- 37
- 72 368
Nurzat Aitpai
เข้าร่วมเมื่อ 30 พ.ย. 2013
Привет, я Нурзат Айтпай - международный психолог, коуч. Получила образование в международных университетах США, Турции и Бельгии. Прочла более 7000 часов лекций для участников более чем из 50 стран Азии, Европы, Америки и Африки на тему коучинга, семейной психологии, и организационной психологии.
Здесь вы узнаете о саморазвитии, ментальном здоровье, коучинге, бизнесе и психологии с уникальным научным подходом от Нурзат Айтпай.
Я рассказываю о методах и техниках, основанные на научных исследованиях, чтобы помочь вам в области управлениями эмоциями, достижения целей и развития психологической устойчивости.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео, и делитесь своими мыслями в комментариях. Давайте вместе создадим путь к более здоровой и сбалансированной жизни!
Здесь вы узнаете о саморазвитии, ментальном здоровье, коучинге, бизнесе и психологии с уникальным научным подходом от Нурзат Айтпай.
Я рассказываю о методах и техниках, основанные на научных исследованиях, чтобы помочь вам в области управлениями эмоциями, достижения целей и развития психологической устойчивости.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео, и делитесь своими мыслями в комментариях. Давайте вместе создадим путь к более здоровой и сбалансированной жизни!
Почему вы не достигаете целей? психолог о страхах и зависимости / Нурзат Айтпай
Почему мы так часто не достигаем своих целей? Что мешает нам двигаться вперёд, даже когда у нас есть чёткий план? В этом видео я расскажу о ключевых препятствиях на пути к достижению целей, таких как страхи, внутренние сомнения и зависимости. Вы узнаете, как эти факторы влияют на ваши решения и поведение, а также получите практические советы, чтобы преодолеть эти барьеры и начать действовать.
Если вы хотите изменить свою жизнь и добиться того, о чём мечтаете, это видео для вас. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! 💬
#цели #цельвжизни #целеполагание #постановкацелей #достижение_цели #Психология #Мотивация #ДостижениеЦелей #саморазвитие #нурзатайтпай #самопознание #психология
Если вы хотите изменить свою жизнь и добиться того, о чём мечтаете, это видео для вас. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! 💬
#цели #цельвжизни #целеполагание #постановкацелей #достижение_цели #Психология #Мотивация #ДостижениеЦелей #саморазвитие #нурзатайтпай #самопознание #психология
มุมมอง: 594
วีดีโอ
Книги, которые стоит прочитать каждому/ ТОП 10 книг от психолога
มุมมอง 92621 วันที่ผ่านมา
Хотите лучше понять себя и окружающих? В этом видео я как психолог с 10 летним стажем поделилась 10ю самыми лучшими книгами по психологии, которые помогут вам на пути к личностному росту и гармонии в отношениях! Рассказала о произведениях, которые изменят ваше восприятие мира, научат управлять эмоциями и принимать важные решения. Эти книги обязательно стоит прочитать каждому, кто стремится к са...
ФОМО: как он разрушает нас? Как справиться со страхом упустить что-то важное? 5 советов от психолога
มุมมอง 417หลายเดือนก่อน
В этом видео я расскажу о феномене ФОМО (Fear of Missing Out) - страхе упустить что-то важное. Почему мы постоянно чувствуем, что не успеваем за жизнью, и как это влияет на наше психическое здоровье? Вы узнаете: - Что такое ФОМО и как оно проявляется. - Как социальные сети усиливают это чувство. - Какие шаги помогут вам вернуть баланс и научиться жить здесь и сейчас. Не забудьте подписаться на ...
"Я никогда не смогу": как наши установки влияют на нашу жизнь?/ ограничивающие убеждения в голове
มุมมอง 517หลายเดือนก่อน
В этом видео я, как психолог, расскажу о том, как ограничивающие убеждения мешают нам двигаться вперёд. Вы узнаете: - Почему мы часто думаем, что знаем, что у других в голове ("чтение мыслей"); - Как навешивание ярлыков может стать препятствием для наших отношений и личного роста; Если вы хотите лучше понять себя и изменить своё мышление, это видео для вас! 🌟 👉 Не забудьте поставить лайк 👍, под...
