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So easy mommae / 쏘 이지 몸매
เข้าร่วมเมื่อ 19 มิ.ย. 2013
하루 10분 홈트/ 다이어트 댄스/ 댄스 다이어트/ 댄스홈트/ 휴가철 다이어트/ 쉬운 다이어트 댄스
🔻하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스🔻
‼️층간소음 주의‼️
아파트 사시거나 층간소음이 걱정이신 분들은
매트를 꼭 까시거나 실외에서 신나게 진행해주세요!
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누구나 쉽게 따라할 수 있고
지루하지 않고 집에소 시간 구애받지 않고
짧고 굵게 운동하기 딱 좋은 댄스 다이어트 영상입니다😉
휴가철 찌웠던 살들..
지금 싹 다 빨리 날려버리자규요!
하루 많은 시간 투자 안하시구
매일 10분씩 차곡차곡 쌓아보세요💗
근데, 동작 따라하고 숙지하다보면
한시간이 훅 갈거에요🔥🔥
다이어트 화이팅🔥🔥
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하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스 / 댄스 홈트 / 여름 몸매 만들기 / 여름 다이어트
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🔻하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스🔻 ‼️층간소음 주의‼️ 아파트 사시거나 층간소음이 걱정이신 분들은 매트를 꼭 까시거나 실외에서 신나게 진행해주세요! 💿 Together(투게더) - 코요테 누구나 쉽게 따라할 수 있고 지루하지 않고 집에서 시간 구애받지 않고 짧고 굵게 운동하기 딱 좋은 댄스 다이어트 영상입니다😉 3번만 따라해도(10분 운동) 충분히 다이어트 하실 수 있습니다! 이번 영상은 엄청 동작이 단순한데 칼로리 폭파 파급력이 장난 아닙니다👍🏻 운동은 습관 만들기가 가장 중요해요!! 꼭 매일 함께해요💚 다이어트 화이팅🔥🔥 📲 다이어트 홈트 soeasy_mommae 📲 다이어트 정보 soeasy_diet
하루 10분 홈트 / 댄스다이어트 / 댄스홈트 / 다이어트 댄스 / 세상에서 가장 쉬운 칼로리 컷트
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🔻하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스🔻 ‼️층간소음 주의‼️ 아파트 사시거나 층간소음이 걱정이신 분들은 매트를 꼭 까시거나 실외에서 신나게 진행해주세요! 💿 맨발의 청춘 - 벅 누구나 쉽게 따라할 수 있고 지루하지 않고 집에소 시간 구애받지 않고 짧고 굵게 운동하기 딱 좋은 댄스 다이어트 영상입니다😉 제가 가장 좋아하는 노래로 흥이 안날수 없는 흥 넘치는 홈트! 일단 일어나서 함께 해요💗 동작 따라하고 숙지하다보면 한시간이 훅 갈거에요🔥🔥 다이어트 화이팅🔥🔥 📲 다이어트 홈트 soeasy_mommae 📲 다이어트 정보 soeasy_dietㅇ
하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스 / 댄스홈트 / 짧고 굵게 몸매 만들기!
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하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스 / 지루한 건 딱 싫은 재밌게 칼로리 컷트 하기!!
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하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스 / 딱 3번만 따라해보세요!!
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🔻하루 10분 홈트 / 다이어트 댄스🔻 ‼️층간소음 주의‼️ 아파트 사시거나 층간소음이 걱정이신 분들은 매트를 꼭 까시거나 실외에서 신나게 진행해주세요! 💿 한 페이지가 될 수 있게 - Day 6 누구나 쉽게 따라할 수 있고 관절에 최대한 무리가 가지 않게 그렇지만 유산소 효과 대박인 동작들로 구성해서 3번만 따라해도(10분 운동) 충분히 다이어트 하실 수 있습니다! 근데, 동작 따라하고 숙지하다보면 한시간이 훅 갈거에요🔥🔥 다이어트 화이팅!! 📲 다이어트 홈트 soeasy_mommae 📲 다이어트 정보 soeasy_diet
너무 신나요~🎉
20분~30분 함께 신나게 따라할수 있는 영상올려주심 감사...^^
이 음악이 이렇게 빨랐던가?? ㅋㅋㅋㅋ 씬나는 축억의 음악댄스 많이 부탁드립니다.
재밌는홈트찾고있엇는데오늘밤부터두아들과함께뛰겠습니다.간단한동작❤신나요
남편분이신가요?😂현실운동 표정ㅋㅋ내모습과 똑같네요!ㅋㅋ사실 웃으면서 예픈표정 짓는 분들영상 많은데 전 이런 리얼함이 끌리네요!구독하고 갑니다❤
여자분 바지 너무 이뻐요❤
살 빼는데 좋나요?? 살 제대로 한 번 빼보려고 하는데..물론 식단도 할 거에요!
