- 283
- 147 984
Ольга Итяксова. Психолог и бизнес-тренер
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 8 ต.ค. 2012
О психологии и жизни
Здоровый сон. Как справиться с бессонницей #психология #бессоница
Здоровый сон. Как справиться с бессонницей #психология #бессоница
มุมมอง: 39
วีดีโอ
Тревожный или избегающий? Типы привязанности
มุมมอง 9828 วันที่ผ่านมา
Тревожный или избегающий? Типы привязанности
Страхи, связанные с работой. Эфир с карьерным консультантом Яной Тимохиной
มุมมอง 73ปีที่แล้ว
Страхи, связанные с работой. Эфир с карьерным консультантом Яной Тимохиной
Про ментальные расстройства и их романтизацию
มุมมอง 472 ปีที่แล้ว
Про ментальные расстройства и их романтизацию
У меня депрессия. Что делать? Ответ психолога.
มุมมอง 472 ปีที่แล้ว
У меня депрессия. Что делать? Ответ психолога.
Для чего нужен эмоциональный интеллект? Как научиться себя понимать?
มุมมอง 492 ปีที่แล้ว
Для чего нужен эмоциональный интеллект? Как научиться себя понимать?
🧘🏻♀️ Дыхательная техника для снятия напряжения, избавления от тревоги, стаха, стресса
มุมมอง 392 ปีที่แล้ว
🧘🏻♀️ Дыхательная техника для снятия напряжения, избавления от тревоги, стаха, стресса
Техника для избавления от стресса, страха, тревоги и напряжения
มุมมอง 262 ปีที่แล้ว
Техника для избавления от стресса, страха, тревоги и напряжения
Техника релаксации. Расслабление всего тела. Избавление от усталости, напряжения и тревоги.
มุมมอง 252 ปีที่แล้ว
Техника релаксации. Расслабление всего тела. Избавление от усталости, напряжения и тревоги.
Психология жестов.О чем говорят ваши руки. Отрывок из мастер-класса 2018 года
มุมมอง 483 ปีที่แล้ว
Психология жестов.О чем говорят ваши руки. Отрывок из мастер-класса 2018 года
Как прокачать свой мозг с помощью нейробики
มุมมอง 1343 ปีที่แล้ว
Как прокачать свой мозг с помощью нейробики
Загадай желание. Или почему важно мечтать ✨
มุมมอง 564 ปีที่แล้ว
Загадай желание. Или почему важно мечтать ✨
Чем полезна зависть? Как её использовать для развития?
มุมมอง 514 ปีที่แล้ว
Чем полезна зависть? Как её использовать для развития?
Невероятная история про математика Джорджа Данцига. Или как сделать невозможное возможным?
มุมมอง 3324 ปีที่แล้ว
Невероятная история про математика Джорджа Данцига. Или как сделать невозможное возможным?
Как мы влияем на окружающих. Эффект Пигмалиона (Розенталя)
มุมมอง 1094 ปีที่แล้ว
Как мы влияем на окружающих. Эффект Пигмалиона (Розенталя)
Ограничивающие убеждения и методика работы с ними
มุมมอง 654 ปีที่แล้ว
Ограничивающие убеждения и методика работы с ними
Как успешно пройти собеседование на работу
มุมมอง 705 ปีที่แล้ว
Как успешно пройти собеседование на работу
Как справиться со страхом публичных выступлений?
มุมมอง 675 ปีที่แล้ว
Как справиться со страхом публичных выступлений?
Про людей в Лос-Анджелесе и важность путешествий
มุมมอง 725 ปีที่แล้ว
Про людей в Лос-Анджелесе и важность путешествий
Про лень, доброту и дуальность. Видео из Лос-Анджелеса
มุมมอง 515 ปีที่แล้ว
Про лень, доброту и дуальность. Видео из Лос-Анджелеса
Девочка ты ужас
И вам всего доброго 😊
Венерушка . В толпе из машин и жилищных утёсов, толкаемый ветром и сердцем своим, кусаемый свежим и крепким морозом, борюсь январём и молчу, словно мим. Под сизо-багряным и стылым закатом и тяжеловесием жилплощадей меня защищают пуховые латы и греют волшебные строки идей. В плену толстоснежных покровов столицы, спокойноголосой позёмки у ног мечтаю о вкусе кофейной корицы от губ твоих очень похожих на глёг. Кругом оживлённо. И я оживлённый. Внутри ожидание нежно поёт. Несу как подарок в груди закалённой любовь - знаменосное чувство моё. Почти наслаждаясь всем преодоленьем, снежком и серебряннотканой зимой, и похолоданьем, и общим теченьем, иду от метро на свиданье с тобой.
Вот поэтому у меня за 30 лет и не было отношений😢
😔
А чем это отличается от ПРЛ?