Негативные установки в вашей голове, которые мешают жить и развиваться. Ограничивающие убеждения
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
Всем привет! на связи ваш психолог - Нурзат Айтпай. В сегодняшнем выпуске рассказала о наших негативных убеждениях, которые мешают нам развиваться и жить Какие бывают виды и как из распознать смотрите в моем видео Приятного просмотра и не забудьте поделиться с близкими и друзьями #психология #психолог #нурзатайтпай #саморазвитие #негативныеустановки #негатив #убеждения #адакондэ #отношения #мыш...
Как избежать депрессии: рекомендации психолога Нурзат Айтпай
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
В этом видео я делюсь важными и действенными советами, которые помогут вам избежать депрессии и эмоционального выгорания к 30 годам. Мы поговорим о том, как справляться с жизненными стрессами, правильно распределять приоритеты и заботиться о своем ментальном здоровье. Если вы чувствуете тревожность, усталость или просто хотите улучшить качество своей жизни, это видео для вас! Подписывайтесь, чт...
Как заводить друзей во взрослом возрасте? 4 совета от психолога Нурзат Айтпай
มุมมอง 8583 หลายเดือนก่อน
Как заводить друзей во взрослом возрасте? 4 совета от психолога Нурзат Айтпай
Как вырастить ребенка со здоровой психикой?[без травм] 5 практических советов от психолога
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
Как вырастить ребенка со здоровой психикой?[без травм] 5 практических советов от психолога
Как найти себя и свое дело? 3 техники от психолога
มุมมอง 2.1K4 หลายเดือนก่อน
Как найти себя и свое дело? 3 техники от психолога
Как самостоятельно побороть тревожность? /3 техники от психолога с 10 летним стажем/Нурзат Айтпай
มุมมอง 1.1K5 หลายเดือนก่อน
Как самостоятельно побороть тревожность? /3 техники от психолога с 10 летним стажем/Нурзат Айтпай
2 книги по психологии, который должен прочитать каждый / рекомендация психолога
มุมมอง 13K5 หลายเดือนก่อน
2 книги по психологии, который должен прочитать каждый / рекомендация психолога
3 простые рекомендации психолога, позволяющие прожить жизнь мечты
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
3 простые рекомендации психолога, позволяющие прожить жизнь мечты
Почему одни достигают результатов в терапии, а другие нет? Опыт психолога с 10 летним стажем
มุมมอง 3.1K6 หลายเดือนก่อน
Почему одни достигают результатов в терапии, а другие нет? Опыт психолога с 10 летним стажем
Кто такой внутренний критик? Как перестать себя критиковать? психолог Нурзат Айтпай
มุมมอง 3K8 หลายเดือนก่อน
Кто такой внутренний критик? Как перестать себя критиковать? психолог Нурзат Айтпай
ВСЁ ОБ ЭМОЦИЯХ/ Как научиться понимать свои эмоции и контролировать их? / психолог Нурзат Айтпай
มุมมอง 3.9K10 หลายเดือนก่อน
ВСЁ ОБ ЭМОЦИЯХ/ Как научиться понимать свои эмоции и контролировать их? / психолог Нурзат Айтпай
Как адаптироваться в новой стране? /Психологическая адаптация / психолог Нурзат Айтпай
มุมมอง 76510 หลายเดือนก่อน
Как адаптироваться в новой стране? /Психологическая адаптация / психолог Нурзат Айтпай
КАК ЭКОЛОГИЧНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ В 2024 году?/ результаты исследований/психолог НУРЗАТ АЙТПАЙ
มุมมอง 3.7K11 หลายเดือนก่อน
КАК ЭКОЛОГИЧНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ В 2024 году?/ результаты исследований/психолог НУРЗАТ АЙТПАЙ
Почему я вас не встретила 10 месяцев назад. Как раз таки уже 2,5 года в другой стране, и у меня сложности с адаптацией. Спасибо большое Нурзат, вы мне очень помогли❤
Очень полезно ❤
Кратко, ясно, без воды❤ Сразу можно браться за ваши рекомендации, и менять свою жизнь к лучшему ❤
Ваши видео дают мне поддержку ❤
Очень интересно ❤
Вам спасибо за выпуск! :)
Кратко и ясно, без лишних слов, приятно слушать вас❤️ Очень просто, понятно и профессионально. Пожалуйста продолжайте 🫶 Ваш канал это большой вклад в будущее!
Круто!Точно!
