Understanding Depression Community
Understanding Depression Community
  • 251
  • 98 006
BẢNG THEO DÕI CẢM XÚC - Phương Pháp Hiệu Quả Hỗ Trợ RỐI LOẠN CẢM XÚC Không Dùng Thuốc
Tầm quan trọng của BẢNG THEO DÕI CẢM XÚC Hiệu Quả - Rối Loạn Cảm Xúc không dùng thuốc || Hiền Tâm Lý
Cảm xúc là những trạng thái tâm lý phức tạp, đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, khi gặp phải các vấn đề về cảm xúc đặc biệt những ai có trải nghiệm trầm cảm, rối loạn cảm xúc lưỡng cực, tổn thương tâm lý nhiều người thường cảm thấy bối rối và không biết cách kiểm soát.
Bảng theo dõi cảm xúc là một công cụ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn nhận diện, ghi chép và phân tích các trạng thái cảm xúc của mình theo thời gian.
Chúng ta sẽ khám phá tầm quan trọng của việc sử dụng bảng theo dõi cảm xúc như một phương pháp không dùng thuốc để quản lý rối loạn cảm xúc. Hãy cùng Hiền Tâm Lý tìm hiểu cách tạo và sử dụng công cụ hữu ích này để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
00:00 Mở đầu về tầm quan trọng của cảm xúc
00:41 cảm xúc là gì?
01:48 Tác dụng của kiểm soát cảm xúc
02:39 Các loại cảm xúc
03:36 Tầm quan trọng của theo dõi cảm xúc
05:09 Bảng theo dõi cảm xúc cần chuẩn bị gì
07:57 biện pháp vượt qua rối loạn cảm xúc
Đường link các mẫu file : drive.google.com/drive/folders/1qEf1m7PbAjcPF4CmpACZKBIqu3Qk6aYk?usp=sharing
Các sản phẩm có trong video:
- Bút Highlighter Hồng Hà: s.shopee.vn/1qHiq98HA0
- Sổ bìa còng, khuyến khích dùng giấy Dot Grid : s.shopee.vn/4pvKQBnvNi
Các video liên quan:
Hiểu về rối loạn cảm xúc lưỡng cực : th-cam.com/video/BlSvYJhg7B4/w-d-xo.htmlsi=XE87eaB_dchUxE6o
6 cách nhận biết một người đang hưng cảm : th-cam.com/video/KvSLObcgOG8/w-d-xo.htmlsi=Huai_4xTm_aRXCpy
7 sự thật về bản chất con người : th-cam.com/video/arf0xyv9hj8/w-d-xo.html&ab_channel=Hi%E1%BB%81nT%C3%A2mL%C3%BD
...........................................................
Với khoảng thời gian đồng hành hỗ trợ và giúp đỡ những người vượt qua Sang Chấn Tâm Lý, Hiền muốn chia sẻ nhiều hơn để mọi người có cái nhìn rõ ràng hơn về các vấn đề tâm lý trong cuộc sống, giúp bạn hiểu được các vấn đề mình đang gặp phải, vì chỉ khi bạn thật sự hiểu được mình thì mới có thể hiểu được người khác.
Cùng hướng tới cuộc sống tươi đẹp hơn trong tương lai. Hãy cùng đồng hành và chia sẻ với Hiền nhé !
-----------
QUAN TRỌNG :
▶Website : hientamly.com/
▶Khóa đồng hành "VƯỢT QUA XÂM HẠI" : bit.ly/vuot-qua-xam-hai
▶Tiktok : www.tiktok.com/@hientamly
▶Tiktok : www.tiktok.com/@vuotquaxamhai
▶Fanpage : hientamly01/
Hãy follow kênh để nhận nhiều hơn những chia sẻ:
th-cam.com/channels/oQJRAqWAhfSshJeKhg9g2w.html
#camxuc #moodtracker #quantricamxuc #hientamly #roiloancamxuc #roiloanluongcuc #tramcam #tonthuong #sangchantamly #ptsd #tamlyhoc
มุมมอง: 173

