Nurzat Aitpai
Nurzat Aitpai
  • 37
  • 72 368
Почему вы не достигаете целей? психолог о страхах и зависимости / Нурзат Айтпай
Почему мы так часто не достигаем своих целей? Что мешает нам двигаться вперёд, даже когда у нас есть чёткий план? В этом видео я расскажу о ключевых препятствиях на пути к достижению целей, таких как страхи, внутренние сомнения и зависимости. Вы узнаете, как эти факторы влияют на ваши решения и поведение, а также получите практические советы, чтобы преодолеть эти барьеры и начать действовать.
Если вы хотите изменить свою жизнь и добиться того, о чём мечтаете, это видео для вас. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! 💬
#цели #цельвжизни #целеполагание #постановкацелей #достижение_цели #Психология #Мотивация #ДостижениеЦелей #саморазвитие #нурзатайтпай #самопознание #психология
มุมมอง: 594

วีดีโอ

Книги, которые стоит прочитать каждому/ ТОП 10 книг от психолога
มุมมอง 92621 วันที่ผ่านมา
Хотите лучше понять себя и окружающих? В этом видео я как психолог с 10 летним стажем поделилась 10ю самыми лучшими книгами по психологии, которые помогут вам на пути к личностному росту и гармонии в отношениях! Рассказала о произведениях, которые изменят ваше восприятие мира, научат управлять эмоциями и принимать важные решения. Эти книги обязательно стоит прочитать каждому, кто стремится к са...
ФОМО: как он разрушает нас? Как справиться со страхом упустить что-то важное? 5 советов от психолога
มุมมอง 417หลายเดือนก่อน
В этом видео я расскажу о феномене ФОМО (Fear of Missing Out) - страхе упустить что-то важное. Почему мы постоянно чувствуем, что не успеваем за жизнью, и как это влияет на наше психическое здоровье? Вы узнаете: - Что такое ФОМО и как оно проявляется. - Как социальные сети усиливают это чувство. - Какие шаги помогут вам вернуть баланс и научиться жить здесь и сейчас. Не забудьте подписаться на ...
"Я никогда не смогу": как наши установки влияют на нашу жизнь?/ ограничивающие убеждения в голове
มุมมอง 517หลายเดือนก่อน
В этом видео я, как психолог, расскажу о том, как ограничивающие убеждения мешают нам двигаться вперёд. Вы узнаете: - Почему мы часто думаем, что знаем, что у других в голове ("чтение мыслей"); - Как навешивание ярлыков может стать препятствием для наших отношений и личного роста; Если вы хотите лучше понять себя и изменить своё мышление, это видео для вас! 🌟 👉 Не забудьте поставить лайк 👍, под...
Негативные установки в вашей голове, которые мешают жить и развиваться. Ограничивающие убеждения
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
Всем привет! на связи ваш психолог - Нурзат Айтпай. В сегодняшнем выпуске рассказала о наших негативных убеждениях, которые мешают нам развиваться и жить Какие бывают виды и как из распознать смотрите в моем видео Приятного просмотра и не забудьте поделиться с близкими и друзьями #психология #психолог #нурзатайтпай #саморазвитие #негативныеустановки #негатив #убеждения #адакондэ #отношения #мыш...
Как избежать депрессии: рекомендации психолога Нурзат Айтпай
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
В этом видео я делюсь важными и действенными советами, которые помогут вам избежать депрессии и эмоционального выгорания к 30 годам. Мы поговорим о том, как справляться с жизненными стрессами, правильно распределять приоритеты и заботиться о своем ментальном здоровье. Если вы чувствуете тревожность, усталость или просто хотите улучшить качество своей жизни, это видео для вас! Подписывайтесь, чт...
Как заводить друзей во взрослом возрасте? 4 совета от психолога Нурзат Айтпай
มุมมอง 8583 หลายเดือนก่อน
Как заводить друзей во взрослом возрасте? 4 совета от психолога Нурзат Айтпай
Как вырастить ребенка со здоровой психикой?[без травм] 5 практических советов от психолога
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
Как вырастить ребенка со здоровой психикой?[без травм] 5 практических советов от психолога
Как найти себя и свое дело? 3 техники от психолога
มุมมอง 2.1K4 หลายเดือนก่อน
Как найти себя и свое дело? 3 техники от психолога
Как самостоятельно побороть тревожность? /3 техники от психолога с 10 летним стажем/Нурзат Айтпай
มุมมอง 1.1K5 หลายเดือนก่อน
Как самостоятельно побороть тревожность? /3 техники от психолога с 10 летним стажем/Нурзат Айтпай
2 книги по психологии, который должен прочитать каждый / рекомендация психолога
มุมมอง 13K5 หลายเดือนก่อน
2 книги по психологии, который должен прочитать каждый / рекомендация психолога
3 простые рекомендации психолога, позволяющие прожить жизнь мечты
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
3 простые рекомендации психолога, позволяющие прожить жизнь мечты
Почему одни достигают результатов в терапии, а другие нет? Опыт психолога с 10 летним стажем
มุมมอง 3.1K6 หลายเดือนก่อน
Почему одни достигают результатов в терапии, а другие нет? Опыт психолога с 10 летним стажем
Кто такой внутренний критик? Как перестать себя критиковать? психолог Нурзат Айтпай
มุมมอง 3K8 หลายเดือนก่อน
Кто такой внутренний критик? Как перестать себя критиковать? психолог Нурзат Айтпай
ВСЁ ОБ ЭМОЦИЯХ/ Как научиться понимать свои эмоции и контролировать их? / психолог Нурзат Айтпай
มุมมอง 3.9K10 หลายเดือนก่อน
ВСЁ ОБ ЭМОЦИЯХ/ Как научиться понимать свои эмоции и контролировать их? / психолог Нурзат Айтпай
Как адаптироваться в новой стране? /Психологическая адаптация / психолог Нурзат Айтпай
มุมมอง 76510 หลายเดือนก่อน
Как адаптироваться в новой стране? /Психологическая адаптация / психолог Нурзат Айтпай
КАК ЭКОЛОГИЧНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ В 2024 году?/ результаты исследований/психолог НУРЗАТ АЙТПАЙ
มุมมอง 3.7K11 หลายเดือนก่อน
КАК ЭКОЛОГИЧНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ В 2024 году?/ результаты исследований/психолог НУРЗАТ АЙТПАЙ

