- 16
- 25 152
Bram Bakker In Gesprek Met
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ค. 2024
Wat drijft ons? Hoe wordt ons doen en laten bepaald? Al mijn hele leven houdt die vraag me bezig. Eerst als arts en psychotherapeut, later als schrijver, interviewer, theater- en podcastmaker. Als je begrijpt waar iemand vandaan komt blijkt niemand gestoord…In open en nieuwsgierige gesprekken probeer ik te ontdekken wat er zoal in mijn gesprekspartners schuil gaat. Kijk of luister je mee?
Jakob van Wielink over leiden vanuit mannelijke kracht | BBIGM #016
Als founding father van de School voor Transitie werkt Jakob aan een wereld waarin het volle potentieel van mensen en organisaties tot bloei komt.
Jakob is initiatiefnemer, mede-oprichter en - eigenaar van De School voor Transitie als ook opleider, trainer en executive coach en is samen met Marnix Reijmerink en Michiel Soeters auteur van het boek: Leiden vanuit mannelijke kracht
Bekijk de website: www.deschoolvoortransitie.nl/
Jakob is initiatiefnemer, mede-oprichter en - eigenaar van De School voor Transitie als ook opleider, trainer en executive coach en is samen met Marnix Reijmerink en Michiel Soeters auteur van het boek: Leiden vanuit mannelijke kracht
Bekijk de website: www.deschoolvoortransitie.nl/
มุมมอง: 385
วีดีโอ
Nelleke Keizer over liefde en rouw, hoe doe je dat nou? | BBIGM #015
มุมมอง 31214 วันที่ผ่านมา
Nelleke werd verliefd op een weduwnaar, en kwam daarmee op voor haar onbekend terrein. Duizenden mensen komen in zo’n situatie en dan is het wel prettig om het boek van een ervaringsdeskundige te kunnen lezen… www.nellekekeizer.nl
Carolien Hamming over chronische stress, de oorzaak van burn-out | BBIGM #014
มุมมอง 2Kหลายเดือนก่อน
Carolien Hamming is dé burn-out-expert van Nederland. Vanuit haar bedrijf CSR leidt ze ook al vele jaren coaches op. In haar nieuwste boek, De burn-out-reset legt ze uit hoe je herstelt van een probleem dat ontstaat door chronische stress. uitgeverijlucht.nl
Daan Ruiter over gedragscoaching van profvoetballers | BBIGM #013
มุมมอง 255หลายเดือนก่อน
Begin 2023 ontmoetten Daan en Bram elkaar voor het eerst, om te praten over een gedeelde passie: begeleiden van profvoetballers En er werd voor het eerst gesproken over een boek dat Daan zou kunnen schrijven… Eind 2024 is het boek van Daan daadwerkelijk verschenen. ‘Autonoom’ is een must-read. En de opleiding systemisch werken met toppers loopt, check oswt.nl/ Voor het boek ‘Autonoom’ balanskli...
Marco van Basten over de mentale uitdagingen van het leven als topsporter | BBIGM #012
มุมมอง 1.4K2 หลายเดือนก่อน
In dit bijzondere gesprek deelt Marco van Basten zijn ervaringen als profvoetballer op het allerhoogste niveau. Van Basten, die een legendarische carrière kende bij clubs als Ajax en AC Milan, vertelt over de mentale druk die het spelen aan de wereldtop met zich meebrengt. Hij gaat in op hoe hij omging met de hoge verwachtingen, tegenslagen en blessures, en de manier waarop hij altijd zijn gevo...
Ben Nordemann over Ketogenic Lifestyle en het opzetten van het platform Go-Keto | BBIGM #011
มุมมอง 4142 หลายเดือนก่อน
Scroll naar beneden voor de Nederlandse beschrijving van de video: Ben Nordemann is the founder of Go-Keto, a platform dedicated to promoting the ketogenic lifestyle through education, products, and personal guidance. With Go-Keto, Nordemann aims to help people make more informed choices about their health and diet. His platform offers a wide range of keto products, such as MCT oils, supplement...