วีดีโอ

7 Sự Thật Về BẢN CHẤT CON NGƯỜI || Hạnh phúc tự thân || Hiền Tâm Lý || Tâm Lý Học
มุมมอง 122หลายเดือนก่อน
7 SỰ THẬT Về BẢN CHẤT CON NGƯỜI|| Tâm Lý Học || Hiền Tâm Lý Video này khám phá 7 sự thật sâu sắc về bản chất của con người từ góc độ tâm lý học. Nó giải thích cách quá khứ định hình con người, tầm quan trọng của ngôn ngữ cơ thể, và sự tồn tại của định kiến vô thức. Khám phá xu hướng con người ưu tiên lợi ích cá nhân và hợp lý hóa hành vi của mình. Video cũng bàn về động cơ đằng sau hành vi và k...
[BẠO LỰC GIA ĐÌNH] Nguyên Nhân-Hậu Quả-Cách Vượt Qua:Từ Câu Chuyện Của Hằng Du Mục | Hiền Tâm Lý
มุมมอง 822 หลายเดือนก่อน
[BẠO LỰC GIA ĐÌNH] Nguyên Nhân-Hậu Quả-Cách Vượt Qua:Từ Câu Chuyện Của Hằng Du Mục | Hiền Tâm Lý
Tại sao con Dễ Tin Đàn Ông - Vụ BÉ GÁI 12 TUỔI MANG THAI và SINH CON - XÂM HẠI TÌNH DỤC #Hiền Tâm Lý
มุมมอง 1764 หลายเดือนก่อน
Tại sao con Dễ Tin Đàn Ông - Vụ BÉ GÁI 12 TUỔI MANG THAI và SINH CON - XÂM HẠI TÌNH DỤC #Hiền Tâm Lý
TRẦM CẢM Do Sang Chấn Tâm Lý - PTSD || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 507 หลายเดือนก่อน
TRẦM CẢM Do Sang Chấn Tâm Lý - PTSD || Hiền Hồ Tâm Lý
TỔN THƯƠNG Khi Trưởng Thành || SANG CHẤN TÂM LÝ || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 247 หลายเดือนก่อน
TỔN THƯƠNG Khi Trưởng Thành || SANG CHẤN TÂM LÝ || Hiền Hồ Tâm Lý
Tổn Thương Thời Thơ Ấu - SANG CHẤN TUỔI THƠ || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 667 หลายเดือนก่อน
Tổn Thương Thời Thơ Ấu - SANG CHẤN TUỔI THƠ || Hiền Hồ Tâm Lý
TỔN THƯƠNG TÂM LÝ - Sang Chấn Tâm Lý (PTSD) là gì? || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 767 หลายเดือนก่อน
TỔN THƯƠNG TÂM LÝ - Sang Chấn Tâm Lý (PTSD) là gì? || Hiền Hồ Tâm Lý
Cảnh Báo Nguy Cơ Lệch Lạc TÌnh Dục Của Người Từng Bị Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 797 หลายเดือนก่อน
Cảnh Báo Nguy Cơ Lệch Lạc TÌnh Dục Của Người Từng Bị Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
Kẻ Xâm Hại Và Hành Vi Lạm Dụng Chất Kích Thích || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 617 หลายเดือนก่อน
Kẻ Xâm Hại Và Hành Vi Lạm Dụng Chất Kích Thích || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
5 Điều Cần Tránh Khi Giao Tiếp Với Người Đang Chứng Hưng Cảm || Rối Loạn Lưỡng Cực ||Hiền Tâm Lý
มุมมอง 1067 หลายเดือนก่อน
5 Điều Cần Tránh Khi Giao Tiếp Với Người Đang Chứng Hưng Cảm || Rối Loạn Lưỡng Cực ||Hiền Tâm Lý
Làm Thế Nào Đồng Hành Với Người Thân Đang Chứng Hưng Cảm? || Rối Loạn Lưỡng Cực ? || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 1768 หลายเดือนก่อน
Làm Thế Nào Đồng Hành Với Người Thân Đang Chứng Hưng Cảm? || Rối Loạn Lưỡng Cực ? || Hiền Tâm Lý
3 Bí Mật Không Phải Ai Cũng Biết Về Xâm Hại Tình Dục || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 968 หลายเดือนก่อน
3 Bí Mật Không Phải Ai Cũng Biết Về Xâm Hại Tình Dục || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Hồ Tâm Lý
7 Đặc Điểm Lòng Tự Trọng Thấp: Nhìn Thẳng Vào Những Hậu Quả Của Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại
มุมมอง 1358 หลายเดือนก่อน
7 Đặc Điểm Lòng Tự Trọng Thấp: Nhìn Thẳng Vào Những Hậu Quả Của Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại
6 Cách Nhận Biết Một Người Đang Hưng Cảm || Triệu Chứng Hưng Cảm || Rối Loạn Lưỡng Cực
