- 10
- 16 418
منوعات شلفية 🇩🇿monaw3at chlfiya
เข้าร่วมเมื่อ 1 มิ.ย. 2021
مرحبا حبيباتي في قناتي اتمنى تعجبكم وتدخل قلوبكم معكم ام مجد الشلفية القناة عبارة عن طبخ وافكار وتدابير وشهيوات لذيذة وكل مايخص المرأة انضموا للقناة حبيباتي باش تكبر عائلتنا إن شاء الله
الحاظر يعلم الغائب🚨 الشلفية راح تعلمك السياقة🚗 فيديو والعالمية خطيك من شرميطة الماء خبي دراهمك لبرمي
#شلفية #منوعات#شلفية #minwaat#chlfiya #شلفية #اكسبلور #اكسبلور #
มุมมอง: 28
วีดีโอ
احوجي فرحي هذوك الذراري خيتي رآه البرد يرعد لولبيا تنشفلك النيف حية فالشبوب وخلاص
มุมมอง 18122 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#منوعات#شلفية #monwa3at # chlefiya#شلفية #
الفيديو الاكثر طلبا والمنتظر كيفاش درت باش نقصت حتى شي ماهو مستحيل عولي ختي وتنقصي حتى 10 كيلو
มุมมอง 2.6Kวันที่ผ่านมา
# شهيوات #شهيوات #شلفية #chehiwat #اكسبلور#
طمينة الشلفية ذوب وحدها ضربي حبة خيتي وكسلي عظامك ههه مكورة ومحاينها كبار حية وخلاص
มุมมอง 8524 วันที่ผ่านมา
#شهيوات #شلفية #
جربي موسكوتشو الشلفية لي دار حالة ناجح 💯 ديري النية وتولي عروسة 2025 باذن الله 🎉 احوجي وكي ساهل
มุมมอง 5636 วันที่ผ่านมา
#شهيوات #شلفية #
الشلفية جابتلك الرجيم الي يرجعك عروسة 👌 من 85 كيلو نقصت 20 كيلو احوج ارواحي نقلك خيتي شادرت
มุมมอง 13K7 วันที่ผ่านมา
#شهيوات #شلفية #
زوج حبات بيض في زوج دقائق ونتي درتي كراب في العالمية ههه ساهل ماهل فرحي به وليداتك خيتي
มุมมอง 1129 วันที่ผ่านมา
#شهيوات #شلفية #
اسهل مقروط فاليوتيوب بنة عالمية ساهل ماهل ياودي شانقول وشا نخلي حية بنينة وخلاص
มุมมอง 30613 วันที่ผ่านมา
#شهيوات#شلفية#
كسكس الشلفية احوجيانا وك بنين يفوت وحدو 😁 ها رواحي تفرجي خيتي
มุมมอง 25516 วันที่ผ่านมา
#شهيوات # شلفية#chehiwat # chlefiya #
احوجي هذي معقودة ولا عسل وك ذوب وحدها فالفم هههه
มุมมอง 11017 วันที่ผ่านมา
#شهيوات شلفية#chehiwat chlefiya #
Rabi ywaf9eQ inchallah 3omriii ❤❤❤
نصيحة لأخوات لنقدرتش تتحكم في روحها وتصوم الصيام المتقطع تصوم كل النهار كما درت انا راهو حل هايل وزيد مع الوقت يجري بلخف يأذن المغرب
صح عندك الحق انا نرضع مقدرتش لرجيم نجوع بزاف مقدرتش نتحكم في روحي وليت نصوم كل النهار حتى للمغرب منها اجر ومنها رجيم كنفطر نفطر اكل صحي بيون او شربة او عدس مرحي نحيت خبز نحيت حلو ان شاء الله يسرلي ربي نكمل على هذ ريتم
فيديو جديد خياتي وصحاب الرجيم منسيتكمش راح نديرلكم فيديو خاص ونجاوب على كل نساؤلاتكم
صباح لخير اول تعليق ادعيلو يرزقني ربي بالذرية الصالحة من فضلكم ولكم بالمثل احبتي❤
صباح الانوار حبيبتي ربي يعمر حجرك إن شاء الله وتولي احلى ماما❤🎉