Eric Elbers over de kracht van aanraking en het belang van voelen | BBIGM #010
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
Eric Elbers is een ervaren haptonoom met een achtergrond in rechten en bedrijfskunde. Sinds 2001 heeft hij zich gespecialiseerd in haptonomie, een discipline die gericht is op het herstellen van het contact met het eigen lichaam en gevoel. Hij heeft haptonomie niet alleen in de therapeutische wereld toegepast, maar ook succesvol geïntegreerd in organisaties en het bedrijfsleven. Zijn werk richt...
Marvin Asoro over zijn organisatie: 'Niet Zo Jeugdzorg!' | BBIGM #9
มุมมอง 2.7K2 หลายเดือนก่อน
Marvin Asoro is een Nederlandse activist, ondernemer en sociotherapeut in de jeugdzorg. Ondanks zijn rol binnen het systeem, is hij fel tegen de misstanden die hij daarin ziet, en trekt hij parallellen met de toeslagenaffaire. Hij richtte "Niet Zo Jeugdzorg" op, waarmee hij opkomt voor ouders en kinderen die lijden onder de gebrekkige jeugdhulpverlening. Zijn activisme is gericht op het aan het...
Ard Nieuwenbroek: Burn-out onder jongeren | BBIGM #8
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
Veel jongeren lijden, vaak ongezien, onder een burn-out. Verbonden met stress, perfectionisme en depressie. Contextueel coach en supervisor Ard Nieuwenbroek schreef een boek en vertelt erover. drs. Ard Nieuwenbroek (1949) is gepassioneerd coach met meer dan veertig jaar ervaring. Werkt sterk vanuit een persoonlijke verbinding met de cliënt. Is orthopedagoog en sociaal pedagoog en geregistreerd ...
René van Collem: Van verslaving naar vrijheid | BIGGM #7
มุมมอง 3.4K3 หลายเดือนก่อน
De drummer van Doe Maar overwon zijn verslaving en helpt nu vooral de mensen in de directe omgeving van een verslaafde. In zijn eigen podcast deelt René tips en info over verslavingen en wat je als naaste van de verslaafde beter wel en niet kan doen. Kijk voor meer informatie op renevancollem.nl
Martin Koot over Boreling, het boek dat hij schreef over zijn pijn van vroeger | BIGGM #6
มุมมอง 1.4K3 หลายเดือนก่อน
Martin wilde delen wat jeugdtrauma’s hem leerden, o.a. over (v)echtscheidingen en het belasten van je kinderen uitgeverijlucht.nl/boek/boreling
Hein Pijnnaken : Alles over microdosing | BBIGM #5
มุมมอง 8894 หลายเดือนก่อน
Hoe Hein vanuit nieuwsgierigheid op verkenningstocht ging in de wereld der psychedelica en daar uitkwam als de man van het platform Microdosing Institute (www.microdosing.nl) En de online webshop Microdose NL (www.microdose.nl)
Bram Bakker in gesprek met Ingmar de Gooijer over de helende werking van truffels | BBIGM #4
มุมมอง 3.9K5 หลายเดือนก่อน
Bram Bakker had een bewustzijnsveranderende ervaring met psilocybine-houdende truffels, en hij werd daarin begeleid door Ingmar de Gooijer. In dit gesprek gaat het over deze ‘truffelreis’ en de filosofie achter het bedrijf Magnolia. Kijk voor meer informatie op mymagnolia.nl/
Hanneke van de Plassche over haar boek 'Onverwacht' | BBIGM #3
มุมมอง 5246 หลายเดือนก่อน
Hanneke van de Plassche ziet als uitvaart- en rouw-begeleider hoe mensen kunnen worden overvallen door een onverwacht overlijden. Haar boek biedt houvast door het delen van verhalen van nabestaanden en hulpverleners. Daarnaast geeft het door middel van achtergrondinformatie inzicht in het proces rondom rouwvan de Plassche is uitvaart- en rouwbegeleider. Eerder in 2018 verscheen van haar hand: R...
Dr. Georgia Ede over de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen, via voeding | BBIGM #2
มุมมอง 4.2K6 หลายเดือนก่อน
Georgia Ede is een psychiater die is opgeleid aan Harvard en gecertificeerd door de raad, gespecialiseerd in voedings- en metabole psychiatrie. Haar passie is het empoweren van mensen met psychiatrische aandoeningen om de noodzaak van medicatie te verminderen of te elimineren door hun eetgewoonten te veranderen. Maar welke veranderingen zijn de moeite waard om te maken, en waarom? Het beantwoor...