ความคิดเห็น

  • @KimKim-lu2ur
    @KimKim-lu2ur 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Почему я вас не встретила 10 месяцев назад. Как раз таки уже 2,5 года в другой стране, и у меня сложности с адаптацией. Спасибо большое Нурзат, вы мне очень помогли❤

  • @tealikeacoffeenuri4467
    @tealikeacoffeenuri4467 วันที่ผ่านมา

    Очень полезно ❤

  • @luilu8783
    @luilu8783 4 วันที่ผ่านมา

    Кратко, ясно, без воды❤ Сразу можно браться за ваши рекомендации, и менять свою жизнь к лучшему ❤

  • @luilu8783
    @luilu8783 4 วันที่ผ่านมา

    Ваши видео дают мне поддержку ❤

  • @luilu8783
    @luilu8783 4 วันที่ผ่านมา

    Очень интересно ❤

  • @Малика-х9з
    @Малика-х9з 6 วันที่ผ่านมา

    Вам спасибо за выпуск! :)

  • @NurzhanatKalybek
    @NurzhanatKalybek 6 วันที่ผ่านมา

    Кратко и ясно, без лишних слов, приятно слушать вас❤️ Очень просто, понятно и профессионально. Пожалуйста продолжайте 🫶 Ваш канал это большой вклад в будущее!

  • @ЭминеАбдурашитова-ц8х
    @ЭминеАбдурашитова-ц8х 11 วันที่ผ่านมา

    Круто!Точно!

