วีดีโอ

知ってる中華粥と違うな。 こりゃ雑炊だ。

校長の講座はやっぱり凄くいいですためになるしわかりやすいです

聞き入ってしまいました そしてとてもわかりやすい 続きが気になるー😊

😢しかし、ナツメにしてもレバーにしても夫が食べられるかどうか？好き嫌いが多い子供のような人です。

😢しかし、ナツメにしてもレバーにしても夫が食べられるかどうか？好き嫌いが多い子供のような人です。

赤血球が人の1／3しかないと言われ夫が入院しました。2週間ほどで退院できましたが、胃腸が今年の酷暑の間に弱り、歯を大事にしない人で奥歯もない夫は咀嚼ができず。殆どの食物を飲み込んでいます。😢 それと、夜眠れないから、いつも3〜4時間の睡眠時間です。働ける身体を取り戻せるよう、これから気をつけたいのですが、血を増やすことが食べることで出来ないのか？栄養不足を補えないか？栄養士でもない私には皆無です。 この動画を観てトライしてみます❤

貧血です。むくみも中学から酷いです。子供の頃から鉄分足りてないと言われ、レバーを食べさせられていました。😂 夫が今、赤血球が人の三分の一の量で入院しています。😢 日頃の不摂生と栄養不足とは思ってましたが、他にも原因が？病が隠れているようです。😢

こちらこそいつもコメントをいただきありがとうございます😊❤

為になるお話をありがとうございます😉

こんにちは！初コメントします！ そうめんに栄養をつけたいのですが いまいち、味の付け方が 分からず困ってます。 いつもなら、麺つゆと ネギのみですが 何か、そうめんに合いそうな オススメの具材とか あれば教えてください！

わかりやすかったです。 毎年夏バテするんで今日からお風呂に浸かって背中をほぐしてみます。

お久しぶりでございます。偶然見つけました‼️今金銀花育てています。5月3日から咲き始めました。とても良い匂いです。お茶にして楽しんでいます。

早速香港に買いに行きたいのですが、日本に持ち込めないものってありますか？

毎回、勉強になり楽しみにしてます😊 生の長芋と卵が苦手なのですが火を通した料理でも効果は同じでしょうか？🤔

素敵ですねー💖

血がサラサラになるのはいいけど、血が増えるのは困るなぁ… 血液検査で白血球も赤血球も血小板も全部の数値が高くて、血液が血管の割に多くて高血圧になってるって言われてるんです。 これ以上増えたら、破裂しかねない… 血を増やさずにサラサラになるもの無いですかね…？ 黒豆茶、好きだけど血が増えるならもう飲めないな…

冒頭の黒い粉が何が入っているのか知りたかったです

赤堀先生、相変わらずお美しいです。 これからもますますお美しくなられそうですね。 私は最近細かいイボが顔や上半身にできて困っています。 はと麦食べたり、ヒマシ油塗ったりしていますがあまり効きません。 よい方法があれば教えてください。

薔薇、素敵ですね‼️

久しぶりに話を聞いてあっそうだってきずきがありました。今南京町にきてて食材かいました❤有り難う🎵😊

凄い(^_^)v こーゆーの 探してたんです🙇

勉強になります🙇

勉強になります🙇

先生に教えてもらったこれ！柿に含まれる「タンニン」がアセトアルデヒドを体外に排出するのにいいと聞き、お酒のおつまみの定番になっています。干し柿は冷凍庫に入れても凍らないのでたくさん冷凍庫にキープしてます！何回も干し柿ありと無しでお酒を飲んで実験しました。効き目ありありでした～🎉

髪がツヤツヤしてキレイ！

宝宮泉は何処で購入できますか？ 教えてください。 子宮筋腫で困っています…

しじみ､いいんですね、ありがとうございます､ゴマもいいんですね、現在47歳です、更年期で､血圧も高くなりました､肩こりと頭痛で大変です､疲れとだるさもあり大変ですが無理せず頑張ります､納豆､豆乳､甘酒､アース製薬のプラセンタCゼリーも試して頑張ってます

｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡感動です❤ ありがとうございます！これより益々の御活躍を心よりお祈りいたします！！

お疲れ様です😊のんびり薬膳のお勉強をしている者です。数日前に情報いただけたなら、もしかして関西在住のお友達と共有できたかな~と思い残念です~💦いつの日か私自身もお邪魔してみたいです！！

肝と目の関わりは知ってました。(漢方薬剤師の先生が仰ってました)調肝法という言葉は初耳です👂

脂っこいものが苦手なのでありがたいです(胃腸が弱いので😢)高野豆腐も野菜や🥕きのこ🍄を一緒に出汁で煮るだけの料理しかしたことないので試してみたいです😉

先日、実家に帰ったときにご近所の方にほうれん草をどっさりと頂きました😉どう料理しようかと思っていたのでちょうど良かったです😉🍝後ろの武田双雲さんの書は『縁』という字でしょうか？😍

❤❤❤😊

I Love Japan ❤so much ❤

じゃがいもを炒めると美味しいですよね😋私はベーコンとバターで炒めますが🥓薬膳の観点からみると乳製品、加工品は🙅ですね😔

WAO!!( *´艸｀) 愛媛在住者として広島&愛媛へお越し下さり心より光栄です！！ ありがとうございます😆💕 瀬戸内海は派手さは無いですが気候も自然も穏やかさがなによりの自慢かと感じております😊日本全国、農水蓄産業の皆様には美味しい食材の生育にご尽力頂き、本当に感謝感謝の日々です🙇✨💞

こんにちは😊 お天気にも恵まれたご様子でめっちゃ楽しそうですね🌈 景色も草花もお料理も全部素敵🌿 何より皆さんの笑顔が素敵です！ Vo2も楽しみにお待ちしてます！

いつも素敵な動画ありがとうございます！台湾も奄美大島ツアーも本当に素敵です~🌿 今は老犬のお世話があり、宿泊旅行はかないませんが…逆に今の間に旅費を貯めておきます！ いつか是非是非参加したいです😊！ 楽しみにしてま~す！

はじめまして！ 食育で食のおく深さに感動しましてもっともっと追求しくこのページに行きつきましたどうぞ宜しくお願い申し上げます。 実際薬膳を学んでみたいと思うのですが‥‥ あんどうわかえです

早速試してみます😊

ありがとうございます！ 腹落ちしました！！

いつもありがとうございます♪ 頭ではうっすらわかっているつもりでもこうしてTH-camで真澄さんのお話を伺えるのは本当にありがたいです。身近にあるものからまたどんどん取り入れていこうと思います☺️

なつめの代わりにデーツを使うとどうなりますか？

おおおおおおおおおおすご‼️

ご飯食べてる最中に見てるのに、またお腹すいてきました😂

素晴らしいです。😀

初めまして とても分かりやすくありがとうございます 私は冷え性で貧血な上腸過敏症なので ナツメグ食べては居ましたが それが原因なのかは分かりませんが便がゆるくなりました 合わないのか分かりませんが 冷えにきくとは聞いてるのでレバーと又食べてみたいです そもそも仰る通り体に吸収されにくい様で黒ごま等も試したいです😌

これは気軽に作れそうですね😉お伺いしたいことが3点あります ドライフルーツならレーズン、デーツ、プルーンを常備してます。どれでもいいでのでしょうか？ 蜂蜜は日本産(カナダ、中国などあります)がいいでのでしょうか？ 映ったフライパンはクリステルですか？ よろしくお願いいたします

赤堀先生、こんにちは😃 ベジマイト、強烈な味ですが、私は病みつきになりましたよ😉

ナツメはどこで買ってますか？