Bram Bakker In gesprek met Wouter Monden | BBIGM #1
มุมมอง 8917 หลายเดือนก่อน
Bram Bakker In gesprek met Wouter Monden | BBIGM #1
Prachtig Bram! Geniet al jaren van je boeken en gesprekken
Hoi Bram wat heb je veel meegemaakt maar wat goed dat je psychiater was geworden en nu boeken schrijft en de balanskliniek doet ik hoop dat mijn psychiater Karel Beenakker ook een mooi boek gaat schrijven volgens mij heeft hij een hoop meegemaakt hij werkt bij de ggz Leiden afdeling kristal groetjes en veel liefs van Bianca ❤
Ik snap niet dat jij het gesprek aan gaat met een individu als dit. Ervaringsdeskundige prutser dat alleen op geld uit is.
Volgens mij kun je ook funciele stress hebben. Als ik nu naar de wereld kijk is dat voor mij als stressvol. Ik zie het als een tanker die op een klif vaart. Ik probeer daar met zoveel mensen naar oplossingen te zoeken om dit tij te keren. Dat opzich al stressvol. Ook jij Bram doet dat vanuit de psychiatrie. Mooi hoe jij dat doet maar dat vraagt ook wat van je lichaam. Uiteindelijk doe je het voor je nageslacht (ons voortbestaan) Dat heeft een biologische functie. Zie ook de Germaanse Geneeskunde.
Gaaf! Helemaal mee eens.
Fysiek en psychisch is niet te scheiden, we zijn 1 geheel. Chronische stress is een symptoom van vroege traumatisering agv van bijv ontwikkelingsproblematiek, hechtingsproblematiek. Wanneer je dit herstelt blijf je niet stressgevoelig. Dit is waarom de overtuiging: als we ouder worden verliezen we onze veerkracht, onzin is. En een halfjaar herstel is nog veel te kort wanneer je traumatisering en alle codependentie patronen etc wilt integreren. Moeheid is beschermingmechaniek. Gewoon aanleg voor depressies onzin, idd werk Mate en Anna Verwaal, Jn Bommerez, dus er is echt verklaring voor de onderbouw.Onze reguliere medische wereld is veel te beperkt. Wat hier vertelt wordt is toch zo logisch? En in veel werkvelden bijv lichaamswerk al jarenlang gemeengoed.
Fijne podcast. Herkenbaar : n.a.v. somatisch onbegrepen klachten, uitgeput raken, kwam ik er achter dat het burn out gerelateerde klachten zijn.
Dankjewel... mooie en boeiende onderwerp wat zeer actueel is en tegelijkertijd een groeimarkt net zoals de uitvaart branche.. "chronische stress, de oorzaak van burn-out " Mijn inziens.... Momenteel leven we in de eindtijd van het Vissentijdperk en gaan langzaam over naar een nieuwe realiteit genaamd het Watermantijdperk oftewel Aquarius. En stress of burnout of andere fysieke klachten zijn meestal boodschappen van je lichaam om je geestelijk voor te bereiden op de nw. realiteit. Wie niet wil luisteren mag gaan voelen.... Symbolisch staat de oude realiteit voor de Ouroboros.... de slang die zijn eigen staart op eet... maw. wat je er ook tegen gaan doen.. linksom of rechtsom... Beide kanten lopen dood in de nieuwe kosmische energieen die sinds 2012 (eindtijd Maya's) onze Universum binnen stromen. Een ieder, die wil overleven, mag met zichzelf aan de slag.. geestelijk gaan sterven ...door het stof gaan...en weer opstaan uit de dood. Een compleet innerlijke reset... alles afleren wat je het leven hebt aangeleerd.... zodat je niets meer weet....en voor je gevoel diep in de put zit. Je mag je zielsmissie helder krijgen... en je zielenpad gaan bewandelen.... oftewel daarheen gaan waar je vandaan kwam.. je innerlijke kind...oftewel naar binnen keren om je innerlijke nulpunt te gaan zoeken.... daarwaar geen spanning is... daar waar niets is en alles tegelijkertijd. Weer gaan geloven in jezelf.... jezelf vervullen met zelfliefde ... gaan voor je innerlijke verlichting.... Uit je hoofd naar je hart... want dit klopt.... Alles loslaten wat je niet meer dient... loslaten wat je leeg trekt qua energie.... Het kruisigen van het ego... Stress geeft een lage innerlijke trillingsfrequentie.. waardoor je ook