Пограничное расстройство личности -это уже диагноз, в отличие от тревожно-избегающего типа привязанности. Этим занимается психиатрия. И только врач может поставить диагноз! У расстройства очень глубокий механизм возникновения. Способствовать этому может и психосексуальное насилие, физическое насилие, мощные стрессы в детстве, а также генетическая предрасположенность. Тип привязанности же -это про взаимоотношения про значимым взрослым в детстве. У людей с ПРЛ может быть тревожно-избегающий тип привязанности, может быть тревожный и т.д. , но вряд ли надежный.
Мамочка да, холодная у меня… А так хотелось всегда и объятий и поцелуев… Теперь вот, тревожно-избегающая я, получите - распишитесь 👀
🫂
Отношения тревожного типа с избегающим/тревожно-избегающим обречены или есть перспективы? У меня у девушки ни то избегающий тип, ни то тревожно-избегающий (а я тревожный). Вместе месяц с хвостом. Началось у нас всё, если что, довольно быстро (что не характерно для избегающего типа) + она говорила, что за партнёрские отношения
Перспектива всегда есть, если двое заинтересованы в отношениях, пытаются понять себя и партнера и готовы меняться! Желаю вам крепких отношений ❤️
@@Olga_ityaksova Спасибо! Но мы расстались недавно... Думаю написать ей в понедельник, спросить как она, а там будет зависеть от её ответа.
@@Olga_ityaksova в общем, написал, ни к чему не привело, но гештальт закрыт
@ спасибо, что поделились! Успехов вам во всем 🫂
Спасибо!
❤️
А профессия фельдшер, в скорой работать это относится к таким профессиям? 😂
Если для вас она является таковой, то да.
Мне 46 лет и только сейчас Я понял, что это всё про меня с раннего детства и на всю жизнь (( Всю жизнь прожил с ощущение глубокого необъяснимого психического заболевания. При знакомстве подсаживал «партнёра» на крючок зависимости и сразу бессознательно отдалялся. Это очень мучительно для обоих!! Сейчас разводимся после 20 лет изматывающих отношений, вся жизнь прошла в аду и нет просвета. Да будь проклят этот тип привязанности!! За что!!?? В детском саду был целыми днями в слезах и депрессии, не мог вынести чувство, что мама оставила меня в дет саду и куда-то ушла. Живу в постоянной депрессии и без смысла жизни, особенно сейчас в стадии разрыва отношений с женой, она мне изменила (( что мне делать ?? (((
Александр, спасибо, что поделились своей историей. Понимаю, как это сложно. В вашем случае я бы порекомендовала поработать с психологом. Тревожно-избегающий тип привязанности поддается коррекции. При условии регулярной терапии вы увидите изменения!
😂😂Как можно взять на себя ответственность за чужого здорового человека? Обычно человек ответе за мальенкого ребенка или за больного человек!!
Вы правы, что за другого взрослого человека не стоит брать ответственность. Здесь говорится о том, чтобы ощущать ответственность именно за отношения. И это очень важный аспект, понимать ценность, развиваться, решать проблемы и т.д. И самое главное, когда обе стороны в этом заинтересованы.
Абсолютно не работает
Вы пробовали?
@@Olga_ityaksova конечно, раз пишу этот комментарий
Значит попробуйте другой метод.
Для меня самым эффективным оказалось кусочек льда за шиворот. Отвлекаешься моментально от всего.
Оксана, спасибо , что поделились 🌷 тоже хороший прием. Возможно, кому-то будет полезно!
Спасибо большое, отвлечение на другое очень помогает, как и при фобиях, например замкнутого пространства или открытого пространства.
Полностью согласна
Оля! Ты че покурила?
Я не курю 😊
Стол, стул, потолок, верёвка мыло....
Дмитрий, какие еще предметы есть в вашем интерьере?
@@Olga_ityaksovaВы точно поняли прикол?
Поняла
Я думаю, что при панических атаках, кроме как терпеть и ждать, ничего не остаётся. И ещё подумать. Над своим поведением.
Действительно, очень сложно в этот момент сконцентрироваться и даже о чем-либо подумать. При этом есть хорошие техники, которые помогают сгладить это состояние. 🌷
я чувствую тахикардию если я к кому-то привязываюсь
У меня 6
🫶
Как понять свой тип привязанности? У меня или избегающий или тревожно-избегающий , как точно понять?
Постарайтесь вспомнить или спросите у родителей, как вы реагировали, когда приходилось расставаться с ними в детстве. Легко ли вам было оставаться в детском саду или вы долго плакали, когда за мамой закрывалась дверь? А каково вам было, когда вы съезжали от родителей? Ещё можно проанализировать ваши текущие отношения. Попробуйте ответить на вопросы: • Насколько комфортна для вас близость с вашим партнёром? Пытаетесь ли вы её избегать? • Часто ли вы тревожитесь по поводу ваших отношений? Ну и для лучшего понимания вопроса я бы порекомендовала обратиться к психологу. Он поможет глубже разобраться в вопросе.
Надо скорее его посылать его на хуй! Так делают большинство баб! 😅
Я выбираю огневую поддержку с воздуха
Ой как же мне сложно....я человек с таким типом ....
