Wellness Station
Wellness Station
  • 55
  • 71 413
Bridge Gliding with Figure 4 Option
Enjoy a little movement snack with this lesson! Learn more on our blog- www.thewellnessstation.co/posts
มุมมอง: 294

วีดีโอ

Hip and Shoulder Extension
มุมมอง 2372 ปีที่แล้ว
Enjoy a little movement snack with this lesson! Learn more on our blog- www.thewellnessstation.co/posts
Thigh to Chest, Tail Wagging, Circles
มุมมอง 1672 ปีที่แล้ว
Enjoy a little movement snack with this lesson! Learn more on our blog- www.thewellnessstation.co/posts
Back Extension
มุมมอง 1462 ปีที่แล้ว
Enjoy a little movement snack with this lesson! Learn more on our blog- www.thewellnessstation.co/posts
Double knees to chest
มุมมอง 2702 ปีที่แล้ว
www.thewellnessstation.co/blog/2022/2/1/osteoporosis-and-osteopenia-a-healthy-movement-practice
Prone extension sequence
มุมมอง 2352 ปีที่แล้ว
Prone extension sequence
Circles hands & knees
มุมมอง 1322 ปีที่แล้ว
www.thewellnessstation.co/blog/2022/2/1/osteoporosis-and-osteopenia-a-healthy-movement-practice
Wagging the tail hands & knees
มุมมอง 2052 ปีที่แล้ว
Wagging the tail hands & knees
Child's Pose: Hip shifting, Circles
มุมมอง 4653 ปีที่แล้ว
Adding variation to common yoga poses
Cat Cow: Waves and Circles
มุมมอง 7693 ปีที่แล้ว
Adding variation to common yoga poses
Figure 4: Circles, Bridging
มุมมอง 1543 ปีที่แล้ว
Adding variation to common yoga poses
Bridge: Side bending progressing to marching
มุมมอง 1633 ปีที่แล้ว
Adding variation to common yoga poses.
Bridging Progression with Circles
มุมมอง 1823 ปีที่แล้ว
Bridging Progression with Circles
Planking Variations with Circle
มุมมอง 1393 ปีที่แล้ว
Planking Variations with Circle
Cat Cow Variation
มุมมอง 2093 ปีที่แล้ว
Cat Cow Variation
Prone Trunk Rotation to Supine Twist
มุมมอง 2763 ปีที่แล้ว
Prone Trunk Rotation to Supine Twist
Knees to Chest with Circles
มุมมอง 1753 ปีที่แล้ว
Knees to Chest with Circles
Balance
มุมมอง 1994 ปีที่แล้ว
Balance
Tandem Walking
มุมมอง 1794 ปีที่แล้ว
Tandem Walking
Stomping & Stepping
มุมมอง 2274 ปีที่แล้ว
Stomping & Stepping
Confident, comfortable getting up and down from the floor
มุมมอง 2804 ปีที่แล้ว
Confident, comfortable getting up and down from the floor
Balance for Life: Agility & Postural Adjustments
มุมมอง 1054 ปีที่แล้ว
Balance for Life: Agility & Postural Adjustments
Fitness: spine like a chain, powerful buttocks the Feldenkrais way
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Fitness: spine like a chain, powerful buttocks the Feldenkrais way
Fitness exercise using Feldenkrais principles
มุมมอง 2684 ปีที่แล้ว
Fitness exercise using Feldenkrais principles
COVID-19, values, good works!
มุมมอง 434 ปีที่แล้ว
COVID-19, values, good works!
Graceful walking while on one’s back!
มุมมอง 2144 ปีที่แล้ว
Graceful walking while on one’s back!
Grounding and Sun Salutation for Balance
มุมมอง 1324 ปีที่แล้ว
Grounding and Sun Salutation for Balance
Walking with ease and grace
มุมมอง 2724 ปีที่แล้ว
Walking with ease and grace
Secrets revealed of maintaining and enhancing one’s balance
มุมมอง 1334 ปีที่แล้ว
Secrets revealed of maintaining and enhancing one’s balance
Facing fear and coming out the other side!
มุมมอง 784 ปีที่แล้ว
Facing fear and coming out the other side!

ความคิดเห็น

  • @mercedesdeloslobos3925
    @mercedesdeloslobos3925 2 หลายเดือนก่อน

    💙

  • @stephenberson7236
    @stephenberson7236 4 หลายเดือนก่อน

    The fact is Feldenkrais "practitioners" take some classes and all of a sudden they are providing medical advice and therapy to patients (clients) where they are not Board Certified or even licensed to do so. These "practitioners" are not aware of any pre existing conditions that can be exacerbated if encouraged to engage in certain therapy. The practitioners are not even aware of what are dangerous movements that can effect different underlining conditions such as brittle bones, spinal issues, heart conditions, cancers, digestive issues, acid reflux, asthma, balance issues, nerve problems etc. If one is to consider Feldenkrais Method they should definitely consult with their private physician first for their approval.