sneller ziek word... omdat je een lagere weerstand hebt.... en dan voor diegene die nog gevaccineerd zijn is dit ook een probleem omdat vaccinatie's invloed hebben op je immuumsysteem.... Ondanks je gevaccineerd bent.... een ieder kan het doen.... maar je moet dan wel de wilskracht hebben...doorzettingsvermogen.... blijven geloven in jezelf.. Besef...dagelijks worden de nw. kosmische energieen krachtiger waardoor oude energieen van het Vissentijpderk uit doven.... Oude energie werkt de mensheid meer en meer tegen.... oude energie klopt niet meer... Alles draait om een hogere bewustwording....om je wedergeboorte.... het activeren van je chakra's, je kundalini, enz..... Wanneer dit is geactiveerd gaat het leven weer door je lichaam stromen... en kun jij jezelf snel weer innerlijk opladen... Heb je last van blokkades, bepaalde overtuigingen die je raken, of een andere blokkade waardoor het niet stroomt, dan ontstaat er kortsluiting.... waardoor 'turbo' kanker, tumoren, enz.. Mijn advies keer naar binnen oftewel uit je hoofd naar je hart.... Zonder je compleet af, in eenzaamheid... want naast dat de mens aan het ontwaken is, ben je ook onbewust bezig met een innerlijke transformatie waardoor je ook gevoeliger word en andere energieen, die feitelijk niet van jou zijn, aantrekken. We gaan van een lineaire wezen naar een multidimensionale wezen..... we komen los van het vlees zeg maar.... Doe kennis op en krijg wijsheid. Ga verder op zoek naar je ontwaakte zielenfamilie... want dit zijn ervaringskundigen..... die je kunnen helpen met hemelen... middels multidimensionale energie overdracht... Helaas zullen velen onze planeet de komende jaren gaan verlaten... dit is voorspeld en tegelijkertijd beschreven in oude geschriften. Kan uren doortypen... Bedank mij later... ik gun het iedereen.... begin vandaag nog met jezelf... steek alle tijd wat er nog is in jezelf... Verhoog je zelfwaarde... Tijd is kostbaarder dan geld... omdat tijd inmiddels zich aan het versnellen is.... Gr. Jitzzz
Helemaal mee eens❤
ze hebben mijn kind geheizeld voor 8 jaar lang , nederland woord noog door mij in petitie gebracht, mijn naam moet schoon zijn en mijn kind moet terug
ik ben all 12 jaar mishandeld door bjz en verplicht mishandeling aan mijn kind bij te wonnen ik steun de verniteging van de instellingen.
🙏🙏🙏🦾🦾🦾❤❤❤
Toevallig bij Wouter zijn show geweest in Wadway. Prachtige voorstelling. Fan van de Barkley run en ex- ulraloper (ook de Eiger ultra 101) dus wat een herkenning. 🏔️
Ben says that 'as a vegan one can easily go keto, because vegetable does not contain carbs' ... further 'if you avoid carbs then your body switches to fat'. But what fat is he talking about if one is vegan (and does not want to loose weights): I guess as a vegan you cannot live on avocados and olive oil?
Ben says that 'as a vegan one can easily go keto, because vegetable does not contain carbs' ... further 'if you avoid carbs then your body switches to fat'. But what fat is he talking about if one is vegan (and does not want to loose weights): I guess as a vegan you cannot live on avocados and olive oil?
Dank je/jullie wel. Ook ik heb door het onbedoeld vasten ontdekt dat een zeer constante energievoorraad beschikbaar is terwijl de bloedsuikerspiegel tevens netjes laag en constant blijft. Een fijne wetenschap.
Heerlijk om dit gesprek over ‘mijn vak’ te beluisteren. Wat me vooral blij blijft is ‘Als je het voelt, dan is het zo!’. En tussen alle regels door beluister ik over en weer warm pleidooi voor prudente aanraking, wederkerigheid in de ontmoeting, vriendelijke bejegening en last but not least onvoorwaardelijke liefde. Welkome (haptische en tegelijk universele) kwaliteiten in het bedrijfsleven, de politiek !!!!, de gezondheidszorg, onderwijs, kortom in de samenleving. Dankjewel heren.