Ochen interesnaya rubrika. Spasibo bolshoye. chitala 3 knigi iz vashego spiska
Спасибо большое Нурзат 😊👏
И все пункты которые Вы описали меняют жизнь на 360 градусов ❤
Спасибо большое за выпуск! ❤ Мой самый главный инсайт это изучать себя, знакомиться со своими чувствами, что мне нравится, а что нет. Для этого конечно если есть возможность в первую очередь взять индивидуальный коучинг, пойти к психологу, купить книгу, приобрести курс какой нибудь. Мне было так смешно когда я обнаружила, что оказывается, я не люблю совсем финики и изюм 😅 Но продолжала покупать их, они сгнивали, и я их выкидывала. Так было множество раз 😂 Покупала потому что думала что люблю их, потому что Мама их любит, и всегда советовала. 😂 И буквально недавно это поняла, а мне 36 😂 Теперь я наконец-то знаю, что я люблю курагу ❤ 😂
Классный психолог
🤩👍👍👍
00:50 - 1 книга 01:30 - 2 книга 02:45 - 3 книга 03:25 - 4 книга 05:00 - 5 книга 05:44 - 6 книга 06:40 - 7 книга 07:50 - 8 книга 08:30 - 9 книга 09:40 - 10 книга
Спасибо за рекомендации! Все книги записала, читала среди них " пять языков любви" была в восторге от чтения, пожалуйста продолжайте эту рубрику и в будущем (◍•ᴗ•◍)❤
👏🏻👏🏻👏🏻🎉
Продолжайте пожалуйста ❤❤
😍😍😍классная рубрика🎉🎉🎉
Спасибо большое 😊 ❤
💥💥💥💥
Буквально на прошлой неделе начала читать книгу #3. А началось все с моего интереса к EQ. И как приятно, что вы выделили эту книгу в своем ролике ☺️ а вообще , книга местами непонятно, а где-то шокирует меня 🤯 наверное из-за того, что впервые читаю такого рода книг🙂
Нурзать рубрика классная , большая благодарность Вам 🌹 продолжайте пожалуйста🙏
Очень интересная и полезная рубрика, ждем еще 🙏🏼
Спасибо 😊 Я не читала ни одну из книг, упомянутых в видео 😅, но стало очень интересно! Только начинаю свою карьеру, поэтому обязательно прочитаю первые четыре книги.
Очень приятно вас слушать, у вас такой бархатистый голос❤
Классная рубрика. Из 10 для меня новой книгой были 2. Обязательно прочитаю 😊. Благодарю❤
❤❤❤❤
Сонун эжеке ишиңизге ийгилик.❤❤❤
Спасибо. Вы где живете?)❤
Благодарю! Как раз список книг 📚📝 к чтению на 2025 год уже готов ✅💯
Эмоции невозможно контролировать именно потому, что это эмоции. Вы необразованная шарлатанка.
Так не хотетлв слушать,но поняла почему теперь 😮 спасибо ❤
Большое спасибо вам Нурзат❤
Нурзат, спасибо за выпуск и за информацию,которой делитесь❤
😍😍😍😍
Нурзаааат, вы крутая 🔥🔥🔥🔥☺️
Получился отличный выпуск и тема очень актуальная 👍🏻
Очень классноооооо! Ждал выпуск про ФОМО, спасибо за техники🙏
Класснооо🎉 супер полезные советы❤
Очень нравится смотреть ваши видео. Снимайте почаще. Я жду каждый выпуск. Все четко и понятно рассказываете. 😊😊😊
Ой, меня неделю назад пригласили на интервью на работу, а я проспала где то на 10 мин, думала вот меня точно теперь не возьмут, думала скажут что я вообще безотвественная. Но всё же решила раз уж начала надо пойти до конца даже если не возьмут. После интервью у меня даже надежды не было что возьмут. Ииии у меня сегодня был первый день на работе, и супервайзер говорит interview with you was very impressive and when you called and informed us that you’re gonna be late made us think you are responsible person 😅
Ждём продолжения
Спасибо за выпуск❤️
1. Навешивание ярлыков ( черно-белое мышление) 2. Чтение мыслей других
Doyurucu bilgiler sakin bir uslûpla verilmiş teşekkürler 👏🏻👏🏻👏🏻
зачем полотенце на голову намотала?
У меня 😢 я всегда для всех додумываю 😬 и целый день могу ходить с тревогой 🤪
❤❤❤
❤😂❤❤❤❤