  • @paulinedonohoe5524
    @paulinedonohoe5524 4 หลายเดือนก่อน

    Hankyou for your videos. This one particularly resonates as I have great difficulty walking. ❤️❤️

  • @paulinedonohoe5524
    @paulinedonohoe5524 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this helpful video. It's so informative and is helping me move more freely. You mentioned one you've done about walking while standing. I can't seem to find it. Can you please help me . ❤Thanks so much 😊

    • @wellnessstation8897
      @wellnessstation8897 4 หลายเดือนก่อน

      We are so glad you like the video. Check out Feldenkrais Lesson #6- Mime Walking and Walking with Ease and Grace, both on our channel.

  • @eugeneano285
    @eugeneano285 5 หลายเดือนก่อน

    hard to hear, hard to figure out what the movements are.

  • @louisegobert9027
    @louisegobert9027 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you!!!

  • @kueichenglee7583
    @kueichenglee7583 8 หลายเดือนก่อน

    thank you 10:10

  • @kueichenglee7583
    @kueichenglee7583 8 หลายเดือนก่อน

    thank you 8:10

  • @spiritknocks4brooklynmosai196
    @spiritknocks4brooklynmosai196 8 หลายเดือนก่อน

    Moshe Feldenkrais was a diabolical SEX OFFENDER that sexually assaulted non-verbal otherwise abled children & adults. th-cam.com/video/aIkvQvt4fsc/w-d-xo.htmlsi=zTATVdKKuvWO4Auv

  • @MightyMouse350
    @MightyMouse350 8 หลายเดือนก่อน

    Fyi: Did you know that all 5 of the other lessons have been posted as a kid's channel? You cannot turn on notifications or save a video if it's TH-cam Kids. (Nor make comments). You may want to change this

    • @wellnessstation8897
      @wellnessstation8897 8 หลายเดือนก่อน

      Thanks so much for bringing this to our attention!

    • @MightyMouse350
      @MightyMouse350 8 หลายเดือนก่อน

      @@wellnessstation8897 no problems 👍 (I thought you might be wondering why nobody was making comments! Actually can I ask, I find Feldenkrais very helpful but I have ME/CFS and I do not want to 'stir' anything up so to speak. I've recently been through severe insomnia and all I need now is rest. My back & neck are out of alignment with my left shoulder higher than the other & head tilts to the left. I can't go and see anyone because my body sleeps during night, awake during day. What should I try? Thank you (I'm in New Zealand).

    • @wellnessstation8897
      @wellnessstation8897 8 หลายเดือนก่อน

      We recommend going through our videos, slowly, taking many breaks to pause, listen to your body. It’s hard to give generalized recommendations without actually evaluating a person. Check to see if there is a Feldenkrais practitioner local to you that might be able to guide you in the right direction@@MightyMouse350

  • @Magnus055
    @Magnus055 ปีที่แล้ว

    I like this!

  • @colmrooney414
    @colmrooney414 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @purplepassionplace
    @purplepassionplace ปีที่แล้ว

    Could any of this affect swallowing?

  • @natalagoodman2205
    @natalagoodman2205 ปีที่แล้ว

    I REALLY like the older gentleman who expins things SO WELL! I look forward to hearing Kaitlin too!

  • @gabrielapoehlmann2374
    @gabrielapoehlmann2374 ปีที่แล้ว

    Thank you very much for this detailed, clear and explanation of how many ways there are for getting up and down and how to manage it. Brilliant! And as you explore those possibilities, you become so much more agile along the way. Absolutely great! 👍🙏🌟

  • @mb3780
    @mb3780 2 ปีที่แล้ว

    good demonstration. thanks

  • @cinmac3
    @cinmac3 2 ปีที่แล้ว

    Hi Darleen, I recognize your name !?

  • @taft7877
    @taft7877 2 ปีที่แล้ว

    How long do you recommend doing the exercises, is it X amount of reps?

  • @darlenecarman7644
    @darlenecarman7644 3 ปีที่แล้ว

    I love fun movement! thank u

  • @darlenecarman7644
    @darlenecarman7644 3 ปีที่แล้ว

    another great lesson!

  • @darlenecarman7644
    @darlenecarman7644 3 ปีที่แล้ว

    This was great thank you. I too get disappointed that movement has become so structured. My back round is yoga and Somatics both Hanna style and Feldenkrais. Are you offering any trainings or longer classes?

  • @leRadicidelPiacere
    @leRadicidelPiacere 3 ปีที่แล้ว

    Thanks it is really interesting to see the movement of the spinal bones in motion.

  • @leRadicidelPiacere
    @leRadicidelPiacere 3 ปีที่แล้ว

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @paulmcandrew9299
    @paulmcandrew9299 4 ปีที่แล้ว

    Thanks