- 30
- 6 522
Kiskanál Podcast
Hungary
เข้าร่วมเมื่อ 24 ส.ค. 2023
Két Zsófi, egy barátság és egy közös szerelem, az önismeret. Arra invitálunk, hogy tarts velünk és ízleld újra az életedet:
Kíváncsian mint egy gyerek, frissen, új nézőpontokat felfedezve az utadon.
Nem kell mindig fenekestül felforgatni az életedet a boldogságért, néha elég egy kiskanálnyi önismeret.
Inspiráló beszélgetések és történetek, egyszerű kérdések, eszközök, humorral fűszerezve, a tudatosságért.
💗 Októberben érkezik a közös programunk: Naplózz önmagadért! Részletek hamarosan!
✨ Instagram: @kiskanal.onismeret
👱♀Kún Zsófia ,life coach, lélek-stoppos
IG: @utikalauz_lany
Web: www.kunzsofia.com
👱♀ Tölgyessy Zsófi, life coach, szívközpontú vállalkozói mentor
IG: @zsofiatolgyessy
Web: www.tolgyessyzsofi.hu
Kíváncsian mint egy gyerek, frissen, új nézőpontokat felfedezve az utadon.
Nem kell mindig fenekestül felforgatni az életedet a boldogságért, néha elég egy kiskanálnyi önismeret.
Inspiráló beszélgetések és történetek, egyszerű kérdések, eszközök, humorral fűszerezve, a tudatosságért.
💗 Októberben érkezik a közös programunk: Naplózz önmagadért! Részletek hamarosan!
✨ Instagram: @kiskanal.onismeret
👱♀Kún Zsófia ,life coach, lélek-stoppos
IG: @utikalauz_lany
Web: www.kunzsofia.com
👱♀ Tölgyessy Zsófi, life coach, szívközpontú vállalkozói mentor
IG: @zsofiatolgyessy
Web: www.tolgyessyzsofi.hu
Hogyan lépjünk ki félelmeink szorításából?
🛑Hányszor állítanak meg bennünket a félelmein?
Hogy kövessük álmainkat, hogy kilépjünk a komfort zónánkból, hogy beleengedjük magunkat egy kapcsolatba, vagy éppen kilépjünk egyből? Hogy beleálljunk, kisebb-nagyobb döntéseinkbe, hogy átadjuk magunkat az élet áramlásának?
A félelmek sokszor fontos dolgokat jeleznek, ezért nem az a baj, hogy megállítanak bennünket, hanem, ha nem váltjuk át idővel a piros lámpát sárgára, majd zöldre, és ezek az érzések kezdik kormányozni az életünket, helyettünk. Ott maradunk, egy helyben őrlődve, toporogva, fogyatkozó energiával, távolodva attól, hogy zöld utat adjunk magunknak.
🚦Hogyan léphetünk ki félelmeink szorításból?
🚦Hogyan tanulhatunk meg tudatosan bánni velük, felismerve, hogy ezek “csak” érzések, amiket képesek vagyunk feloldani magunkban?
🚦Hogyan tudnak félelmeink, ahelyett, hogy megállítanak, támogatni minket az utunkon?
Ezekre az izgalmas kérdésekre kerestük a válaszokat ma Zsófival, megosztva saját történeteinket, megéléseinket, hogyan is barátkozunk mi, saját félelmeinkkel.
Tartsatok velünk!🍂
🥁Gyere velünk tovább! Már elérhető a Kiskanál podcast első önismereti programja, amit hatalmas szeretettel alkottunk meg Nektek!
"Hogy Vagy?" 28 napos Önismereti Program & Napló
Egy kiskanálnyi önismeret a boldogságodért, a naplózás egyszerű eszközével.
Részletek: tolgyessyzsofi.hu/kiskanal-naplo/
Instagram elérhetőségek:
Kiskanál Podcast: @kiskanal.onismeret
Kún Zsófi: @utikalauz_lany
FB: Útikalauz lélek-stopposoknak
Tölgyessy Zsófi: @zsofiatolgyessy
Weboldal: www.tolgyessyzsofi.hu
Spotify: open.spotify.com/show/1QeeyKiDzrfeXuVVpT851k
TH-cam: www.youtube.com/@kiskanalonismeret
Hogy kövessük álmainkat, hogy kilépjünk a komfort zónánkból, hogy beleengedjük magunkat egy kapcsolatba, vagy éppen kilépjünk egyből? Hogy beleálljunk, kisebb-nagyobb döntéseinkbe, hogy átadjuk magunkat az élet áramlásának?
