to problem nie występuje

Nie za wysoko tym dronem patrząc na przepisy ?

Super wiedza, widać że wiesz o czym mówisz. Dziękuję! Pozdrawiam!

Dziękuję za te wiedzę. Lubie takie minimalistyczne i tradycyjne podejście bez zbędnych bajerów i gadżetów. Zauważyłem u Ciebie jednak coś niepokojącego, a mianowicie specyficzne znamiona na szyi które oznaczają insulinooporność która może przerodzić się w cukrzyce i jeszcze kilka innych przykrych rzeczy. Pójdź proszę do lekarza i zrób badanie na krzywą insulinową i glukozową. Na szczęście insulinooporność, a nawet cukrzyce typu drugiego można wyleczyć dietą. Pozdrawiam i życzę zdrowia.

no i ja mam zagwozdke, komu wierzyc? tyle kanalow z setkami tysiecy subow mowi dokladnie odwrotnie...

Do morsowania przedewszystkim potrzebna jest woda a nie gacie .Można morsowac bez gaci .