Een mooi gesprek maar wat ik vaak erg vaak tegen kwam in mijn werk.Is het ook vaak in de genen door gegeven de kwetsbaarheid en verslavings gevoelig in aanleg etc.
Correctie 95% gaan rechters mee in bevindingen GI
Super podcast!!! Gauw weer doen
Vele leerkrachten zijn zelf slaven van het systeem
Nuchter en verhelderend gesprek, chapeau
Zeer geschikte dame voor dit begeleidend werk! Dank voor de podcast 🙏.
42 jaar verslaving achter de rug! Maar ik was wel productief in de wereld en alles gemanipuleerd wat maar te manipuleren viel. AA en NA en een goeie kliniek heeft m’n leven gered ❤ super interview dit. 12 stappen moet idd aangepast worden (higher power) 😊
Iris Sommer heeft er ook boeken over geschreven.
De Boeken van AA staan vol met bijbelse teksten ik ben thuis sexueel misbruikt in een katholieke familie terwijl mij oom in de bijbel zat te lezen opa en oma en een christelijke non in huis traumatisch voor mij iedere zin die lijkt op een christelijke zin. Ik vind het Boedhisme interessant .Mijn shares werden af gebroken wat de oorzaak van het alcohol misbruik het niet gehoord dat gebeurde weer in mijn shares . Net zoals thuis dat ik niet gehoord werd.
Ik volg René al lang, wat een zachte vent is dat toch. Mooi om deze 'stoelendans' te zien, dankjewel Bram!
Mooi gesprek tussen jullie beide, eerlijk! René, zegt in God te geloven en dat is dan niet los te koppelen van de Bijbel. Dat is zijn brief aan de mens. Romeinen 7:21 zegt; Ik ontdek in mijn geval deze wet: als ik het goede wil doen, is het slechte bij mij aanwezig. 22 De mens die ik vanbinnen ben geniet echt van Gods wet, 23 maar in mijn lichaam zie ik een andere wet strijd voeren tegen de wet van mijn verstand en mij een gevangene maken van de wet van de zonde, die in mijn lichaam is. 24 Ongelukkig mens die ik ben! Wie zal mij bevrijden van het lichaam dat deze dood ondergaat? Dus hier kun je gerust uit opmaken dat ieder mens een strijd levert naar een gebalanceerd leven. Het is duidelijk dat de bijbel alcohol drinken niet verbiedt. Maar overmatig drinken en dronkenschap worden er wel in veroordeeld. Daarom gaf Paulus christelijke opzieners, dienaren in de bediening en oudere vrouwen de vermaning zich niet over te geven „aan veel wijn” en gaf hij Timotheüs het advies slechts „wat wijn” te nemen (1 Timotheüs 3:2, 3, 8; Titus 2:2, 3). Alle christenen wordt onder de aandacht gebracht dat ’dronkaards Gods koninkrijk niet zullen beërven’. - 1 Korinthiërs 6:9, 10. Het is ook interessant dat de bijbel dronkenschap in verband brengt met vraatzucht en zegt dat beide vermeden moeten worden (Deuteronomium 21:20). Als het de bedoeling zou zijn dat we helemaal geen alcohol drinken, moeten we er dan ook uit begrijpen dat het verkeerd is voedsel te eten? Het gaat er juist om dat overmaat - tot het punt dat er sprake is van dronkenschap en vraatzucht - Maar het is juist trauma's wil je vaak wegdrukken, drinken, eten gokken of seks, met wonder middelen die het zéker niet zijn!!!!