من فضلك وين راه الجدول تاع الصيام المتقطع
شكرا حبيبتي على النصائح إن شاء الله نبدا الرجيم معاك في ميزان حسناتك❤❤❤❤❤❤
إن شاء الله ربي يوفقك حبيبتي
انا دايرة ريجيم نتاع صيام متقطع ومين ذاك نتريشي لي يشوفني يقولي نقصتي وصح نقصت بصح الوزن كي نوزن في الدار بطييء ممكن بناء عضل ❤
🎉🎉🎉🎉🎉 شكرا جزيلا
الحبوب ممنوعة
واش من حبوب ممكن توضحيلي
شجعتينا يعطيك الصحة
شكرا حبيبتي
ااالعجاىن ممنوعة
نعم هي اسباب السمنة
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
Bonne continuation ma belle ❤
Merci infiniment
😊😊😊
❤❤❤❤
الكابوية الحمرة
سلام اختي والي مريض سكر كيفاه يدير رجيم متقطع😊
على حساب حالتك الصحية ونوعية السكر لي عندك وإذا ديري الأنسولين ولا لالا فهميني واش نوع السكر لي عندك وفهمك كثر ختي
لازم الارادة باه تنقصي اذا مكانش غير مكنلاه انا ثانيت درت نظام حياة جديد ماشي رجيم باسكو درت ريجمات من قبل ومقدرتش نكمل وزيد الميزانية متساعدنيش ايا وليت نتغدا فقط ومنتعشاش ومنفطرش يعني من لغدا لغدا ولباقي نشرب الماء بزااف ونشرب مسروبات حارقة راني فشهر ونقصت ودك الحمد لله ناكل غير حاجة قليلة بيسك لابيتي تسكرت ومام المعدة نتاعي صغارت هاذا هو النظام اللي قدرت عليه خيرمن الرجيم❤وشكرالك
❤❤❤❤❤❤
بالتوفيق حبيبتي
اليقطين هي الكابويا
يعطيك الصحة ختي
مرحبا بكم خياتي وشكرا بتعليقاتكم الجميلة ❤❤
سلام اختي وبارك الله فيك والله فيديو كاء في وقتو صراتلي نفس الشيء روحت وزنت روحي عندالفارماسي لقيت روحي89 تشوكيت وقلت لزوجي باك راهو غالط والله نحييك على الصبر نتاعك انا الله غالب نحب الاكل والسقاطة بصح درتيلي القلب وماذا بيك ديريلنا فيديوهات عن روتينك في الاكل❤❤❤
شكرا اختي على النصائح تجربتي أنا نتبع الصيام الإسلامي كنت نصوم الإثنين والخميس وأيام البيض ودركا راني نصوم يوم بيوم اي صيام داوود ولقيت نتيجة حمد والله صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحو❤
بوركت اختي الصيام بكل أنواعه مفيد للجسم❤
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
الحمد الله لي لقيت شلفية تهدر على هذا الموضوع يعطيك الصحة
شكراا
ممكن تكثرينا من هذو الفيديوات صراحة عندي 6اشهر صيام متقطع ووصلت وين حابا وذرك حبيت نغير نظام واش تنصحيني وجاوبيني في فيديو مع برنامج نكمل بيه باه مانوليش كعاد غلبت من اليويو
راح ندير فيديو ونفيدك ختي شكرا
شكرا اختي حبيت نفيدكم بنصيحة الي متقدرش تنقص السكر علي ضربة تنقص بشوية انا كنت نحط ثلاث مغارف فالحليب دوك راني غير مغرف كنت نقص نصف مغرف كل عشرة ايام
شكرا على مشاركتنا تجربتك الحاجة الاولى صوريلنا الجدول ثانيا شاركينا شحال قعدتي باه خسرتي 20كيلو كان فيديو اكثر من رائع تحفيز وتوعية بارك الله فيكي والله يحفظلك وليداتك مطوليش نحن في الانتظار 🥰