동작이 쉬우면서 안쉬운 ㅎㅎ 몸치인가바요 전 ㅠ 인스타보고 영상들이 너무 신나서 구독했어요 ㅎ
감사합니다 ❤
노래가 다 너무 좋아요 흥이 절로 운동이 절로~❤
영상 많이 부탁드려요 감사합니다❤
너무 좋아요❤
❤
오늘도 자기전 운동했어요 감사합니다~~
인쓰 보고 구독ㄱㄱㅆ😊❤
감사합니다^^
매일저녁 열심히 따라할께요 감사합니다~
구독 하고 갑니다~~♡
화이팅❤
공복에 반복적으로 하면 살잘빠질까용??ㅎㅎ
쵝오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤❤
구독 꾸~ㄱ 👍
인스타보고 유툽까지!! 쉽고 즐겁게 영상 주셔서 감사해요^^
쉬운거같은데 엄청 숨차네요!!
내일은 요거다!
감시합니당🎉🎉❤
오늘도 아들이랑 한바탕 같이 했어요❤
아들이랑 좋은시간 보내셨겠네요 ㅎㅎㅎ😊
층간소음?
단독주택이라 아래위층이 없습니다!
최고에요❤❤❤
넘 신나요~~ 주말이라 가족들이 다 있어서 월욜 모두 출근시키고 따라 해보려구요ㅎ 구독 누루고 갑니다❤
구독 감사합니당❤❤❤
몸따로 마음따로네요ㅎㅎㅎ 그래도 땀은 엄청나네용ㅎㅎ
그츄 ㅎㅎㅎ 운동량이 장난 아니랍니다🫢
맨발의청춘 노래 들어며 따라하니 더 신나게 운동이 되네요. 굿굿❤❤🎉🎉
요 노래 노래만 들어도 마구 흥나서 몸이 저절로 움직이지 않나요~~~? 엄청 신나모❤
원하던 다이어트 댄스영상! 이에요 감사합니다!!!!😂😂😂😂
원하던 영상이라니 너무 기분 좋은데요❤ 꼭 해보세요!😊
세 세트하셨는데 웃음기 사라지고 얼굴 빨개 질 정도 수고하셨어요. 처음 인스타 때 보다 정말 많이 빠지 셨네요. 처음 영상은 내 동료라 생각했는데ㅋ 삼촌ㅋㅋㅋ
어머나 꾸준히 저희를 지켜봐주셨네요..😮 더더욱 열심히 영상 올려보겠습니다!
따라 해 보고. 싶은 영상이에요 감사합니다^^
꼭 해보세요 진짜 에너지가 마구 차오르는 느낌이랍니다 ㅎㅎㅎ
쵝오~😊😊😊 👍👍👍👍👍
우와 너무 신나요
느무 즐겁쥬😉😉
운동 (피트니스, 크로스핏, 복싱, 요가) 강습중 모기 물린곳 가려워서 못 견뎌서 보조강사? 한테 부탁하면 비상약으로 조취 해주나요?
음악 좋고 어려운 동작없고 👍
오오 너무 좋은 댓글 감사합니다🫡🧡
와 ㅋㅋㅋㅋ 숨이 왜이렇게 차죠? 😂😂
인플 핏단비님이다😮
무플방지위원회에서 왔습니다 홧팅
인스타 디엠받고 영상보고 바로 구독 했어요~👍
저됴요😊
어머나 구독 너무 감사합니다❤🫢
@@user-lt6dz8oi3k감사합니다!! 열심히 공유드릴게요❤
두분 보기좋아용❤
예쁘게 봐쥬셔서 감사합니다~~~😊
집에서 열심히 하겠습니다 ㅋㄷㅋㄷ
화이팅 응원합니다🎉🎉
이거 기다렸어요!!!ㅎㅎ 저번 노래보다 더 신나요!!ㅎㅎㅎ
종말요~~~? 기다려주셔서 감사합니다❤❤❤❤
보는 제가 숨이 차는 이유는~ ㅋ 👍👍👍
하시면 더 숨이 차실거얘요...😂😂꼭 해보세요!!
3번하고 땀이 에어컨도 땀을 못식히네요ㅎㅎ 오늘 아이랑 신나게 뛰어보겠습니다 디엠받고 바로구독갑니다!
오마낫 구독 감사합니다!! 땀구멍이 진짜 다 열리죠??😂😂 다이어트 화이팅입니당!!!!
쉽고 재밌어요 3번해도 땀이ㅎㅎ 다른영상도 올려주세요!!
네네!! 일주일 하나씩 꼭 올리도록 해보겠습니다❤❤❤ 화이팅입니당🎉
더 올려쥬세요 ㅠㅠㅠㅠ❤ 집에서 매일 하고 싶어요 진짜루...
일주일 하나씩 올라려고 노력하겠습니다!! 일주일 운동 금자령으루 못올렸었어요ㅠ
쉬운 동작이어서 신나게 할 수 있을거 같아요^^
쉽죠~~~?! 함께 건강해져요❤❤❤
우리 아들들이랑 같이 운동하면 딱 좋겠어요!*_* 주택에 사는 저희들도 신나게 달려보겠습니다! 👏🏻👏🏻👍👍
오오 너무 좋아요!! 일찍 육퇴하는 그림이 상상되는걸요...?!😮😮😮 화이팅입니다❤