A félelmek sokszor fontos dolgokat jeleznek, ezért nem az a baj, hogy megállítanak bennünket, hanem, ha nem váltjuk át idővel a piros lámpát sárgára, majd zöldre, és ezek az érzések kezdik kormányozni az életünket, helyettünk. Ott maradunk, egy helyben őrlődve, toporogva, fogyatkozó energiával, távolodva attól, hogy zöld utat adjunk magunknak.
🚦Hogyan léphetünk ki félelmeink szorításból?
🚦Hogyan tanulhatunk meg tudatosan bánni velük, felismerve, hogy ezek “csak” érzések, amiket képesek vagyunk feloldani magunkban?
🚦Hogyan tudnak félelmeink, ahelyett, hogy megállítanak, támogatni minket az utunkon?
Ezekre az izgalmas kérdésekre kerestük a válaszokat ma Zsófival, megosztva saját történeteinket, megéléseinket, hogyan is barátkozunk mi, saját félelmeinkkel.
Tartsatok velünk!🍂
🥁Gyere velünk tovább! Már elérhető a Kiskanál podcast első önismereti programja, amit hatalmas szeretettel alkottunk meg Nektek!
"Hogy Vagy?" 28 napos Önismereti Program & Napló
Egy kiskanálnyi önismeret a boldogságodért, a naplózás egyszerű eszközével.
Részletek: tolgyessyzsofi.hu/kiskanal-naplo/
Instagram elérhetőségek:
Kiskanál Podcast: @kiskanal.onismeret
Kún Zsófi: @utikalauz_lany
FB: Útikalauz lélek-stopposoknak
Tölgyessy Zsófi: @zsofiatolgyessy
Weboldal: www.tolgyessyzsofi.hu
Spotify: open.spotify.com/show/1QeeyKiDzrfeXuVVpT851k
TH-cam: www.youtube.com/@kiskanalonismeret
มุมมอง: 39
วีดีโอ
Hétköznapi energia vámpírok 1. - Közösségi média
มุมมอง 5721 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Talán mindannyian vágyódunk arra az érzésre, mikor kiegyensúlyozottan, energiával telve éljük a napjainkat. Arra az állapotra, mikor elhalkul a zaj körülöttünk, tisztán halljuk a belső hangunkat, könnyedén cselekvővé válunk. De mégis, sokszor mekkora zajjal vesszük körbe magunkat... Vagy a zaj vesz körbe bennünket? 🤔 📱Hol van a felelősségünk abban, mit engedünk be az életünkbe és mit nem? 📱Hogy...
Hogyan válts könnyedén és rugalmasan nézőpontot?
มุมมอง 16414 วันที่ผ่านมา
Amennyiben rugalmasak tudunk lenni az életben, biztosan könnyebben fogjuk venni az akadályokat. Hiszen egy dolog biztos: az élet tele van változással. ✨Te tudsz rugalmasan hozzáállni a változásokhoz? ✨Mennyire mered használni a nézőpont váltásokat? ✨ Tudsz-e ítélkezés nélkül önmagadra és az életedre nézni? Ezen a héten is olyan Kiskanál gondolatokat hozunk, amik segíteni fognak abban, hogy újra...
Hogyan nézzünk rá humorral a sz@rra?
มุมมอง 9621 วันที่ผ่านมา
Mennyivel könnyebb az élet, ha néha egy kicsit humorosabban, játékosabban nézünk rá. Hiszen hányszor kerülünk olyan szituációba, ahol talán már más nem is tud segíteni, mint egy jó nevetés. Észrevetted már, hogy amikor túl komolyan vesszük az életet, egyre szigorúbbá, korlátozottabbá és görcsösebbé válik? Egyre több lesz benne a küzdelem? Hogyan és mikor érdemes a humort és a játékosságot behív...
Tartozol nekem, vagy mégsem?
มุมมอง 7728 วันที่ผ่านมา
Ugye veled is volt már úgy, hogy haragudtál az ÉLETRE, amiért nem úgy alakul, mint ahogyan eltervezted, mintha tartozna neked. ✨ Milyen gyakran helyezzük ki a felelősséget kívülre, mintha más tartozna a mi boldogságunkért? ✨ Mikor döntünk úgy, hogy átadjuk a boldogságunk felelősségét másoknak az életünkben? ✨ Ha valaki megbánt minket, rosszban vagyunk, attól még lehetünk boldogok? ✨ Valóban teh...
Merre tovább? -Hogyan hangolódjunk az intuícióinkra?
มุมมอง 437หลายเดือนก่อน
Talán mindannyian szoktuk azt érezni, hogy elveszünk a gondolataink rengetegében. Amikor, ezerszer végig gondolva egy helyzetet, megpróbáljuk meghozni a legjobb döntést, kiválasztani a tökéletes következő lépést. De ahelyett, hogy tisztulna a kép, azt érezzük, egyre csak zavarosabb lesz minden, mi meg egyre görcsösebbek és elveszettebbek. Na de akkor, merre tovább? Hogyan érkezhetünk meg a tisz...
Szabadságunk: a választás lehetősége
มุมมอง 141หลายเดือนก่อน
Hányszor éljük meg az életünkben azt, hogy korlátozottak a lehetőségeink? Azt, hogy nincs a kezünkben a választás lehetősége. Hányszor érezzük kiszolgáltatva magunkat az életnek, egy helyzetnek, és éljük meg a tehetetlenségünket? Ilyenkor jön az érzés: oda a szabadságunk. Biztosan így van?? Hiszünk benne, hogy nem. Ez egy megélés, a megélés pedig egy pillanat alatt megváltozhat egy új nézőpont ...
Mi mozgat minket az életben?
มุมมอง 254หลายเดือนก่อน
Milyen motivációk mozgatnak minket az életünkben? Hogyan találhatunk rá azokra, a belső mozgatórugóinkra, amik könnyedén repítenek minket céljaink felé? Amikor azt érezzük, tettre készek vagyunk, és megállíthatatlanok, tele energiával és lelkesedéssel, amikor kapcsolódunk lehetőségeinkhez, és kérdés nélkül meg is ragadjuk azokat. És hogyan változik a megélés, mikor félelem hajt át minket a komf...
Hogyan szeressük szabaddá magunkat és egymást?
มุมมอง 3654 หลายเดือนก่อน
Szabadnak lenni, felszabadító érzés, mikor van levegő, van tér, meglehetőség és mindehez lendület. Mégis milyen sokszor zárjuk magunkat, és kapcsolatainkat szűk keretek közé. A korlátok pedig nem mások, mint az elvárások és feltételek . Mit jelent szabaddá szeretni magunkat és másokat? Mit adhat ha elengedjük azt a rengeteg feltételt és elvárást, amit magunk és mások elé támasztunk? Hogyan nyíl...
Hogyan váljunk türelmessé?
มุมมอง 815 หลายเดือนก่อน
Te is sok sokszor érzed úgy, hogy feszülően rohanó az élet, amiben néha szaladnál, néha pedig lelassulnál? De egy biztos, nem vagy elégedett sokszor a tempóval. Mennyire tudunk türelmesek lenni, amikor már haladnánk, de egyszerűen még nem jött el az idő? Hiszen érdemes megadni valaminek a kifutási időt és ehhez türelemre és egy nagy adag jelenlétre lesz szükségünk. E rövid vers, Kún Zsófi tollá...
Mi a siker az életben?
มุมมอง 1305 หลายเดือนก่อน
Miben mérjük sikereinket? Tapsban, pénzben, rangban? Milyen sikeresnek érezni magunkat? Mennyire tesszük sikereinket pipáink függvényévé? Mit kell kipipálnunk ahhoz, hogy ezt az édes érzést megéljük? És mi van mikor minden pipa a helyén, a várt élmény mégis elmarad? Zsófival ezekben a kérdésekben merültünk el, kicsit, ahogy szoktuk, kiforgattuk, megforgattuk és átforgattuk a perspektívákat, mer...
Milyen energiákból teremtjük az életünket?
มุมมอง 1756 หลายเดือนก่อน
Intuíció és túlagyalás, félelem és vágyakozás, akarás és bizalom. Okos fejünk és bölcs szívünk néha összecsap. Hogyan tudjuk kibékíteni őket, békét teremteni magunkban, hogy ebből a stabilitásból teremtsük az életünket? Milyen és mekkora a szerepük van az élet alakulásában, az energiáknak? Félelemből vagy vágyból teremtünk? Miért fontos, hogy mi a kiindulási energiánk egy-egy helyzetben? Honnan...
Újraírhatjuk a történetünket?
มุมมอง 2366 หลายเดือนก่อน
Mennyire határozzák meg az életünket a múltunk, gyerekkorunk történetei? Megváltoztathatóak ezek a történetek, hitrendszereket, vagy véglegesen meghatároz minket? Hiszünk abban, hogy az önismeret, a múltunk megértése, a miértjeink és mintáink megismerése rendkívül fontos az életünkben. Azonban ha beleragadunk egy-egy régi mintába, sérelembe, akkor teljes mértékben azonosítjuk magunkat vele. Ezá...
Mindig van választásod?
มุมมอง 1487 หลายเดือนก่อน
Hogyan teremtjük meg választásainkkal az életünket? Mindig szabadon választhatunk? Akkor is, amikor úgy érezzük, hogy nincs döntési lehetőségünk, mikor tehetetlenség és az akadályozottság érzését éljük meg? Lehetséges, hogy olyankor mi magunk vagyunk azok, akik keresztben fekszünk az úton, és nem engedjük tovább haladni magunkat? Ha így van, dönthetünk másképp? Szabadnak lenni csodálatos dolog!...
Miért megyünk el faltól-falig?
มุมมอง 2977 หลายเดือนก่อน
Miért van az, hogy olyan sokszor végeltekben gondolkodunk, és ezek között ingázunk az életünkben? Honnan jön ez a végletesség és mit kezdhetünk vele, ha ez olyan hullámvasúton tart bennünket, amiről szeretnénk leszállni? Szuper izgalmas beszélgetésünk alakult Zsófival, a tanulás folyamatáról, életről, halálról, elengedésről, megélésről, jelenlétről. Tartsatok velünk! 🥁Gyere velünk tovább! Már e...
Lelassulni a „rohanó világban”, de hogyan?
มุมมอง 1658 หลายเดือนก่อน
Lelassulni a „rohanó világban”, de hogyan?
Hogyan indultunk el a vállalkozói úton?
มุมมอง 2429 หลายเดือนก่อน
Hogyan indultunk el a vállalkozói úton?
Agy vs. Szív - Avagy szívből (is) élni, nem állandóan agyalni…
มุมมอง 23911 หลายเดือนก่อน
Agy vs. Szív - Avagy szívből (is) élni, nem állandóan agyalni…
Fenekestől kell felforgatnunk az életünket a nagy változásért?
มุมมอง 506ปีที่แล้ว
Fenekestől kell felforgatnunk az életünket a nagy változásért?
Nem vagy egyedül! Merj segítséget kérni.
มุมมอง 179ปีที่แล้ว
Nem vagy egyedül! Merj segítséget kérni.
Hogyan szálljunk le az érzelmi hullámvasútról?
มุมมอง 313ปีที่แล้ว
Hogyan szálljunk le az érzelmi hullámvasútról?
Élőben meséltünk: Indul a Kiskanál Podcast!
มุมมอง 69ปีที่แล้ว
Élőben meséltünk: Indul a Kiskanál Podcast!
Ez nagyon jó volt 😊
Imàdlak titeket hallgatni!