  • @suhayloniyozova1342
    @suhayloniyozova1342 12 วันที่ผ่านมา

    Ochen interesnaya rubrika. Spasibo bolshoye. chitala 3 knigi iz vashego spiska

  • @nargizadumanaeva2597
    @nargizadumanaeva2597 17 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое Нурзат 😊👏

  • @luilu8783
    @luilu8783 19 วันที่ผ่านมา

    И все пункты которые Вы описали меняют жизнь на 360 градусов ❤

  • @luilu8783
    @luilu8783 19 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое за выпуск! ❤ Мой самый главный инсайт это изучать себя, знакомиться со своими чувствами, что мне нравится, а что нет. Для этого конечно если есть возможность в первую очередь взять индивидуальный коучинг, пойти к психологу, купить книгу, приобрести курс какой нибудь. Мне было так смешно когда я обнаружила, что оказывается, я не люблю совсем финики и изюм 😅 Но продолжала покупать их, они сгнивали, и я их выкидывала. Так было множество раз 😂 Покупала потому что думала что люблю их, потому что Мама их любит, и всегда советовала. 😂 И буквально недавно это поняла, а мне 36 😂 Теперь я наконец-то знаю, что я люблю курагу ❤ 😂

  • @АйназикАбаскулбекова
    @АйназикАбаскулбекова 21 วันที่ผ่านมา

    Классный психолог

  • @LindaMckenzie-v8b
    @LindaMckenzie-v8b 21 วันที่ผ่านมา

    🤩👍👍👍

  • @aysezim.zhyldyzbek
    @aysezim.zhyldyzbek 22 วันที่ผ่านมา

    00:50 - 1 книга 01:30 - 2 книга 02:45 - 3 книга 03:25 - 4 книга 05:00 - 5 книга 05:44 - 6 книга 06:40 - 7 книга 07:50 - 8 книга 08:30 - 9 книга 09:40 - 10 книга

  • @aysezim.zhyldyzbek
    @aysezim.zhyldyzbek 22 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за рекомендации! Все книги записала, читала среди них " пять языков любви" была в восторге от чтения, пожалуйста продолжайте эту рубрику и в будущем (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

  • @dr.suleymangumussoy1212
    @dr.suleymangumussoy1212 23 วันที่ผ่านมา

    👏🏻👏🏻👏🏻🎉

  • @aichurokkarimkyzy4815
    @aichurokkarimkyzy4815 23 วันที่ผ่านมา

    Продолжайте пожалуйста ❤❤

  • @aichurokkarimkyzy4815
    @aichurokkarimkyzy4815 23 วันที่ผ่านมา

    😍😍😍классная рубрика🎉🎉🎉

  • @gulasylkeldibaeva816
    @gulasylkeldibaeva816 23 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое 😊 ❤

  • @aikyz2771
    @aikyz2771 24 วันที่ผ่านมา

    💥💥💥💥

  • @nargizadumanaeva2597
    @nargizadumanaeva2597 24 วันที่ผ่านมา

    Буквально на прошлой неделе начала читать книгу #3. А началось все с моего интереса к EQ. И как приятно, что вы выделили эту книгу в своем ролике ☺️ а вообще , книга местами непонятно, а где-то шокирует меня 🤯 наверное из-за того, что впервые читаю такого рода книг🙂

  • @aidai_kanatbek
    @aidai_kanatbek 24 วันที่ผ่านมา

    Нурзать рубрика классная , большая благодарность Вам 🌹 продолжайте пожалуйста🙏

  • @jasjamal1947
    @jasjamal1947 25 วันที่ผ่านมา

    Очень интересная и полезная рубрика, ждем еще 🙏🏼

  • @takhmmiina
    @takhmmiina 25 วันที่ผ่านมา

    Спасибо 😊 Я не читала ни одну из книг, упомянутых в видео 😅, но стало очень интересно! Только начинаю свою карьеру, поэтому обязательно прочитаю первые четыре книги.