มุมมอง 4438 หลายเดือนก่อน
6 Cách Nhận Biết Một Người Đang Hưng Cảm || Triệu Chứng Hưng Cảm || Rối Loạn Lưỡng Cực
KHẨU PHẬT TÂM XÀ - Nội Tâm Ẩn Sau Lớp Mặt Nạ - Câu Chuyện Ca Sĩ Đinh Trang và học viên Lan Quỳnh
มุมมอง 729 หลายเดือนก่อน
KHẨU PHẬT TÂM XÀ - Nội Tâm Ẩn Sau Lớp Mặt Nạ - Câu Chuyện Ca Sĩ Đinh Trang và học viên Lan Quỳnh
Bước Qua Sự Đổ Lỗi: Đối Mặt với Victim Blaming và Các Định Kiến Về Nạn Nhân Xâm Hại Tình Dục
มุมมอง 1169 หลายเดือนก่อน
Bước Qua Sự Đổ Lỗi: Đối Mặt với Victim Blaming và Các Định Kiến Về Nạn Nhân Xâm Hại Tình Dục
Rối Loạn Ăn Uống Của Người Từng Bị Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 5210 หลายเดือนก่อน
Rối Loạn Ăn Uống Của Người Từng Bị Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
Hôn Nhân và Sự Đánh Đổi: Cái Tôi Cá Nhân Trong Cơn Bão Cuộc Sống || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 5510 หลายเดือนก่อน
Hôn Nhân và Sự Đánh Đổi: Cái Tôi Cá Nhân Trong Cơn Bão Cuộc Sống || Hiền Hồ Tâm Lý
Đằng Sau Sự Nuông Chiều: Cảm Giác Bị Bỏ Rơi và Xu Hướng Lợi Dụng Người Khác || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 4010 หลายเดือนก่อน
Đằng Sau Sự Nuông Chiều: Cảm Giác Bị Bỏ Rơi và Xu Hướng Lợi Dụng Người Khác || Hiền Hồ Tâm Lý
Góc khuất của trầm cảm: Những con số biết nói? || Workshop Tâm Lý || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 41ปีที่แล้ว
Góc khuất của trầm cảm: Những con số biết nói? || Workshop Tâm Lý || Hiền Tâm Lý
Bảo Vệ Ranh Giới Cá Nhân: Cách Thiết Lập Và Duy Trì Sự Riêng Tư Trong Cuộc Sống || Livestream
มุมมอง 56ปีที่แล้ว
Bảo Vệ Ranh Giới Cá Nhân: Cách Thiết Lập Và Duy Trì Sự Riêng Tư Trong Cuộc Sống || Livestream
XÂM HẠI TÌNH DỤC ẢNH HƯỞNG THANH THIẾU NIÊN THẾ NÀO? - P3 [THẦY GIÁO ĐỘI LỐT "YÊU RÂU XANH"]
มุมมอง 54ปีที่แล้ว
XÂM HẠI TÌNH DỤC ẢNH HƯỞNG THANH THIẾU NIÊN THẾ NÀO? - P3 [THẦY GIÁO ĐỘI LỐT "YÊU RÂU XANH"]
TẠI SAO TRẺ BỊ XÂM HẠI NHIỀU LẦN NHƯNG KHÔNG DÁM NÓI RA? - P2 [THẦY GIÁO ĐỘI LỐT "YÊU RÂU XANH"]
มุมมอง 61ปีที่แล้ว
TẠI SAO TRẺ BỊ XÂM HẠI NHIỀU LẦN NHƯNG KHÔNG DÁM NÓI RA? - P2 [THẦY GIÁO ĐỘI LỐT "YÊU RÂU XANH"]
Phân Tích Hành Vi Của Thầy Giáo Đội Lốt "Yêu Râu Xanh" Dụ Dỗ Nữ Sinh 13 Tuổi Quan Hệ Nhiều Lần -Kỳ 1
มุมมอง 405ปีที่แล้ว
Phân Tích Hành Vi Của Thầy Giáo Đội Lốt "Yêu Râu Xanh" Dụ Dỗ Nữ Sinh 13 Tuổi Quan Hệ Nhiều Lần -Kỳ 1
Cách Vượt Qua Cảm Xúc Tức Giận Của Người Bị Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 67ปีที่แล้ว
Cách Vượt Qua Cảm Xúc Tức Giận Của Người Bị Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
Làm Thế Nào Để Kiểm Soát Cảm Xúc? || Tâm Lý Học || Hiền Hồ Tâm Lý
มุมมอง 108ปีที่แล้ว
Làm Thế Nào Để Kiểm Soát Cảm Xúc? || Tâm Lý Học || Hiền Hồ Tâm Lý
9 Tổn Thương Tâm Lý Mà Người Bị Xâm Hại Không Nhận Ra || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
มุมมอง 306ปีที่แล้ว
9 Tổn Thương Tâm Lý Mà Người Bị Xâm Hại Không Nhận Ra || Vượt Qua Xâm Hại || Hiền Tâm Lý
5 Hành Vi Tấn Công Tình Dục Mà Có Thể Bạn Chưa Biết || Vượt Qua Xâm Hại
มุมมอง 31ปีที่แล้ว
5 Hành Vi Tấn Công Tình Dục Mà Có Thể Bạn Chưa Biết || Vượt Qua Xâm Hại
3 Suy Nghĩ Sai Lầm Về Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
3 Suy Nghĩ Sai Lầm Về Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại || Vượt Qua Xâm Hại

