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CrossFit France
France
เข้าร่วมเมื่อ 26 ก.ค. 2018
Qu'est-ce que le CrossFit ? Découvrez-le avec un Séminaire Level 1 !
Dans cette vidéo, nous vous emmenons dans un séminaire Level 1 de CrossFit, où des experts partagent la définition et les principes fondamentaux du CrossFit. Si vous êtes curieux de savoir ce qui rend cette méthode d'entraînement si unique et efficace, vous êtes au bon endroit !
Qu'est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique qui se base sur des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité. Il combine des éléments de diverses disciplines telles que l'haltérophilie, la gymnastique et l'entraînement cardiovasculaire.
Pourquoi le CrossFit ?
Ce qui distingue le CrossFit, c'est son approche inclusive et adaptable. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet, les exercices peuvent être modifiés pour convenir à votre niveau de condition physique et à vos capacités individuelles.
Les Principes Fondamentaux :
🔹Mouvements Fonctionnels : Les exercices se concentrent sur des mouvements naturels que nous effectuons dans notre vie quotidienne, comme s'accroupir, soulever, pousser et tirer.
🔹Variation Constante : Chaque séance d'entraînement est différente, ce qui maintient l'intérêt et évite la monotonie.
🔹Haute Intensité : Les entraînements sont stimulent l'intensité de la personne selon ses tolérances physiques et psychologiques, maximisant les bénéfices en un minimum de temps.
Regardez la vidéo pour une explication détaillée de la définition du CrossFit donnée par des Seminar Staff CrossFit lors du séminaire Level 1. Vous verrez des démonstrations pratiques et comprendrez pourquoi cette méthode d'entraînement est si populaire et efficace.
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Prêt à relever le défi CrossFit ?
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Vous êtes passionnés par la méthodologie, Coach, Kinésithérapeute ou travaillant dans le milieu médical : passez votre CrossFit Level 1
(obligatoire pour un coach voulant exercer dans une Box de CrossFit, ainsi que pour ouvrir une Box de CrossFit) :
www.crossfit.com/online-courses/online-level-1-course
🎥 @didgefpv
Qu'est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique qui se base sur des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité. Il combine des éléments de diverses disciplines telles que l'haltérophilie, la gymnastique et l'entraînement cardiovasculaire.
Pourquoi le CrossFit ?
Ce qui distingue le CrossFit, c'est son approche inclusive et adaptable. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet, les exercices peuvent être modifiés pour convenir à votre niveau de condition physique et à vos capacités individuelles.
Les Principes Fondamentaux :
🔹Mouvements Fonctionnels : Les exercices se concentrent sur des mouvements naturels que nous effectuons dans notre vie quotidienne, comme s'accroupir, soulever, pousser et tirer.
🔹Variation Constante : Chaque séance d'entraînement est différente, ce qui maintient l'intérêt et évite la monotonie.
🔹Haute Intensité : Les entraînements sont stimulent l'intensité de la personne selon ses tolérances physiques et psychologiques, maximisant les bénéfices en un minimum de temps.
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Merci à l'équipe Wys CrossFit, particulièrement à Louis pour son dévouement et son soutien. Ne changez pas . A bientôt à la box. Jean.
De superbes vidéos à chaque fois, gros respect pour ce champion, athlète qui fait les choses sérieusement sans sembler se prendre au sérieux. Bravo !
Bravo Willy, gros respect pour ce que tu as accompli ! Tu es pour moi, et pour beaucoup de personnes je pense, une grosse source d’inspiration 🙌🏻🙏🏻
Quentin
Mdrrr les mu de la française j’ai jamais vu
j’ai adorée vous écoutez, car personnellement je parle très mal l’anglais. 😊
C’était cool d’avoir Willy pour cette vidéo !!
Merci beaucoup pour les commentateurs
vous fournissez le dictionnaire en franglais ou acronymes .....? 😂
Vraiment c'est génial de regarder ça avec vos commentaires, et vos infos, bravo la team❤
Très inspirant. Bravo pour ton travail et ta détermination 🙏🙏
Hello la team, merci pour ces commentaires et nous faire vivre ces event. Bobby de 1815 be. ,depuis le Vietnam 🇻🇳
Cette mentalité... un truc de malade ! Je suis absolument fan du bonhomme. Mdddddr le commentaire final de Mister Adler au sujet des plates 😂
Respect.
Merci de nous partager ton parcours et d’être inspirant 💪🏾
Super vidéo , c’est fou , tout le monde aime Will , qui peut dire le contraire ?
Quelle mentalité ❤❤❤
En vrai ça te lance des défis d'y retourner, Jeff Adler aimerait bien voir ça 😉😉
Super champion, top la vidéo
Arrête Greg Sébastien tu étais bien plus drole en cours d'espagnol 😂 plus sérieusement 2 grands sportifs ! Respect 🙏
Magnifique vidéo🙌 Juste Merci Willy.
super video o
2018,2020, grosse blessure, garder cette résilience c’est énorme !
Merci beaucoup pour toutes ces explications : limpide et pourtant beaucoup croient que c'est trop violent alors que tout est adaptable en intensité, en poids contrairement a d'autres sports.
La pauvre si elle est clean elle va vite comprendre qu'elle ira pour de la figuration quand elle va voir les monstres du plateau féminin 🤣🤣🤣🤣🤣
Beau témoignage, merci Erin ❤
Lorraine, l'inspiration ! Quoi dire d'autre... Merci pour le témoignage.
C'est tellement clair et limpide ! Merci 💪
Merci 😍
Super reportage! Merci!
Bravo pour ta qualification Claudia ! Tout le succès pour ces préparatifs pour les Games 🙌🏼🔥
Nos 2 français aux games… quel plaisir !
merci pour cette diffusion/rediffusion, quel bonheur de pouvoir tout voir 😍😍😍😍
Félicitations pour ta qualification aux Games à Lyon ce week-end. On te soutiendra à fond.
Grave cool ! Bientôt un feat avec l’équipe de functionnal vision pour suivre tous les floors ?
On lui souhaite de réussir à rebondir cette année. Courage à toi. Et bonne continuation
La réponse est ouiii
L'histoire du développement du crossfit est top ,tous ceux qui ont cru en leurs rêves pour atteindre ce niveau d'organisation, globalement.
6 eme et qualifié bravo !!!
merci pour les commentaires, on voit qu'il y a eu quand même un minimum de recherche et d'intérêt d'informer les gens👌 sachant que ce n'est pas forcément votre métier de base de commenter des événements comme ça c'est super chouette! merci 💪
Jeudi 31 avril?😂 7:23🫶
C'est la bonne cette année !
Go go go Victor. Ton rêve n’attend que toi pour se concrétiser 🫶🏼🥳🇺🇸
C’est pour cette année c’est sûr, feuuu 🔥
Il a que 21ans et c’est déjà une machine de guerre, c’est sur il sera au games cette année 💪
C’est les Dragibus le secret je pense.
Oui je pense aussi
Le riz et le poulet
Tu vas allé le chercher ce ticket et les faire chier 🔥🏋️
Allez le monstre on y croit 🔥🔥