Ja,……mooi gezegd….van Bram Ongemakkelijke emoties eruit werken…… Eigenlijk zijn we allemaal verslaafd of afhankelijk…. Ieder mens heeft een coping mechanisme om pijn ( oude pijn) te vermijden……ook zelfafwijzing……. De 1 aan aandacht, de ander aan heroïne en alles ertussenin…. Mooi gesprek….❤ Ook mooi gezegd van René…… Strijd tussen schaduw en licht. Duivelse en het goddelijke…… Als we de verbinding met god ( dat is ook je hoger zelf) weer herstellen, dan is er altijd sprake van herstel….. Mijn eigen ervaring ook…. Eindelijk in overgave en vragen aan een hogere kracht……help me…. En toen kwam alle hulp…. Stervensproces van het ego……(schaduwwerk) Oude pijn verwerken…….(innerlijk kind werk)
Ik ben direct geabonneerd Bram. Je bent een goede gespreksleider! Ga de komende dagen ook je andere video's op dit kanaal bekijken. Gaaf shirt trouwens!!!
Aandacht??
Dat is dus zo ongelofelijk raar, je wil niet maar je gaat wel weer naar de misbruiker!
Wat bedoel je precies, Doortje?
Van een afstand bekeken is dat ook raar, Doortje. Dat vond ik zelf ook. Hoe zoiets werkt, lees je in mijn boek.
Een mooi en duidelijk en eerlijk interview. En ja het is een zeer indrukwekkend prachtig geschreven boek. Ik wens je veel succes Martin.
Goed gesprek weer Bram! Hier en daar wat stroefjes maar dat mag ook bij dit soort moeilijke onderwerpen. Ik kijk uit naar het volgende gesprek !
Mooi gesprek Bram samen met Hein.👌 En super dat je hiervoor openstaat💪🙏. Ik ken je van tv ,lang geleden natuurlijk,kijk al lang geen tv meer. Denk dat je daar zelf ook niet meer welkom bent,als je zo doorgaat,past niet in hun straatje😅
De meeste mensen kunnen dit gewoon zelf, thuis met goede vriend of vriendin en als de ervaring daar is ook prima alleen. Als je maar de regels in acht houd die deze meneer al uitlegt.
Hou je ver van die rommel. Gezond eten genoeg water drinken en bewegen. En bidden. Klaar 🙏❤✌
Sommige vinden bidden ook rommel. Moeten mensen dan ook ver bij bidden weg blijven? Ieder zijn ding zolang je respect hebt voor en geen schade berokkent aan een ander.
Wat een chaotisch interview Bram, en dat van OSHO is volgens mij onjuist. Anyhow, je had beter kunnen differentieren tussen microdoseren en de werkzaamheid ervan enerzijds, en gebruik van adequate doseringen psychedelica anderzijds. En valt het jezelf niet op dat je frequent door je partner heen spreekt? En ik kan me als dokter toch niet voorstellen dat je als ex-psychiater niet weet dat psilocybine in Nederland illegaal is.....
Geweldig dat er een Nederlands boek is! Zelf geen moeite met een Engels boek maar veel mensen gaan het niet lezen. Op deze manier komt er meer bekendheid en kan ik andere mensen verwijzen hiernaar die interesse hebben. Mooi interview!!
Doe dit elke vrijdag 😊 4 ACO met . Is Trippen met zijwieltjes. 🎉 Wat een feest ps kost 4 euro (;
Het klinkt als de hemel, maar ik ben als de dóód voor dit soort ervaringen!
40 Gram?! hahaha, damn Bram
Huberman Lab th-cam.com/video/cCHTfk--HSY/w-d-xo.html
an alternatieve? th-cam.com/video/YVILRQ4gHBk/w-d-xo.html
Jouw opmerking "dit (= 3500 Euro) moet het je toch waard zijn ... " komt best snobistisch over Bram. Je lijkt je op het moment waar je dit zegt niet te beseffen dat een hele boel mensen zich dit helaas niet waard kunnen zijn.
Het is zelfs meer dan 7000 euro. Ik kan dat nooit betalen. Geen woorden voor. Als ik zoveel geld had, was ik gelijk in balance
😊 lekker ontspannen ben je😂
Heb je dit belangeloos gedaan? Maw geen gratis sessie in ruil voor of eventueel belang in de bedrijf. Wel goed om aan te geven voor de beeldvorming, in beide gevallen
Bram, waarom nam je deze psychedelica in plaats van eerst de Holotropic Breathwork van Stanislav Grof te proberen? (Met die methode heb ik al vanaf 1994 vergelijkbare ervaringen, maar dan zonder middelen.)
@@VedicvibesorgDe vraag is aan Bram gericht. 😉
Ik heb daar ook goede ervaringen mee.
Zeer waardevol gesprek. Volg al enkele jaren een keto/koolhydraatarme leefstijl in combinatie met vasten. Schrap de suikers en eet natuurlijk. Kan het alleen maar aanbevelen. Vele voordelen op mentaal en fysiek vlak ❤
Fantastic interview, thank you
Bedankt Bram, voor een interessant gesprek, maar waarom gaan veel van de Keto health guru's, zoals Dr. Mercola, Paul Saladino, en vele anderen tegenwoordig weer koolhydraten toevoegen, en zeggen zich daardoor veel beter voelen. En allen waarschuwen ook dat je niet voortdurend keto moet doen, maar het ook moet af te wisselen met een ander dieet. Naast glucose/insulin verlaging, zijn er twee belangrijke factoren die zorgen waardoor mensen beter voelen op Keto. 1) Het landbouw gif Glyfosaat wordt over o.a granen gespoten vlak voor de oogst. Dus granen vermijden doet het schadelijke glyfosaat vermijden. 2) Het tweede is teveel glutamaat. Modern voedsel is zo bewerkt dat extra glutamaat vrijkomt, waardoor de balans met GABA verstoort raakt, wat bijdraagt aan anxiety, spanning, depressie, ADHD, brain fog, paniek aanval, etc. maar ook sterk verhoogde kans op tientallen andere lichamelijk ziekten, zelfs kanker, en een lekke darm, waardoor ontstekingen in het lichaam komen. Zie uitleg door biochemist Katherine Reid die jarenlang onderzoek deed. Ze schreef een interessant boek erover, of zie deze video: Unblind My Mind - We Are What We Eat - th-cam.com/video/C3Se_2pCjMA/w-d-xo.html op 18 minuten zie je een lijst van verborgen glutamaat in voedsel. Het zit overal in modern voedsel, zelf kleurstoffen. Glutamaat is normaal gebonden in eiwitten, sommige eiwitten bevatten 25% glutamaat, zoals in gluten, maar gebonden komt het niet vrij, dus veroorzaakt geen schade, Echter in bewerkt fabrieksvoedsel komt het wel vrij, bijvoorbeeld door het fijn te malen of door verhitten, enz, Ook meel wordt tegenwoordig zo veel meer fijngemalen dan vroeger zodat de gluten uit elkaar vallen en dan komt wel die 25% aan glutamaat vrij, wat dus vroeger niet zo was, maar hiermee verkorten ze de baktijd. Dan denken veel mensen dat ze een gluten probleem hebben, maar het is dus een glutamaat probleem, dat ook histamine activeert.. Vaak voegen fabrikanten ook glutamaat als smaakversterker toe aan voedsel, bijvoorbeeld als MSG of als E621 nummer, of als gehydroliseerde eiwitten. Al die overmaat glutamaat verstoord de balans met GABA en kan leiden tot tal van ziekten, psychisch en fysiek. Dr. Reid doet er uitvoerig verslag van en zegt in de video: Over a million scientific publications about Glutamate dysfunction are linked to Alzheimer's, Anxiety, ADHD, Autism, Bipolar, Cancer, Depression, Diabetes 1 & 2, Huntington's Disease, Multiple Sclerosis, Obesity, Obsessive Compulsive Disorder, Parkinson's, Schizophrenia, Sensory Integrative Disorder En nog veel meer ziekten, en Dr. Reid geeft ook vele links naar die studies die dat aantonen. Tegenwoordig is Autisme enorm in opmars, Reid dochter had autisme als diagnose, ze gaf geen oogcontact, kon niet praten, speelde niet met anderen en schreeuwde vaak uren lang, Reid laat videoclips daarvan zien in de video op 2:53 minuten, en ook at 4:20 zie je ander autistisch gedrag, maar na een glutamaat-vrij dieet, zie je op 25:26 minuten de dochter op het strand spelen met andere kinderen, een normaal kind zonder tekenen van autisme. . Kortom, de voordelen die je van Keto krijgt, zou je ook kunnen krijgen met een glutamaat vrij of laag dieet, natuurlijk zonder glyfosaat, en dan vermijd je de nadelen van het Keto dieet. Reid's website www.katherinereidphd.com/