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Catakatharsis
เข้าร่วมเมื่อ 14 ก.ย. 2016
Holaa, soy Catalina y me gusta hacer videos (:
EL VALOR DE EMPEZAR DE CERO + Update de mi vida
Volvimos otra vez a retomar los videos con un update de todo lo que ha sucedido y estoy emocionada de otra vez estar aquí en TH-cam ✨ definitivamente mi lugar feliz.
Espero que este video lo tomen como una señal del universo para empezar de nuevo, de atreverse, de dar ese paso que tanto te hace dudar. Te prometo que todo se puede. 🫶
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Etiquetas: mudarte a un nuevo país, empezar de nuevo, cambiar de vida, Adaptación, Experiencia migratoria, Nuevos comienzos, cumplir tus sueños, Reto personal, Empoderamiento, Autoconocimiento, Autodescubrimiento, Inspiración, Resiliencia, Optimismo, Determinación, update de mi vida, despedirse de tu familia, viajar sola, empezar una nueva vida.
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วีดีโอ
¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad? Calmar y Eliminar los pensamientos instrusivos
มุมมอง 63810 หลายเดือนก่อน
¿Quieres calmar y eliminar la ansiedad? Te cuento las actividades que más me han funcionado en mi proceso personal para tener una mente más tranquila. Encuéntrame aquí: ✶ ig: @catakatharsis ✶ tik tok: @catakatharsis Suscríbete: @catakatharsis Etiquetas: Ansiedad, Ejercicios para la ansiedad, Salud mental, Bienestar emocional, Ejercicio y ansiedad, Técnicas de relajación, Respiración consciente,...
¿CÓMO TENER TIEMPO PARA TODO? I 5 consejos para ser más organizado y dejar de perder el tiempo
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TIPS PARA DISFUTAR DEL EJERCICIO 💪| motivación y consejos para mantenerse constante (mi experiencia)
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4 HABITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA | cumple por fin tus METAS DEL 2024 ✨
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PRIMERA NOVENA! (Juegos navideños y reunión familiar) Vlogmas día 16
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Siempre había querido hacer videos de vlogmas, que emoción ver a mi familia reunida y poder registrar los mejores momentos. Si lees esto invítame a tu novena, besoss. Encuéntrame aquí: ✶ ig: @catakatharsis ✶ tik tok: @catakatharsis Suscríbete: @catakatharsis
Fui a una boda en Cartagena I ¿Me gané el Ramo? 😱 Steph & Andrew
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Encuéntrame aquí: ✶ ig: @catakatharsis ✶ tik tok: @catakatharsis Suscríbete: / @catakatharsis Un aplauso para esta pareja que está ENAMORADAAAAA. Holi :) hice un Vlog de mi viaje a Cartagena para la boda de mi prima, todo estuvo mil de diez, espero lo disfrutes tanto como yo, besosss.
Conociendo marcas de ropa alternativa en Ibagué :)
มุมมอง 205ปีที่แล้ว
Mis redes: Ig: @catakatharsis Tiktok: @catakatharsis Redes de las marcas: BAREL: @barel_ofc PAEEM: @paeem.co FASHION ARTE: @fashionarteibg TANGO Y ROCK: @tangoyrock_ SAELLA: @saella_clothes Todas las marcas que conocí ese día fueron muy hermosas, gracias a Camilo, Lau y Paola por dejarse entrevistar de una random y ser tan lindoss. Mucho amor para ustedes y sus marcas. Holaa, llevo mucho tiempo...
Que país estás?
Australia 🇦🇺
Woau excelente pensé que era estados unidos, éxito te felicito por tu actitud que la divinidad te siga guiando Dios te cuide...felicidades
Me sorprende y me siento muy orgullosa verla como ha crecido espero verla cada día superando y logrando todas las metas Dios la siga bendiciendo, hermosa experiencia, la amo tesorito hermoso ❤❤❤
Que bonito video❤ súper tu experiencia!
Gracias por el apoyo 🥺🫶
❤ esoooo 🤙🏼
Excelente video muy buena vibra un fuerte saludo 💙
Llevo meses sintiéndo que no tengo tiempo... Vivo en una punta (en la casa de mis tios por problemas) y siempre voy a casa (donde esta mi perrito y lo atiendo) son 3 horas de ida, 3 de vuelta Sumado a la facultad... no logro poder estar al dia, llego cansada, y aunque vaya a la facultad tengo que ir a casa por ende son mas horas afuera y encima en la casa de mis tios sigo haciendo cosas apesar de llegar... barrer, lavar las cosas, bañarme, cuidar el perro, etc. Siento cada dia mas cargas sobre mis hombros, no se como organizarme...
Awesome English. Loved the video
Precioso video, estamos en marzo pero nunca es tarde!!
Así es, siempre podemos empezar :)
Necesitaba este video! He visto muchso de este tipo y ningún me ayudó tanto, gracias ❤
Me alegra poder ayudartee ✨
Me gusto Mucho tu vídeo Gracias ☺️ ... !!!
Graciasss ✨🙌
Guau, me encantó tu video! amé tus consejos!
Me encantó tu video. Sigue haciendo más videos de este estilo vas por muy buen camino !!!
Gracias 🥹✨
Genial! Hermoso video me parece de muchísima ayuda tu video en la situación en la que me encuentro, éxitos
Espero te sirva mucho, un abrazo!