شكرا حبيبتي راح نكتبولكم في صندوق التعليقات إن شاء الله وراح نشارك معاكم فيديو اخر نشرح فيه كل التفاصيل
اكتبنا الجدول الله يحفضك
راح نكتبولكم ختي شكرا
شكراً حبيبتي ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
شكرا 🩵 أختي بربي إن شاء الله نجرب ريجيمك مع العلم اني أم مرضعة عادي ومن فضلك حطينا الجدول ووصفات ليسوب . موفقة بإذن الله
اختي مريديتش علاه
اختي الجدول مقلوب ميبانش
رح نكتبو في صندوق الوصف ختي ❣️
اختاه راني نعاني من سمنة راني في 105تعيشي شاركينا كلشي ديريه في رجيمك
إن شاء الله ماشي مشكل ختي
سلام متتبعة جديدة عجبني الطريقة تاعك مادابينا تشاركينا اطباقك اليومية باش ندو افكار وربي يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا خيتي إن شاء الله ماشي مشكل
اكتبيهلنا فصندوق الوصف و في ميزان حسناتك
إن شاء الله ماشي مشكل على العين واراس
يعطيك الصحة على هذا الفديوا الاكتر من رائع أنا جديد معك في كروب انشاء الله كون فال خير عليك اختي
سلام الاخت انا راني دايرة صيام متقطع ومحبسة القلي وللخبز ولموناد والحلويات راني في 20 يوم منقصتش غرام باش تنصحيني شكرا
وراكي ملتزمة به بلاك راكي تأكلي مأكولات فيهم سعرات حرارية عالية فهميني واش راكي تأكلي مليح باش نجاوبك ❤
كنوض صباح نشرب كاس ماء دافي مع قطرات ليمون حتى 12 نفطر ناكل سلاطة خيار وخطرات باربا كروطة معها يا حوت ولا دجاج ومن مايكونش ندير بيض وعلى 16: ندير قهوة كحلة ولا لاتاي بلا سكر مع زوج حبات كلمونتين واغلبية لا تاي وحده وعلى 18:00 مع لول كنت ناكل شابقالي من فطور مع غرفية لاسوب ولا زوج حبات بيض مع غرفية لاسوب هادا ماكان خطرات ندير تيزانة زريعة البسباس والكمون وشكرا @withgemma2540
@YasmineYasmine-p4y مصحتك وشكرا على تجربتك معانا
سلام اختي من فضلك الحرق تاعي راه شوية تقيل باش نعلي شوية زيادة الحرق
والله مفهمتك ختي قصدك وفيلا حرق الدهون رآه ثقيل فهميني باش نقدر نجاوبك حبيبتي ❤
@withgemma2540سلام اختي ايه حرق الدهون راه شوية تقيل واش نزيد باش نطلعو
شجعتوني يعطيك الصحة بعد شهر نقولكم شحال نقصت
بالتوفيق ختي تأكدي بلي حتى حاجة ماهي مستحيلة الاصرار بالنجاح يحقق النجاح وربي يوفقك إن شاء الله ❤
جربوا بالفعل تنقصي لاكن تحدث لخبطة في الهرمونات ...تنقطع الدورة ولي عندها لڨواطر الهرمون يتلخبط
نصومو شهر كامل تاع رمضان كاش ما يصرا بالعكس صومو تصحو حتى حاجة ماتتخربط انا درتو و حاجة محكمتنيش بالعكس ختي
شوفي وليدك من فضلك
@@lamialamia2880 كانو يلعبو فالصالو وكي كنت نسجل يجو ويروحو يبغو يطلو عليا وشكرا حبيبتي على ملاحظتك