- 93
- 7 743
Athlète professionnel, entretien léger
Canada
เข้าร่วมเมื่อ 1 ต.ค. 2017
Athlète professionnel ski de fond, Technicien en Loisir, entretien léger
Entretien léger: pelouse ramassage de feuilles, ménage et nettoyage de cabanon
Ateliers de ski de fond
-Classique : double poussée, pas alternatif
-Pas de patin : V1, V2, pas décaler
-Conseil fartage, équipement, vêtement, entrainement
-En groupe ou individuel
Niveau: débutant, intermédiaire, avancer
-Tarif sur demande
-Vidéo de votre technique
Eric Jouis
514-433-0026
ericjou094@gmail.com
Mirabel, Morin Heights
La nature est mon terrain de jeux
outils pour le Fartage
-Conseiller technique en ski de fond : pas de patin et classique, conseil : choix d’équipement et l’importance du fartage
Contactez moi pour détails et tarifs
Éric Jouis
ericjou094@gmail.com
514-433-0026
La nature est mon terrain de jeux
Contactez moi pour détails et tarifs
Éric Jouis
ericjou094@gmail.com
514-433-0026
La nature est mon terrain de jeux
มุมมอง: 29
วีดีโอ
ski de fond pas de patin et classique
มุมมอง 9514 วันที่ผ่านมา
-Conseiller technique en ski de fond : pas de patin et classique, conseil : choix d’équipement et l’importance du fartage Contactez moi : Éric ericjou094@gmail.com 514-433-0026 La nature est mon terrain de jeux
ski roulette et intensité
มุมมอง 395 หลายเดือนก่อน
Intervalle 8 x 2 minutes, circuits de 2 x 15 minutes -Conseiller techniques en ski de fond : pas de patin et classique, conseil : choix d’équipement et l’importance du fartage Contactez moi : Éric ericjou094@gmail.com 514-433-0026
Ateliers de ski roulette
มุมมอง 188 หลายเดือนก่อน
-Entretien légers extérieur: été, automne Pelouse, ramassage de feuille, nettoyage de cours et gazébos, rangement. Me déplace : Mirabel, Saint-Jérôme -Conseiller techniques en ski roulette: pas de patin et classique -Ateliers de QIGONG séries de mouvements spécifiques basé sur l’intention. -Agis sur le phénomène de vieillissement, renforcis muscles et tendons. -Calme le mental (esprit) Contacte...
Ski de fond entrainement
มุมมอง 49ปีที่แล้ว
-Entretien léger extérieur: été, automne, hiver Pelouse, ramassage de feuille, nettoyage de cours et gazébos, rangement. Lundi au vendredi 9h00 / 15h00, je peux ajuster mon horaire aux votre Me déplace : Mirabel, Saint-Jérôme -Soins de massothérapie, diplômé -Ateliers de QIGONG séries de mouvements spécifiques basé sur l’intention. -Agis sur le phénomène de vieillissement, renforcis muscles et ...
Entretien léger / plein air
มุมมอง 17ปีที่แล้ว
-Entretien léger extérieur: été, automne , hiver Pelouse, ramassage de feuilles, nettoyage de cours et gazébos, rangement. mardi au samedi 9h00 / 15h00. Me déplace : Mirabel, Saint-Jérôme -Soins de massothérapie, diplômé -Ateliers de QIGONG séries de mouvements spécifiques basé sur l’intention. -Agis sur le phénomène de vieillissement, renforcis muscles et tendons. -Calme le mental (esprit) -Co...
fin de saison ski de fond
มุมมอง 20ปีที่แล้ว
Eric Jouis ericjou094@gmail.com 514-433-0026 -Conseiller technique: pas de patin, classique, fartage Entrainement hiver / été Autres services: -Entretien léger: Pelousse, ramassage de feuilles, rangement cabanon, nettoyage
Bâtons de ski de fond Rex.
มุมมอง 482 ปีที่แล้ว
Eric Jouis ericjou094@gmail.com 514-433-0026 La nature est mon terrain de jeux -Ateliers de marche nordique -Entretient léger -Ateliers de ski de fond
QIGONG et la flexibilité
มุมมอง 502 ปีที่แล้ว
Utilisation du QIGONG comme mode de vie, mais surtout flexibilité du corps, de l'esprit, qui apaise le mental. Eric Jouis ericjou094@gmail.com 514-433-0026
Pas décaler en montée, offset
มุมมอง 392 ปีที่แล้ว
-Conseiller technique en ski de fond et équipement; pas décaler V1, V2, double poussée. Tarif sur demande Soins de massothérapie à votre domicile Mirabel, Saint-Jérôme, Laval Techniques : Suédois, thérapeutique, sportif, Essénien Ateliers de QI GONG : -Agis comme bouclier pour protéger le système immunitaire. -Calme le système nerveux central. -Entretient léger Eric Jouis ericjou094@gmail.com 5...
