วีดีโอ

Alison Busnardo, 604 Vancouver, lesson4 coach Dev HE

Alison Busnardo, 604-Vancouver, lesson 3 coach dev hw

Alison Busnardo, CrossFit 604, Lesson 1 Coach Dev HW

Salve famíla ! Hoje vamos falar sobre o Snatch Balance, um excelente movimento para o desenvolvimento do seu snatch Trabalhe sua mobilidade, domine os movimentos na sequência e aprecie o resultado ! @alisonbus

Saudações! Alison Busnardo pra vocês explicando o Push jerk ! Todas as progressões necessárias para aprender ou melhorar o seu Push jerk ! Do iniciante ao avançado. Se inscrevam na canal e fiquem ligados para mais vídeos. Espero que gostem! @alisonbus

Saudações! Alison Busnardo pra vocês explicando o Remo ! Todas as progressões necessárias para aprender ou melhorar o seu Remo ! Do iniciante ao avançado. Se inscrevam na canal e fiquem ligados para mais vídeos. Espero que gostem! @alisonbus

Saudações! Alison Busnardo pra vocês explicando o Double Under ! Todas as progressões necessárias para aprender ou melhorar o seu Double Under ! Do iniciante ao avançado. Se inscrevam na canal e fiquem ligados para mais vídeos. Espero que gostem! @alisonbus

Saudações! Alison Busnardo pra vocês explicando handstand push up! Todas as progressões necessárias para aprender ou melhorar o seu handstand push up e o seu kipping do handstand push up! Do iniciante ao avançado. Se inscrevam na canal e fiquem ligados para mais vídeos. Espero que gostem! @alisonbus

Saudações! Alison Busnardo pra vocês explicando Kipping pull up ! Todas as progressões necessárias para aprender ou melhorar o seu Kipping pull up ! Do iniciante ao avançado. Se inscrevam na canal e fiquem ligados para mais vídeos. Espero que gostem! @alisonbus