Nekem is vannak történeteim amikről azt gondolom, hogy nem igazak rám, de ha nem azok akkor nem tudom mi az 🤯🤯🙏
Sziasztok🙂 ledöbbentem rajta, hogy mennyire ennèl a tèmànàl jàrok most èppen. Ilyen szinkront?!❤ Húgom mondta, hogy van egy ismerőse aki egy règi történetemben segíthet magammal kapcsolódni, ès motoszkàl bennem, hogy èn most teljesen màst èlek ès max àtkeretezni lenne èrdemes. Ahogy felvettem a kapcsolatot az ismerősèvel, írtam a régi releváns dolgokról. Erre azt kérdezte, Ha ő mondanà rólam azokat amiket magamról írtam neku, szóba állnék-e mèg vele? Mert ugye amit mondunk magunkról az fontosabb annàl, hogy mások mit gondolnak rólunk... Tehát ahelyett, H levezetnèm egy lineáris idősíkon mi alakított milyennè, lehet érdemesebb kigondolni azt annak a módját, hogy hogy mondanám el a történetet önazonosaan bantas nélkül ha egyáltalán van szükség erről beszélni. Sajgó seb legjobb ellenszere ha rá sem gondolunk. ( Müller Péter, Ji King)
Igen én is sokáig a bibit választottam, mert még nem álltam készen biciklizni. Illetve nem volt még meg a biciklim és attól a bizonyos uressegtol is féltem.
Szerintem az èletünk során nagyon sok bibi vagy bicikli helyzet van! Van hogy a biciklit választjuk ès mèg nagyobb bibink keletkezik! De az is jò valamire! Igaz a nagyobb bibi gyógyîtása nehezebb, de szerintem hozzá segîthet bennünket ahhoz,hogy óvatosabban biciklizzünk! Ès igen! Sokszor nagyon nagyon fèlünk az űrtõl ès igazából èm idösebb fejjel ûgy gondolom, hogy az èletunk során ,fõleg családban,sokáig nemcsak a saját èletünket èljük! Hanem a velünk együtt lèvõkèt is! Az igazi nagy űr az idös korunkban okoz nagy feladatot! De akkor is döntenünk kell! Bibi? V. Bicikli? Egyèrtelmű! Bicikli!
Köszönöm szépen a tartalmas beszèlgetèst!
@@janosnebogdan7575 Nagyon köszönjük, hogy kommentálsz és visszajelzel nekünk! Sokat jelent nekünk!:)
❤️❤️❤️
Ez olyan volt, hogy a fal adja a másikat 😛
🙃❤️
Szerintetek hogyan hívjam be az életembe a 8as energiát? Nagy szükségem lenne rá 😇🙏
A láthatatlan munka része megy nálam. Sok mindenben megerősítettetek amiben vagyok. Az irány megtalálása után hagyni időt magamnak, az energiának és utána utat építeni 🙏
Talán az lehet az utazás (és az önismeret) legjobb motivációja, amikor nem valamitől távolodni, elmenekülni szeretnénk, hanem valaminek a Vonzásában, Bűvkörében határozzuk meg az úthoz, helyszínhez (önmagunk felfedezéséhez) való viszonyunkat.
Pont a mai nap felismerése volt, hogy 2 év után még mindig van dolgom a volt kapcsolatom hagyatékàval… ettől eléggé befeszültem, mert màr nagyon unom. S akkor jött az a gondolat, hogy emiatt nem kell rosszul éreznem magam. Ez a már inkább gondolati, mint érzelmi síkon feldolgozandó téma még egy ideig (vagy talán mindig) velem lesz. Ez nem tökéletlenség, hanem egy teljesség: ezzel együtt leszek alkalmas haladni… Valahogy fontosabb volt elfogadom és átölelnem a dolgot, mint menekülni előle.
"ez nem tökéletlenség, hanem egy teljesség"- ez mennyire jó megfogalmazás!! 🙏köszönjük, hogy megosztottad velünk!
Nahát csajok! Ez szupi gondolat és érzés ébresztő :) volt. Köszönöm!
Iove coriander ❤ és titeket is 🥰
Koszonom szepen,nagyon jo beszelgetes,nagyon hasznos gondolatok!!!❤❤❤❤
Koszonom szepen ❤❤❤
Nagyon klassz beszélgetés volt, Zsófik, követlek Titeket! ❤
❤️🙏🥄 örülünk, hogy itt vagy, és velünk tartasz!
Nagyon jó volt ez az adás!
❤️ 🙏
❤
❤️❤️❤️