ความคิดเห็น

  • @xuanhoachu9288
    @xuanhoachu9288 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 8 วันที่ผ่านมา

    Cùng chào mừng Quốc Khánh 2/9 ❤❤❤

  • @milkmiloziko4419
    @milkmiloziko4419 14 วันที่ผ่านมา

    Hãy Quan Tâm Chính Trị 😂😂😂.. Chính Trị quyết định Tất Cả Mọi Thứ.... Xâm Hại Cũng Liên quan Đến Chính Trị

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial 14 วันที่ผ่านมา

      Nụ cười của bạn là sao nhỉ?

  • @xuanhoachu9288
    @xuanhoachu9288 14 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 14 วันที่ผ่านมา

    Hãy follow kênh để nhận nhiều hơn những chia sẻ về tâm lý học ❤

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 16 วันที่ผ่านมา

    Follow kênh để nhận nhiều hơn những chia sẻ

  • @ThietNguyen-l5p
    @ThietNguyen-l5p หลายเดือนก่อน

    Cắt Nhỏ Ra Và Giảm Dần

  • @user-dx2nr2oq5b
    @user-dx2nr2oq5b หลายเดือนก่อน

    Đã từng rơi vào trạng thái có cuộc sống mờ mịt. Mình đã phải điều chỉnh lại cuộc sống. Nghe video của c khá hữu ích. Cảm ơn a nhìu nha. Tiện đây Mình muốn chia sẻ thêm cho mọi người nên thể dục yoga, học thêm nhiều điều mới, đọc sách. Mình đã tìm đc cuốn Cuộc Hành Trình của Đoàn Thị Lâm khá ok á, mình đọc nhiều lắm nhưng mình dựa vào cuốn này nhiều. Mnguoi tham khảo thêm hénn. Sọppe rẻ phết nhiều mã áp

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

      @@user-dx2nr2oq5b 🌷🌷🌷

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem fullvideo theo link th-cam.com/video/Ajz4dWA0QTQ/w-d-xo.htmlsi=mFBUvocuZl5poXCp

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem fullvideo theo link th-cam.com/video/Ajz4dWA0QTQ/w-d-xo.htmlsi=mFBUvocuZl5poXCp

  • @maithanhvan258
    @maithanhvan258 หลายเดือนก่อน

    Em không bị tâm lý hay là rối loạn cảm xúc gì, thì em vẫn thực hành được đúng ko ạ?