  • @qelqel-x
    @qelqel-x 25 วันที่ผ่านมา

    Очень приятно вас слушать, у вас такой бархатистый голос❤

  • @DidaraKerei
    @DidaraKerei 25 วันที่ผ่านมา

    Классная рубрика. Из 10 для меня новой книгой были 2. Обязательно прочитаю 😊. Благодарю❤

  • @zamirachennai
    @zamirachennai 25 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @zamirachennai
    @zamirachennai 25 วันที่ผ่านมา

    Сонун эжеке ишиңизге ийгилик.❤❤❤

  • @kondomaksat5675
    @kondomaksat5675 25 วันที่ผ่านมา

    Спасибо. Вы где живете?)❤

  • @user-mm7bt1bs6g
    @user-mm7bt1bs6g 25 วันที่ผ่านมา

    Благодарю! Как раз список книг 📚📝 к чтению на 2025 год уже готов ✅💯

  • @aammssaamm
    @aammssaamm 29 วันที่ผ่านมา

    Эмоции невозможно контролировать именно потому, что это эмоции. Вы необразованная шарлатанка.

  • @ШахриС
    @ШахриС หลายเดือนก่อน

    Так не хотетлв слушать,но поняла почему теперь 😮 спасибо ❤

  • @tatjanatrupp8641
    @tatjanatrupp8641 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо вам Нурзат❤

  • @kristinamironyuk1055
    @kristinamironyuk1055 หลายเดือนก่อน

    Нурзат, спасибо за выпуск и за информацию,которой делитесь❤

  • @Lyublyusvoegokotagucci
    @Lyublyusvoegokotagucci หลายเดือนก่อน

    😍😍😍😍

  • @nekinodel
    @nekinodel หลายเดือนก่อน

    Нурзаааат, вы крутая 🔥🔥🔥🔥☺️

  • @dr.suleymangumussoy1212
    @dr.suleymangumussoy1212 หลายเดือนก่อน

    Получился отличный выпуск и тема очень актуальная 👍🏻

  • @MonaLisa_667
    @MonaLisa_667 หลายเดือนก่อน

    Очень классноооооо! Ждал выпуск про ФОМО, спасибо за техники🙏

  • @ЖанеркеАбаева-ы4в
    @ЖанеркеАбаева-ы4в หลายเดือนก่อน

    Класснооо🎉 супер полезные советы❤

  • @АйданаТолонова-ь4ч
    @АйданаТолонова-ь4ч หลายเดือนก่อน

    Очень нравится смотреть ваши видео. Снимайте почаще. Я жду каждый выпуск. Все четко и понятно рассказываете. 😊😊😊

  • @AkzhuuratOrozalikyzy
    @AkzhuuratOrozalikyzy หลายเดือนก่อน

    Ой, меня неделю назад пригласили на интервью на работу, а я проспала где то на 10 мин, думала вот меня точно теперь не возьмут, думала скажут что я вообще безотвественная. Но всё же решила раз уж начала надо пойти до конца даже если не возьмут. После интервью у меня даже надежды не было что возьмут. Ииии у меня сегодня был первый день на работе, и супервайзер говорит interview with you was very impressive and when you called and informed us that you’re gonna be late made us think you are responsible person 😅

  • @Bebenomy
    @Bebenomy หลายเดือนก่อน

    Ждём продолжения

  • @МахаббатЖоломанова
    @МахаббатЖоломанова หลายเดือนก่อน

    Спасибо за выпуск❤️

  • @МахаббатЖоломанова
    @МахаббатЖоломанова หลายเดือนก่อน

    1. Навешивание ярлыков ( черно-белое мышление) 2. Чтение мыслей других

  • @dr.suleymangumussoy1212
    @dr.suleymangumussoy1212 หลายเดือนก่อน

    Doyurucu bilgiler sakin bir uslûpla verilmiş teşekkürler 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mr_macflay2118
    @mr_macflay2118 หลายเดือนก่อน

    зачем полотенце на голову намотала?

  • @meerimilicheva70
    @meerimilicheva70 หลายเดือนก่อน

    У меня 😢 я всегда для всех додумываю 😬 и целый день могу ходить с тревогой 🤪

  • @aichurokkarimkyzy4815
    @aichurokkarimkyzy4815 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @BAITIKOV1
    @BAITIKOV1 หลายเดือนก่อน

    ❤😂❤❤❤❤