วีดีโอ

Si tu as plus de tendons aux mollets que de muscle tu part sur un énorme avantage de base.

Super ta vidéo très pédagogique Merci

Hello, J’aimerai savoir quelque chose … en fait j’ai repris la corde à sauter 😉 mais je ressens de la douleur aux tibias … est ce positif ? Merci de votre réponse 😌

Bonjour coachs j ai une question....pour les basketteurs est ce que le fait de faire la corde a sauter ameliore t il notre détente et sauter plus haut qu avant ?

super les gars

Pov: tu vient de ton coach 🤣🤣🤣

Slt j'arrive pas à faire les double under du coup je le fais de la corde à sauter avec gilet lesté 5kg c'est bon ou pas ?

Bonjour dites j aime mieux faire de la corde pieds nus et pour moi et surtout pour les voisins pour moins faire de bruit c est bien ou pas de faire pieds nus ? je préfère faire de chez moi que de dehors merci

Au fait !!!!!

Bonjour, j'ai créé un site en e-commerce sur lequel je vend une corde a sauter jvoulais savoir si vous m'autorisez à utiliser une toute petite partie de votre vidéo et le rajouter dans une de mes vidéos zapping qui regroupe des vidéos d'autre vidéo d'autres youtuber ? Merci

La vidéo de David concernant la respiration sera dispo quand??

yoooooooo cest génial!!!! Jai adoréééééé

Sympa ta vidéo 👍👍🙏

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Bravo la team 8 semaines que j'ai commencé le programme et que du positif Mon corps se sculpte petit à petit, moins 4 kilos et surtout je suis bien mieux dans ma tête et mon corps Continuez comme ça 😉

Merci je commence demain

Pour ma part sauter à la corde à était difficile au début puis plus je m'entraîner et mieux je sauter .même si vous faites mal le mouvement continué a sauter sa rentre tout seul en quelque jours

Merci à toi,tu es le seul avec qui j'ai compris

Ouf laisse tomber je reprends ma corde, Merci du rappel les gars force !

Vous nous promis un video comment respirer que je trouve pas .merci

Je confirme. J’ai vu Haïlé Gebressélassié courir. Un spectacle incroyable. On aurait dit qu’il courait 20 cm au dessus du sol. Très beau à voir.

Merci les gars

Bonjour que conseilles tu pour la taille de la corde car je vois beaucoup de tailles différentes préconisés : sous les aisselles, nombril etc. Merci.

bien merci

👍👍👍👍👍merci infiniment pour ces conseils

je cherche un programme minceur à ma disposition j'ai une corde à sauter et 2 altère de 3 kilo chacun j'ai 14 ans

Une vidéo sur l'alimentation 👌

Merci beaucoup vous m'avez aidé à augmenter mes compétences que Dieu vous benisse!!!!

Est ce que sauter sans corde à sauter sa peut aussi aider (sauter comme si nous avions une corde à sauter aux mains mais en faite pas du tout )?

Bjr je viens de regarder la vidéo et j'ai vu que tu privilégies la corde à sauter pieds joints .. je pratique souvent la corde à sauter , en faisant 8×3 min avec 15 sec d'intervalle mais pas les pieds joints ... es ce que je peux qd même gagner en explosivité voir en endurance ? Mon but étant d'améliorer mes tps sur des 10 km et après à voir pour des semi marathon Cordialement