75
245 969

9:49

αγαπημένα του 2024 (βιβλίο, σειρά, αγορά...)

13:43

φθινόπωρο στο χωριό (vlog)

6:07

έγινα μέλος σε book club (vlog)

11:16

νοσταλγία

5:26

9 συμβουλές που βελτίωσαν τη ζωή μου

17:16

couples therapy για εσένα και το διάβασμα

ΚΕΦΑΛΑΙΑ
00:00 εισαγωγή
01:15 αν η σχέση σας έχει γίνει αγγαρεία
03:20 όταν εσύ είσαι το πρόβλημα
03:45 αν νιώθεις ότι έχεις χάσεις το ενδιαφέρον σου
07:24 αν έχεις αποξενωθεί από την δραστηριότητα του διαβάσματος
10:34 αν δεν πιάσει τίποτα από τα παραπάνω
11:59 για τους singles
13:49 ρομαντισμός
κανάλια στο youtube για audiobooks:
@TheCommonReaderBooks
@Νασουδιαβάσωέναβιβλίο
@Origins.1
αγαπημένα βιβλιοκαφέ:
Ζatopek, Καλλιθέα
Little Tree Books & Coffee, Κουκάκι
Adad Books, Πετράλωνα
ταινίες που εμφανίζονται, σε σκηνοθεσία του αγαπημένου Jean Luc Godard:
une femme est une femme (1961)
le mepris (1963)
alphaville (1965)
εκπομπή «ανοιχτό βιβλίο»:
www.ertflix.gr/series/ser.516073-anoikhto-biblio-1
Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡
________
Mπορείς να με βρεις εδώ:
site: www.mariastratakou.gr
instagram: mariasstratakou
-------------
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
--SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE
--GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu
--iphone 12 (action/vlog camera) : mikk.ro/DvxH
--SONY E 35mm f1/8 (prime lens): mikk.ro/DFhv
-SONY EPZ 18-105mm F4 (zoom lens): mikk.ro/DvxK
--RODE WIRELESS GO-white / dji mic (microphone)

มุมมอง: 1 564

วีดีโอ

9:49

φιλοξενία (vlog)

มุมมอง 2.2Kหลายเดือนก่อน

ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 εισαγωγή 00:35 menu 02:46 δώρα 08:26 ρεβεγιόν Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr instagram: mariasstratakou ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu iphone 12 (action/vlog camera) : mikk.ro/DvxH SONY E 35mm f1/8 (prime lens): mikk.ro/DFhv -SONY ...

αγαπημένα του 2024 (βιβλίο, σειρά, αγορά...)

13:43

αγαπημένα του 2024 (βιβλίο, σειρά, αγορά...)

มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน

ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 εισαγωγή 00:34 1 02:10 2 05:01 3 07:00 4 08:30 5 12:15 6 Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr instagram: mariasstratakou ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu iphone 12 (action/vlog camera) : mikk.ro/DvxH SONY E 35mm f1/8 (prime lens): mikk.ro/...

6:07

φθινόπωρο στο χωριό (vlog)

มุมมอง 4.1K3 หลายเดือนก่อน

ένα μικρό vlog από την φθινοπωρινή μας εξόρμησή στους Ξυλικούς Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr instagram: mariasstratakou ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu iphone 12 (action/vlog camera) : mikk.ro/DvxH SONY E 35mm f1/8 (prime lens): mikk.ro/DFhv -SON...

11:16

έγινα μέλος σε book club (vlog)

มุมมอง 3K5 หลายเดือนก่อน

Μπορείς να βρεις το fb group για τη λέσχη βιβλίου (Studynook- Bookclub) εδώ: groups/529402402841674/ Ανυπομονώ να διαβάσω πώς σας φαίνεται η ιδέα για την ομάδα φιλοσοφίας! η υπέροχη συνταγή για τα ψωμάκια: Ανακάτεψε 8γρ. ξηρή μαγιά σε 2 κούπες χλιαρό νερό. Μόλις διαλυθεί, πρόσθεσε 4-5 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις (όσο τραβάει για να έχει τη σύσταση που φαίνεται στο βίντεο) κα...

5:26

νοσταλγία

มุมมอง 2.2K6 หลายเดือนก่อน

Μια καρτ ποστάλ από Σκύρο. Καλό καλοκαίρι! Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr instagram: mariasstratakou ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu iphone 12 (action/vlog camera) : mikk.ro/DvxH SONY E 35mm f1/8 (prime lens): mikk.ro/DFhv -SONY EPZ 18-105mm F4 (z...

17:16

9 συμβουλές που βελτίωσαν τη ζωή μου

มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน

συμβουλές που βελτίωσαν τη ζωή μου και ελπίζω να βελτιώσουν και τη δική σου 🧡 ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 mini asmr 00:25 intro 01:19 αξιοποίησε τη βαρεμάρα 02:48 ο κανόνας των 5 λεπτών 03:38 το πιο μικρό βήμα 04:38 parkinson's effect 05:03 κατανάλωσε σαν καλλιτέχνης 08:16 tetris effect 10:36 binaural beats 12:13 η πιο υποτιμημένη αίσθηση 15:16 μετονόμασε το άγχος Οι έρευνες για τα binaural beats που έχω βρ...