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

      Đúng rồi mình làm để quan sát, điều chỉnh cảm xúc thông thường sao cho kết thúc ngày là những cảm xúc tích cực như vui vẻ, hạnh phúc nha.

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Video đầy đủ theo link th-cam.com/video/arf0xyv9hj8/w-d-xo.htmlsi=lQRqwE7CSeimpSmI

  • @MyAnAnh
    @MyAnAnh หลายเดือนก่อน

    Bạn ơi, nghiên cứu cẩn thận rồi hãy nói nhé bạn! Nội dung truyền tải của bạn chưa chính xác lắm nhé!

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem fullvideo theo link th-cam.com/video/arf0xyv9hj8/w-d-xo.htmlsi=B_XJx3-pKDuD8vZl

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Đường link các mẫu file mình đã tạo sẵn : drive.google.com/drive/folders/1qEf1m7PbAjcPF4CmpACZKBIqu3Qk6aYk?usp=sharing Các sản phẩm có trong video: - Bút Highlighter Hồng Hà: s.shopee.vn/1qHiq98HA0 - Sổ bìa còng, khuyến khích dùng giấy Dot Grid : s.shopee.vn/4pvKQBnvNi

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Fullvideo theo kênh th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=hNOKQw2AjuIkmV_j

  • @duongvi4350
    @duongvi4350 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem toàn bộ video theo link th-cam.com/video/arf0xyv9hj8/w-d-xo.htmlsi=mWEX-3DWvf12b1AE

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Hãy follow kênh để nhận nhiều hơn những chia sẻ nhé mọi người: Tiktok : www.tiktok.com/@hientamly Website: hientamly.com/ Fanpage : facebook.com/hientamly01/

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem video đầy đủ theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=agvBKpm0rxAx0PkR

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem toàn bộ video theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=sJIsBpBMwNLftxZ-

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial หลายเดือนก่อน

    Xem toàn bộ video theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=sJIsBpBMwNLftxZ-

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Xem video theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=RgEIL5KZoTY-CYEP

  • @siuthiemtv2339
    @siuthiemtv2339 2 หลายเดือนก่อน

    Cô gái mắt to miệng rộng quá xinh ❤❤

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    xem video đầy đủ theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=zsR1uIRbANWeCpC5

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Xem video full theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=ayBkkADOAeu0rfon

  • @lacat9890
    @lacat9890 2 หลายเดือนก่อน

    Anh của em bị rối loạn lưỡng cực và đang điều trị bằng thuốc tuy nhiên anh ấy không thay đổi thói quen sinh hoạt (đi ngủ muộn vì dùng điện thoại và không uống thuốc đúng giờ) người nhà em có nói chuyện tâm sự nhưng anh ấy luôn trốn tránh nói về vấn đề này, giờ anh ấy bị tái phát và đang trong giai đoạn hưng cảm. Bs cho e lời khuyên với ạ

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

      Chào bạn, có người thân rơi vào chứng rối loạn lưỡng cực có lẽ bạn cũng có phần bối rối. Lời khuyên thường tốt nhưng để người bị rllc thực hiện theo đôi khi khá khó khăn trừ khi chính họ muốn, như người thừa cân luôn biết cần thể dục nhưng họ rất khó thực hiện. Còn rất nhiều yếu tố đi kèm như cách thức người thân chia sẻ, cách thức lắng nghe, mình có tin đối phương không,... ? Bạn xem video để hiểu cách đồng hành cùng người hưng cảm: th-cam.com/video/DHhteWTVRFI/w-d-xo.htmlsi=7UNEztGrqFjtuwdI Video về điều nên tránh khi đồng hành cùng người đang hưng cảm nhé : th-cam.com/video/IVjn4udxIRg/w-d-xo.htmlsi=KKatztm0SwRXvTJi Bản chất uống thuốc rất mệt nên nhiều người ko muốn uống hoặc muốn ko bị phụ thuộc vào thuốc, nên có phản ứng với thuốc. Quan trọng nhất họ có trải nghiệm tâm lý nào cần xử lý không thì nên ưu tiên xử lý. Chúc cả nhà cùng vững vàng vượt qua !

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=eIypNO8glw717p-p

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Xem toàn bộ video theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=eEfvz-3vQWQiwem1

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Link video đầy đủ th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=GguXfc8YbRBuebrk

  • @tinhnguyenthanh7816
    @tinhnguyenthanh7816 2 หลายเดือนก่อน

    Bệnh này bỏ thuốc tây được nhĩ.

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

      Nếu đang uống thì nên theo hướng dẫn của bác sĩ và cũng xem tình trạng lâu dài của bản thân đã bị lặp nhìu lần chưa. Còn ko uống thuốc sẽ duy trì lối sống mới, theo dõi trạng thái bản thân hằng ngày để đón đầu vấn đề, ko để bị nặng. giống trước khi đói thì cb đồ ăn rồi -> ko bị đói hoa mắt. nên trước khi hưng- trầm cảm đến mình cần dự đoán được qua việc theo dõi bản thân mỗi ngày -> đưa ra giải pháp -> vượt qua nhẹ hơn.

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Xem video đầy đủ theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=l6BYxWtFPrqsYzmg

  • @Justinnguyen434
    @Justinnguyen434 2 หลายเดือนก่อน

    E bị hơn 4 năm nay. Mệt mõi thật sự. Mất tất cả mối quan hệ từ xh đến gđ. Chẳng làm đx vc gì ra hồn

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

      Khi nó xuất hiện lại thật khó kiếm soát đúng ko nào. Gửi đến bạn sự yêu thương 🌷

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Xem video theo link th-cam.com/video/LRQRw5LtHEc/w-d-xo.htmlsi=rvxoaTVfN_yJ-fC7

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Link video trên tiktok vt.tiktok.com/ZSYH7VtUx/ Link bài viết trên blog: hientamly.com/nguyen-nhan-va-hau-qua-cua-bao-luc-gia-dinh/ Mọi người follow và ủng hộ các kênh nha !

  • @maithanhvan258
    @maithanhvan258 2 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰 Nhờ video của chị mà em hiểu sâu hơn về những lý do ẩn đằng sau những vụ bạo lực gia đình ạ

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

      Tiếp tục đồng hành với những video sau này nhé 🌷🌷🌷

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 2 หลายเดือนก่อน

    Mọi người cùng chia sẻ quan điểm của cá nhân và cùng follow kênh để nhận nhiều hơn những chia sẻ nhé !

  • @buinhu7291
    @buinhu7291 3 หลายเดือนก่อน

    1 nhìn trộm, ép người khác xem bộ phận nhạy cảm 2 lời nói hành vì khiếm nhã 3 nhắn tin , gọi điện nd kích thích tình dục 4 quấy rối trực tiếp công khai 5 cưỡng bức

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12

  • @hiensliberty
    @hiensliberty 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @xuanhoachu9288
    @xuanhoachu9288 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12

  • @Tlynguyen033
    @Tlynguyen033 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤👍

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12

  • @user-bd3eo9yl3q
    @user-bd3eo9yl3q 3 หลายเดือนก่อน

    Cuộc sống mà bạn mình kém may mắn thì phải cố gắng vượt khó khăn thôi

    • @hientamlyofficial
      @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

      🌷🌷🌷

    • @Tlynguyen033
      @Tlynguyen033 3 หลายเดือนก่อน

      Đúng vậy bạn à ❤️

  • @hientamlyofficial
    @hientamlyofficial 3 หลายเดือนก่อน

    Khóa 77 ngày qua email " tự nhận thức để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc quansunu.com/70days?qs=12