วีดีโอ

Yoga für einen klaren Kopf, Gleichgewichtshaltungen und Drehungen

Yoga Dienethal, Bad Ems, Nassau, Filsen, Nievern und Umgebung

Vorwiegend Drehhaltungen

Yoga Mondgruß und Drehhaltungen

Yoga Vinyasa Flow

Progressive Muskelentspannung 7 Muskelgruppen und Löwengesicht

Yoga entspannt im Hier und Jetzt

Yoga zur Rücken und Bauchkräftigung

Yoga für Schultern und Nacken

Yoga ruhiger Geist und Dehnungshaltungen

Yoga Rücken und Nacken

Eine erster Teaser zu unserem individuellen Mentalcoaching am Fels. Mehr erfahren: gesundheitsmanagement-rhein-lahn.com/index.php/shop/#!/Individualcoaching-Klettern-als-Mentaltraining-und-Persönlichkeitsentwicklung/p/242396380/category=0

Unsere Yogakurse

Intro

Atembeobachtung in 3 Minuten

Atementspannung Quadratatmung

Unser Angebot an Kletterkursen

Intro

Meditation Kontakt zum Herzen und Emotionen

Sanftes Yin Yoga

Yoga Hüftöffungen für einen entspannten Rücken

Rückenschmerzen

Yoga Drehhaltungen mit Flow für Fortgeschrittene

Yoga Mobilisation für den unteren Rücken im Büro mit Entspannung in 22 Minuten

Kurzmeditation mit Atembeobachtung

Yoga Bodyscan 7 Minuten Entspannung

Yoga Nackenübungen fürs Büro

Yoga Augenübungen fürs Büro

Yoga Sonnengruß exakte Ausführung