6:54

έμπνευση

มุมมอง 2.2K8 หลายเดือนก่อน

έμπνευση... γιατί τη χρειάζεσαι αν δεν ξέρεις ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 μέρος πρώτο 02:28 μέρος δεύτερο Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr instagram: mariasstratakou ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu iphone 12 (action/vlog camera)...

12:02

η δύναμη της σκέψης

มุมมอง 3.5K9 หลายเดือนก่อน

ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 expectation effect 02:04 η δύναμη της σκέψης βελτιώνει την όραση 04:20 η δύναμη της σκέψης βελτιώνει την αντοχή 05:53 placebo effect 07:28 που είναι το όριο; οι έρευνες: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6874306/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20483844/ www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/027795369400347V pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12198099/ www.health.harvard.edu/blog/placebo...

13:48

6 ερωτήσεις για να σε μάθεις καλύτερα

มุมมอง 2.9K10 หลายเดือนก่อน

ποια σας κέρδισε περισσότερο;😊 γράψτε μου και τις δικές σας ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 εισαγωγή 00:51 1 03:18 2 04:55 shadow work 05:37 3 07:16 4 08:37 5 11:02 6 Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr instagram: mariasstratakou ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ SONY A6400 (main camera) : mikk.ro/DvxE GO PRO HERO9 (action/vlog camera): mikk.ro/DFhu iphone ...

πώς να διαχειριστείς τα αρνητικά συναισθήματα

15:49

πώς να διαχειριστείς τα αρνητικά συναισθήματα

มุมมอง 2.7K11 หลายเดือนก่อน

Ένα βίντεο για τα αρνητικά συναισθήματα, τον αρνητικό εσωτερικό διάλογο και τις αρνητικές σκέψεις. Πώς μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας αυτές τις στιγμές που μοιάζει να είμαστε ο χειρότερός μας φίλος.. Ελπίζω να σας άρεσε και να σας έδωσε κάτι το βίντεο. Περιμένω τα σχόλιά σας🌧️. self-compassion.org/ self-compassion.org/self-compassion-test/ th-cam.com/video/WhA804y76Ug/w-d-xo.html ΚΕΦΑΛΑΙ...

15:30

προτάσεις (ταινίες, βιβλία, workout...)

มุมมอง 3.8Kปีที่แล้ว

-τα αγαπημένα μου από το 2023 ως προτάσεις για το 2024 - ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 - 00:47 εισαγωγή/λίστα 00:47 - 03:19 01 03:19 - 05:37 02 05:37 - 07:26 03 07:26 - 10:14 04 10:14 - 11:19 05 11:19 - 11:40 06 11:40 - 12:48 07 12:48 - 13:47 08 13:47 - 15:29 09 links: το νόημα της ζωής: th-cam.com/video/qkDr-7iNHGM/w-d-xo.html πεποιθήσεις: th-cam.com/video/N2t_MW8mSxE/w-d-xo.html workout: th-cam.com/video/Rj...

9:49

μια απλή ζωή (slow living)

มุมมอง 7Kปีที่แล้ว

Ένα βίντεο για το αγαπημένο μου βιβλίο, για την ομορφιά της απλής ζωής και για την διαχείριση του winter burnout μου. Αν έφτασες μέχρι το τέλος του βίντεο μπορεί να αναζητάς τις πληροφορίες για το retreat. Θα βρεις τα πάντα στον παρακάτω σύνδεσμο: tearexyoga.com/retreats/ τα πλάνα από τη λίμνη walden και το σπίτι του Thoreau είναι από το παρακάτω ντοκιμαντέρ: th-cam.com/video/CLTgTvOSd84/w-d-xo...

12:14

συναισθησία

มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว

Ένα βίντεο γενικά για την συναισθησία (τι είναι, είδη, τεστ) και ειδικά για την δική μου συναισθησία που με κάνει να... βλέπω τον χρόνο. το τεστ: synesthete.ircn.jp/home ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 - 00:59 εισαγωγή 00:59 - 02:34 συναισθησια 02:34 - 04:17 τεστ 04:17 - 06:22 γλυκια κουβεντα 06:22 - 07:06 χαρακτηριστικά 07:06 - 09:22 τι εχω εγω 09:22 - 12:13 γιατι εχει ενδιαφέρον Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ ...

2:17

δημιουργικότητα

มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว

Ένα βίντεο για τη δημιουργικότητα με λίγη έμπνευση από Wes Αnderson. Προσπάθησα να εφαρμόσω όσα λέω και στο ίδιο το βίντεο και να βγω λίγο από τα νερά μου, να κάνω λάθη και ουσιαστικά να αφήσω ελεύθερο τον εαυτό μου να παίξει με το μοντάζ και τα πλάνα! Ελπίζω να απολαύσετε αυτό το βίντεο τόσο, όσο απόλαυσα και εγώ τη διαδικασία δημιουργίας του. 🌼 Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορεί...