วีดีโอ

Интересное видео, буду рад узнать еще полезные техники.

Спасибо!

Хотелось бы и второй вариант

Обязательно ли искать у себя ГУ? Потому что я предположительно выявила у себя 3 ГУ, но не уверена что это именно они. Может и ниже что то кроется. Или это только со специалистом лучше выявлять?

Про обесценивание в точку!

А какое уюеждение можеь сточть за страхом смерти, болезни... Я уже пробовала, но у меня затор....если я заболею , то что ? Не пойму просто что я на самом деле боюсь, какие вопросы себе задавать. Если я заболею чем то страшным, то что? Я ничего не успею...я буду не эфыективной, немощной, бепомощной, некрасиврй,.. ..

Интересен и второй способ

Да, расскажите еще и о втором способе.

Спасибо, очень полезно,ждём продолжения!!!

комментарии! и лайки!)

Спасибо!!!очень интересно 👍жду продолжение😊

Максим, большая благодарность за материал! И ла - я хочу видео про ещё один алгоритм оспаривания ГУ, о котором Вы упоминаете !

Большое спасибо, очень полезно ❤

Максим спасибо за видео!

Максим, спасибо за видео! Вопрос, как понять что у меня глубинное убеждение? Например работаю над собой через СМЭР, вдруг осознал, что я боюсь уточнить, переспросить! Или конфликтовать, отстаивать свою точку зрения! Это и есть глубинные убеждения?

Будет интересен и другой способ.

Спасибо! Круто!

Самый последний вариант страха смерти как раз у меня 😢

Здравствуйте,Максим!Спасибо большое за видео.Подскажите пожалуйста книгу,что бы проработать магическое мышление с цыфрами,что можно прочитать,где написано про магическое мышление?Подскажите пожалуйста

Отпустить его к женщине, которая не будет этого от него требовать. Пусть хоть один человек будет счастливым

Так получается, невроз полезен ?

Стоит только переименовать видео на - "Как я загнал себя в невроз", о том как избавились, в видео ни слова

На любую туфтовую мысль надо себя спрашивать - "Меня это убьёт" - НЕТ. Погнали дальше🤗

Хорошо рассказали, интересно

Спасибо! А то я стала пугаться таких спадов. Теперь рада это узнать!👍

Максим, благодарю, очень полезная и ценная информация.

Максим, спасибо за информацию, за вашу работу. Тема важная, надо обдумать.

Добавлю в избранное. Благодарю за ценную информацию 😊

Спасибо Максим! Очень полезная информация. Обязательно постараюсь применить эти упражнения.

Я всё преодолел У меня сейчас нету ни панических Атак ни страхов за симптомы но симптомы остались. Головокружения сердцебиения тошнота 24/7. Тогда как найти восприятия или мысль или эмоция чтобы пророботать?А иногда когда симптомы усиливаются тогда начинается тревога.

Я всё преодолел У меня сейчас нету ни панических Атак ни страхов за симптомы но симптомы остались. Головокружения сердцебиения тошнота 24/7. Тогда как найти восприятия или мысль или эмоция чтобы пророботать?А иногда когда симптомы усиливаются тогда начинается тревога.

Я всё преодолел У меня сейчас нету ни панических Атак ни страхов за симптомы но симптомы остались. Головокружения сердцебиения тошнота 24/7. Тогда как найти восприятия или мысль или эмоция чтобы пророботать?А иногда когда симптомы усиливаются тогда начинается тревога.

Максим,а у меня так если день спокойно проведу то наследующие утро у меня нет симптоматики,а если день такой тревожный,загруженный то на следующее утро вся симптоматика опять.

Супер спасибо большое

спасибо Максим за помощь и очень полезное видео 👍👍🤝🤝

Как же классно обьясняете! Так не обьяснит никто, если у него не было невроза и он из него вышел! Максим, снимайте больше видео, они нам очень нужны!!! Спасибо за ваш труд!

Спасибо большое за полезную информацию🙌

Благодарю❤🎉😊

Максим, здравствуйте! Пару лет назад с психологом клиническим работала по СМЭР над тревогой, очень помогло, работали год. Через 3 года начало возвращаться из-за стресса, ранее н какой информации по СМЭР в открытом доступе не могла найти, только по АБС. Спасибо вам большое за цикл уроков! Очень хорошо помогает вспомнить. Скажите, будет ли у вас видео про работу с глубинными убеждениями? Заранее спасибо'

Хотел уточнить а в эти искажения не входит "Предсказание негативного будущего" ? Оно де вызывает эмоцию тревоги

Все кратко и емко! Ждём ещё ваши видео!

Спасибо. Очень полезно.

Как он глотает,то причмокивает. Прям бесит. За видео само спасибо

Так все и начиналось, сначала болячки искал, потом онкологию боялся, а потом окр..

Спасибо за видео! На словах все просто, но невроз, навязчивости, а основных пять (электричество, газ, огонь, двери, вода) проверки ! Лет с 15, а теперь 48! Но работаю над собой, у психолога более года. Спады, подъёмы.... Достижения есть, особенно таблица из 5 колонок помогает! Как вы, Максим, объясняли в одном из ваших роликов про ОКР, как с этим расстройством работать! За что спасибо!

! Как обычно без воды . Все четко, понятно. Спасибо огромное что делитесь своим опытом! Очень нужная и важная информация! Очень хотелось бы послушать про физиологические проявления тревоги - хроническая тошнота, головная боль. Анализы все в норме.

Спасибо за ролик. Познавательно.

Не смотрел но одобряю

Здравствуйте Максим не подскажите может ли пропасть или осипнуть голос при психосоматике?

Спасибо Максим!!!