QIGONG: je suis autodidacte, apprendre par soi même
มุมมอง 222 ปีที่แล้ว
Ateliers de QI GONG : Je n'ais pas de formation en QIGONG -Séries de mouvements basé sur l'intention. -Aide a préserver sa santé -Soins de massothérapie à votre domicile -Entretient léger -Ateliers de ski de fond -Accompagnement de personnes traumatisées crânienne et handicapées. La nature est mon terrain de jeux Eric Jouis ericjou094@gmail.com 514-433-0026
Mise au point intervalle 90-85 %
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
Dans mon dernier vidéo je mentionnais le travail d’intervalle de 70 % (zone que j’ai travaillé comme expériences pendant l’été ) qui en réalité est un travail maximum dans la zone 80-90% et j’en n’ai discuté avec mon collaborateur. Pour moi évaluer un pourcentage reste difficile à visualiser, cependant mon collaborateur il a trouvé la solution y allez avec les pulsations en fonction de mon âge ...
Les 8 pièces de Brocart du Général YUÉ FEI, suites
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
Les 8 de Brocart du Général YUÉ FEI une bonne base pour sentir le QIGONG et préserver sa santé. Tous bouge dans l'immobilité 5e pièces de Brocart 30 tissage, « Osciller la tête et balancer le fondement Libère le feu du cœur en excès » 6e pièces de Brocart 28 tissages « « Joindre les mains au pieds Renforce les reins et la zone lombaire » 7e pièces de Brocart 22 tissages x 2 « L’énergie interne ...
Vidéo 2 étirement avec le QIGONG
มุมมอง 123 ปีที่แล้ว
Exercices d'étirements Je débute toujours mes sessions de QIGONG par des étirements, non seulement pour étirer mon corps, mais aussi ajouter de la flexibilité à mon esprit. L’échange d’énergie du corps est favorisé par les étirements, considérer vos tendons et muscles comme du caoutchouc qu’il faut travailler pour qu’il soit élastique. Plusieurs préconisent des mouvements lents et posés, de mon...
Vidéo 1 les 8 pièces de Brocart,
มุมมอง 103 ปีที่แล้ว
Dans la pratique du QIGONG, les explications sont importantes au début, mais dans l’ensemble le QIGONG se fait dans le non pensé et le silence, seulement là vous pouvez apprécier et sentir votre CHI énergie, se développer et grandir dans votre corps. Les 8 pièces de Brocart est une très bonne initiation pour comprendre, localiser et sentir les méridiens, essentiels pour une santé solide, tout c...
QIGONG, mouvements intégré pour intervalle en ski de fond
มุมมอง 313 ปีที่แล้ว
QIGONG, mouvements intégré pour intervalle en ski de fond
2 Exercices pour la technique classique et pas de patin
มุมมอง 523 ปีที่แล้ว
2 Exercices pour la technique classique et pas de patin
Détails Soins de massothérapie et QIGONG
มุมมอง 63 ปีที่แล้ว
Détails Soins de massothérapie et QIGONG
Vidéo 3 imitation pas de patin, élévation rotation latérale élastique bras
มุมมอง 403 ปีที่แล้ว
Vidéo 3 imitation pas de patin, élévation rotation latérale élastique bras
Vidéo 2 imitation double pousser et équilibre
มุมมอง 133 ปีที่แล้ว
Vidéo 2 imitation double pousser et équilibre
Vidéo 1 musculation avec élastique et bûches.
มุมมอง 213 ปีที่แล้ว
Vidéo 1 musculation avec élastique et bûches.
Regarder en arrière prévient les 5 fatigues et 7 déficiences
มุมมอง 143 ปีที่แล้ว
Regarder en arrière prévient les 5 fatigues et 7 déficiences
English video: QI GONG like a Shield for protections
มุมมอง 103 ปีที่แล้ว
English video: QI GONG like a Shield for protections
We study the Cossack masterliness of energy management. The mystical practice of the Cossacks-characterniks. This practice will make you an energetic enforcer - a healthy, strong, hardy, attractive, successful person. th-cam.com/video/azRNbKJTxSM/w-d-xo.html&t
Étirement efficace contre les blessures
Bravo Éric, comme vous je suis un amoureux du ski de fond. Je vais moi aussi sur les vidéos russes, norvégiennes, suédoises etc, pour chercher toutes les techniques d'entraînements. Ski striding, ski walking, rollerski (je pratique), musculation etc ... J'ai découvert l'univers du ski nordique en débutant simplement par la marche nordique, puis au fur et à mesure de mes recherches... Bien le Salut la vous depuis la France ✋
J'aime bien la France un beau pays, le ski de fond est un sport, ou l'on apprend sans cesse, ski, techniques, fartage expérience, et surtout en connexion avec la nature. A plus mon ami.
Bonjour Éric. Un petit témoignage. J'ai commencé par la marche en 2017, la marche nordique en 2018. En 2020 je découvre le Ski Walk, ski striding, ski bounding, puis j'achète mes premiers rollerski et en 2021 je vais skier en fond dans les Vosges...
J'ai eu la chance de visité les Vosges, un beau terrain de jeux. Il est bon d'essayer plusieurs sport, on devient plus polyvalent et dépassons nos limites, merci du témoignage.
C'est pas plus compliqué que ça 😁
👍
Tu sens l'expertise !
salut les tutos Pétés originale comme nom, j'aime bien partager mon expérience en entrainement, je continus toujours d'apprendre et d'observer.