😞 желаю вам всего хорошего! 🌷
Я прибегала к этой фразе но не до конца, только говорила принять меня с моими хобби партнера, но его не устраивало, что я тратила свое время на себя, а не на него. Но я не говорила «я никого не держу» Так что иногда это уместно, особенно если партнер отнимает твоё развитие и общение с друзьями.
Оксана, спасибо, что поделились 🌷
Ну конечно сейчас стресс у всех с нашей то жизнью и смех самое безобидное что может быть
Как-то сошелся с такой за 2 месяца два раза расстались причем на ровном месте ночью вместе заснули утром ее лицо было как у контролера в троллейбусе вечером сказала что хочет взять паузу ну и я сказал катись со своей паузой задолбала уже
Понимаю. Это нелегко.
у меня похоже тревожно-избегающий тип привязанности, это реально как психическое заболевание. Во-первых, боишься людей, боишься доверять. И всё как вы описали - на утро просыпаешься, и как будто кто-то прошивку подменил - ещё вчера вечером тебя невыносимо тянуло к этому человеку и он заполнял всего тебя, а уже на утро можешь проснуться с глубочайшим ощущением страха, что ты глубоко зависим от него и надо быстрее бежать куда глаза глядят, потому что скоро очень скоро он точно-точно причинит тебе боль, а ты уже без него не можешь!!?? Вот такой дурдом в голове!! И девушка смотрит на тебя глазами полными непонимания и ты сам не можешь объяснить что происходит с тобой и в твоей голове!! Это просто какой-то ад, а не жизнь!! Уже с возрастом самостоятельно немного разобрался с причинами и проявлениями, но всё равно, это сильно истощает психику партнёра в семье и заканчивается изменой и разводом, как в моём случае. При этом в быту я перфекционист, в работе отличник и зарплата у меня в 4 раза выше средней!! И вот это всё в условиях полного холода в отношениях в семье, которая в итоге развалилась после 17 лет брака. Как жить дальше и ради чего??? Ещё и все признаки "мягкого" нарциссизма в себе выявляю (((
С годами , уже ничего не ждёшь . Привыкаешь к данному состоянию и уже воспринимаешь это как норму . Время , время , время ....
❤❤❤
🥰
Здравствуйте, сделайте пожалуйста полноценное видео, это очень актуально 😢благодарю вас дорогая ❤❤❤
Добрый день! Спасибо за идею) с удовольствием подготовлю видео❤️
Вы такая кайфовая ❤
Спасибо ☺️ 🤍
Супер вы❤
Благодарю ☺️❤️
Школу исключить
А лучше сходить в больничку
А в больничке такие же все. Знаю, сама там работала😊
@@ЮрийНикифоров-г1я ну вот например, у меня 3 недели была повышенная тревога и паника, затрудненое дыхание, давление на шею, а началось все с тревоги, сейчас прохожу обследование на подозрение на щитовидку
@@petsv19спасибо, что поделились🙏🏻 действительно, повышенная тревожность в некоторых случаях может быть симптомом сбоя работы некоторых органов, гормонального сбоя и дефицитов.
😞
🫂
Что делать, чтобы партнер с таким типом чувствовал, что все в порядке?
Здесь поможет соблюдение нескольких правил в общении: 1. Уважать личные границы своего партнера. Можно обсудить это вдвоем . 2. При этом помнить о своих личных границах. Важно их обозначить, рассказав , что вы хотите в отношениях и что для вас недопустимо. 3. Стараться быть предсказуемой(ым) в отношениях. Будет хорошо поощрять те моменты, когда партнер открыто говорит о своих эмоциях и чувствах. Это позволит ему (ей) чаще говорить о чувствах и эмоциях.
Это можно преодолеть самостоятельно?
Можно, хотя далеко не всем это под силу. Здесь очень важен высокий уровень осознанности, умение проанализировать сферы своей жизни, степень проявленности подобных состояний, умение задать себе неудобные вопросы, способность найти истоки и еще много разных нюансов. При этом важно не ставить себе «диагнозы», а понять, что не устраивает сейчас и как бы хотелось чтобы было 😊
Да, если встретите партнера с надёжным типом привязанности и сами станете зрелыми ( с возрастом многое меняется)
Спасибо 🙏🏻 пока что видела ролики с другими фактами этого типа, уже начала сомневаться, но вы в точку попали. Понятное дело, что дальше буду изучать этот вопрос, но то, что вы сказали, 100% про меня
Спасибо, что поделились 💕
Да…. Это про меня
Интересный эфир! Спасибо
Спасибо за отзыв! Рада, что понравилось 😊
Спасибо за полезное видео!
Пожалуйста ☺️
❤
🥰
Ой…у меня все(
🥺
👍😏
Всё совпадает))
Ливерпуль чемпион
😅😅😅 так и есть
Хорошие исполнители тоже нужны.
Главное, чтобы исполнительность не переходила в патологическую форму. И человеку было комфортно.
👍🏼👍🏼
Интересно. Не задумывалась об этом. Часто говорю, что не могу, когда кому-то отказываю.
Спасибо за совет!
Проще послать на 3 пути
Кому как 🙃