A mi me curo al 99% de la ansiedad este canal @vivesinansiedad ojalá y lo veas acá en TH-cam.
Lo veré! Gracias por la recomendación :)
gracias ♥
A ti 🤍🥹
Que puedo hacer entro todos los días alas 7am y salgo a las 6pm de la uni apenas me da tiempo de entrenar y dormir bien me duermo a las 9 y me levanto a las 5. Los fines de semana arreglo mi cuarto y mi ropa y talvez voy a jugar algún deporte
Llévate a la uni en tu carro o tu mochila una computadora, tablet, y/o cuaderno para trabajar en tus proyectos personales en horas libres entre clases Aprovecha el tiempo libre del transporte o tiempos de espera a que llegue el profe, etc, en por ejemplo escuchar algun audio libro que te de conocimiento o hablarle por teléfono a tus seres queridos
No sé cuál es tu objetivo puntualmente pero si puedes tratar de identificar esos espacios “muertos” para adelantar cosas, como lo decía la otra chica en los comentarios en el recorrido a tu trabajo, mientras esperas que comience la clase de la u, etc.
Tienes muy linda vibra, gracias por el consejo nueva seguidora ✨❤
Que lindaa ✨ muchas gracias por el apoyo!
Me encantó tu contenido ❤
Gracias 🥹❤️🩹
Muy bien 💪💪
gracias ! Cata <3
Muchas gracias realmente tengo problemas de organización, espero este vídeo me ayude mucho y gracias por tu contenido, y el umbral de atención ahora es de ,3-5 segundos, y creo que deberíamos de usar menos los shorts
- hacer lista de prioridades: recomienda libro "Una sola cosa". - Establecer metas realistas: 1. Tener objetivos mensuales 2. Tareas semanales - Elimina las distracciones - Establece rutinas y hábitos - aprende a decir que no
Este es el vídeo que justo necesitaba, porque estoy pasando por un momento en el que siento el tiempo limitado en mi día a día como para cumplir mis prioridades y metas personales, además que me ha costado mantener el enfoque y concentración en algo, como en mis estudios, pero, siento que estos consejos me ayudarán un montón para luego aplicarlos de a poco, y sí los quiero aplicar :) muchas gracias
De todo corazón espero que puedas aplicar y adaptar los consejos del video ✨ paso por paso vas a darte cuenta que vas a poder con todas tus cosas!
estos son de esos videos que dices por que no lo vi antes!!!!!
Todo llega en el momento correcto ✨
Muy buenos consejos!
esto fue lo que necesitaba no sabes por lo que estaba pasando estaba como en un choque muy emocional sin motivación y sin tiempo y tu video me dio todas las respuesta enserio muchas gracias
Me alegra mucho poder ayudarte así sea a través de una pantalla ✨ ¡Mucho animo que se puede!
Hola Me rosonó mucho tu video, sobre todo la parte de la frustración por no dedicar tiempo a las cosas que me causan ilusión y siempre he querido hacer, y me deprime no tener el tiempo o la energía para llevarlos a cabo, por estar siempre lleno de pendientes Sé que tus consejos me va a ayudar mucho Muchas gracias
Espero que esto sea el comienzo de algo muy importante de ti para ti ❤️🩹 mucho ánimo, no es fácil pero cada día vas a ir mejorando. Me hace muy feliz saber que estoy motivando a alguien a intentarlo, gracias por escribir!
Adoro ver vídeo assim .❤
Me gustó mucho el video, muy buenos consejos. Me fuera gustado ver el ejercicio de elegir nuestros objetivos y tareas. Tienes nuevo subs💪💪
¡Muchas gracias! Tal vez haga un video solamente explicando como me organizo y lo voy aplicando durante la semana para que puedan aplicarlo mejor ☺️
Hola soy Martina. Gracias por los consejos de metas por semana, creo que ese tip va a ser clave para mi este año. Y también por el libro que recomendaste lo leeré. Buena estructura del video. Sigue adelante. Bendiciones.
¡Hola Martina! Me alegra leer eso, si te soy sincera es el tip que más me ha funcionado. Mucha suerte con tu proceso y gracias por dejarme un mensaje ✨
Me sirve :(
Comienza a entrenar ahora, el futuro tú te lo agradecerá
Así es 👏
Muchas gracias por tus consejos Cata :D
Gracias a ti por verlo ✨
te amoo, ese es mi habito ♥
Love youuu Migue
Me encantaron los consejos y la forma en que te expresas 😄
Muchas gracias 🥹 no te imaginas lo feliz que me hace leer eso!!
Me encanto. Gracias por el aporteeeeee. Un abrazo.
Gracias a ti, espero te ayude mucho ✨✨
a mi tambien me traumaron
JAJAJA me consta
Dani flow se ve sexy con tatuajes en la cara jjajaa
Kata la decoración de Bob esponja no la hice yo 😂😂😂
Jajajajja 😂🫣
Soy tu fan
♥
🥳🥳🥳
No saben la inmensa alegría que estoy sintiendo al ver a mi familia en su gran mayoría reunidos. Espero verlos pronto reunidos y compartiendo recibiendo todas las bendiciones del Señor. Los quiero mucho.
Holaáa
La mejor TH-camr, fin.🎉
Ayyy que hermosa ✨
Ihssss 🔥
Todo un éxito preciosa